Các bệnh

Bệnh đau lưng – nhân viên văn phòng – Gần đây, nhiều đồng nghiệp thường nghe ông Bùi Minh Tú (Kế toán trưởng của một công ty ở quận 3 thành phố Hồ Chí Minh 42 tuổi) phàn nàn về bằng chứng. Đau lưng do thoái hóa cột sống Ông Tú đã dành 8 giờ cho máy tính khi làm việc tại công ty. Đồng thời, ông cũng làm việc quá giờ. Ông ngồi quá lâu và lối sống ít vận động khiến ông cảm thấy xương và khớp vẫn bị tổn thương. , Đặc biệt là trên vai và cổ, lưng.

“Trước đây, thỉnh thoảng có những cơn đau và nhức mỏi, nhưng gần đây tần suất đau lưng và vai tăng lên, khiến tôi cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Không kể đến các bên. Những người khác trong cơ thể cũng tỏ ra yếu đuối và suy nghĩ. Dấu hiệu của cuộc đình công, ông Tu nói. Tương tự, bà Hồng Hạnh (hiện 37 tuổi, sống ở quận 2 thành phố Hồ Chí Minh) Vail cũng ngày càng nhạy cảm hơn với vai và lưng của ông. Thời gian và thời gian đau đớn. Đau sau gáy, nhưng cơn đau này bắt đầu chảy từ cột sống xuống thắt lưng. Cơn đau khó chịu khiến anh ta mất ngủ, và năng suất của anh ta không còn tốt như trước .

Giới thiệu về điều trị cột sống kết hợp với liệu pháp phục hồi chức năng bởi bác sĩ chỉnh hình. Người quen trong các phòng khám chuyên khoa không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Sau nhiều lần điều trị, các triệu chứng đau của cô Tu và Hạnh Nghĩa đã giảm đi rất nhiều.

Đặc điểm chính của bác sĩ là làm việc ở một vị trí ít vận động. Thói quen ngồi sai vị trí trong văn phòng đang làm tăng đau vai, cổ và khớp. Bác sĩ Wade Brackenbury, giám đốc Phòng khám Chiropractic Hoa Kỳ (ACC), cho biết khoảng 60% nhân viên văn phòng bị đau cơ, xương, khớp, lưng và đau Bệnh. Cổ, thoát vị đĩa đệm … do tư thế ngồi không đúng.

Tất cả các hoạt động thể chất đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh trung ương. Hệ thần kinh này bao gồm nhiều dây thần kinh bắt nguồn từ não và dẫn đến nhiều cơ quan khác nhau Và các cơ quan để điều chỉnh tất cả các hoạt động của cơ thể. Trong số đó, hệ thống thần kinh đốt sống đóng vai trò rất quan trọng, bao gồm nhiều dây thần kinh của toàn bộ cơ thể từ đốt sống dưới đến xương của mọi người. Do đó, nếu cấu trúc đốt sống bị trật khớp, nhiều bệnh sẽ xảy ra. Sự biến dạng của đốt sống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các dây thần kinh đi qua đốt sống, làm cho các tín hiệu được truyền bởi các dây thần kinh cột sống bị xáo trộn, dẫn đến sự phát triển của các bệnh khác nhau từ đau. Đến các triệu chứng xuất hiện ở các cơ quan khác. Vị trí này hỗ trợ bảo tồn dây thần kinh cột sống trên đốt sống và cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh cột sống, để bác sĩ Wade Brackenbury của bệnh nhân nói: “Cơ thể có thể khôi phục sự tự cân bằng và thậm chí tự sửa chữa. Thuốc hoặc phẫu thuật. “— Bác sĩ Wade điều trị cho bệnh nhân bằng liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống. — Lợi ích của Chiropractic

Là một trong những người đầu tiên mang chiropractors đến Việt Nam, Tiến sĩ Wade Brackenbury – người đứng đầu Phòng khám chuyên khoa Chiropractor (VAC) cho biết, trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp hiệu quả nhất Một không yêu cầu sử dụng thuốc và phẫu thuật. Ông giải thích rằng bản thân loại thuốc này chỉ có hiệu quả trong việc giảm đau trong việc giảm bệnh lý thoái hóa, và dùng thuốc chỉ có thể làm giảm đau hoặc chống viêm. Các triệu chứng đau có thể biến mất sau khi dùng thuốc, nhưng nguyên nhân gốc rễ vẫn tồn tại và nguyên nhân gây đau có thể được giải quyết hoàn toàn. “Chiropractic không chỉ giúp loại bỏ cơn đau, mà ngay cả khi cơn đau được sửa chữa, chúng ta có thể điều trị cơn đau một cách tự nhiên. Tiến sĩ Wade Brackenbury nói rằng ở Hoa Kỳ và Châu Âu, đây là một phương pháp điều trị đau phổ biến.

Không chỉ để giải quyết các vấn đề về cơ xương khớp, phương pháp điều trị thần kinh này còn được coi là một trong những phương pháp tăng cường liệu pháp miễn dịch. Kết nối chặt chẽ với não và hệ thần kinh trung ương, nó đóng vai trò “quan trọng” trong việc ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.Con đường thần kinh đi qua trơn tru, kết nối các cơ quan của con người với hệ thống miễn dịch. Ngoài việc giúp tăng sản xuất interleukin 2, interleukin 2 là một loại protein điều chỉnh hoạt động của interleukin và giúp chống lại các yếu tố xâm lấn bên ngoài (trị liệu tủy sống). Có thể hỗ trợ cơ thể và não để giảm căng thẳng và đau nhức, để có được giấc ngủ và nghỉ ngơi tốt hơn. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ có thể thực hành các cơ chế phục hồi và tăng sức đề kháng.

Vật lý trị liệu kết hợp với việc tạo ra laser IV giúp giảm đau.

Khi được sử dụng ở nhiều quốc gia / khu vực trên thế giới dưới nền tảng của Covid-19, có những liệu pháp khác có thể điều trị các vấn đề về cơ xương khớp và giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Cơ thể chống lại các bệnh xâm nhập, và kiểm soát triệu chứng cũng là một lựa chọn mang lại lợi ích kép đáng kể.

Quan trọng hơn, bác sĩ Wade Brackenbury khuyến cáo rằng thay đổi tư thế ngồi luôn là yếu tố then chốt để loại bỏ hoàn toàn nguy cơ thoái hóa cột sống, bởi vì nếu bạn duy trì thói quen cũ, bệnh có nguy cơ tái phát . — Kim Uyên

Phòng khám Chiropractic Hoa Kỳ (ACC) được thành lập năm 2006 và hiện có 4 chi nhánh tại Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng và Hà Nội.

Bạn có thể liên hệ với chuyên gia tư vấn: Nguyễn tại Quận Thành phố Hgu Du, Phường Bến Thành, Qu, đường dây nóng: 0946 740 066, và đặt lịch hẹn trên https://acc.vn/dat-hen/.

Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc ung thư gan đã tăng vọt trong 20 năm qua. Năm 2000, chỉ có 5700 ca ung thư gan mới, và sau đó tăng lên 9400 vào năm 2010. Năm 2018, tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là 25.335 trường hợp. Con số này, phó giáo sư, bác sĩ, Bệnh viện Nhân dân Ruan Xuan Khánh-Bệnh viện Đa khoa Quốc tế hôm thứ Năm cho biết tỷ lệ uống rượu của người Việt Nam là cao nhất thế giới, vượt qua cả người Trung Quốc. Nhiều gấp bốn lần so với người Singapore. Tất cả những yếu tố này có nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe gan. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc các bệnh đường mật bao gồm ung thư gan ngày càng tăng. Cụ thể hơn, có tới 20% dân số bị nhiễm virus viêm gan B và 5% dân số bị nhiễm virus viêm gan C. WHO ước tính rằng có tới 57% bệnh nhân viêm gan B và viêm gan B và C sẽ bị xơ gan, trong đó 78% sẽ bị ung thư gan.

“Tỷ lệ tử vong của ung thư gan gần bằng số người, Thanh nói, vì có tới 90% bệnh nhân đến bệnh viện vì nhiễm trùng ở giai đoạn sau. Can thiệp và điều trị rất hạn chế. Viêm gan đã âm thầm phát triển thành nhiều bệnh nguy hiểm.- — Phó giáo sư Thành cũng chia sẻ rằng trong quá trình làm việc, ông đã chứng kiến ​​nhiều trường hợp mắc bệnh viêm gan và biến chứng nghiêm trọng. Ví dụ, ông Nguyễn Văn Hoàng của Thái Bình ban đầu chỉ bị cấp tính và chủ quan không được điều trị Viêm gan B, sau này gây ra bệnh xơ gan mạn tính. Cho đến khi nhập viện cấp cứu do nôn mửa, mệt mỏi, chảy máu đường tiêu hóa … Các bác sĩ đã chẩn đoán ung thư gan giai đoạn 3. Rất khó điều trị ở giai đoạn này. Hiện tại, đây là một bài học cảnh báo cho tất cả mọi người. Để ngăn ngừa ung thư gan, điều đầu tiên cần làm là không lạm dụng rượu, ma túy và thích nghi với thói quen ăn uống khoa học … đặc biệt là nếu bạn bị viêm gan B và C hoặc đang ở trong Những người có nguy cơ mắc bệnh viêm gan B và C phải đến các cơ sở y tế để theo dõi và kiểm soát bệnh và thực hiện các biện pháp can thiệp khi thích hợp.

Một số trường hợp nguy cơ cao cần điều trị tích cực sớm để loại bỏ hoặc giảm viêm gan, từ đó ngăn ngừa và giảm bớt Làm chậm sự phát triển của bệnh xơ gan và ung thư gan. Ngoài ra, bệnh nhân cần được kiểm tra thường xuyên để loại bỏ tất cả các bộ phận của virus B trong cơ thể, đặc biệt là vi khuẩn trong gan của vi khuẩn khỏe mạnh.

Thực tế, để điều trị thành công, bạn cần đảm bảo Các yếu tố như một bác sĩ giỏi. Thiết bị hiện đại có thể giúp chẩn đoán bệnh chính xác và chế độ ăn uống vượt trội. “Nhiều bệnh nhân đã trải qua kiểm tra tích cực và sau đó phát hiện bất thường về gan. Sau khi kiểm tra chi tiết, họ đã đánh giá rõ bệnh và nhanh chóng điều trị. Đôi khi không cần thiết phải kiểm tra nó cho đến một vài tháng sau đó. “Hậu quả cũng khó lường”, ông Thành nói thêm.

Bệnh gan mật phải được kiểm tra và kiểm soát kịp thời.

Để hưởng ứng Ngày Viêm gan Thế giới, mọi người hy vọng nâng cao nhận thức về bảo vệ sức khỏe gan, bệnh viện đã tổ chức hội thảo về “Các bước mới để kiểm soát và điều trị bệnh gan” tại Trần Duy Hưng 216 tại Hà Nội vào thứ Năm. Cung cấp thông tin hữu ích về cách sử dụng thiết bị y tế hiện đại để phát hiện các bệnh về gan, lựa chọn điều trị hiệu quả có thể chữa các bệnh về gan.

Người tham gia có cơ hội trải nghiệm một loạt các phương pháp hiện đại để chẩn đoán và theo dõi bệnh gan mật Thu: — – Hệ thống siêu âm điện tử: Một phương pháp hiệu quả có thể xác định chính xác các ưu điểm của bệnh xơ gan: dễ vận chuyển, không dễ tái tạo, lặp lại và độ chính xác cao. – MRI hệ thống MRI: độ tin cậy cao, có thể cung cấp hình ảnh rõ ràng và chi tiết về các cơ quan rắn, đặc biệt là gan, giúp chẩn đoán chính xác ung thư gan ở giai đoạn đầu.

– Hệ thống chụp cắt lớp vi tính MSCT đa mạng hiện đại: cung cấp thông tin chi tiết hơn về gan và các cấu trúc liên quan. — Hệ thống xét nghiệm chẩn đoán bệnh gan được thực hiện bởi robot tại các bệnh viện 12/17 hàng đầu tại Hoa Kỳ: kết quả nhanh và chính xác, giúp giảm đáng kể thời gian chờ đợi của bệnh nhân. — Trong nhiều năm, do khả năng của Bệnh viện Túc Cúc và các thiết bị y tế hiện đại được cập nhật liên tục, nó đã có thể đáp ứng nhu cầu của hàng ngàn bệnh nhân mỗi ngày, bao gồm nhiều bệnh. Gan mật. Trên cơ sở này, một nhóm lãnh đạo bao gồm các chuyên gia bệnh viện sẽ xây dựng kế hoạch điều trị tốt nhất cho mỗi bệnh nhân để chữa lành.

– Các yếu tố phân tích: chức năng gan, mức độ tổn thương gan, tải lượng virus, đánh giá phòng thí nghiệm.

– Ức chế virusGiữ cho các tế bào gan khỏe mạnh hoạt động và giảm tải lượng virus đến mức an toàn.

– Tái tạo tế bào gan, cải thiện chức năng gan, ngăn ngừa xơ gan và do đó ngăn ngừa ung thư gan.

– Nguyễn

Thành phần chính của axit dạ dày là axit hydrochloric (công thức hóa học: HCl). Nồng độ HCl trong dạ dày của người khỏe mạnh dao động từ 0,0001 đến 0,001 mol / l. Chúng đóng một vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa thức ăn và làm rỗng dạ dày. Kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa ở ruột non và tuyến tụy để phân hủy chất béo và protein, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại từ bên ngoài dạ dày và tránh các tác động có hại cho hệ tiêu hóa.

Axit dạ dày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ra nhiều bệnh. — Trong dạ dày, độ axit cao nhất trong cơ thể con người và axit được tiết ra trong các tế bào cận biên để duy trì pH dạ dày ở mức 1-3. Do mức axit này, thực phẩm giúp thủy phân thành các chất dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Tuy nhiên, trong vòng quay của cuộc sống hiện đại, có rất nhiều áp lực. Nhiều người phát triển những thói quen xấu, như không ăn, ăn tùy ý, dậy muộn, uống quá nhiều rượu hoặc uống cà phê, v.v., có thể khiến axit dạ dày tăng lên cho phép Trên mức. Tại thời điểm này, một lượng lớn axit phá hủy lớp bảo vệ của thành dạ dày, từ đó gây ra các bệnh phổ biến như đau dạ dày và loét dạ dày. Nguy hiểm hơn nữa là bạn có thể gây chảy máu đường tiêu hóa, biểu hiện là nôn mửa hoặc tiêu chảy ra máu, dẫn đến mất máu trong cơ thể, ngay cả trong các tình huống không khẩn cấp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống. Ngoài ra, axit dạ dày quá mức sẽ ảnh hưởng đến thực quản, hệ hô hấp miệng và các bộ phận khác, và làm giảm sức đề kháng của bệnh nhân.

Khi có biểu hiện bất thường ở dạ dày, bạn phải đi khám bác sĩ để điều chỉnh dinh dưỡng và điều trị kịp thời.

Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh, mọi người phải duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, ăn tối đúng giờ, khoảng 3-4 giờ trước khi đi ngủ, không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, hạn chế các thực phẩm có tính axit và cay, như ớt, giấm , Dưa chua, v.v., để ngăn chặn xói mòn dạ dày, chia bữa ăn trong ngày và ăn uống điều độ, ăn chậm và nhai kỹ, tránh xa các đồ uống gây kích thích, như rượu hoặc đồ uống có ga, ngừng hút thuốc, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya, tránh căng thẳng và tinh thần Hãy thư giãn và lạc quan. Khi cơ thể có dấu hiệu đau, ợ nóng và miệng đắng, hãy lắng nghe phản ứng của cơ thể và giảm axit dạ dày.

Cui’an

Bệnh Cket thường có nhiều biểu hiện bệnh lý khác, ví dụ như kích thích trẻ nhỏ, kén ăn, mất ngủ, sọ mềm, lười biếng …- Nhiều em bé được sinh ra với tóc trên đầu, nhưng một ngày, cha mẹ bị bỏng bắt đầu rụng tóc vì tóc và sáng . Mặc dù thời gian bắt đầu có thể rất khác nhau, nhưng điều này xảy ra với nhiều em bé. Trước khi em bé chào đời hoặc trong vài tuần đầu tiên, tóc có thể rụng. Thời kỳ tăng trưởng của tóc mới cũng khác nhau, nhưng thường phụ thuộc vào độ tuổi của hầu hết trẻ sơ sinh, chúng có đủ tóc. Vào thời điểm này, màu sắc và độ cứng của tóc em bé có thể hoàn toàn khác với tóc khi sinh.

Chu kỳ tăng trưởng tóc

Tóc có hai giai đoạn chính:

– Giai đoạn tăng trưởng (tăng trưởng tóc), kéo dài khoảng 3 năm.

nang lông đang trong giai đoạn phát triển Thời gian (hoặc rụng tóc), kéo dài 3 tháng (tuy nhiên, phạm vi có thể là 1 đến 6 tháng.)

Các nang tóc trong thời gian nghỉ ngơi.

Trong thời gian còn lại, tóc vẫn còn trong nang tóc cho đến khi tóc bắt đầu mọc. Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 5-15% tóc da đầu thường ở trạng thái nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trong trường hợp căng thẳng, sốt cao hoặc thay đổi nội tiết tố, một lượng lớn tóc có thể ngay lập tức ngừng phát triển và bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Sau 3 tháng, khi tóc bước vào giai đoạn phát triển mới, tóc cũ bắt đầu rụng.

Nguyên nhân rụng tóc

Sự suy giảm nội tiết tố ở trẻ khi sinh có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ nhỏ. Đây cũng là lý do rụng tóc của mẹ sau sinh.

Tư thế ngủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc rụng tóc của bé. Nếu em bé của bạn ở tư thế (ví dụ, nằm ngửa), tóc sau gáy có thể rụng nhiều hơn. Nếu em bé vặn đầu vào đệm, tóc cũng sẽ trở thành mảng.

Công việc: M Momchuck.com .

Cha mẹ có thể làm gì?

Đối với rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, cha mẹ chỉ có thể chờ tóc mới mọc.

Vì nằm xuống gây rụng tóc, em bé đang ngủ ở một tư thế khác, giống như đêm đầu tiên ngửa mặt, nghiêng sang trái vào đêm hôm sau, và nghiêng sang phải vào đêm hôm sau .

Tăng thời gian cho dạ dày của bé (tỉnh táo và đói). Thói quen này nên được thiết lập từ khi sinh ra, tốt nhất là sau dây rốn. Bạn có thể bắt đầu 1 đến 2 phút mỗi lần, và tăng dần theo tuổi. Ngoài việc thuận tiện cho các bộ phận khác của cổ, tư thế nằm cũng có thể giúp trẻ tập thể dục tốt hơn.

Sau 6 tháng, bé bắt đầu điều chỉnh tư thế ngủ thay vì điều chỉnh tư thế cả đêm, vì vậy tư thế gây rụng tóc không còn phổ biến.

Nhiều em bé có rất ít tóc khi sinh cũng được gọi là “hói”. Tuy nhiên, khi bạn nhìn kỹ, bạn sẽ thấy rằng da đầu mọc ra những sợi tóc cực kỳ mỏng, mềm và nhợt nhạt. Tình trạng này có thể kéo dài đến 1 năm hoặc hơn.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có các điều kiện sau đây, bạn cần đưa bé đi khám bác sĩ để nhanh chóng phát hiện ra các bệnh tiềm ẩn:

Hói đầu bất thường ở vùng hói, như da đỏ, vảy … liên quan đến hiện tượng này Điểm hói nhỏ có thể là dấu hiệu của bệnh nấm bẩm sinh: mụn cóc sinh dục.

Rụng tóc không cải thiện sau 6 tháng. -Hypothyroidism, suy tuyến yên và các tình trạng khác thường gây ra rụng tóc hơn là không đồng đều. -Trái khoa Thu Thủy

Dưới đây là một số gợi ý để làm cho giấc ngủ dễ dàng hơn.

1. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ phòng là thoải mái nhất. Trong thời tiết ấm áp, quạt trần hoặc quạt bàn sẽ giúp duy trì lưu thông không khí. Mở cửa sổ và để không khí trong lành. Tất nhiên, đảm bảo có một dải an toàn trên cửa sổ. Sử dụng gối thoải mái yêu thích của bạn trên giường. Những cái ôm bằng gốm, gối dài, gối và các loại khác có thể giúp bạn ngủ trong tư thế thoải mái nhất. Thật vô lý khi đánh thức một cái cổ mệt mỏi chỉ vì chiếc gối không phù hợp.

Thư giãn là hữu ích để thư giãn giấc ngủ sâu. Nhiếp ảnh: tuổi thọ

3. Chọn quần áo thoải mái nhất để ngủ. Sundresses và đồng phục công sở là quá hạn chế cho cơ thể của bạn. Chọn chất liệu và kiểu dáng của đồ ngủ để làm cho cơ thể bạn cảm thấy thoải mái như voan, cotton, lụa. Thậm chí có những người đã quen ngủ mà không mặc quần áo để khiến họ không bị gò bó và thư giãn. Đi dạo.

4. Nên thư giãn hoàn toàn trước khi đi ngủ, dành thời gian làm việc, thư giãn vài trang hoặc tắm nước nóng. Một số người chọn thiền, tập yoga hoặc chỉ ngồi dậy, hít thở sâu và cảm nhận từng hơi thở của cơ thể. Một khi tâm trí tạm thời giảm căng thẳng, giấc ngủ có thể dễ dàng xảy ra.

5. Sử dụng TV như một công cụ hữu ích để mở một kênh không thú vị với bạn, điều chỉnh âm thanh, sự nhàm chán và điều chỉnh chế độ hẹn giờ. Giấc ngủ thậm chí có thể đến trước khi bạn có hy vọng. Điều cấm kỵ khi xem một bộ phim bạn thích sẽ khiến bạn thức cả đêm. 6. Âm nhạc êm dịu là một cách để làm dịu thần kinh của chúng ta và khiến chúng ta ngủ thiếp đi nhanh chóng. Liệt kê các bài hát yêu thích để ngủ nhanh chóng.

7. Tất nhiên, bổ sung một số chất dinh dưỡng thiết yếu không nhất thiết phải nguy hiểm như thuốc ngủ. Canxi, magiê, vitamin B, D3, omega 3 là những chất dinh dưỡng tự nhiên tốt cho giấc ngủ.

8. Thật hợp lý khi ăn một số đồ ăn nhẹ khoảng một giờ trước khi đi ngủ. Chuối, hạnh nhân, bơ, sữa, đào … là những thực phẩm ít calo và đồ ngọt. Đừng dùng dạ dày để nói dối. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn có thể gây ra các triệu chứng bất lợi, như khí, ợ nóng và trào ngược. Uống một cốc hoa cúc và trà xanh thường có thể khiến cơ thể cảm thấy buồn ngủ. .

– Giấc ngủ ngon giúp cơ thể chào đón một ngày thú vị và hiệu quả. Ảnh: Cuộc sống

9. Tập thể dục vào ban ngày giúp cơ thể bạn ngủ, và bạn có thể ngủ vào ban đêm. Tránh tập thể dục vất vả 3 giờ trước khi đi ngủ. Bạn không cần một phòng tập thể dục chuyên nghiệp, nhưng sống một lối sống năng động, chẳng hạn như đi lên cầu thang, đi xe đạp, nấu ăn, đi bộ … Một đêm ngủ ngon, ngủ ngon cứ sau 30 phút.

– Mười. Đầu tư vào phòng thoải mái nhất vì đây là khoản đầu tư dài hạn cho sức khỏe. Chọn màu rèm hài hòa, giường lớn và mịn … là những yếu tố cực kỳ quan trọng.

Khan · Lai (tùy theo tuổi thọ)

Công việc: Sức khỏe

Trả lời:

Xin chào,

Trong câu hỏi trên, tôi muốn biết hai yếu tố:

Đầu tiên, cậu bé của bạn trông rất dài. Tại đây, anh cũng không chia sẻ rõ ràng yếu tố thời gian, “cậu bé” cương cứng mới kéo dài bao lâu? Ngoài ra, trong quá trình này, bạn và đối tác đã sử dụng loại kích thích nào, khi nào trạng thái “dài hạn” xuất hiện, tính đều đặn của biểu hiện này … Có nên đề xuất tất cả các yếu tố tôi vừa trích dẫn để chẩn đoán.

Tôi muốn chia sẻ những điều sau với bạn:

– Thời gian cần thiết cho việc cương cứng dương vật đang dao động, và mọi người đều khác nhau. Một số người chỉ cần chạm và thậm chí đi bộ bên cạnh “người yêu chào cờ”, trong khi những người khác cần vài phút đến vài chục phút và cần nhiều kích thích hơn, chẳng hạn như kích thích nhân tạo trực tiếp trên đại dương. Ví dụ …

— Tất cả các điều kiện trên là bình thường, miễn là kết quả cuối cùng là “trẻ”, và đứa trẻ làm “cương cứng” sẽ không quá khó khăn hoặc bất lực. Bạn không nên so sánh yếu hơn với những chàng trai khác, nó sẽ chỉ làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn.

– Tình huống này có tác động đến các mối quan hệ giữa các cá nhân, mức độ phấn khích và loại kích thích (trực tiếp hoặc gián tiếp, bằng tay hoặc qua miệng) trong quá trình cài đặt. Chẳng hạn, mọi người đều có cách giao hợp riêng: mọi người đều có những kích thích riêng, và khi anh ta đáp lại những kích thích đó, chàng trai sẽ nhanh chóng vẫy tay với lá cờ. Hơn các loại kích thích khác. Về vấn đề này, anh ta phải tìm ra sở thích riêng của mình, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho anh ta.

– Sức khỏe nói chung cũng có tác động lớn đến hưng cảm. Bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nói tóm lại, nếu anh ta mệt mỏi với công việc và áp lực cuộc sống, thì chàng trai “bướng bỉnh và không vâng lời” là điều dễ hiểu.

Sau khi xuất tinh, cậu bé bắt đầu thổi. Điều này là hoàn toàn bình thường và phổ biến ở nam giới. Đây là một cơ chế sinh lý bình thường. Sau khi xuất tinh, cơ thể nhận ra việc hoàn thành nhiệm vụ biểu hiện cương cứng và có một phản xạ thư giãn, kết hợp hầu hết những người đàn ông bị bắt vào thời điểm đó. Bằng cách này (tận hưởng cảm giác cực khoái hoặc nghỉ ngơi). Lúc này, sự kích thích của dương vật nhanh chóng yếu đi, rồi chàng trai chìm xuống nhanh chóng.

Khi xuất tinh, anh ấy nên thư giãn và tận hưởng cảm giác cực khoái, không bị bối rối và băn khoăn trước biểu hiện này. Bởi vì tôi chắc rằng cảm giác này sẽ biến mất nhanh chóng trong một thời gian ngắn.

– Phần cuối cùng của tôi: tình dục không chỉ là nhu cầu nội bộ, mà còn là nhu cầu. “Con người” bao gồm cảm xúc, cảm xúc và nhiều khía cạnh khác của đời sống tinh thần. Do đó, nếu có những lo ngại hoặc trở ngại trong đời sống tình dục, ngay cả khi chỉ là về mặt tâm lý, nam giới vẫn có thể cần sự can thiệp của các chuyên gia (nhân viên y tế, nhà tâm lý học) để giải quyết vấn đề nóng. Tân Châu

Bạn đã bao giờ dành hàng giờ vào ban đêm để xem TV hoặc xem màn hình máy tính mà không ngủ? Sáng hôm sau, bạn sẽ bị đau đầu, quầng thâm, thức dậy và sau đó cố gắng giải quyết hậu quả. Nhiều người quên rằng ngủ đủ giấc là chìa khóa cho lối sống lành mạnh. Lối sống này tốt cho não, tim, da và cân nặng.

Nếu bạn là một người bình thường, bạn sẽ muốn tự chăm sóc bản thân, nhưng vẫn không thể ngủ như mong đợi, vui lòng xem xét các câu hỏi sau:

1. Phòng ngủ của bạn không đủ tối — -Là tốt nhất là không làm sáng phòng ngủ bằng TV hoặc các thiết bị khác. Khi mắt tiếp xúc với loại ánh sáng này suốt đêm, não sẽ phát ra tín hiệu “thức dậy” và não sẽ làm giảm hoạt động của melatonin. Melatonin là một loại hormone gây buồn ngủ và trực tiếp làm giảm nhiệt độ cơ thể. Những thiết bị điện tử phát sáng này cản trở hoạt động của não vì chúng nhầm lẫn não với ánh sáng mặt trời.

Ảnh: Tuổi thọ .

2. Tập thể dục quá muộn

Nếu bạn tập thể dục 3 giờ trước khi đi ngủ, nó sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng, bồn chồn và thường thức dậy vào ban đêm Đến. Cố gắng tập thể dục trước khi trời sáng hoặc hoàng hôn để ngăn chặn việc tập thể dục cản trở giấc ngủ.

3. Uống và ngủ thiếp đi

Chúng ta có xu hướng nghĩ về rượu như một chất kích thích giấc ngủ. Thật vậy, khi bạn bắt đầu uống, bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ, nhưng đây chỉ là tác dụng ngắn hạn. Trên thực tế, loại rượu này có thể gây rối loạn giấc ngủ và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

4. Nhiệt độ phòng quá cao

Cơ thể và não muốn thư giãn trong khi ngủ, nhưng nếu nhiệt độ phòng quá cao, cơ thể bạn sẽ không thể có được nó. Đặt máy thở trong phòng có thể giữ cho cơ thể bạn mát mẻ, vì vậy bạn có thể ngủ ngon. Nhưng đừng đặt nhiệt độ phòng quá thấp, vì nó sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

5. Uống quá nhiều cà phê

Hầu hết chúng ta đều uống nhiều hơn một tách cà phê trong ngày, và thậm chí nhiều người đã quen uống vào cuối ngày. Nếu bạn là một người hâm mộ cà phê thực sự, tôi khuyên bạn nên uống nó sớm. Thời gian phân hủy của cà phê khi vào cơ thể con người là 4 giờ, nghĩa là khoảng 10 giờ sau khi uống cà phê trong dạ dày, vẫn còn 3/4 cà phê vẫn tồn tại.

6. Xem đồng hồ vào giữa đêm

Mặc dù rất khó để làm điều đó, các chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn không nên xem đồng hồ khi bạn thức dậy vào giữa đêm. Mỗi khi bạn xem đồng hồ, thời gian của bạn không chính xác lắm và có thể cơ thể bạn sẽ không thoải mái sớm.

7. Xem TV cho đến khi tôi ngủ thiếp đi – Điều này không tốt vì nhiều lý do. Đầu tiên, xem TV kích thích hoạt động của não và mục tiêu của bạn là có được một giấc ngủ ngon. Thứ hai, ánh sáng từ TV sẽ đánh thức bộ não của bạn, vì vậy rất khó để ngủ.

8. Cố gắng giải quyết công việc vào lúc nửa đêm

tất cả các tín đồ tham gia vào công việc này thường thức dậy vào giữa đêm. Do đó, cách tốt nhất là ngăn bản thân suy nghĩ về những nhiệm vụ này và cố gắng giảm căng thẳng.

9. Ăn quá nhiều protein trước khi đi ngủ

Protein cần rất nhiều năng lượng để được tiêu hóa. Khi bạn ăn quá nhiều chất này sẽ khiến hệ tiêu hóa khó hoạt động, khiến bạn ngủ thiếp đi. Nếu bạn thực sự đói, hãy ăn nhẹ trước khi đi ngủ.

10. Hút thuốc trước khi đi ngủ

Những người hút thuốc thường hút thuốc và nghỉ ngơi, nhưng thực tế thuốc lá là một chất kích thích. Hút thuốc trước khi đi ngủ sẽ được đánh thức nhiều lần vào ban đêm, giống như uống một tách cà phê.

11. Hormone của bạn thay đổi

Trước, trong hoặc trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ progesterone và estrogen không ổn định gây ngủ. Bạn có thể nhận thấy vấn đề này khi bạn thức dậy thường xuyên vào ban đêm.

12. Đói khát

Khi bạn chìm vào giấc ngủ, cơn đói sẽ cản trở giấc ngủ, cơn đói sẽ đánh thức bạn dậy. Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng những người cố gắng giảm cân thường thức dậy thường xuyên.

13. Người phối ngẫu của bạn “kéo củi”

Âm thanh của ing có thể đạt tới 80 decibel, tương đương với máy xay sinh tố. Ngay cả khi bạn đã quen với ngáy, bạn vẫn có thể thức dậy trong giấc ngủ sâu nhất.

Thi Tran (tùy theo tuổi thọ)

Sáng ngày 30 tháng 6, Ngô Văn Hồng, Trưởng khoa Nhãn khoa tại Bệnh viện Chợ Ray, cho biết bệnh nhân Đăk Lăk mắc bệnh hiếm gặp và khó chẩn đoán. — Cô ấy có triệu chứng đau. Mắt trái bị mỏi và sưng kết mạc bắt đầu từ hai tháng trước. Ở nhiều nơi, tình trạng viêm kết mạc mắt không được cải thiện. Mắt trái bị sưng, thị lực giảm xuống còn 6/10 và các tĩnh mạch kết mạc bị giãn.

Mắt của bệnh nhân có động mạch xoang gián tiếp có thể hiếm gặp. Ảnh: Bệnh viện được cung cấp

Tại Bệnh viện Cho Ray, kết quả kiểm tra MRI và CT là bình thường. Bác sĩ nghi ngờ rằng có một vấn đề với động mạch ở mắt trái của bệnh nhân và thực hiện chụp động mạch não kỹ thuật số để loại bỏ nền tảng của DSA. Do đó, động mạch được phát hiện từ vết rách của màng cứng, dẫn đến máu không ở mắt mà ở xoang. Đây là nguyên nhân của các triệu chứng suy giảm thị lực.

Theo bác sĩ Hồng, đây là một căn bệnh hiếm gặp và nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức để bệnh không phát triển nghiêm trọng, dẫn đến mù lòa và chảy máu. Bác sĩ đã thực hiện một hoạt động nội mạch và chặn mạch máu bằng một cuộn dây kim loại (cuộn dây) để ngăn máu đi vào khoang xoang.

Vài ngày sau can thiệp, thị lực của bệnh nhân đã được phục hồi. Hoàn toàn, tất cả mắt sẽ đỏ và sưng.

– Xơ cứng động mạch xoang đề cập đến sự kết nối bất thường giữa động mạch cảnh và hệ thống tĩnh mạch trong khoang xoang. Máu rỉ ra, gây chảy dịch từ khoang xoang và tất cả các tĩnh mạch đến khoang xoang. Do đó, áp lực của hệ thống tĩnh mạch mắt tăng lên, dẫn đến một loạt các biểu hiện lâm sàng ở mắt, như thị lực phình ra, giảm thị lực, tê liệt, tăng nhãn áp và tăng áp lực nội nhãn. Hai nhóm này là rò rỉ trực tiếp và rò rỉ gián tiếp. Thông thường, sau một chấn thương đầu do tai nạn giao thông, rò rỉ trực tiếp chiếm 70% các trường hợp. Những trường hợp này xảy ra rất nhanh và dễ dàng phát hiện và điều trị.

Các bệnh nhân nói trên thuộc về rò rỉ gián tiếp, nguyên nhân rất khó xác định. Bệnh phát triển chậm từ vài tuần đến nhiều năm và các biểu hiện lâm sàng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh về mắt khác như viêm kết mạc, viêm, hoặc quỹ đạo … Trên thực tế, bệnh nhân đã được chẩn đoán chẩn đoán sai và nên điều trị bằng thuốc trị tăng nhãn áp Biến chứng. Bác sĩ Hồng đề nghị những người có đôi mắt màu hồng dai dẳng, đặc biệt là những người bị thương hoặc sau một tai nạn, nên đi phẫu thuật thần kinh hoặc nhãn khoa. Kiểm tra nó trong một bệnh viện nổi tiếng. Đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ sinh sản, mắc bệnh mạch máu. Với chẩn đoán chính xác, điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ mất thị lực và xuất huyết não.

Hiện nay, phương pháp can thiệp nội mạch bằng cách đặt bóng, cuộn dây và dao gamma là an toàn và hiệu quả. Điều trị tốt nhất cho rò rỉ động mạch xoang

Nhiều bệnh nhân đến Bệnh viện Tâm thần Thành phố Hồ Chí Minh bị tổn thương não (chủ yếu là do tai nạn giao thông). Lý do của kỳ thi thường là do sự thay đổi bất thường về tính khí, sự tức giận hoặc sự tức giận không kiểm soát được và đôi khi đó là một “cuộc tấn công” bất ngờ của người thân hoặc cảm thấy buồn, và từ chối liên lạc với bất cứ ai … Một số bệnh nhân đang lặp lại những mong muốn hoặc sự kiện nhất định hoặc quên Các khái niệm về chế độ ăn uống và giấc ngủ, những người khác để lại di chứng của cơn động kinh.

Trước đây, các bác sĩ Đan Mạch đã thực hiện một nghiên cứu tiếp theo trên 114.000 người bị chấn thương đầu. Kết quả cho thấy 65% ​​người mắc bệnh tâm thần phân liệt, 59% bị trầm cảm, 43,9% bị rối loạn tâm thần khác do tổn thương não và 28% bị rối loạn lưỡng cực (hoặc Phiền muộn). . 11 đến 15 năm sau chấn thương đầu, nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt và trầm cảm sẽ cao hơn vì đây là thời kỳ phát triển thần kinh đặc biệt nhạy cảm.

Biện pháp phòng ngừa, tốt nhất là tuân thủ các quy định an toàn khi lái xe để tránh tai nạn giao thông, tai nạn tại nơi làm việc, không uống rượu và cần thiết bị an toàn đầy đủ.

CKII Phạm Văn Tru, Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP.HCM Bằng tiến sĩ