Các bệnh

Con ve sầu (còn gọi là đậu thận), tên khoa học là đậu thận. Những loại đậu này có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng điển hình có thể khiến bạn tin rằng chúng thường bao gồm chúng trong các bữa ăn của bạn.

1. Kiểm soát đường

Con ve sầu là một nguồn protein tự nhiên quan trọng. Nếu xử lý đúng cách, chất lượng protein sẽ không bị mất sẽ giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Những loại đậu này đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường và hạ đường huyết. Nhiếp ảnh: Magforwomen .

2. Tăng cường hệ tiêu hóa

Đối với những người dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, ve sầu là một lựa chọn tốt. Chúng không chỉ có nhiều chất xơ và có ruột kết có lợi, mà còn giúp giảm cholesterol trong máu.

3. Sức khỏe hệ tim mạch

Đậu xanh có chứa axit folic, giúp duy trì sức khỏe của tim. Nó là một thực phẩm an toàn cho bệnh nhân tim.

4. Giữ cho cơ thể bạn mát mẻ

Đậu Hà Lan rất giàu chất chống oxy hóa nồng độ cao, có thể giúp bạn giữ mát. tươi. Do đó, nếu bạn muốn giữ sức khỏe trong một thời gian dài, hãy tiêu thụ loại đậu này ngay lập tức.

5. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Đậu xanh chứa hàm lượng vitamin C, B6 và B1 cao, có thể cải thiện hệ thống miễn dịch và loại bỏ các gốc tự do có hại từ ET.

6. Giúp quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả

Cicadas là nguồn cung cấp sắt, kali, canxi, mangan và magiê rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của con người. Đây là một trong những lợi ích lớn nhất của những loại đậu này.

7. Hòa tan sỏi thận

Vì hàm lượng chất xơ cao trong đậu Hà Lan, đậu Hà Lan cũng có lợi cho những người bị sỏi thận. Chất xơ trong đậu giúp hòa tan đá một cách tự nhiên.

8. Lượng calo thấp

Cicada là bạn thân của con gái và không muốn tăng cân. Đậu tươi chứa ít calo, không có chất béo bão hòa, nhưng giàu vitamin, khoáng chất và vi chất dinh dưỡng.

Thi Trần (theo Magforwomen)

Vài năm trước, bệnh nhân bị đau hông đã đến bác sĩ và được điều trị, nhưng không cải thiện. Trong học kỳ vừa qua, cơn đau tăng lên, chân dần yếu đi, chân trái không thể cử động và chân phải khó cử động. Bệnh nhân chỉ có thể nằm hoặc ngồi xuống và không thể dựa vào các thành viên trong gia đình.

Chuyên gia 2 Văn Văn Thắng, Giám đốc Khoa Chỉnh hình và Chấn thương của Bệnh viện Xu En, cho biết ông Tan bị hoại tử hai bên đùi, được gọi là giai đoạn thứ tư của thoái hóa khớp háng hai bên. “Hoại tử xương đang ở giai đoạn cuối và không thể cứu và buộc phải phẫu thuật.” Phẫu thuật thay khớp háng “. Vào ngày 7/7, các bác sĩ đã sử dụng công nghệ Super PATH để loại bỏ các khớp hoại tử, thoái hóa và thay khớp háng nhân tạo. Điều trị bằng hợp kim. Chỉ sau 4 giờ phẫu thuật, ông Tan đã có thể đứng và đi lại mà không cần nạng. Đây là điều ông không thể làm trong 6 tháng qua.

Bác sĩ Straight (phải) đến thăm bệnh nhân sau ca phẫu thuật do bệnh viện cung cấp. Straight tin rằng kỹ thuật này vượt trội so với phẫu thuật truyền thống. Bác sĩ không cần phải tháo cơ xoay ra khỏi hông bệnh nhân, nhưng vẫn có một vết rách phẫu thuật đủ lớn để hoạt động bình thường, vết mổ nhỏ chỉ 8cm và ít chảy máu , Ít đau, hồi phục nhanh. Bệnh nhân có thể dễ dàng uốn cong đầu gối và uốn cong, chạy, ngồi xổm, leo lên xuống cầu thang. Trên thực tế, loại phẫu thuật này đòi hỏi phải thanh toán bảo hiểm y tế. Loại bệnh này chủ yếu xảy ra trước đây Tuy nhiên, gần đây, nhiều bệnh nhân đã bị hoại tử đầu xương đùi giai đoạn 4 ở tuổi 24 và 30, và sau khi phẫu thuật thay khớp háng bắt buộc, họ đã đến bệnh viện ở Xuyang để kiểm tra và điều trị. Thứ năm

Ngày nay, do sự tiến bộ của khoa học và công nghệ, tính chất công việc không đòi hỏi mọi người phải đi lại thường xuyên và hầu hết phụ nữ chọn làm việc trong văn phòng. Mỗi ngày, họ ngồi trước máy tính, trong một phòng máy lạnh rất thoải mái và thiết thực, và vẫn có thể hoàn thành công việc theo yêu cầu mà không cần phải ra ngoài.

Nhưng sự lười biếng huy động thế giới văn phòng là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm và rút ngắn tuổi thọ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngồi trước máy tính trong vài giờ có hại hơn nhiều so với việc hút một gói thuốc lá mỗi ngày. Điều này khiến mọi người chết trẻ hơn so với người đi làm.

1. Ô nhiễm môi trường

Theo một nghiên cứu, ô nhiễm không khí bên trong văn phòng gấp 100 lần bên ngoài. Nó cho thấy rằng bạn tiếp xúc với các hạt khí độc, vi khuẩn gây bệnh và nấm mốc, có ở khắp nơi trong văn phòng nơi bạn thở mỗi ngày.

Ảnh: Magforwomen. –2. Bệnh phổi – Máy photocopy và máy in được coi là thiết bị rất hữu ích cho công việc văn phòng trong văn phòng. Tuy nhiên, những chiếc máy này sẽ lan truyền một lượng nhỏ ozone có hại vào môi trường, nhưng sẽ khiến bạn khó chịu và đau ngực. Chỉ cần như vậy, chúng là nguyên nhân gây ra bệnh phổi mỗi ngày.

3. Các vấn đề về tim mạch

Nghiên cứu cho thấy rằng làm việc nhiều giờ trong văn phòng, đặc biệt là ngồi ở bàn làm việc trong vài giờ, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Tỷ lệ mắc bệnh tim và các bệnh tim mạch khác là gần 60%.

4. Sức khỏe sinh sản

Nếu bạn đã quen với việc đặt máy tính xách tay của bạn vào lòng, hãy dừng lại ngay lập tức. Nhiệt do laptop tạo ra rất có hại cho cơ thể. Nó không chỉ gây ra các vấn đề về da, mà còn ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản.

5. Mệt mỏi mắt

Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính của bạn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của bạn. Mắt bạn liên tục tập trung vào hình ảnh hoặc văn bản bạn đang tìm kiếm, và nhiều thứ khác trên màn hình liên tục di chuyển có thể khiến bạn bị đau nửa đầu, đau đầu và mỏi mắt.

6. Đau đầu

Trong văn phòng, bạn ngồi một chỗ và thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính và đèn. Ánh sáng mạnh như vậy có thể phá vỡ nhịp sinh học, dẫn đến huyết áp cao và mệt mỏi cũng như đau đầu dữ dội.

7. Bệnh làm việc quá sức

Có rất nhiều việc phải làm trong công việc, đôi khi khiến bạn quá căng thẳng. Nếu bạn muốn thư giãn khi không đi bộ, bạn phải chịu đựng điều đó, điều này sẽ khiến bạn căng thẳng hơn và bị đau đầu, khó tiêu và các bệnh khác … 8. Trầm cảm

làm việc văn phòng nếu bạn chỉ Thật nhàm chán khi ngồi trong phòng cả ngày và không làm gì cả. Bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian để đọc email và lướt Internet cho những tin nhắn không cần thiết? Lướt Internet là một cách hiệu quả để giết thời gian nhàm chán. Bạn sẽ dần trở thành một người tiêu cực và là nạn nhân của trầm cảm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người cảm thấy chán nản trong công việc có nhiều khả năng tử vong vì bệnh tim hoặc đột quỵ.

9. Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm xảy ra trong văn phòng, không phải ngoài trời. Số lượng vi sinh vật gây bệnh được tìm thấy trên các thiết bị văn phòng (như bàn phím, máy in và máy photocopy) gần gấp năm lần số lượng phòng tắm. Nó là một loại vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm và nhiễm trùng nhất định.

10. Hội chứng ống cổ tay

Ngày nay hầu hết chúng ta làm việc trên máy tính. Gõ quá nhiều trên bàn phím máy tính đã gây ra một căn bệnh gọi là hội chứng ống cổ tay. Điều này được gây ra bởi mỏi cổ tay và đau do sử dụng quá mức của cổ tay. Hội chứng này có thể gây tổn thương thần kinh, vì vậy xin vui lòng không nhập trong vài giờ.

11. Chấn thương lặp đi lặp lại

Nếu chuột máy tính giữ nguyên vị trí cả ngày, cánh tay có thể bị tổn thương nhiều lần vì những lý do sau đây. Sự di chuyển lặp đi lặp lại của nhau thai theo thời gian sẽ thắt chặt dây chằng. Lạm dụng điện thoại thông minh cũng có thể gây ra bệnh này.

12. Béo phì

Khi làm việc trong văn phòng, để thuận tiện, bạn thường ăn đồ ăn nhanh. Bạn sẽ cảm thấy rất phấn khích vì nó không đòi hỏi nhiều năng lượng và thời gian để nấu ăn, trong khi vẫn đáp ứng khẩu vị của bạn. Tuy nhiên, bạn không biết rằng thức ăn nhanh đi vào cơ thể có nhiều chất béo. Hầu hết các loại thức ăn nhanh đều chứa chất béo bão hòa và có lượng calo cao. Khi bạn không hoạt động, hàm lượng calo sẽ cao.Càng ngày, dẫn đến béo phì và các bệnh liên quan khác.

Thi Trần (theo Magforwomen)

Các bệnh nhân đã mệt mỏi từ đầu tháng 6. Họ không đến bác sĩ mà tự uống thuốc. Cô đã được đưa đến bệnh viện cho đến khi cô nôn dữ dội và buồn ngủ. Kết quả xét nghiệm cho thấy bệnh nhân bị hạ natri máu phải hôn mê. Cô cũng bị mất lông mày, nách, lông mu, khuôn mặt vô cảm, teo vú và bác sĩ chẩn đoán hội chứng Sean (thôi miên).

Các thành viên trong gia đình cho biết, sau khi sinh đứa con thứ ba, máu phải được truyền đi. Bạn không có sữa, bạn phải ăn sữa bên ngoài. Cô bắt đầu mãn kinh ở tuổi 25.

Bác sĩ Nguyễn Minh Nguyên của Đại học Y Hà Nội cho biết, natri giúp duy trì huyết áp bình thường, hỗ trợ hoạt động thần kinh và cơ bắp, và điều chỉnh cân bằng nước bên trong và bên ngoài tế bào. Thiếu natri lâu dài sẽ làm suy yếu cơ thể. Ngưỡng natri bình thường trong máu là 135-145 mEq / L và hàm lượng natri của bệnh nhân thấp, chỉ 103 mEq / L.

Nếu hạ natri máu xảy ra, bệnh nhân thường bị chán ăn, buồn nôn, nôn và sợ hãi. Quốc gia. Nghiêm trọng hơn, bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, bối rối, xanh xao, mê sảng, bất tỉnh, hôn mê và co giật. Các cơ quan nước ngoài gây phù, cổ trướng hoặc mất các tế bào lạ (như giảm cân, da khô và nếp nhăn) tích tụ trong cơ thể.

Bệnh nhân mãn tính, như suy thận, suy tim, xơ gan hoặc mất nước cấp tính cơ thể (như nôn mửa), đi tiêu thường xuyên, say nắng, thuốc lợi tiểu và các bệnh nội tiết tố có nguy cơ hạ natri máu cao.

Bác sĩ khám cho bệnh nhân tại Bệnh viện nghiên cứu Hà Nội. Ảnh: Cung cấp bệnh viện.

Kế hoạch điều trị dựa trên nguyên nhân, tính chất và mức độ nghiêm trọng. Nếu bệnh nhân bị tích tụ chất lỏng, suy tim hoặc suy thận, vui lòng hạn chế uống nước và muối. Bệnh nhân bị hạ natri máu nặng và mất nước phải được bổ sung dung dịch muối … Bác sĩ Nguyễn khuyến cáo rằng hạ natri máu xảy ra trong nhiều biểu hiện bệnh lý, không điển hình hoặc khám do tai nạn. . Do đó, bệnh nhân nên trải qua kiểm tra và xét nghiệm y tế thường xuyên, đặc biệt đối với những người mắc bệnh mãn tính hoặc điều trị bằng nhiều loại thuốc. Những người nôn và có phân lỏng có thể sử dụng propofol để bù chất lỏng và chất điện giải.

Nếu các biểu hiện lâm sàng như mất nước hoặc các triệu chứng nghiêm trọng xảy ra, bệnh nhân nên đến cơ sở y tế gần nhất. Tiến hành khám và điều trị kịp thời .

Chile

Bệnh nhân báo cáo điều trị bằng thuốc và kem massage. Dần dần, chân cô trở nên tê liệt hơn, và tĩnh mạch của cô trở nên rõ ràng hơn.

— Tại Bệnh viện Đa khoa, bác sĩ chẩn đoán cô bị giãn tĩnh mạch nặng. Một số tĩnh mạch ở chân không còn hoạt động và cần can thiệp thông qua các phương pháp xâm lấn và điều trị lâu dài. Tối 7/7, cô được kiểm tra lại và phát hiện các triệu chứng khó chịu ở chân, như tê, chân nặng, chuột rút, chìm hoặc sụp đổ các mạch máu cũ bị giãn – Bác sĩ Bùi Văn Dũng, trưởng khoa Khám phá chức năng của Bệnh viện Lão khoa Trung ương, cho biết Trong những năm gần đây, do sự hiểu biết ngày càng tăng về căn bệnh này, số lượng bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch đã tăng lên. Bệnh viện Lão khoa Quốc gia kiểm tra trung bình 20 đến 30 bệnh nhân suy tĩnh mạch mỗi ngày, đáp ứng hầu hết độ tuổi và giới tính của họ. 20-40% người trưởng thành trong cộng đồng bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng rối loạn chức năng tĩnh mạch của chi dưới gây ra do sự suy yếu của van và thành tĩnh mạch. Bệnh phổ biến hơn ở người cao tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới (tỷ lệ nữ / nam là khoảng 3/1). Trong số những phụ nữ sinh con với số lượng lớn, người béo phì, những người phải ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài. Giãn tĩnh mạch cũng có yếu tố di truyền. Ngoài ra, bệnh có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc, ví dụ, bệnh nhân dùng thuốc có chứa corticosteroid, thuốc tránh thai đường uống gây giãn mạch, người mắc bệnh hoặc khối u khác hoặc lười biếng. Tập thể dục, chế độ ăn uống không lành mạnh về mặt khoa học, không ăn chất xơ, thiếu nước …

Các bác sĩ đã kiểm tra 7/7 bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch chi dưới tại Bệnh viện Lão khoa Quốc gia. Ảnh: Chile .

Giãn tĩnh mạch là một bệnh mạn tính phát triển chậm và xấu đi. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, như viêm, vết thương ngoài da, chảy máu, huyết khối … làm cho việc điều trị rất khó khăn và làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh cũng có thể hình thành huyết khối, dẫn đến tắc mạch phổi và thậm chí tử vong.

Do đó, bác sĩ Dũng khuyên mọi người nên đến bệnh viện và kiểm tra các triệu chứng giãn tĩnh mạch. Ví dụ, căng cứng bắp chân, sưng mắt cá chân, chuột rút vào ban đêm, nặng hơn vào cuối ngày, nhẹ hơn khi nghỉ ngơi, chiều cao hoặc khi bạn thức dậy. Khi bạn nhìn vào bàn chân của bạn, bạn sẽ thấy các mạch máu trên da kéo dài từ tóc đỏ nhỏ đến các tĩnh mạch màu xanh lá cây. Rõ ràng là các tĩnh mạch giãn được uốn cong thành một khối, đó là một dấu hiệu. . Tình trạng nghiêm trọng hơn, nám da (da sẫm màu, chàm, lòng bàn chân, v.v.), viêm da, loét da.

Điều trị sớm, bệnh nhân có thể được điều trị bằng các phương pháp y tế, thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và các hoạt động tích cực, đồng thời giảm chứng giãn tĩnh mạch lân cận. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều trị can thiệp là cần thiết. Các bác sĩ chọn sử dụng các phương pháp xâm lấn phù hợp với từng bệnh nhân, như thủ thuật tiêm sợi, laser truyền tĩnh mạch, sóng cao tần, keo sinh học, để loại bỏ tĩnh mạch khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật mở. . Toàn bộ quá trình chỉ kéo dài khoảng 30 phút, bệnh nhân có thể đi lại và có thể di chuyển bình thường sau ca phẫu thuật, có hiệu quả thẩm mỹ cao.

Hiển thị chi phí điều trị thư giãn tĩnh, mạch được bảo hiểm.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục hoặc giảm cân. Thay đổi thói quen hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn.

1. Đi ngủ sớm nửa tiếng

Các nhà khoa học tin rằng ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngủ quá ngắn có thể ảnh hưởng đến insulin và một số hormone khác và làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, hãy đặt mục tiêu cho bản thân vào ban đêm để ngủ sớm hơn nửa tiếng so với bình thường để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ảnh: Gia đình.

— Ăn thực phẩm nướng thay vì thực phẩm chiên, sử dụng gạo lức thay vì gạo vàng hoặc trắng …

3. Sắp xếp thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn

Để có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể chia đĩa của mình thành hai phần. Một số loại rau và trái cây. Phần còn lại là 1/4 thực phẩm protein như thịt gà hoặc cá, và phần còn lại là thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao như gạo nâu.

4. Duy trì hoạt động – Điều quan trọng là phải hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày, nhưng bạn không nhất thiết phải tập thể dục trong một thời gian. Nếu bạn đang xem TV, hãy đứng dậy và đi lại trong phòng khách trong khi quảng cáo. Bạn cũng nên đi dạo sau bữa tối hoặc trong khi dọn dẹp, chẳng hạn như nhảy và nhảy.

5. Kết nối tim

Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 2, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng lên. . Bệnh tim ở bệnh nhân tiểu đường rất khó phát hiện vì nó rất giống với các triệu chứng đau của bệnh. Một số chuyên gia khuyên rằng phụ nữ trên 60 tuổi mắc bệnh tiểu đường có dấu hiệu bệnh tim nên dùng aspirin và các loại thuốc khác để ngăn ngừa bệnh tim mỗi ngày.

Thi Tran (theo Womansday)

Bác sĩ Lê Vi Anh, bác sĩ da liễu và bác sĩ da liễu, Dược, Trường Y, Đại học Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết bệnh chàm (còn gọi là bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng) là một bệnh ngứa da mãn tính và ngứa. Đôi khi, sẽ có những đợt bùng phát nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, như giấc ngủ, sắc đẹp và tâm lý. -Những bệnh nhân mắc bệnh chàm đã bộc phát và các gen liên quan, là nguyên nhân gây ra các khiếm khuyết về chất xơ và các thành phần khác trên da, và nó rất nhạy cảm với các chất gây dị ứng và dị ứng môi trường như thực phẩm, mạt, xà phòng và chất tẩy rửa. Những bệnh nhân này cũng dễ bị mắc các bệnh điều chỉnh chức năng miễn dịch của cơ thể. Bệnh phổ biến hơn ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trong hai tháng đầu và hiếm gặp ở những người trên 40 tuổi. Bác sĩ nói: “Do đó, ngay cả khi nó tiếp xúc trực tiếp với vùng da bị nhiễm bệnh, căn bệnh này sẽ không bao giờ lây truyền.” Bệnh. Viêm da dị ứng. Mục đích chính của điều trị là kiểm soát ngứa, giảm sự xuất hiện của viêm da, ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng (nếu cần thiết) và giảm thiểu sự xuất hiện của các tổn thương da mới.

Tuy nhiên, có một số biện pháp điều trị và chăm sóc có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát nghiêm trọng – UPS. Để đạt được hiệu quả điều trị, bệnh nhân nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tại chỗ hàng ngày.

Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, vui lòng loại bỏ tất cả các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như khăn trải giường, gối, quần áo và túi tập thể dục. Hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi, làm sạch đồ chơi và đồ vật trong phòng mỗi tuần, tránh nhiệt độ cao, lạnh, khô, không sử dụng xà phòng với chất tẩy mạnh, giảm áp lực, tránh tiếp xúc với lông chó và mèo và thực phẩm có thể gây dị ứng . – Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng, như xi măng, thuốc nhuộm, vật liệu cao su, sơn ô tô, dầu mỡ, than, phân bón, v.v. Trong giai đoạn cấp tính, bệnh nhân có thể sử dụng corticosteroid tại chỗ hoặc thuốc mỡ chống viêm, tacrolimus, thuốc kháng histamine uống kháng histamine và kháng sinh tại chỗ hoặc uống để điều trị nhiễm trùng (nếu có). Bệnh nhân nên sử dụng kết hợp các loại kem dưỡng ẩm để phục hồi chức năng rào cản và độ ẩm của da trong một thời gian dài.

Thủy An

Khi đại dịch cúm xảy ra, mọi hoạt động của bạn dễ dàng bị gián đoạn và có thể kéo dài trong một thời gian dài. Ảnh: sheknows

Tăng lượng chất chống oxy hóa

Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách ăn nhiều chất chống oxy hóa là cách dễ nhất để chống lại bệnh cúm. Một số chất chống oxy hóa cao là vitamin A, B, C và E.

Ăn trái cây và rau quả

không chỉ giúp giảm cân mà còn ăn nhiều rau để nuôi dưỡng cơ thể. Vì rau rất giàu chất phytochemical, chúng rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Tránh căng thẳng

Khoa học đã chứng minh rằng căng thẳng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Khi bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng và áp lực, hãy dừng các hoạt động của bạn ngay lập tức và để cơ thể thư giãn trong vài phút.

Hãy nhớ nghỉ ngơi

Ngoài căng thẳng, thiếu ngủ cũng có thể gây ra vấn đề. Có thể làm giảm hệ thống miễn dịch. Dù bận rộn đến đâu, don Hãy quên mất 7-9 giờ nghỉ ngơi mỗi ngày.

Phá vỡ không khí trong lành

Không khí bạn hít thở mỗi ngày có thể bị bẩn. Chưa kể sự hiện diện của virus và vi khuẩn ở nhà và tại nơi làm việc, khiến cơ thể con người rất dễ bị cúm. Do đó, hãy nhớ hít thở không khí trong lành vào buổi sáng. Bạn không chỉ có thể làm sạch phổi, không khí trong lành còn có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.

— Ruan Jian (Theo Medic Magic)

Bạn có cần tránh thai khẩn cấp? Tôi đã không đưa thuốc này cho bạn gái vì tôi thấy rằng nó có nhiều tác dụng phụ. Nếu người yêu tôi chỉ uống một lần thì có nguy cơ vô sinh nghiêm trọng không? Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ hỏi tôi loại thuốc nào nên có ít tác dụng phụ nhất. Cảm ơn bác sĩ. (Ngô Tuấn)

Minh họa: Dramabeans.com .

Trả lời:

Một điều bạn nên biết là khoảng 300.000 tinh trùng được phóng ra mỗi khi bạn xuất tinh. âm đạo. Trước khi xuất tinh, chàng trai đã tiết ra một lượng nhỏ tinh dịch trong dịch tiết của mình. Do đó, một số bạn gái chưa có màng trinh, nhưng tinh trùng đã đi qua màng trinh, kết hợp với trứng trong tử cung và ống dẫn trứng và mang thai “không công bằng”. Vào thời điểm đó, đời sống tình dục của cô gái chỉ mới bắt đầu, bạn gái của cô ấy không bị rách màng trinh và tôi không thực sự xuất tinh. Xác suất bạn gái tôi mang thai là rất thấp. Tuy nhiên, nếu bạn muốn “ăn chắc”, bạn vẫn có thể sử dụng các biện pháp tránh thai khẩn cấp, nhưng hãy cẩn thận: uống thuốc theo chỉ dẫn.

Nếu bạn gái của bạn đang dùng Postinor, có hai cách để sử dụng: thuốc đầu tiên – uống một viên trong vòng 5 ngày sau khi giao hợp không được bảo vệ và cách thứ hai 12 giờ sau lần đầu tiên. Phương pháp thứ hai – uống hai viên trong vòng 5 ngày sau khi giao hợp không được bảo vệ. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm thì tác dụng tránh thai càng yếu. Trẻ em cũng nên nhớ rằng tránh thai khẩn cấp là một giải pháp tạm thời và không nên được sử dụng như một biện pháp tránh thai thông thường vì hai lý do: hiệu quả tránh thai yếu và thường dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Tránh thai, bạn nên chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nếu bạn gái của bạn trễ một tuần, cô ấy nên đến khoa sản phụ khoa hoặc phòng kế hoạch hóa gia đình để loại trừ khả năng mang thai, ngay cả khi khả năng là nhỏ.

Tôi chúc bạn hạnh phúc và thành công– -Dr. Thạc sĩ Kong Tiến sĩ Phan Bích Thúy, một chuyên gia dịch vụ và đào tạo về sức khỏe sinh sản từ Concept Foundation

Đột quỵ xảy ra đột ngột, nhưng một tuần hoặc vài tháng trước, cơ thể đã đưa ra tín hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, do sự chủ quan hoặc không đủ hiểu biết về đột quỵ và các dấu hiệu thể chất, mọi người thường bỏ lỡ cơ hội để tự giúp mình.

Theo 2 Trần Trung Thành, một nhà thần kinh học tại Bệnh viện Nguyễn Sôi Phúc, đây là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ lâu đời nhất và đặc biệt nhất trong các bệnh viện, và đây là một cơn thiếu máu não thoáng qua. Tình trạng này được gây ra bởi việc ngừng cung cấp máu tạm thời lên não trong một khoảng thời gian ngắn.

– Triệu chứng của đột quỵ thiếu máu não thoáng qua là đột quỵ nhẹ, có thể xảy ra rất nhanh và có thể đạt được trong vòng vài phút. một vài giờ Bệnh nhân đột nhiên bị nhức đầu, chóng mặt, tê liệt chân tay, yếu chân tay, khó nói, khó đi lại, rủ xuống một bên mặt, vẹo miệng … Sau đó, cơ thể phục hồi hoàn toàn trong vòng 24 giờ. Càng sớm trở lại bình thường, bệnh nhân sẽ cảm thấy gió mạnh hoặc giảm hàm lượng canxi. -Nếu đột quỵ nhanh chóng được phát hiện và điều trị, nó có thể khôi phục và trở lại cuộc sống bình thường. Ảnh: Thu Anh

Bác sĩ Thanh cho biết, khoảng 7% bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não thoáng qua sẽ bị đột quỵ trong vòng một tuần, trong khi hơn 14% bệnh nhân khác sẽ bị đột quỵ trong vòng 3 tháng. Bác sĩ Thanh nói: “Khi bỏ qua dấu hiệu này, bạn sẽ gần chết hơn vì đột quỵ.” Do đó, nếu phát hiện thấy bất thường, bệnh nhân cần được chăm sóc y tế ngay lập tức để tìm lời khuyên về cách phòng ngừa. Đột quỵ là quá muộn. Nếu bệnh nhân hút thuốc hoặc uống rượu, bác sĩ sẽ đề xuất các biện pháp thích hợp, bao gồm kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Hoặc điều trị các bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như nguyên nhân gây đột quỵ, như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol, bệnh tim mạch, rối loạn đông máu … Đồng thời, bệnh nhân sẽ phải dùng thuốc chống tiểu cầu, thuốc chống đông máu để tránh tái phát thực sự. Đột quỵ. Dấu hiệu thứ hai là huyết áp cao. Bác sĩ Thanh cho biết, nếu huyết áp của một người dưới 180 mm Hg (người bình thường dưới 140/90 mm Hg) thì đó là vấn đề sức khỏe “báo động đỏ”. Hệ thống thần kinh, tim và các cơ quan nội tạng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nếu một cơ quan mục tiêu của một người bị tổn thương, chẳng hạn như đau ngực, khó thở, đau lưng, yếu tay chân, mất ý thức, khó nói, mờ mắt, buồn nôn hoặc nôn, đột quỵ sắp xảy ra. Đây được coi là tăng huyết áp khẩn cấp và cần điều trị khẩn cấp trong vòng 1-2 giờ. Nếu bạn quên điều này, nguy cơ tử vong là rất cao.

Bác sĩ Thanh cảnh báo rằng huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đột quỵ: “Cứ 10 người ở Việt Nam thì có 9 người liên quan đến huyết áp cao. Huyết áp cao là sai lầm nghiêm trọng và nguy hiểm nhất ở người.” Chăm sóc sẽ làm tăng di chứng và tỷ lệ tử vong của đột quỵ. Năm 2019, Bệnh viện Ruan Sanfu đã nhận được 1.025 đột quỵ, nhưng chỉ có 93 trường hợp khẩn cấp xảy ra trong thời gian giới hạn. Có thể mở lại các mạch máu có nghĩa là có đến 90% bệnh nhân đến bệnh viện quá muộn, đột quỵ nghiêm trọng đến mức các bác sĩ không thể can thiệp quá nhiều.

Thời gian chính để cứu bệnh nhân đột quỵ là 0 đến 6 giờ sau khi xuất hiện triệu chứng, nhưng do thiếu kiến ​​thức, người thân của bệnh nhân có hoàn cảnh, người nhà bị gió, bệnh nhân tím tái, châm cứu, châm cứu không hiệu quả, tình trạng nghiêm trọng, Được đưa đến bệnh viện. Bác sĩ Thanh khuyên mọi người nên tích cực phòng ngừa và tìm hiểu các dấu hiệu đột quỵ khi sơ cứu. Điều quan trọng nhất là tìm kiếm sơ cứu. Khi người thân có dấu hiệu đột quỵ được phát hiện, họ nên được đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Trước hết, đưa bệnh nhân đến một cơ sở y tế chuyên khoa với phương pháp điều trị đột quỵ chính xác sẽ rút ngắn thời gian tổn thương não.

Theo bác sĩ Thành, từ năm 2016, điều trị đột quỵ để phục hồi mạch máu đã rất phổ biến và được chứng minh là rất hiệu quả. Phương pháp này liên quan đến việc sử dụng fibrinolysis tiêm tĩnh mạch và dụng cụ để làm tan huyết khối trong vòng 6 giờ đầu tiên. Tất cả bệnh nhân đều hồi phục tốt, giảm thiểu di chứng của đột quỵ. Bị chặn hoặc hư hỏng. Ở nước ta, có khoảng 200.000 đột quỵ mỗi năm và khoảng 50% trong số họ chết vì đột quỵ.