Bệnh thận mãn tính-Người bạn giết người của Covid-19

Bác sĩ Nguyễn Đình Quân, Khoa Phục hồi tích cực, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, bệnh thận mãn tính có cấu trúc hoặc chức năng thận bất thường, kéo dài trên 3 tháng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 850 triệu người bị suy thận. Trong số đó, khoảng 5 triệu người bị suy thận. Những người này cần lọc máu hoặc ghép thận để tồn tại.

Những người dễ bị bệnh thận mãn tính nhất là những người có tiền sử các vấn đề về thận, đặc biệt là viêm cầu thận, sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Người bị cao huyết áp, tiểu đường, lupus ban đỏ hệ thống hoặc sử dụng một số loại thuốc có thể làm suy giảm chức năng thận (như kháng sinh, chống viêm không steroid) …- Theo bác sĩ Quân, thận có khả năng tiên lượng lớn. Lưu trữ có thể gây ra các triệu chứng nhỏ. Một khi các triệu chứng xuất hiện thường ở giai đoạn nặng, thận bị tổn thương nặng dẫn đến suy thận mãn tính. Do đó, hầu hết bệnh nhân không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu.

Các triệu chứng của bệnh nhân bệnh thận mãn tính rất phổ biến, chẳng hạn như thường xuyên nôn mửa hoặc buồn nôn. Số lần đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường. Cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở và không có hứng thú với việc ăn uống. Cơ bắp bị co cứng, co giật, da khô và ngứa, ngứa dai dẳng. Ngủ không đủ giấc, sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, tâm trạng thất thường, phù chân, tức ngực, khó thở… khiến huyết áp tăng cao khó kiểm soát.

“Nhưng các triệu chứng và dấu hiệu của thận thường không đặc hiệu.” Điều này có nghĩa là những dấu hiệu này cũng có thể do các bệnh khác gây ra “, bác sĩ chỉ ra.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thận thường không đặc hiệu. Bệnh thường được phát hiện ở giai đoạn nặng Ảnh: Bệnh viện cung cấp – không có thuốc chữa khỏi hoàn toàn bệnh thận mãn tính. Việc điều trị có thể làm chậm tiến triển của bệnh và cải thiện các triệu chứng, hạn chế nguy cơ biến chứng nếu chức năng thận thấp hơn chức năng thận bình thường 15%, tức là để chấm dứt bệnh thận giai đoạn. Thận không thể lọc chất độc và nước thừa. Bác sĩ sẽ bảo bạn phải lọc máu lại hoặc ghép thận.

Chạy thận nhân tạo là một trong hai phương pháp lọc máu, khi chức năng lọc máu của thận bị lỗi Khi đáp ứng nhu cầu chạy thận nhân tạo, chạy thận nhân tạo sử dụng máy móc hỗ trợ lọc máu để thay thế thận, chạy thận nhân tạo được coi là giải pháp tốt nhất để bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối có thể sống sót.

Các bác sĩ khuyến cáo để phòng tránh thận mãn tính Người bệnh cần điều trị triệt để bệnh viêm cầu thận cấp, nhiễm trùng thận, sỏi thận và các bệnh khác …. Tầm soát, phát hiện sớm 3 nhóm nguy cơ cao gồm đái tháo đường, tăng huyết áp và tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Tuân thủ thực hiện Hướng dẫn sử dụng Thuốc không kê đơn. Một số thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và acetaminophen, nên làm theo hướng dẫn trên bao bì. Tuy nhiên, dùng quá nhiều thuốc giảm đau có thể gây tổn thương thận. Nếu bạn bị bệnh thận, hãy Nên hạn chế sử dụng các loại thuốc này. Hãy hỏi bác sĩ về độ an toàn của việc dùng các loại thuốc này.

Duy trì cân nặng hợp lý thông qua các bài tập thể dục thể thao. Nếu bạn cần giảm cân, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có các biện pháp giảm cân lành mạnh. Hút thuốc lá làm tổn thương thận và làm nặng thêm tình trạng tổn thương thận Nên ăn uống đa dạng chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều trái cây, rau xanh Hạn chế các chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn nhiều muối …

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe nếu mắc phải Nếu bạn mắc bệnh thực thể hoặc một bệnh nào đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, hãy đến gặp bác sĩ để giải quyết bệnh, ngoài ra, bạn cần đi xét nghiệm để tìm các dấu hiệu tổn thương thận nghiêm trọng hơn, để giảm nguy cơ nhiễm trùng, bệnh nhân chạy thận nhân tạo nên có những biện pháp phòng ngừa cần thiết Các biện pháp phòng ngừa cần thiết được Bộ Y tế khuyến cáo như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, hạn chế đến những nơi đông người, giữ khoảng cách tối thiểu 2 m đến bệnh viện …—— Cui’an

Read More

5 loại thực phẩm giúp giảm cân

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.

Bưởi

Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ đủ lượng vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh tan mỡ thừa và chất béo. giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.

Đậu lăng

Đậu lăng rất ít calo và chất béo. Một chén đậu lăng chứa khoảng 230 calo và giàu chất xơ, có thể mang lại cảm giác no lâu. Ngoài ra, đậu lăng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Táo

Táo có ít calo, chất béo và natri, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ chứa 70 calo.

Cà phê

Sử dụng quá nhiều cà phê có hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.

Read More

Hậu vệ của Bayern muốn trở lại Canada giữa Covid-19

Davis là cầu thủ Canada đầu tiên vô địch Champions League. Sau khi hậu vệ 19 tuổi lên ngôi vào ngày 23/8, thủ tướng đã chúc mừng anh trên Twitter. Anh viết: “Bạn khiến người dân Canada rất tự hào.” Hai giờ sau khi nhận lời chào, Davis trả lời: “Tôi có thể về nhà trong một tuần” và ôm tay bạn có biểu tượng. Tuy nhiên, gần một ngày sau, hậu vệ của Bayern không nhận được phản hồi. Davies sinh tháng 11 năm 2000 và đã chơi 17 lần ở Canada. Ảnh: Imago.

Nói chung, bất kỳ ai muốn nhập cảnh vào Canada đều phải vượt qua bài kiểm tra CoV và bị cách ly trong 14 ngày – Bayern sẽ cho mỗi cầu thủ cùng một kỳ nghỉ trước khi quân đội chuẩn bị cho mùa giải 2020-2021. CLB xứ Bavaria chỉ có một tuần để kiểm soát lực lượng, sau đó bước ngay vào vòng 1 Bundesliga vào ngày 12/9.

Davies trưởng thành từ Vancouver White Caps và sinh năm 2000. Anh ấy đã cải thiện tốc độ của mình. Sau 15 năm, 8 tháng và 15 ngày, anh ấy đã có trận ra mắt ở MLS. Một năm sau, anh trở thành chân sút người Canada trẻ nhất từ ​​trước đến nay Vào tháng 7/2018, mặc dù thu hút được sự chú ý của Barca (Barca) và Manchester United (Man Utd), Davis đã ký hợp đồng với Bayern. Hợp đồng 5 năm. Phí chuyển nhượng của Davis là hơn 10 triệu đô la Mỹ, một số tiền quá lớn đối với một cầu thủ 17 tuổi. Tháng 11/2018, Davis chính thức gia nhập Bayern khi mới 18 tuổi. Cuối tháng 1 năm 2019, kỷ lục đánh bại Stuttgart 4-1 của anh lần đầu tiên xuất hiện tại Bundesliga – bước ngoặt xuất hiện ở Davis ở mùa giải 2019-2020, khi các tiền vệ Niklas Sule và Lucas Hernandez bị thương. HLV Niko Kovac tung David Alaba vào trung tâm phòng ngự, trong khi hậu vệ cánh trái của Áo trống trải. Sau đó, bản thân Alaba phải ngồi dự bị 1 tháng, còn Davis tiếp tục can thiệp từ cuối năm 2019. Ông tiếp tục sử dụng nó dưới sự lãnh đạo của Hansi Flick.

Tang Ruan (Kicker)

Read More

Em bé tuổi teen

Ánh Hồng là con thứ ba của ông Lê Quang Đạo. Người chị đầu tiên của cô cũng mắc bệnh và qua đời khi mới 13 tuổi. Nhưng sáng hôm sau, cô ấy không còn nữa. Căn bệnh này gây khó thở và tắt thở lúc nào không biết. Tao ký ức. Có 4 em nhỏ thì 2 em đã mắc bệnh này. Nhiều năm nay, vợ chồng anh Đạo thường xuyên thay nhau đưa con đi chữa bệnh. Sau khi cô qua đời, Heng đã đến bệnh viện. Sức khỏe của tôi rất kém và tôi đã bỏ học sau khi học tiểu học. Hồng phải nằm sấp và thở tốt hơn. Nhiếp ảnh: Pan Duong.

“Vợ chồng tôi chỉ mong con khỏe mạnh, ăn cơm, chơi một mình là may rồi. Mấy hôm nữa nó ho như cưa, nghe rõ. Đợt này bệnh viện gọi kiểm tra. Sau đó, Vì con bị viêm phổi nên tôi ở lại mấy ngày nhờ anh chữa trị. ”Anh nói, tay cứ sờ vào lưng chị mong con khỏi ho.

Bé Maiqi (Phú Xuyên, Hà Nội) cũng có biểu hiện bệnh tương tự. Cô bé 12 tuổi, chỉ cao 80 cm và nặng hơn 10 kg. Hai vai Chi co lên, ngực nặng trĩu, bụng phệ, chân tay bủn rủn. Cô cũng bị viêm phổi cấp và suy tim.

Cô ấy được sinh ra như bao đứa trẻ khác, như một Maggie bình thường. Càng lớn, chân tay cô ấy càng co cứng. Đi khám nhiều nơi mà vẫn không ra bệnh. Trong những tháng gần đây, gia đình nhận được chẩn đoán của bác sĩ rằng Chi mắc chứng rối loạn chuyển hóa chất mucopolysaccharidosis. Bố mẹ Chi làm nông nghiệp, nuôi ba người con, vất vả chạy thuốc suốt ngày thì Mai Chi đổ bệnh. Khi tôi đứng lên, tôi chỉ cao khoảng hai feet. Ảnh: Phan Dương-Mê Linh, hai anh Nguyễn Văn Cường (20 tuổi) và Nguyễn Thị Dung (18 tuổi) cũng đang mắc bệnh Nặng hơn thì co giật, đi bằng nửa chân. Ban ngày, Cường và Dũng như hai chú ếch con quanh quẩn ở góc phố. Nhà nghèo, các cháu không có tiền đi khám bệnh nên đến nay vẫn chưa được can thiệp y tế. Có mucopolysaccharidosis. Căn bệnh này được xếp vào loại bệnh hiếm gặp, tỷ lệ mắc ở trẻ nhỏ từ 1/2000 đến 1 / 52.000.

Mucopolysaccharidosis là một bệnh di truyền bẩm sinh. Có hai đặc điểm di truyền là di truyền lặn trên nhiễm sắc thể thường (bố mẹ mang gen bệnh nhưng không biểu hiện mà biểu hiện ở con) và di truyền theo giới tính (nhận gen từ mẹ). Y học chia bệnh thành 7 thể. Ở Việt Nam, týp 2 chiếm 40% đến 50% số bệnh nhân mắc căn bệnh hiếm gặp này.

Theo bác sĩ Ngọc Khánh, do không chuyển hóa được glycosaminoglycans nên bản chất đây là bệnh chuyển hóa bẩm sinh. . Nó tích tụ trong các mô liên kết, như hệ cơ xương khớp, tim, gan, phổi, cơ quan thính giác, thị giác, não… nó làm biến dạng và tổn thương các cơ quan này. . Nhiếp ảnh: Phan Dương.

Hầu hết trẻ sinh ra đều bình thường, và bệnh này bắt đầu xuất hiện sau vài tháng. Đặc điểm đáng chú ý đầu tiên là biến dạng xương. Trẻ bị dị tật về xương khớp như cứng khớp, lồng ngực, vẹo cột sống, co giật cơ và không thể đứng hoặc duỗi ngón tay. Ngoài biểu hiện ở xương, nhiều cơ quan khác cũng bị tổn thương như tim, phổi, thính giác, thị giác, não bộ.

“Ngoài khó khăn về vận động, khó khăn nhất đối với những bệnh nhân này là các bệnh về đường hô hấp. Trẻ ngủ, sụt sịt, khó thở, thậm chí ngưng thở. Theo các bệnh khác nhau, mức độ tổn thương thần kinh khác nhau và trí thông minh của trẻ cũng khác nhau. Khác nhau ”, TS Nguyễn Ngọc Khánh nói. Theo thống kê của y học thế giới, bệnh nhân mắc bệnh mucopolysaccharidosis chỉ sống được từ 12 đến 25 tuổi. Hiện hơn 160 bệnh nhi đang điều trị tại Khoa Nội tiết, Chuyển hóa, Di truyền Bệnh viện Nhi Trung ương.

Bác sĩ Khanh cho biết thêm, ở Việt Nam chỉ một số bệnh có thể điều trị được bằng phương pháp thay thế men này. Tuy nhiên, kết quả còn hạn chế và chỉ cải thiện được tổn thương ở cơ xương, khớp và tim, còn tổn thương ở phổi và não hầu như không được cải thiện. Chi phí xử lý cũng cao, lên tới hàng tỷ đồng mỗi năm. Những người khác đang được thử nghiệm.

“Chúng tôi khuyến cáo các bậc cha mẹ nên chú ý chăm sóc trẻ, trong đó quan trọng nhất là vật lý trị liệu để duy trì chức năng phổi tốt và giảm biến dạng khớp. Nếu phát hiện sớm, việc sử dụng vật lý trị liệu sẽ giúp hạn chế.” Xương và khớp của trẻ biến dạng trong quá trình này. “Trong thời gian can thiệp kịp thời, Donglin ít bị co cứng tay chân hơn và trí thông minh của bé vẫn bình thường. Ảnh: Phan Dương. Chẳng hạn, bé Tonglin (8 tuổi ở Ping, Thái Lan), được can thiệp sớm và chăm sóc cẩn thận, trí thông minh của Donglin hiện đang được cải thiện. Sự phát triển bình thường theo cách thụ động của trẻ.tuổi tác. Cô ấy có cơ xương săn chắc, nhưng nó cũng tốt hơn những bệnh nhân mắc bệnh mucopolysaccharidosis khác.

Bà Mai-mẹ của Donglin-cho biết gia đình bà đã phát ốm khi biết đứa bé bị bệnh. Anh được gửi đến trường mẫu giáo từ năm 2 tuổi. Cô giáo bảo tôi nhảy, nhưng tay Lin bị cứng và anh ấy không thể nhảy được. Từ đó, gia đình tôi đã cho cháu đến Bệnh viện Nhi Trung ương để được hướng dẫn vật lý trị liệu.

“Từ lúc 3 tuổi, tôi phải xoa bóp tất cả các cơ và khớp nửa tiếng mỗi sáng. Khi tỉnh dậy, tay chân cứng đờ, sau khi xoa bóp thì mềm mại hơn. Nam Thông bắt đầu học. Chữ thì nó không cầm được bút để viết, mình phải cầm tay tập cho nó, giờ hết đau thì mẹ đừng la, chữ cũng đẹp nữa ”, chị Mai tâm sự.

Không chỉ tập vật lý trị liệu cho con, chị Mai còn thường xuyên cho cháu uống thuốc sau khi cháu bị viêm phổi. Vì vậy, đường hô hấp và hệ tim mạch cũng tốt hơn so với những bệnh nhân khác, hiện tại tôi đang là sinh viên năm 2, lúc rảnh rỗi tôi cũng khuyến khích anh Lâm chơi bóng đá, cầu lông.

Read More

Cô gái 105 kg giảm được nửa cân

Hồi cấp 3, Oanh tin rằng mình phải sống chung với thân hình mập mạp cả đời. Năm lớp 10, cô nặng 105 kg.

Để giảm cân, Oanh chỉ ăn cơm, nước, không ăn vặt ngày 1 lần. Kể từ khi ăn kiêng, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kí nhưng cân nặng vẫn là 90 kí.

Oanh đã thử các phương pháp khác như thuốc từ thuốc rẻ đến thuốc đắt tiền và tất cả đều đồng ý. Cô chia sẻ: “Ngoài ra, nên dùng thuốc giảm cân lâu dài, cân nặng cũ mới dừng lại, huống hồ còn gây ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe.” Chế độ ăn uống yếu ớt, vất vả của anh cũng khiến Oanh chán nản.

Phương Oanh mới 15 tuổi, nặng 105 kg. Ảnh: Nhân vật cung cấp-nhưng vì yêu thích thời trang, muốn ăn mặc đẹp nên ước mơ giảm cân của cô vẫn giấu kín. Khi học đại học, Oanh quyết định đi tập gym.

Ban đầu cô chủ yếu tập ở nhà vì ngại đến chỗ đông người. Oanh vẫn tiếp tục nghiên cứu các thông tin giảm cân trên mạng để chắt lọc những thông tin cần thiết và phù hợp với mình. Vào thời điểm đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Oanh đến phòng tập. Ngoài tập aerobic, Oanh còn tăng cường sức khỏe và học các bài tập rèn luyện sức bền. Ban đầu, cô rất ngại khi phát hiện ra mức tạ nhỏ 2-3kg là dụng cụ hỗ trợ tăng cơ và điều hòa nên rất ngại nâng tạ bằng cơ.

Tập 3-4 tạ mỗi tuần. Để rèn luyện sức bền, còn lại hai đến ba bài tập aerobic, aerobic… mỗi lần, cô chọn mức tạ phù hợp và nhiều đại diện từ 15 đến 20. Cô tập toàn thân, tập trung vào đùi, mông, bụng và lưng. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô chọn thực phẩm ít calo và không có chất béo. “Mình cân đo đong đếm kỹ càng, vì chế độ ăn uống quyết định 70% việc giảm cân.”

Hai năm trở lại đây, cân nặng của Oanh giảm gần 20 kg, chỉ còn 67 kg. Oanh nhẹ cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện, từ đó nâng cao trình độ tập luyện. Oanh không chỉ tập luyện sức bền mà còn tập aerobic kết hợp đạp xe, chạy cường độ cao và rèn luyện sức bền. Oanh cho biết, quá trình tập luyện của phụ nữ không quan trọng, cần vận động nhiều nhưng nên kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống.

Ngoài ra, từ nhỏ đã tích tụ nhiều mỡ nên việc tập luyện khó khăn hơn. Để có kết quả, Oanh luôn đặt ra những mục tiêu phải đạt được. Ví dụ, mục tiêu của cô là giảm 10 kg trong hai tháng để tăng cường tập luyện và dinh dưỡng. Sau đó, cô ấy cau mày, ăn một trong những món ăn yêu thích và lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo của mình. Theo sức của bản thân, mục tiêu sau nên cao hơn mục tiêu trước. Vì vậy, việc giảm cân của Oanh thuận lợi hơn.

Oanh quan niệm giảm cân là phải giữ sức khỏe tốt cho sức khỏe chứ không phải theo cách tiêu cực.

“Giảm cân là cần thiết. Oanh nói:” Đừng lo lắng về việc giảm cân chậm mà chắc và khó phục hồi cân nặng. “Oanh tự tin khoe eo thon khi ra mắt ngày 27/4. Ảnh: Dân trí – Lâu nay mọi người hay nói đùa là” thành niên thành đạt “hay” vịt hóa thiên nga “. Thân hình của Oanh rất cân đối, Dễ thực hiện, tự tin hơn, thoải mái mà vẫn tràn đầy năng lượng. Cô ấy nghĩ giảm cân dừng giữa chừng là được, cứ chăm chỉ tập đến cuối mới là điều đáng nói. — “Giảm cân là phải giảm cân, càng ít áp lực thì càng dễ nỗ lực”, Cô ấy nói thêm. Trian

Read More

Casillas xuất viện sau khi cấp cứu suy tim

Iker Casillas xuất viện 5 ngày sau khi vào viện cấp cứu và lên cơn đau tim trên sân tập. Sau một số thử nghiệm, Casillas cho biết vấn đề của anh đã được giải quyết.

“Vài ngày trước, tôi đã phải trải qua một tình huống khó khăn. Tai nạn có thể đã xảy ra. Bất cứ lúc nào trong cuộc đời tôi, nhưng may mắn thay tôi vẫn ổn”, một thông báo đăng trên trang web của Casillas Porto. Đã nói trong một tuyên bố.

Casillas và vợ Sara Carbonero (Sara Carbonero) đã được xuất viện vào chiều ngày 6/5. Ảnh: Reuters. Cảm ơn tất cả những người quan tâm đến tôi. Tôi chỉ có thể thoát khỏi tình trạng này bằng một nụ cười. Tôi cảm ơn tất cả những người đã giúp đỡ tôi và những người đã làm cho vấn đề của tôi bớt nghiêm trọng hơn vì đội ngũ y tế của Porto đã hành động ngay lập tức “, thủ thành 37 tuổi nói tiếp.-Bác sĩ của Porto Nelson Puga Tôi tin rằng Casillas sẽ bình phục hoàn toàn, nhưng vẫn chưa thể nói liệu cựu cầu thủ người Tây Ban Nha có thể thi đấu chuyên nghiệp hay không.

“Nó phụ thuộc vào loại thuốc anh ấy cần dùng, đánh giá nhu cầu thể chất và ý chí của nghề nghiệp. Chỉ sau khi cân nhắc kỹ lưỡng, anh ta mới có thể chơi. Liệu bóng có đi tiếp không, ”anh ấy nói. — Tháng này, Casillas đã 38 tuổi, chỉ được gia hạn một năm, sẽ ở lại Porto cho đến khi anh ấy 40 tuổi. Casillas cũng xác nhận anh ấy Sẽ giải nghệ tại câu lạc bộ.-Fanshan

Read More

Covid-19 gây hại cho bệnh nhân tim mạch

Các bệnh tim mạch bao gồm tăng huyết áp, bệnh mạch vành (thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim …), bệnh mạch máu não (xuất huyết não, nhồi máu não …), bệnh động mạch ngoại vi, bệnh tim thấp khớp, bệnh tim bẩm sinh và Suy tim. Những căn bệnh này ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống và chất lượng cuộc sống của người bệnh, tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội.

Trong số đó, nguy cơ mất do bệnh mạch vành tăng gấp ba lần. Năng lực làm việc và nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 4 lần. Tỷ lệ tử vong do suy tim sau 5 năm cao hơn nhiều so với ung thư máu, ung thư đại trực tràng và ung thư hạch. Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, có tới 31% số ca tử vong liên quan đến loại bệnh này. Trung bình, ở Việt Nam có ít nhất một hoặc hai người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao nhất là người già, người hút thuốc và nghiện rượu. Những người ăn nhiều muối và cholesterol trong chế độ ăn của họ có ít trái cây và rau hơn để ít vận động. Những người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, bệnh tim mạch không được điều trị có thể ảnh hưởng đến nội tạng của con người và gây biến chứng ở nhiều mức độ khác nhau. Các biến chứng về tim bao gồm suy tim, đau tim, phù phổi cấp, rối loạn nhịp tim và nhồi máu cơ tim. Tai biến não có thể gây xuất huyết não hoặc nhồi máu não. Các biến chứng về thận được biểu hiện như tổn thương thận và suy thận. Các biến chứng khác ở mắt làm giảm thị lực và suy giảm thị lực; hoặc các biến chứng mạch máu ngoại vi gây xơ vữa động mạch vành và hẹp lòng mạch biểu hiện như đau ngực (do phình động mạch chủ ngực) hoặc đau tái phát (do hẹp chi dưới). . Sau đó, virus xâm nhập vào cơ thể người, gây tổn thương trực tiếp đến phổi và làm rối loạn quá trình trao đổi oxy ở phế nang. Hàm lượng oxy trong máu giảm và ảnh hưởng của chứng viêm khiến tim đập nhanh hơn, do đó cung cấp đủ oxy cho các cơ quan chính của cơ thể. Sốt cao kéo dài có thể khiến cơ thể bị mất nước và điện giải dẫn đến tim đập không đều, huyết áp giảm. Một mảng xơ vữa động mạch (động mạch vành hoặc động mạch não) gây ra hội chứng vành cấp tính hoặc nhồi máu não.

Do đó, những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch cần lưu ý rằng họ thuộc nhóm nguy cơ rất cao, và nếu không may mắc bệnh, họ rất dễ bị biến chứng nghiêm trọng của loại coronavirus mới. Người bệnh tự thực hiện các biện pháp phòng tránh và thực hiện theo khuyến cáo của Bộ Y tế để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Đội ngũ bác sĩ đang nỗ lực cứu chữa cho những bệnh nhân bị nhiễm Covid-19, đặc biệt là những bệnh nhân mắc các bệnh hiểm nghèo (như thận, suy tim, cao huyết áp. Ảnh: bác sĩ cung cấp

Bác sĩ khuyên những người mắc bệnh tim mạch nên tránh Tiếp xúc với những người bị bệnh hoặc bị ho, sốt Tránh đông người và cách xa người khác ít nhất 2 mét ở nơi công cộng, đặc biệt là trong các tình huống xã hội.-Đeo khẩu trang khi ra ngoài. Rửa tay kỹ bằng xà phòng hoặc chất khử trùng. Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che mũi hoặc miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.

Tập thể dục càng nhiều càng tốt. Cải thiện các hoạt động giải trí khác, chẳng hạn như nghe nhạc, đọc sách và lạc quan. – — Thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây tươi xanh và rau quả để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ngũ cốc nguyên hạt cũng là lựa chọn tốt để giảm lo lắng. Hạn chế bánh ngọt và thực phẩm có hàm lượng đường cao, giảm uống rượu và ngừng hút thuốc. Theo dõi bác sĩ thường xuyên Hướng dẫn sử dụng thuốc.

Nếu bạn bị sốt (nhiệt độ từ 37,8 độ C trở lên), ho hoặc đau ngực, vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc đường dây nóng của dịch vụ y tế địa phương để được tư vấn ngay lập tức mà không cần đến bệnh viện ngay lập tức. Ví dụ: Khó thở dữ dội, đau ngực, vã mồ hôi … vui lòng gọi xe cấp cứu đến đơn vị y tế gần nhất.

Thiết lập vùng xanh có thể bảo vệ bạn và cộng đồng của bạn: www. bluezone.gov.vn

Cui An

Read More

Giải khát làn da

Làn da của hầu hết phụ nữ Việt Nam tuổi trung niên thường không được căng bóng, do họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và hầu như không có thời gian chăm sóc bản thân. Đối với một người có làn da dầu, tất cả mọi thứ trong kem sẽ tạo cảm giác nhờn. Kem còn có thể bít lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn hoặc tổn thương da.

Khi về già hoặc thời tiết hanh khô, làm việc trong phòng máy lạnh … Lượng nước sẽ giảm dần khiến da khô, ngứa và các nếp nhăn dần xuất hiện.

Dưỡng ẩm cho da là bước cơ bản quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Đối với người phương Tây, họ cần một loại kem đặc có thể che phủ và bảo vệ làn da khỏi sự khô ráp nghiêm trọng của môi trường. Ở vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa như Việt Nam, các bạn gái cần một sản phẩm dưỡng da mềm mịn, thấm nhanh và thoải mái khi sử dụng.

Các sản phẩm kem dưỡng da trung tính như của Nhật sẽ phù hợp với làn da Châu Á. Bạn có thể cảm nhận được những thay đổi nhẹ trên khuôn mặt và hiệu quả lâu dài do các sản phẩm này mang lại. Sản phẩm này được hàng triệu phụ nữ Nhật Bản tin dùng. Loại kem dưỡng ẩm này cũng đã tạo nên một trào lưu ở Singapore, Malaysia, Hong Kong và những nơi khác, nơi có khí hậu và cấu trúc da của phụ nữ rất giống Việt Nam.

Trước khi trang điểm, sử dụng kem dưỡng da có thể giúp da hình thành một lớp bảo vệ. Lớp nền tự nhiên, mịn màng giúp da dễ ăn phấn và duy trì lớp trang điểm lâu trôi.

Tuân thủ phương châm “đơn giản và hoàn hảo”, Viện nghiên cứu Hada Labo Rhoto-Mentholatum (VN) đã cho ra đời giải pháp chăm sóc da nuôi dưỡng cao cấp Hada Labo, SHA (Super Transparent Axit), thấm sâu vào da, duy trì độ ẩm cần thiết của lớp biểu bì và khắc phục tình trạng khô da do mất nước.

Sự khác biệt của kem dưỡng ẩm Hadalabo rất đơn giản: không màu, không mùi, không chất phụ gia, không chất khử, sản phẩm này chỉ tập trung vào những thành phần sẽ được da hấp thụ.

(Nguồn: Hada Labo)

HN004101

Read More

Ferguson được yêu cầu đeo nhầm mặt nạ

Lần đầu tiên sau nhiều tháng, người hâm mộ Manchester United được nhìn thấy Ferguson trên khán đài ở Old Trafford. Cựu huấn luyện viên 78 tuổi là lần đầu tiên ông đến gặp đội bóng cũ sau Covid-19. Tuy nhiên, khi MU bị MU đánh bại với tỷ số 2-2 ở nửa cuối hiệp 2, Ferguson không hoàn toàn vui mừng. Ảnh: AFP.-Ferguson phải tuân thủ các quy định về cách ly và an toàn. Tuy nhiên, một số bức ảnh huyền thoại của Manchester United cho thấy anh đeo mặt nạ không đúng cách. Ferguson đã kéo chiếc mặt nạ xuống dưới mũi và chính phủ Anh khuyến cáo rằng chiếc mặt nạ này phải che miệng và mũi để đảm bảo an toàn – một số người hâm mộ đã nhắc nhở Ferguson trên mạng xã hội. Một người trong số họ viết: “Tôi nghĩ đeo khẩu trang như vậy là không đúng”. Một người khác viết: “Chiếc mặt nạ này chắc chắn phải che đi chiếc mũi xinh đẹp của cô ấy.” Một người nói, nghiêm túc mà nói, ai đó nên bảo cô ấy đeo mặt nạ mới đúng. Có vị chát. Một người khác kể lại: “Hãy đeo khẩu trang và bịt mũi Ferguson” .—— Duy Đoàn (theo Sun)

Read More

Chạy bộ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim

Chạy bộ là một bài tập thể dục nhịp điệu lành mạnh có nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm hồn. Các giáo sư từ Đại học Victoria ở Úc đã tìm thấy 14 nghiên cứu phân tích mối quan hệ giữa việc chạy bộ và nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh tim mạch (CVD) và ung thư. Trong số đó, nguy cơ người chạy bộ bình thường tử vong vì bệnh tim mạch giảm 30%, và tỷ lệ tử vong do ung thư giảm 23%.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ đã kiểm tra sức khỏe của 138 người đàn ông, đàn ông và 138 vận động viên marathon. Phụ nữ có tuổi thọ trung bình là 37 đều khỏe mạnh và không có tiền sử bệnh tật. Họ tập chạy bộ đều đặn trong vòng 6 tháng, 30 đến 40 phút mỗi ngày. Ba tháng sau, chuyên gia đo huyết áp và độ cứng động mạch chủ.

Chạy bộ giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Kết quả cho thấy, chạy bộ thường xuyên giúp giảm xơ cứng động mạch và ổn định huyết áp. Tai biến mạch máu não đề cập đến tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cung cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc giảm mạnh dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tế bào. Trong vòng vài phút sau khi không có đủ máu, các tế bào não bắt đầu chết. Khi bạn tập thể dục đúng cách, huyết áp của bạn được kiểm soát và các động mạch của bạn vẫn đàn hồi, do đó làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Nghiên cứu cung cấp thông tin Để giảm nguy cơ đột quỵ, mọi người nên áp dụng một lối sống khoa học để rèn luyện sức khỏe. — Trang Style Craze cũng chỉ ra rằng nếu bạn chạy bộ thường xuyên thì sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, tập thể dục có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Chạy bộ còn giúp thư giãn, tạo cơ bắp, chống mệt mỏi, giảm nguy cơ đau tim sớm, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm thanh thiếu niên khỏe mạnh chạy với tốc độ vừa phải trong 30 phút mỗi sáng trong ba tuần. Kết quả cho thấy giấc ngủ, tâm trạng và khả năng vận động suốt ngày đêm của họ tốt hơn những người không chạy. Tất cả các cơ đã được loại bỏ các chất độc hại có hại, để bạn có thể duy trì một làn da sạch sẽ.

Ngọc Thi

Cuộc đua đêm quy mô lớn đầu tiên của Hà Nội-VnExpress Hanoi Midnight Marathon được tổ chức vào tối 22/8 và 23/8, mang đến nhiều trải nghiệm độc đáo. Ngoài ra, đây cũng là dịp để các vận động viên, người thân và bạn bè khám phá nét đẹp, văn hóa của thủ đô về đêm. Kế hoạch này do VnExpress, Ủy ban Nhân dân Thành phố Hà Nội và Ngân hàng Thương mại Cổ phần Thiên Phong (TPBank) phối hợp tổ chức. Và giải Marathon của VnExpress tổ chức vào ngày 26/7, Guinan.

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365