Các bệnh

Nhóm nghiên cứu đã phân tích công việc trước đây về giảm cân và bổ sung rau quả cho 1.200 người. Họ phát hiện ra rằng ăn nhiều rau và trái cây mà không làm giảm lượng calo của các loại thực phẩm khác có nghĩa là họ không giảm cân.

— Tác giả nghiên cứu Kathryn Kaiser của Trường Y tế Công cộng, Đại học Birmingham, Alabama. Tất cả các nghiên cứu chưa thấy tác dụng của việc ăn trái cây và rau quả đối với trọng lượng cơ thể. – Nói cách khác, những người muốn giảm cân cần giảm lượng năng lượng thay vì chuyển sang nhiều trái cây và rau quả. .

Nhiếp ảnh: cứu sinh .

David Allison, tác giả nghiên cứu về sức khỏe cộng đồng của UAB cho biết: “Rau và trái cây có nhiều lợi ích và chúng tôi khuyến khích mọi người sử dụng chúng trong bữa ăn. Ăn. Bạn có thể ăn nhiều trái cây và rau quả Làm bất cứ điều gì bạn muốn, nhưng giảm các thực phẩm chứa calo khác. Laura Jeffers, chuyên gia dinh dưỡng tại Phòng khám Cleveland, đã không tham gia vào nghiên cứu. Ông nói: “Đây là một nghiên cứu tổng thể tốt. “Cô ấy nói rằng trên thực tế, một số khách hàng của cô đã cố gắng giảm cân bằng cách ăn nhiều rau và trái cây, nhưng không giảm các thành phần thực phẩm khác. Nếu họ biết rằng phương pháp này không hiệu quả, sẽ dễ dàng hơn để hướng dẫn và đạt được mục tiêu giảm cân. Chất xơ và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người, nhưng mọi người cần nhớ rằng họ không nên tiêu thụ quá nhiều và giảm lượng thức ăn họ ăn. Xuất bản trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ ngày 25 tháng 6 – -Khanh Vy (tùy theo tuổi thọ)

Bệnh nhân báo cáo điều trị bằng thuốc và kem massage. Dần dần, đôi chân của cô trở nên tê liệt hơn và các tĩnh mạch của cô trở nên rõ ràng hơn.

— Trong bệnh viện đa khoa, bác sĩ chẩn đoán cô bị giãn tĩnh mạch nặng. Một số tĩnh mạch chân không còn hoạt động và cần can thiệp thông qua các phương pháp xâm lấn và điều trị lâu dài. Tối 7/7, cô được kiểm tra lại và hai chân xuất hiện các triệu chứng khó chịu, như tê, chân nặng, giảm chuột rút và giãn hoặc sụp các mạch máu cũ.

Bác sĩ Bùi Văn Dũng, trưởng phòng nghiên cứu chức năng, Bệnh viện Lão khoa Trung ương, cho biết số bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch đã gặp bác sĩ đã tăng lên trong những năm gần đây do sự hiểu biết về căn bệnh này tăng lên. Bệnh viện Lão khoa Quốc gia kiểm tra trung bình từ 20 đến 30 bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch mỗi ngày để đáp ứng hầu hết độ tuổi và giới tính của họ. Từ 20% đến 40% người trưởng thành trong cộng đồng bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng chức năng của các tĩnh mạch chi dưới bị suy yếu do sự suy yếu của van và thành tĩnh mạch. Bệnh phổ biến hơn ở người cao tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới (tỷ lệ nữ / nam là khoảng 3/1). Trong số những phụ nữ sinh con với số lượng lớn, người béo phì, những người phải ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài. Giãn tĩnh mạch cũng có yếu tố di truyền. Ngoài ra, bệnh có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc, ví dụ, bệnh nhân dùng thuốc có chứa corticosteroid, thuốc tránh thai gây giãn mạch, người mắc bệnh khác hoặc những người bị chèn ép khối u hoặc lười biếng. Tập thể dục, thói quen ăn uống khoa học kém, không có chất xơ, không có nước …

Bác sĩ đã kiểm tra 7/7 bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch chi dưới tại Bệnh viện Lão khoa Quốc gia. Ảnh: Chile. Giãn tĩnh mạch là một bệnh mạn tính phát triển chậm và xấu đi. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, như viêm, vết thương ngoài da, chảy máu, huyết khối … khiến việc điều trị rất khó khăn và làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh cũng có thể hình thành huyết khối, dẫn đến thuyên tắc phổi và tử vong.

Do đó, bác sĩ Dũng khuyên mọi người nên đến bệnh viện và kiểm tra càng sớm càng tốt khi có triệu chứng giãn tĩnh mạch. Ví dụ, bắp chân chật, mắt cá chân sưng, chuột rút vào ban đêm, nặng hơn vào cuối ngày và khi nghỉ ngơi, nhẹ hơn ở độ cao hoặc khi thức dậy. Khi bạn nhìn vào bàn chân, bạn sẽ thấy rằng các mạch máu trên da đã phát triển từ những sợi lông nhỏ màu đỏ đến các tĩnh mạch màu xanh lá cây, và rõ ràng là các tĩnh mạch bị xoắn thành cụm và cong, đó là một dấu hiệu. . Tình trạng nghiêm trọng hơn, nám da (da sẫm màu, chàm, viêm lòng bàn chân), viêm da, loét da.

Điều trị sớm, bệnh nhân có thể được điều trị bằng các phương pháp y tế, liên quan đến thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và các hoạt động tích cực, đồng thời giảm tình trạng giãn tĩnh mạch lân cận. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều trị can thiệp là cần thiết. Bác sĩ chọn sử dụng phương pháp xâm lấn phù hợp với từng bệnh nhân, như can thiệp bằng cách tiêm sợi, laser tĩnh mạch, sóng cao tần, keo sinh học để làm sạch tĩnh mạch khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật mở. . Toàn bộ quá trình chỉ kéo dài khoảng 30 phút, bệnh nhân có thể đi lại một mình, các hoạt động bình thường có thể được thực hiện ngay sau quá trình, và hiệu quả thẩm mỹ là tuyệt vời.

Cho thấy chi phí trị liệu thư giãn tĩnh được chi trả bởi bảo hiểm y tế. Chile

Một vết rách dây chằng như thế này sẽ tự lành? Tôi vẫn có thể đi lại bình thường. Nếu tôi chơi bóng đá một lần nữa, dây chằng có dễ bị rách và vỡ hoàn toàn không? Cảm ơn bác sĩ. (Nguyễn Văn Tuyền) .

Minh họa: Sức khỏe .

Trả lời:

Bạn thân mến,

Dây chằng chéo sau (CLP) nằm ở vùng lồi và lõm của tim. Khớp sau đầu gối và dây chằng chéo trước (CLA). CLP có thể củng cố đầu gối và ngăn ngừa dấu vết của ngăn kéo sau xương chày. Chính sự kết hợp lực lượng mạnh mẽ này sẽ giúp chúng ta thực hiện các môn thể thao tiêu tốn năng lượng như chạy, nhảy, leo núi, leo núi …

So với CLA, CLP dễ bị tổn thương hơn. Nguyên nhân chấn thương thường là do chấn thương nghiêm trọng trong thể thao hoặc tai nạn giao thông. Trong một số tình huống phổ biến, chẳng hạn như đập trực tiếp vào đầu xương chày, rơi vào tư thế đầu gối bị cong, ngã mà không đánh, hình dạng của chân quá lớn để gây ra một phần hoặc toàn bộ thiệt hại cho bóng chày dây chằng bên. Hộp của bạn có một vi phạm nhỏ trong CLP và không có thương tích nghiêm trọng, vì vậy bạn vẫn có thể đi lại bình thường. Tuy nhiên, do tổn thương gân, đôi khi nó gây đau khi tập thể dục. Theo mức độ chấn thương, CLP hoàn toàn có thể phục hồi trên cơ sở không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và các môn thể thao tiếp theo.

Tuy nhiên, để làm cho dây chằng được chữa lành hoàn toàn, bây giờ bạn cần làm theo các hướng dẫn dưới đây để nghỉ ngơi và luyện tập ít nhất 5 tháng theo khuyến nghị của bác sĩ. Tránh các hoạt động thể thao vất vả, chẳng hạn như đá bóng hoặc tập thể dục tiêu tốn nhiều sức mạnh của chân, điều này sẽ gây ra thiệt hại nghiêm trọng hơn cho dây chằng.

Khi dây chằng mạnh bị tổn thương, các biến chứng như bệnh sụn khớp, viêm xương khớp …

Hiện tại, dây chằng của bạn bị rách nhẹ, có nghĩa là bạn bị thương. Nếu bạn tiếp tục bị chấn thương nặng, bạn có thể dễ dàng bị đứt dây chằng vì lo lắng.

Bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn tại trường và phương pháp đào tạo cụ thể cho các chấn thương. Ngoài ra, kiểm tra thường xuyên có thể giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình của vết thương và các biện pháp hỗ trợ để cải thiện khả năng phục hồi hoàn toàn.

Tôi chúc bạn phục hồi nhanh chóng và sức khỏe tốt. -Le Ngọc Bảo Trâm, Nhà tâm lý học và Giáo dục pháp lý, Trung tâm tâm lý học chuyên nghiệp Call Center, 1900 6233

Cô đã trải qua phẫu thuật cắt thùy trong phổi trái (vùng di căn não). Màng phổi trái của anh bị ung thư tấn công và gây rò rỉ. Mọi người phải chịu nhiều loại đau đớn, nhưng vẫn bị mất ngủ, không thể thuyên giảm. Tiếp tục đi, “cô nói.

Để thực hiện chăm sóc giảm nhẹ, cô được đưa vào Bệnh viện Hữu nghị vào ngày 7/7. Sau khi có sự can thiệp của hệ thống thần kinh liên sườn, bệnh nhân đã giảm đau, nhưng sớm bình phục. Điều trị thần kinh liên sườn bằng phương pháp mới – đông lạnh và cắt bỏ khi nhiệt độ gần -80 độ C, gây ra “chấn thương lạnh” thần kinh và cắt cơn đau của hệ thống thần kinh trung ương – bác sĩ và bác sĩ gây mê bằng cách sử dụng kim tiêm để chụp siêu âm hoặc chụp cắt lớp vi tính Quét hạch thần kinh hoặc hạch giao cảm để điều trị lạnh trong 2-3 phút ở nhiệt độ từ -60 đến -70 độ C, sau đó đợi khoảng 30 giây để rã đông, kiểm tra mức độ đau và sự hài lòng của bệnh nhân. -Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân ngay lập tức giảm đau, Ngủ, ăn ngon và rời bệnh viện vào ngày 8/7.

Bác sĩ Trịnh Tú Tâm, trưởng khoa điều trị và can thiệp quang điện thông báo rằng phương pháp này có thể hoàn tất quá trình nếu bệnh nhân không còn cảm thấy đau nữa. Lặp lại cơn đau 2-3 lần qua các bước tương tự .

Bác sĩ sử dụng liệu pháp áp lạnh để giảm đau cho bệnh nhân. Ảnh: được cung cấp tại bệnh viện

Điều trị đau là một loại giảm đau, điều trị các triệu chứng đi kèm (mất ngủ, tâm trạng Trở ngại), phương pháp phục hồi chức năng có thể cho phép bệnh nhân tiếp tục cuộc sống hàng ngày.

Bác sĩ nói rằng có nhiều cách để điều trị đau, bao gồm điều trị bằng thuốc và điều trị không dùng thuốc. Trong điều trị đau không dùng thuốc, có các biện pháp kích thích thần kinh , Chẳng hạn như kích thích thần kinh tần số cao, kích thích tủy sống, kích thích não sâu, kích thích xuyên sọ lặp đi lặp lại, v.v … Kết quả của các phương pháp này chưa được chứng minh rõ ràng. Thông cảm, tiêm ngoài màng cứng … đặc biệt là phương pháp áp lạnh (còn gọi là cắt bỏ axit uric đông lạnh) Kỹ thuật) là một kỹ thuật can thiệp đặc biệt có thể khôi phục chức năng cảm giác tạm thời của chuỗi dựa trên sự phá hủy bệnh lý thần kinh ngoại biên của chuỗi dựa trên nhiệt độ thấp, từ đó phục hồi các dây thần kinh phục hồi, từ đó giúp giảm đau. Ưu điểm là an toàn, giảm đau tức thì, không hình thành tế bào thần kinh – không có nguy cơ đau cơ thứ phát, giảm đau từ 6 tháng đến 2 năm. Bệnh nhân sau phẫu thuật ổn định có thể ra ngoài ngay. Chi phí can thiệp khoảng 20 triệu đồng .

Quỳnh Quỳnh

Sáng ngày 30 tháng 6, Ngô Văn Hồng, giám đốc khoa nhãn khoa tại bệnh viện Chợ Rạch cho biết, bệnh nhân Đăk Lăk có những bệnh hiếm gặp khó chẩn đoán. — Cô ấy có triệu chứng đau. Mắt trái căng thẳng, và sưng kết mạc bắt đầu từ hai tháng trước. Tôi đã kiểm tra rất nhiều nơi và sử dụng thuốc giảm viêm kết mạc. Tình trạng không cải thiện. Mắt trái bị sưng, thị lực giảm xuống còn 6/10 và các tĩnh mạch kết mạc bị giãn.

Mắt của bệnh nhân có động mạch xoang gián tiếp có thể hiếm gặp. Ảnh: Bệnh viện được cung cấp

Tại Bệnh viện Cho Ray, kết quả kiểm tra MRI và CT là bình thường. Bác sĩ nghi ngờ rằng có một vấn đề với động mạch ở mắt trái của bệnh nhân và thực hiện chụp động mạch não kỹ thuật số để loại bỏ nền tảng của DSA. Khi nước mắt được tìm thấy trong động mạch ngoài màng cứng, máu không nằm trong mắt mà ở khoang xoang. Đây là nguyên nhân gây ra các triệu chứng suy giảm thị lực.

Bác sĩ Hồng cho biết đây là một căn bệnh hiếm gặp và nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức để căn bệnh này không phát triển nghiêm trọng, dẫn đến mù lòa và chảy máu trong não. . Bác sĩ đã thực hiện một ca phẫu thuật nội mạch và bịt kín mạch máu bằng một cuộn dây kim loại (cuộn dây) để ngăn máu đi vào khoang xoang.

Vài ngày sau ca phẫu thuật, thị lực của bệnh nhân đã được phục hồi. Hoàn toàn, tất cả mắt sẽ đỏ và sưng.

– Xơ cứng động mạch xoang đề cập đến sự kết nối bất thường giữa động mạch cảnh và hệ thống tĩnh mạch trong khoang xoang. Máu rò rỉ, gây chảy dịch từ khoang xoang và tất cả các tĩnh mạch đến khoang xoang. Do đó, áp lực của hệ thống tĩnh mạch mắt tăng lên, dẫn đến một loạt các biểu hiện lâm sàng, như thị lực phồng, giảm thị lực, tăng nhãn áp, tăng nhãn áp …

Loại rò rỉ này được chia thành rò rỉ trực tiếp và rò rỉ gián tiếp. . Thông thường, sau một chấn thương đầu do tai nạn giao thông, rò rỉ trực tiếp chiếm 70% các trường hợp. Những trường hợp này xảy ra rất nhanh và dễ dàng phát hiện và điều trị.

Các bệnh nhân nói trên thuộc về rò rỉ gián tiếp, nguyên nhân rất khó xác định. Bệnh phát triển chậm từ vài tuần đến mỗi năm và các biểu hiện lâm sàng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh về mắt khác (như viêm kết mạc, viêm, hoặc khối u quỹ đạo) … trên thực tế, bệnh nhân đã được chẩn đoán mắc bệnh chẩn đoán nhầm và nên điều trị bằng thuốc để điều trị bệnh tăng nhãn áp. sự phức tạp.

Bác sĩ Hồng khuyên rằng những người mắc bệnh mắt đỏ, đặc biệt là sau chấn thương hoặc tai nạn, nên đi phẫu thuật thần kinh hoặc nhãn khoa. Kiểm tra trong một bệnh viện nổi tiếng. Đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ sinh sản, mắc các bệnh về mạch máu. Với chẩn đoán chính xác, điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ mất thị lực và xuất huyết não.

Hiện nay, can thiệp nội mạch bằng cách đặt bóng, cuộn và dao gamma là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho lỗ rò xoang. Thứ năm

Mới đây, khi người mẫu cũ Thúy Hạnh chia sẻ giải pháp do thương hiệu Ancan tổ chức cho bệnh nhân khối u nữ 30 tuổi, cô phát hiện ra rằng u xơ và lạc nội mạc tử cung được khuyến khích mở toàn bộ tử cung. “Tôi chủ quan, tôi nghĩ rằng tôi có sức khỏe tốt, vì tôi ăn uống tốt, tôi tập luyện. Nhưng sau một thời gian dài tập luyện nặng nề, cả tuần, chuột rút bụng và các bệnh kéo dài trong nhiều tháng, tôi đã đến đó.” Bệnh đã được phát hiện “, cô nói.

Trên thực tế, nếu u xơ tử cung rất nhỏ, chúng thường không gây ra các triệu chứng rõ ràng và có thể biến mất sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, nếu có biến chứng, cơ tử cung sẽ xuất hiện. Khối u sẽ xảy ra, rất nghiêm trọng. Đi tiểu, đi tiểu và đi tiểu nhiều lần trong ngày, chèn ép niệu quản dẫn đến ứ đọng xương chậu, có thể dẫn đến sỏi thận hoặc viêm bể thận; đặt trực tràng khiến bệnh nhân thường bị táo bón, phân cứng, gây đau khi đi đại tiện. — Sau một thời gian bị bệnh, mặc dù lịch trình bận rộn, Thúy Hạnh đã học cách yêu bản thân mình, lắng nghe cơ thể mình, không bệnh tật hay thậm chí là một vẻ đẹp lành tính, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và sống động, và sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, thảo dược của Ancan Chất chiết xuất: curcumin, xạ hương đen, ganoderma lucidum, đậu bồ câu, thông đỏ, vv .. để tăng cường sức đề kháng và cải thiện khả năng miễn dịch. Thúy Hạnh tham gia vào các giải pháp cho bệnh nhân bị khối u hoặc các bệnh khác. Một phụ nữ 30 tuổi được tổ chức bởi thương hiệu Ancan .– Aloe đặc biệt hữu ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện trạng thái cơ thể. Nó chứa polysacarit và giúp ức chế sự phát triển của các tế bào bất thường. Các hoạt chất hỗ trợ thông đỏ, hỗ trợ chống oxy hóa mạnh mẽ, curcumin Tinh chất kháng viêm, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị khối u .

Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Bệnh viện Trung ương Bệnh viện Đông y 108, cho biết phụ nữ trên 30 tuổi sẽ gặp phải các vấn đề như làm đẹp, do giảm nội tiết tố estrogen , Sự gia tăng các gốc tự do, thói quen và hoạt động chế độ ăn uống không phù hợp, da, cơ thể, sức khỏe bên trong thể hiện nhiều mối quan tâm. Chúng là các bệnh liên quan đến khối u, thường là u xơ, tuyến giáp, khối u vú. Phụ nữ bị u xơ tử cung 30 đến 40 tuổi là thời kỳ có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất. Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp cao gấp 3 đến 10 lần so với nam giới. Ngày nay, 26,4 trong số 100.000 phụ nữ bị ung thư vú, trong khi năm người thì có 5,4 người mắc ung thư vú. Tỷ lệ này đã tăng lên một năm trước. Nổi bật nhất là các khối u mềm có thể chạm vào. Trong một nửa chu kỳ kinh nguyệt, không có đường viền nào có thể nhìn thấy ở nửa bên ngoài của vú hoặc bên vú.

Khối u chung hoặc U xơ, u tuyến giáp, u vú … Có nhiều nguyên nhân, tế bào bị hư hại, gây đột biến gen và tăng sinh tế bào lạ, như:

– suy giảm miễn dịch, thay đổi nội tiết tố

– thực phẩm độc hại, hóa chất-

Tác động môi trường: ô nhiễm môi trường, bức xạ (tia cực tím, bức xạ hạt nhân)

– gây ra nguyên nhân gốc rễ, ảnh hưởng đến chất oxy hóa, do đó làm tăng quá trình oxy hóa trong cơ thể và phá hủy quá trình chết tế bào .

Ngoài ra, cuộc sống hàng ngày Mọi người đang ở trong trạng thái căng thẳng (căng thẳng). Nếu áp lực biến mất nhanh chóng, đây không phải là vấn đề, nhưng nếu nó tồn tại trong một thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hormon căng thẳng làm bất hoạt quá trình điều hòa (một quá trình phá hủy và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư). Căng thẳng kéo dài cũng thúc đẩy cung cấp máu tăng Việc sản xuất các yếu tố dài, tốc độ tăng trưởng của khối u ác tính, khối u ác tính có thể giết chết các tế bào não, dẫn đến giảm chức năng não. Ký ức …

Ngọc Thị

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Ancan được làm từ các loại thảo mộc quý, như curcumin (củ nghệ), xạ hương đen, thông đỏ, ganoderma lucidum, trà xanh, nguyên tố selenium oligomeric … hỗ trợ quá trình oxy hóa hạn chế, hỗ trợ tăng cường Kháng thuốc, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ giảm tổn thương do hóa trị và xạ trị. Theo nguyên tắc, trình tự chính của đồ sứ là quân đội-tinh thần-ta-susu hoàn thành đồng thời bốn chức năng làm sạch-điều khoản-bổ sung-phòng ngừa (thanh lọc, giúp loại bỏ độc tố và giúp loại bỏ các gốc tự do). Giảm khối u do các chất oxy hóa điều chỉnh âm dương, lưu thông máu – bổ sung chất dinh dưỡng, khoáng chất, nguyên tố vi lượng). Thu được từ bệnh nhân sau khi sử dụng sản phẩm tại đây. Sản phẩm này không phải là thuốc và không hiệu quả đối với thuốc thay thế. Không được dùngNhững người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thành phần chính của axit dạ dày là axit hydrochloric (công thức hóa học: HCl). Nồng độ HCl trong dạ dày của người khỏe mạnh dao động từ 0,0001 đến 0,001 mol / l. Chúng đóng một vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa thức ăn và làm rỗng dạ dày. Kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa ở ruột non và tuyến tụy, phân hủy chất béo và protein, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại từ dạ dày và tránh các tác động có hại cho hệ tiêu hóa.

Axit dạ dày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ra nhiều bệnh. – Trong dạ dày, độ axit cao nhất trong cơ thể con người, vì các tế bào cận biên tiết ra axit để duy trì pH dạ dày ở mức 1-3. Do mức axit này, thực phẩm giúp thủy phân thành các chất dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Tuy nhiên, trong vòng quay của cuộc sống hiện đại, có rất nhiều áp lực, và nhiều người phát triển những thói quen xấu, như không ăn, ăn tùy ý, dậy muộn, uống quá nhiều rượu hoặc uống cà phê, v.v., có thể khiến axit dạ dày tăng lên Cho phép trên mức. Tại thời điểm này, một lượng lớn axit phá hủy lớp bảo vệ của thành dạ dày, từ đó gây ra các bệnh phổ biến như đau dạ dày và loét dạ dày. Điều nguy hiểm hơn là bạn có thể gây chảy máu đường tiêu hóa, biểu hiện là nôn mửa hoặc tiêu chảy ra máu, dẫn đến mất máu trong cơ thể, ngay cả trong các tình huống không khẩn cấp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống. Ngoài ra, axit dạ dày quá mức sẽ ảnh hưởng đến thực quản, hệ hô hấp miệng và các bộ phận khác, và làm giảm sức đề kháng của bệnh nhân.

Khi có biểu hiện bất thường ở dạ dày, bạn phải đi khám bác sĩ để điều chỉnh dinh dưỡng và điều trị kịp thời.

Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh, mọi người phải duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, ăn tối đúng giờ, khoảng 3-4 giờ trước khi đi ngủ, không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, hạn chế các thực phẩm có tính axit và cay, như ớt, giấm , Dưa chua, v.v. Thư giãn và lạc quan. Khi cơ thể có dấu hiệu đau, ợ nóng và miệng đắng, hãy lắng nghe phản ứng của cơ thể và giảm axit dạ dày.

Bác sĩ Lê Vi Anh, bác sĩ da liễu và bác sĩ da liễu, Dược, Trường Y, Đại học Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết bệnh chàm (còn gọi là bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng) là một bệnh ngứa da mãn tính và ngứa. Đôi khi, sẽ có những đợt bùng phát nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, như giấc ngủ, sắc đẹp và tâm lý. -Những bệnh nhân mắc bệnh chàm đã bộc phát và các gen liên quan, là nguyên nhân gây ra các khiếm khuyết về chất xơ và các thành phần khác trên da, và nó rất nhạy cảm với các chất gây dị ứng và dị ứng môi trường như thực phẩm, mạt, xà phòng và chất tẩy rửa. Những bệnh nhân này cũng dễ bị mắc các bệnh điều chỉnh chức năng miễn dịch của cơ thể. Bệnh phổ biến hơn ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trong hai tháng đầu và hiếm gặp ở những người trên 40 tuổi. Bác sĩ nói: “Do đó, ngay cả khi nó tiếp xúc trực tiếp với vùng da bị nhiễm bệnh, căn bệnh này sẽ không bao giờ lây truyền.” Bệnh. Viêm da dị ứng. Mục đích chính của điều trị là kiểm soát ngứa, giảm sự xuất hiện của viêm da, ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng (nếu cần thiết) và giảm thiểu sự xuất hiện của các tổn thương da mới.

Tuy nhiên, có một số biện pháp điều trị và chăm sóc có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát nghiêm trọng – UPS. Để đạt được hiệu quả điều trị, bệnh nhân nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tại chỗ hàng ngày.

Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, vui lòng loại bỏ tất cả các nguyên nhân gây dị ứng, như ga trải giường, gối, quần áo và túi thể thao. Hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi, làm sạch đồ chơi và đồ vật trong phòng mỗi tuần, tránh nhiệt độ cao, lạnh, khô, không sử dụng xà phòng với chất tẩy mạnh, giảm áp lực, tránh tiếp xúc với lông chó và mèo và thực phẩm có thể gây dị ứng . – Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng, như xi măng, thuốc nhuộm, vật liệu cao su, sơn ô tô, dầu mỡ, than, phân bón, v.v. Trong giai đoạn cấp tính, bệnh nhân có thể sử dụng corticosteroid tại chỗ hoặc thuốc mỡ chống viêm, tacrolimus, thuốc kháng histamine uống kháng histamine và kháng sinh tại chỗ hoặc uống để điều trị nhiễm trùng (nếu có). Bệnh nhân nên sử dụng kết hợp các loại kem dưỡng ẩm để phục hồi chức năng rào cản và độ ẩm của da trong một thời gian dài.

Thủy An

Bác sĩ Trần Thị Hương Lan, giáo viên tại Viện Y học Dân tộc, cho biết, đối với những người bị huyết áp cao, việc điều trị luôn bắt đầu bằng chế độ ăn uống và điều chỉnh hoạt động. Thực phẩm có hại cho bệnh nhân tăng huyết áp – bệnh nhân tăng huyết áp muối không ăn nước sốt mặn, mặn, thức ăn nhiều natri, như tôm khô, trứng vịt muối, bông chà bông … Giảm muối có thể làm giảm huyết áp từ 2 xuống 8 mmHg.

Bệnh nhân bị huyết áp cao không nên ăn nước tương mặn và mặn trong các cửa hàng thực phẩm. Ảnh: thestar.com.my

Nhu cầu natri hàng ngày của người lớn là khoảng 200 mg. Thông thường, một người trung bình tiêu thụ 4 đến 6 gram natri hoặc 10 đến 15 gram muối. Những người bị huyết áp cao nên ăn ít hơn 6 gram muối mỗi ngày (khoảng dưới 2 muỗng cà phê). Trên thực tế, nhiều loại thực phẩm và đồ uống có chứa muối, vì vậy không dễ để biết rằng lượng muối hàng ngày sẽ giảm xuống dưới 6g. Do đó, cần phải thực hiện tiêu chuẩn giảm muối tiếp theo: — + Giảm: Loại bỏ gia vị trên bàn, Chẳng hạn như nước mắm, nước tương, nước tương, nước thịt, hạt tiêu, súp muối … Các loại thực phẩm tiết kiệm, như nước tương, hỗn hợp, nước mắm, dưa, cà chua, trứng muối, cá khô … Thực phẩm chế biến, như cháo, phở, Mì ăn liền, đồ hộp, xúc xích, chả giò. Bằng cách này, chúng ta có thể giảm 3 đến 5 gram muối mỗi ngày.

+ Giảm trung bình: Cần loại bỏ tất cả các thực phẩm mặn và chế biến. Bằng cách này, bạn có thể giảm 6-10 gram muối mỗi ngày.

+ Giảm nghiêm ngặt: Ngoài việc giảm trung bình, tuyệt đối không dùng muối, nước tương, bột ngọt …– nấu mỡ (mỡ)

Tránh ăn nhiều đồ chiên rán, hạn chế mỡ, da, nội tạng động vật , Nước dùng, bơ thực vật, phô mai, lòng đỏ trứng, gà mái, vịt, dầu dừa, chất béo bão hòa trong dầu cọ …- Tinh bột (carbohydrate), như kẹo, mứt, soda … trái cây, Ví dụ, xoài, mít ngọt, nhãn, vải tươi hoặc khô, chế độ ăn uống hoặc chế độ ăn uống rất hạn chế. Thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như gạo, mì, phở … là những thực phẩm hàng ngày, vì vậy bạn phải ăn vừa phải, không ăn quá nhiều và chia nhiều lần. Dê và chó sẽ làm tăng cholesterol trong máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch và tăng huyết áp.

Thực phẩm chế biến

Hàm lượng muối cao hạn chế sử dụng thịt xông khói, thịt xông khói, xúc xích, xúc xích và chất bảo quản, có thể dẫn đến huyết áp cao và nguy cơ ung thư ruột kết.

Chất kích thích

Cà phê, trà, rượu, hương vị gia đình (ớt, hạt tiêu) đều là những thực phẩm có tác dụng đáng kể đối với huyết áp cao. Một chất kích thích kích thích thần kinh, bất an, mất ngủ, rối loạn nhịp tim …- Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp – Trái cây và rau xanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Các vitamin có thể được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị huyết áp cao bao gồm vitamin C và E có trong cam, quýt, bưởi và táo. Vitamin C có thể làm giảm cholesterol, tăng tính đàn hồi của mạch máu, vitamin E trong quả bơ, dâu, thanh long, lúa mì … có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa nhiều loại axit béo không bão hòa, đảm bảo suy màng tế bào và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. -Minemony có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và tăng lipid máu. Kali là một chất giúp làm giảm tác dụng của muối trên thành động mạch của chuối, dưa hấu và dứa. Rau và trái cây cung cấp chất xơ để ngăn ngừa táo bón, đây cũng là một bệnh phổ biến. Bệnh nhân tăng huyết áp nên sử dụng cá thay vì thịt để cải thiện rau và trái cây. Ảnh: Serotonin – các loại thực phẩm chính – ngũ cốc như gạo nâu, ngô, moina, bột yến mạch, bánh mì nâu … hàm lượng chất xơ và vitamin B được cung cấp, hàm lượng chất xơ hàng ngày nên Ngoài việc chống táo bón, hơn 15 gram chất xơ có thể giữ lại cholesterol trong lòng đường tiêu hóa, hạn chế sự hấp thụ cholesterol vào máu và làm giảm axit HDL, VLDL, triglyceride … trong máu. Các vitamin B hỗ trợ quá trình trao đổi chất của các tế bào, đặc biệt là các tế bào thần kinh.

Protein

Đối với protein động vật, cá nên được sử dụng thay vì thịt và cá có hàm lượng axit béo không bão hòa cao. Hòa tan, giúp giảm cholesterol trong máu, ức chế sự hình thành cục máu đông và ngăn ngừa đột quỵ.

Cá biển chứa rất nhiều omega3, axit linolenic dễ tiêu hóa, làm tăng tính đàn hồi của mao mạch và có tác dụng ngăn ngừa biến chứng tăng huyết áp. Tốt nhất nên ăn cá 2-3 lần một tuần. Protein thực vật trong thực vật như đậu, đậu nành, nấm, vv ……. Chất béo – chế độ ăn giảm chất béo có thể làm giảm mậtĐối với sterol, nên thay đổi chế độ ăn từ chất béo bão hòa sang chất béo không bão hòa. Ô liu, hướng dương, dầu đậu nành … thay đổi chất béo, dầu dừa, đậu phộng. Thực phẩm nướng và hấp, không phải thực phẩm chiên … các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo là nguồn canxi phong phú. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bệnh nhân tăng huyết áp nên chọn sữa tách kem, sữa chua ít béo hoặc không béo .

Phòng ngừa và điều trị huyết áp cao

– Điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp .

– Giảm tiêu thụ rượu và chất kích thích- – -Không hút thuốc

— Ngủ đủ giấc trong 8 giờ mỗi ngày .

– Thừa cân có thể giảm cân .

– Tập thể dục thường xuyên, tốt nhất cho bệnh nhân tăng huyết áp Thể thao là dinh dưỡng, yoga, Thái cực quyền, đi bộ … một cách thích hợp và đều đặn trong khoảng 30-60 phút mỗi ngày .

– Thái độ tinh thần trong cuộc sống: hạn chế căng thẳng, giận dữ, yêu cuộc sống lạc quan, giúp vượt qua bệnh tật và cuộc sống khó khăn.

Khi huyết áp mục tiêu điều trị đạt 130/80 mmHg hoặc ít hơn, cần theo dõi chặt chẽ kế hoạch điều trị dài hạn tại một cơ sở y tế chuyên khoa và tiến hành theo dõi kịp thời và kịp thời.

Lê Phương

Sau bữa ăn, hệ thống tiêu hóa của con người (như dạ dày và ruột) sẽ nhanh chóng tăng nhu động và tiết ra nước tiêu hóa để hấp thụ thức ăn. Một số người cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn, bởi vì một lượng lớn máu đi vào hệ thống tiêu hóa, khiến não đi vào tình trạng thiếu máu tạm thời.

Nhiếp ảnh: tuscantraveler.

Nhiều người vẫn có một sự hiểu lầm rằng họ nên đi dạo sau khi ăn để tiêu hóa. Trên thực tế, bất kỳ bộ phận nào của cơ thể cũng phải tăng thể tích máu trong khi tập thể dục. Ví dụ, trên đường, cơ bắp chân và các cơ quan liên quan đến hợp đồng tập thể dục và lưu thông máu tăng lên. Vào mùa đông, khi bạn đứng yên, bạn sẽ cảm thấy lạnh. Nếu bạn đứng dậy và đi lại, đôi chân của bạn sẽ ấm lên. Điều này là do lưu lượng máu trong chân bạn sẽ nhanh hơn khi bạn đi bộ. -Như lượng máu chảy đến một cơ quan tăng lên để cung cấp chuyển động, lượng máu nhận được từ các cơ quan khác sẽ giảm theo. Nếu bạn đi bộ hoặc tham gia vào các hoạt động khác sau bữa ăn, các cơ quan tập thể dục sẽ hấp thụ dạ dày và nước ép ruột, sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn. Bạn càng đi bộ và đi bộ càng nhanh, tác động của việc tập thể dục đến chức năng tiêu hóa càng lớn. Nếu điều này xảy ra trong một thời gian dài, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ bị bệnh.

Đi bộ sau khi ăn sẽ nguy hiểm hơn cho người già. Trong số đó, chức năng của tim bị suy giảm, các mạch máu bị cứng và khả năng điều hòa huyết áp bị giảm, do đó rất dễ hạ huyết áp sau khi ăn.

Vũ Hao (theo livestrong)