2020-09-01

Coverciano – “ nhà máy sản xuất ” của huấn luyện viên thương hiệu Ý

Trung tâm Coverciano là một quần thể xây dựng cổ kính và hiện đại, cách biệt với những bộn bề của cuộc sống hàng ngày, các học viên phải được đào tạo để trở thành một huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp.

Ở vùng ngoại ô dân cư thưa thớt của Florence, những ngọn đồi thơ mộng của Fiesole, một thớt ở Tuscany, là nơi tụ họp của những người am hiểu và tham vọng nhất về bóng đá. Hàng năm, các huấn luyện viên tương lai sẽ gặp nhau tại trung tâm kỹ thuật của Coverciano để đạt được chứng nhận UEFA Pro hoặc “Il Master” của Ý. Đối với những ai muốn làm việc ở hai giải VĐQG Italia hay nhất Serie A và Serie A thì đây là bằng cấp cao nhất và là điều kiện cần. Nhiều nhân vật nổi tiếng trong lịch sử bóng đá Ý đã được đào tạo. Ở đây, khi họ bắt đầu làm huấn luyện viên, thành công được coi là điều không cần bàn cãi.

Các huấn luyện viên người Ý ở khắp Châu Âu. Mùa trước, 19 câu lạc bộ Serie A được dẫn dắt bởi các nhà lãnh đạo địa phương, chiếm 95%, một tỷ lệ đáng kinh ngạc và được xếp vào nhóm 5 đội hàng đầu châu Âu. Thành công gần đây của họ trong các giải đấu trong nước và quốc tế là chìa khóa cho quyết định của các quan chức câu lạc bộ. Tại Premier League, Roberto Mancini, Claudio Ranieri và Antonio Conte lần lượt vô địch các năm 2012, 2016 và 2017. Maurizio Sarri đã cùng Chelsea đăng quang tại cúp C1 mùa trước. Ở Pháp, Tây Ban Nha và Đức, Carlo Ancelotti (Carlo Ancelotti) đã lập được nhiều thành tích, trong đó rực rỡ nhất là chức vô địch UEFA Champions League 2014 cùng Real Madrid.

Ở biên giới Italia, Max Allegri đã khiến Juventus trở thành một thế lực đáng thấy. Anh đã tham dự Serie A năm lần liên tiếp, bốn Coppa Italia và hai trận chung kết Champions League. Ở Lazio, Simone Inzaghi đã trải qua những ngày tháng đẹp nhất trong sự nghiệp cầm quân cùng một lứa cầu thủ trẻ đầy nhiệt huyết. Lazio của anh ấy đã gây bất ngờ trong trận đấu, nhưng đã có cơ hội vượt qua Juventus ở Serie A mùa trước. Tại Atlanta, Gian Piero Gasperini (Gian Piero Gasperini) được so sánh như một phù thủy biến những giấc mơ thần thoại nhất thành hiện thực. Đội bóng Atlanta dưới sự định hình của ông đã vào đến tứ kết Champions League và sẵn sàng lật đổ những đại gia “lắm tiền nhiều của”. Đi xuống xa hơn một chút, Gennaro Gattuso (Gennaro Gattuso) đã vô địch Coppa Italia mùa trước và giúp Napoli chuyển mình. Tại Serie A, hai CLB Filippo Inzaghi và Beventeno đã lập kỷ lục vượt trước 7 vòng đấu và giành vé dự Serie A. Mùa giải tới.

Và điểm chung ở trên là họ đều là sinh viên tốt nghiệp từ Coverciano. — Tương lai của nhiều cựu tuyển thủ khác cũng được tìm thấy trong tòa nhà xinh đẹp này. Những học viên nổi tiếng nhất ở đây là hai nhà vô địch World Cup 2006 – cựu cầu thủ Napoli, Paolo Cannavaro, Andrea Pirlo và Alberto Giradino, và hai cựu hậu vệ của Milan, Daniel Bonella, Cựu trung vệ Inter Milan, Jose Chamotte. Motta là con trai yêu quý của Florence, Gabriel Batistuta (Gabriel Batistuta).

Pirlo (thứ ba từ trái qua hàng đầu) đã được đào tạo huấn luyện ở Coverciano cùng với các bạn học và huấn luyện viên.

Coverciano sinh năm 1957. Người sáng lập trung tâm Luigi Ridolfi mong muốn tạo ra một thứ gì đó độc đáo ở Ý. Ridolfi là một cựu quân nhân chiến đấu trong Chiến tranh thế giới thứ nhất, xuất thân từ một gia đình thịnh vượng nhất đất nước, anh đã tham gia thể thao trong một thời gian dài. Trước Coverciano, ông cũng thành lập Câu lạc bộ bóng đá AC Florence vào năm 1926, và một năm sau đó, ông thành lập Hiệp hội thể thao Giglio Rosso. Ridolfi cũng từng là chủ tịch Liên đoàn điền kinh Ý trong 16 năm. Ridolfi là đối tác sáng lập của Coverciano, Dante Berreti, người cũng nổi tiếng ở Florence và sau này trở thành phó chủ tịch của FIGC. : Biến Coverciano trở thành nơi gặp gỡ của các huấn luyện viên xuất sắc từ các khu vực, nền tảng và quan niệm khác nhau, những người có thể chia sẻ những ý tưởng mới lạ và độc đáo và cùng nhau suy nghĩ về sự đổi mới và thời trang. -Trong bầu không khí ấm áp và nhẹ nhàng của Tuscany, các nhà lãnh đạo tương lai miệt mài nghiên cứu, thực hành các phương pháp và đưa ra các ý tưởng khác. Tất cả những nỗ lực này chỉ để chứng minh khả năng của họ để vượt qua kỳ thi huấn luyện nghiêm ngặt. Sau đó là phần thi vấn đáp do giám đốc trung tâm và các giám khảo của đội mình tiến hành. Các huấn luyện viên tương lai này sẽ được kiểm tra về các chủ đề như chiến lược, tư duy trong trò chơi, giao tiếp và quản lý nhân sự.

Phần sâu sắc nhất là bài báo mà mỗi học sinh phải xuất bản. Nội dung của bài báo phải mang tính thông tin và độc quyền, và nó có thể được thực hiện về bất kỳ chủ đề nào.n đề cập đến môn bóng đá do học sinh lựa chọn. Ít nhất về độ chuyên sâu, rất ít trường đại học hay trung tâm bóng đá trên thế giới yêu cầu dạng bài luận này. Chi tiết này làm nên sự độc đáo của Coverciano.

Trong bài kiểm tra miệng, học sinh phải giải thích và bảo vệ bài luận của mình để chứng minh giá trị và tính thực tiễn của nó. Trong thế giới bóng đá hiện đại và hướng phát triển trong tương lai.

Renzo Ulivieri hiện là giám đốc trung tâm của Coverciano và đứng sau cuộc thử nghiệm. Người đàn ông 78 tuổi này từng là huấn luyện viên của Napoli và Parma. Trong cuộc phỏng vấn với The New York Times, Ulivieri đã tiết lộ một số chi tiết về quá trình làm việc của Coverciano. Vì vậy, hai cụm từ hoàn toàn bị cấm trong các bình luận ở đây. Đây là “Ngày của tôi” và “Bóng đá của tôi”. Hai câu này vi phạm tiêu chuẩn mà Ridolfi muốn Covericiano trở thành. Các học viên và nhà quản lý luôn tìm kiếm các phương pháp đổi mới, vì vậy không có ý tưởng thừa ở đây. Suy nghĩ phải bắt đầu từ hôm nay và không cho đến ngày mai, không phải những gì đã xảy ra ngày hôm qua.

Tư duy đổi mới là cần thiết cho tư duy làm bóng đá 10 năm tới của giám đốc Coverciano, Renzo Ulivieri và tất cả các học trò có mặt. Trong “Bleacher Report”, Ulivieri đã nhấn mạnh đến khát vọng sáng tạo không ngừng. Vì lý do này, Coverciano không có bất kỳ sách hướng dẫn hoặc tài liệu giảng dạy nào.

“Các huấn luyện viên trẻ tham gia các khóa đào tạo sẽ không bao giờ nhận được một cuốn sách. Tôi sẽ mất hai năm để viết một cuốn sách. Vì vậy, đến lúc đó tôi sẽ cho bạn thấy rằng cuốn sách này đã lỗi thời,” giải thích Ulivieri. “Bạn phải cập nhật một số điều cơ bản của các nguyên tắc bóng đá cũ vẫn còn tồn tại. Nhưng sau đó bạn phải bắt đầu lại từ đầu, bởi vì nếu tôi dạy bạn.” Hãy cho học trò thứ bóng đá mà huấn luyện viên trước đó đã dạy tôi, anh ta sẽ 50 tuổi. Tôi phải truyền nó cho những cậu bé tiềm năng này, đây là thứ bóng đá sẽ như thế nào trong mười năm tới. Tôi cần dự đoán tương lai. “Khi Conte tốt nghiệp năm 2006, luận án của anh ấy có tiêu đề” Những lưu ý về việc sử dụng biểu đồ 4-3-1-2 và sử dụng video để phân tích “, trong đó chỉ ra rõ ràng Bảng 4-3-1-2 Ưu điểm và nhược điểm của trò chơi. Phản công, chuyển đổi trạng thái và cách đội vận hành khi có hoặc không có bóng. Conte đã mô phỏng nhiều cảnh trong trò chơi, có tính đến các yếu tố phi cạnh tranh như tâm trạng và cấp độ, và sử dụng nhiều đồ họa. Do sự nhầm lẫn của các chi tiết, Bài báo dài 38 trang này là đại diện hoàn hảo cho phương pháp luận của ông.

Người tiền nhiệm Roma, Zenit, huấn luyện viên Inter Milan, Luciano Spalletti, tiêu đề luận án của Luciano Spalletti là: “3 5-2 Hệ thống “. Giải thích lý do tại sao sơ ​​đồ này lại quan trọng đối với các trò chơi hiện đại, làm rõ cách chính xác để nắm vững chiến lược và thậm chí bao gồm một phần bao gồm các thuật ngữ khác nhau có liên quan: phong cách. Công việc mà Spaletti có thể làm cho thấy giá trị thực tế của bài viết này Anh ghi bàn thành công vang dội với tỷ số 3 đến 5-2 tại Rome, Zenit thắng Thủ tướng Nga L rồi biến mất, rồi đưa Inter Milan trở lại Champions League sau vài năm vắng bóng .—— Cũng như Conte và nhiều người khác Giống như những người tiền nhiệm của mình, Pirlo cũng ký hợp đồng với Gaciano và vô tình được bổ nhiệm làm huấn luyện viên Juventus vào ngày 9 tháng 8. Sức nặng của tiền vệ tấn công-Classic 10, có thể nói là tự do và sáng tạo nhất trên sân. Vị trí Trong sự nghiệp cầm quân sau đó, đặc biệt là ở Manchester City, Mancini đã tận dụng triệt để vai trò của những cầu thủ này, David Silva (David Silva) đã chứng minh điều này. Ngay sau đó, Sarri đã phát triển chi tiết Ông viết trong bài báo của mình có tựa đề “Chuẩn bị cho cuộc thi hàng tuần”: “Một tuần điển hình sẽ bao gồm bảy khóa đào tạo. Hai trong số đó là các bài tập thể chất. Hai cuộc họp. Một cách để sửa lỗi trong trò chơi. Trận cuối cùng dành cho toàn đội, mỗi đội một trận, bao gồm phòng ngự, tiền vệ và tấn công. “

Ngoài việc đào tạo các huấn luyện viên tương lai, Coverciano còn là nơi đào tạo của tất cả các đội tuyển U, đội tuyển trẻ quốc gia, nam và nam. Ngoài ra, University del Calcio (Đại học del Calcio, Đại học bóng đá Ý) -một của Coverciano tên nick-Nó cũng hỗ trợ đào tạo các trọng tài tiềm năng, huấn luyện viên thể thao, vật lý trị liệu và nhiều ngành nghề liên quan đến bóng đá khác. Ngoài sân bóng chất lượng cao, khu phức hợp còn có sân tennis, bể bơi, phòng họp, phòng họp của các quan chức FIGC, thư viện với đầy đủ các loại giấy tờ xuất sắc, phòng làm việc của lãnh đạo. Bóng đá Ý.

Nhưng có lẽ khu vực hấp dẫn nhất của Coverciano là Bảo tàng Calcio, mở cửa vào năm 2000 và có sáu phòng trưng bày nghệ thuật chính. Khu vực này có thể chứa các thiết bị ban đầu của World Cup 1930 và 1934 Italia và một số cầu thủ vào thời điểm đó. Khu vực thứ hai có các kỷ vật của nhiều huyền thoại, bao gồm Diego Maradona và Pele. Phần thứ ba cung cấp thông tin về cách các trận đấu và trang bị liên quan thay đổi theo thời gian. Ba khu vực còn lại hiểu sâu hơn về vinh quang của Italia: Cúp C1 châu Âu năm 1968, Cúp bóng đá thế giới năm 1982, Cúp thế giới 2006 và 1994 vào chung kết Euro 2000. Nói cách khác, bảo tàng Del Casio là nơi lưu giữ và tôn trọng những giá trị lịch sử của các anh hùng, đồng thời tập trung vào những thành tựu mới trong tương lai.

Museo del Calcio (Museo del Calcio) là niềm tự hào của bóng đá Ý, là nguồn cảm hứng bất tận cho các thế hệ huấn luyện viên và cầu thủ học hỏi ở Coverciano. Coverciano là nơi đẹp nhất nước Ý, nó làm vang danh tên tuổi của một huấn luyện viên tài ba, người có đầu óc nhạy bén không chỉ ở Ý mà còn trên thế giới. Inter Milan và gần đây nhất là Gian Piero Ventura – thành viên của đội tuyển Ý đã không vượt qua được vòng loại World Cup 2018.

Cep Tuy nhiên, ở nơi này với vô số chức vô địch, chắc chắn rằng vinh quang được đảm bảo. Sớm muộn chỉ còn là vấn đề thời gian, rồi thế hệ huấn luyện viên trẻ tài năng và giàu tham vọng mới sẽ sớm khôi phục lại vị thế ban đầu của bóng đá Italia. Đây cũng là tôn chỉ, mục tiêu hành động và là kim chỉ nam cho sự tồn tại và phát triển của Coverciano trong hơn 70 năm qua.

Chấn Cường (từ Ý)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-09-01

Thủ phạm gây ung thư da

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, mô tả một số yếu tố nguy cơ gây ung thư da. – Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời – Dành nhiều thời gian cho ánh nắng mặt trời, đặc biệt nếu da không được bảo vệ Kem chống nắng hoặc quần áo bảo hộ có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Những người sống ở vùng có khí hậu nóng hoặc vùng núi tiếp xúc với nhiều bức xạ từ mặt trời với tia mạnh nhất và có nhiều khả năng bị ung thư da. Bức xạ mặt trời làm tăng nguy cơ ung thư da. Ảnh: Skin Cancer Foundation .

Nhiều nốt ruồi, nốt ruồi bất thường

Do sự phát triển của các tế bào da sậm màu, các nốt ruồi xuất hiện khi còn rất nhỏ. . Đây là một yếu tố di truyền. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra nốt ruồi, tàn nhang và các vết thâm nám.

Những người có nhiều nốt ruồi có nguy cơ bị ung thư da cao hơn. tỉ lệ. Các nốt ruồi bất thường lớn hơn nốt ruồi bình thường có nhiều khả năng trở thành ung thư. Nếu có bất kỳ nốt ruồi nào bất thường, hãy quan sát và đi khám để được bác sĩ chẩn đoán.

Màu sắc

Bất kỳ ai, bất kể màu da, đều có thể bị ung thư. da. Tuy nhiên, ít sắc tố (melanin) trên da sẽ bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Những người có mái tóc vàng hoặc đỏ, mắt sáng và tàn nhang có nhiều khả năng bị ung thư da hơn những người da sẫm màu. – Tiền sử bệnh cá nhân, tiền sử gia đình — Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị ung thư da, bạn có nhiều khả năng bị ung thư hơn những người khác Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nếu bạn đã từng bị ung thư da trong quá khứ, bạn có thể bị lại.

Hệ miễn dịch yếu

Những người có hệ miễn dịch kém có nguy cơ bị ung thư da. Bao gồm cả người bị nhiễm HIV / AIDS và người dùng thuốc ức chế miễn dịch sau ghép tạng.

Lạm dụng mỹ phẩm

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng mỹ phẩm có chứa một số lượng lớn các chất tiềm ẩn nguy hiểm, chẳng hạn như axit stearic, dầu khoáng, PEG-100 stearat, methyl paraben và propyl paraben , Nước hoa, methanol… Khi sử dụng mỹ phẩm, các chất này đi vào cơ thể người trực tiếp. Da tăng nguy cơ mắc bệnh.

– Tiếp xúc với tia xạ, hóa chất độc hại

Người được xạ trị có nguy cơ cao bị ung thư da (ung thư biểu mô tế bào đáy). — Tiếp xúc quá nhiều với tia X hoặc tiếp xúc với hóa chất độc hại có thể bị nhiễm độc asen (thạch tín) mãn tính, dẫn đến các bệnh về da, như thay đổi sắc tố da, sạm da, dày sừng và ung thư da. ..

Nhiễm HPV

Có hơn 150 loại vi rút HPV, là loại vi rút được biết đến rộng rãi nhất theo giới tính, có thể gây ung thư cổ tử cung và mụn cóc dưới da. Nếu bạn tiếp xúc với người bị mụn cóc, vi rút có thể lây lan qua da. Một nghiên cứu của Trường Y Dartmouth, Hoa Kỳ cho thấy nhiễm trùng da do virus HPV có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, chẳng hạn như tróc vảy biểu mô, và việc sử dụng các chất ức chế miễn dịch có thể khiến tình hình tồi tệ hơn. — Tuổi — Đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ bị ung thư da cao hơn — Ngăn ngừa ung thư da — Hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 3 giờ sáng .– – Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và bảo vệ da khi ra nắng.

Da phải được kiểm tra thường xuyên. Khi có các dấu hiệu như nốt ruồi, chảy máu, kích thước thay đổi nhanh chóng, da có biểu hiện bất thường, đổi màu … cần đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu kiểm tra ngay. – Phương

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-09-01

Tận hưởng “ tài khoản tiết kiệm ” collagen, làn da khỏe mạnh

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người và có thể bảo vệ chúng ta khỏi các cuộc tấn công từ bên ngoài. Tuy nhiên, cho đến nay, nhiều người vẫn chỉ quen với việc chăm sóc da mặt, các vùng da khác ít nhiều bị lãng quên. Cần lưu ý rằng dù có cẩn thận đến đâu bạn cũng không thể chăm sóc da toàn thân mỗi ngày và không thể sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp khác nhau để làm đẹp các bộ phận khác nhau trên da cùng một lúc. — Tuy nhiên, theo tuổi tác, cơ thể con người mất dần khả năng tổng hợp collagen: từ 25 tuổi, khả năng sản xuất collagen của cơ thể sẽ giảm 1,5% mỗi năm. Do đó, collagen không đủ để tạo thành lớp nền phẳng, khiến da bắt đầu có biểu hiện hơi trũng, mất độ căng, chảy xệ. Ban đầu da sẽ xuất hiện những dấu hiệu này và để mọi thứ tiếp diễn khiến da bị lão hóa và mất đi độ đàn hồi, các rãnh hình thành ở lớp hạ bì do thiếu hụt collagen sẽ kéo bề mặt da và làm lõm các nếp nhăn.

Collagen Collagen giúp bù đắp lượng collagen thiếu hụt trong cơ thể. Lợi ích của việc tôn collagen được trải rộng trên toàn bộ bề mặt da, giúp tất cả các vùng da đều màu hơn chứ không chỉ có tác dụng cục bộ như mỹ phẩm. Đồng thời Esteem collagen phù hợp với mọi loại da sẽ không làm mỏng da và khiến da trắng bệch, mẩn ngứa, cháy nắng, nám hay mụn.

Theo nghiên cứu sâu rộng của Gelita, chúng ta cần bổ sung 10g collagen mỗi ngày trong vòng 1 đến 6 tháng để bù đắp tối đa lượng collagen thiếu hụt trên da. Sau khoảng thời gian này, khi làn da đã được cải thiện, chúng ta cần duy trì bổ sung đủ 3-5g collagen mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không trở lại trạng thái đói collagen. Do đó, có thể chăm sóc và làm đẹp an toàn cho mọi vùng da trên cơ thể với ít thời gian và chi phí hợp lý. Nó có thể hòa tan trong nước, không mùi và không vị. Chúng ta có thể uống collagen quý giá bất cứ lúc nào mỗi ngày.

Bắt đầu ngày mới của bạn với một tách cà phê collagen triple tươi mát và yên tâm. Bạn cũng có thể pha collagen tự tôn với một ly nước lọc, sữa tươi, sữa đậu nành… đây là công thức phổ biến nhất: hòa tan 5g bột collagen tự tôn với một lượng nhỏ nước hoa quả (nước cam, cà chua). Sau đó cho đường vào, rồi cho phần nước trái cây còn lại và đá viên vào là bạn đã có thể thưởng thức một cốc nước ép collagen thơm ngon rồi. Bạn có thể cho trực tiếp collagen vào máy xay.

Sản phẩm được nhập khẩu bởi Công ty Sài Gòn Food 1 .

– Số 311 Calmette, Quận 1, TP.HCM.

– 5 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

ĐT: (08) 38250357- (04) 39393580 .

(Nguồn: Công ty Sài Gòn Food 1)

SG003216

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-09-01

Tiền vệ Liverpool ăn mừng giải đấu bị cướp

“Thám tử Sefton đang cung cấp thông tin về vụ trộm ở quận Forby. Sáng sớm ngày 23/7 (giờ địa phương), cảnh sát được gọi đến một ngôi nhà và người dân phát hiện họ bị cướp sau khi trở về nhà. Vụ việc xảy ra giữa 3 giờ chiều . Vào ngày 22 tháng 7 và 4 giờ chiều ngày 23 tháng 7, không có ai ở nhà vào thời điểm đó “. Người phát ngôn của cảnh sát nói với Liverpool Echo. – Vụ trộm đã sử dụng Fabinho để ăn mừng nhà vô địch cùng Liverpool đột nhập vào nhà anh ta. Ảnh: PA .

Những tên trộm dường như đã nhắm vào nhà của Fabinho từ lâu. Họ nhìn tiền vệ người Brazil và biết rằng anh và gia đình sẽ rời nhà vào chiều và tối 22/7. Khi đó, Fabinho đã chơi 90 phút trong trận Liverpool đánh bại Chelsea 5-3. Sau đó, cầu thủ 26 tuổi tiếp tục góp mặt trong lần đăng quang đầu tiên sau 30 năm của CLB. Tất cả các thành viên trong gia đình Fabinho đều đến chung vui.

“Một số đồ trang sức và chiếc Audi RS6 đã bị đánh cắp. Chiếc xe sau đó được tìm thấy ở Wigan. Chiếc xe đã được bác sĩ pháp y khám nghiệm. Cảnh sát yêu cầu một đoạn băng. Người phát ngôn của cảnh sát nói:” Từ một khu vực gần đó. “Các thám tử khuyến khích mọi người cung cấp thông tin về vụ việc, đặc biệt là những người trong khu vực, và chụp ảnh chiếc Audi RS6 màu xám.” – Đầu năm ngoái, tiền đạo Sadio Mane cũng là một kẻ đột nhập gia đình. Trước đó, Dejan Lovren, Roberto Firmino, Pepe Reina, Daniel Agger và Jerzy Dudek cũng mất trắng tài sản.

Duy Đoàn (target)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-09-01

Thúy Hạnh giải thích cách phòng ngừa khối u sau tuổi 30

Mới đây, khi tham gia giải pháp cho bệnh nhân ung thư nữ 30 tuổi do nhãn hàng Ancan tổ chức, cựu người mẫu Thúy Hạnh chia sẻ phát hiện bị u xơ và lạc nội mạc tử cung nên được mổ gấp toàn bộ tử cung. “Tôi chủ quan, nghĩ mình khỏe mạnh vì ăn uống điều độ, sống thực tế. Tuy nhiên, sau khi bị rong kinh kéo dài, một tuần, đau quặn bụng và tình trạng này kéo dài vài tháng, tôi mới đi khám.” Bệnh được phát hiện sau đó, tuy nhiên nếu u xơ tử cung biến chứng có thể nguy hiểm đến tính mạng, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần trong ngày; chèn ép niệu quản gây ứ đọng nước tiểu trong bể thận, có thể dẫn đến sỏi thận hoặc Viêm bể thận. Trực tràng chèn ép thường dẫn đến táo bón, đại tiện khó và đau khi đi đại tiện.

Sau một thời gian bị bệnh, dù bận rộn với lịch làm việc nhưng Thúy Hạnh học cách yêu bản thân, lắng nghe cơ thể và điều trị Loại bệnh này không được chủ quan, dù ở mức độ nhẹ Người đẹp hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe Ancan, chiết xuất từ ​​thảo dược quý để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, sinh động: tinh nghệ curcumin, xạ đen, nấm linh chi, chiết xuất ớt, thông đỏ đặc … Nâng cao khả năng miễn dịch.

Thúy Hạnh đã tham gia chương trình giải pháp cho bệnh nhân khối u nữ 30 tuổi do nhãn hàng Ancan tổ chức. – Trong đó, nấm linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao thể lực. Nó có chứa polysaccharid và polysaccharid, giúp Ức chế sự phát triển của các tế bào bất thường Hoạt chất hỗ trợ thông đỏ, hỗ trợ chống oxy hóa mạnh, chiết xuất curcumin, kháng viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư Hội đồng cho biết từ 30 tuổi phụ nữ sẽ gặp phải các vấn đề như nhan sắc, do nội tiết tố estrogen Sự giảm nội tiết tố, sự gia tăng của các gốc tự do, thói quen ăn uống, thiếu sinh hoạt và các lý do khác, làn da, thể lực và sức khỏe bên trong được nhiều người quan tâm … Một trong số đó là liên quan đến các khối u như u xơ tử cung, tuyến giáp, u vú … Theo thống kê, ba Cứ 4 phụ nữ thì có 1 người bị u xơ tử cung, 30 – 40 tuổi là giai đoạn có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp cao gấp 3 đến 10 lần nam giới, so với 5 năm trước thì hiện nay cứ 100.000 phụ nữ thì có. 26,4 người bị ung thư vú. Điểm nổi bật là khối u mềm, sờ thấy, có thể thấy ở nửa trên của chu kỳ kinh nguyệt hoặc ở cả hai bên vú hoặc cả hai bên vú. Ranh giới giữa của chu kỳ kinh nguyệt không rõ ràng … Có Nhiều lý do, tổn thương tế bào, đột biến gen, tăng sinh tế bào lạ, chẳng hạn như:

– suy giảm miễn dịch, thay đổi nội tiết tố

– thực phẩm độc hại, hóa chất

– tác động môi trường: ô nhiễm môi trường, bức xạ (tia cực tím) , Bức xạ hạt nhân)

– các gốc tự do, oxy hóa vai trò cốt lõi, tăng quá trình oxy hóa trong cơ thể, phá hủy tế bào chết tuần hoàn. Căng thẳng (stress). Căng thẳng ngừng lại nhanh thì không sao, nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến bạn Sức khỏe. Hormone do stress làm mất hoạt tính làm mất hoạt tính (quá trình tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư) Ngoài ra, căng thẳng kéo dài còn thúc đẩy sản sinh các yếu tố tăng trưởng, do đó làm tăng cung cấp máu và tốc độ phát triển của các khối u ác tính, từ đó tiêu diệt Tế bào não dẫn đến suy giảm chức năng não. Trí nhớ … Nguyên tố vi lượng selen … Hỗ trợ hạn chế quá trình oxy hóa, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ giảm tổn thương do hóa trị và xạ trị. Theo nguyên lý và trình tự dãy chính, All-by-Tower-Boll, trong khi đáp ứng hài hòa các điều khoản-bổ sung của nhà Thanh (Thanh lọc giúp đào thải độc tố và hỗ trợ đào thải các gốc tự do. Giảm thiểu sản sinh khối u do oxy hóa-điều hòa âm dương, lưu thông khí huyết-cung cấp chất dinh dưỡng, khoáng chất, vi lượng). Tỷ lệ bệnh nhân sau khi sử dụng Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. không dành choNgười nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm. Số giấy phép quảng cáo do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 04/03/2019 là 00351/2019 / ATTP-XNQC.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-09-01

VnExpress ra mắt khóa học “chạy bộ giảm cân”

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam là quốc gia có tốc độ tăng dân số nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%.

Khi số lượng người béo phì tăng lên, chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch cũng sẽ cao. Trong khu vực Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia chi nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% ​​tổng chi y tế. Để giảm thiểu tình trạng này, nước này sẽ đánh thuế tiêu thụ đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến đồ uống có ga) từ ngày 1/7.

Các chuyên gia cho rằng cách giảm cân khoa học là tập thể dục đúng cách, kết hợp với nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Trên thực tế, nhiều người đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể cải thiện ngoại hình và sức khỏe của họ. Trước đó, quán quân The Face 2018 Mạc Trung Kiên cao ráo, gương mặt đẹp nổi bật nhưng lại có phần ngấn mỡ nên nhận được nhiều bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng. Khi chia sẻ với báo chí, anh cho biết bản thân thường dậy vào công viên lúc 5h30 và chạy bộ khoảng 30 phút, đến phòng tập vào buổi chiều để nâng tạ, tập aerobic và ngồi xổm khoảng 120 phút. Cuối tuần đi bơi, chơi bóng rổ để tăng cường sức khỏe, giữ gìn vóc dáng …

Khóa học “chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net dành cho những người bận rộn, không có thời gian tập gym; những đối tượng thừa cân béo phì Có nguy cơ bị hạ đường huyết, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ… giảm cân nhờ chạy bộ hoặc các môn khác nhưng không hiệu quả; người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi, cơ chảy xệ; người muốn giảm cân nhanh tham gia chạy marathon Bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn …

tác phẩm nghệ thuật.

Chương trình bao gồm 12 bài học, do Nguyễn Thị Tiểu Phương-giảng viên cao cấp tại California Fitness and Yoga Center hướng dẫn dưới dạng slide và video, Và hàng loạt bài tập vận dụng, tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích lý do giảm cân thất bại, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả, giá rẻ, phương pháp tập luyện đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, nâng cao chất lượng cơ khớp, cách lựa chọn và xử lý bữa ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng Tốt nhất, để ngăn ngừa và cải thiện các bất thường về đường huyết, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh nhưng lành mạnh, các chương trình tập luyện, chế độ ăn kiêng giảm cân của vận động viên chạy marathon … – Tham gia học trực tuyến của ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần Tạo tài khoản và thanh toán học phí trả trước tại đây. Học phí của khóa học là 500.000đ. Sau khi điền đầy đủ thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế và ATM nội địa, học viên có thể bắt đầu khóa học.

Nguyễn Thị Tiểu Phương đã có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục và đã tham gia các khóa học trong nước và khu vực trong 6 năm kể từ khi dự thi. Các cuộc thi quốc tế, và giành được nhiều danh hiệu tiêu biểu như: Giải ba nhóm tuổi 40-49 nhóm tuổi Vnexpress Marathon; Top 5 giải Vietnam Mountain Marathon cách biệt 100 km (Nhất nữ); Vietnam Danang Ironman 70,3 Vị trí thứ ba đội tiếp sức tại Lăng Cô Huế; nữ trên 40 tuổi đầu tiên tham gia marathon toàn phần Lăng Cô Huế; trưởng đoàn dẫn đầu đội vô địch cuộc thi Kéo co Tulan (Kéo Binh) Tulan; Long Biên Hanoi Women’s Marathon in Vietnam Vào chung kết; giải siêu đêm nhất nữ cự ly 85 km; giải siêu đêm nữ hạng nhì cách 50 km.

ewiki.vnexpress.net được ra mắt vào tháng 3 năm 2019 và là nền tảng cung cấp các khóa học trực tuyến của VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề như kinh doanh, công nghệ, sức khỏe, gia đình, thời trang … Khóa học này được giảng dạy bởi các giảng viên và chuyên gia có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực, có thể giúp học viên tăng thêm góc nhìn thực tế và đề xuất cách điều trị hiệu quả nhất Phương pháp .

Ngọc Thi

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-09-01

Neymar lại kiện Barcelona

Neymar đã đệ đơn lên tòa án lần thứ ba kể từ khi anh rời Barcelona, ​​yêu cầu đội bóng cũ trả các khoản phí và tiền thưởng mùa Hè 2013 liên quan đến vụ chuyển nhượng Santos, lên tới hơn 7 triệu đô la Mỹ. Neymar không buông tha cho Barcelona dù đã rời Nou Camp gần 3 năm. Ảnh: Reuters.

Sau ba vòng đấu thầu, Neymar đã yêu cầu Barcelona tổng cộng hơn 42 triệu đô la Mỹ. Trong đó, mức bồi thường trong vòng đấu thầu đầu tiên là cao nhất, vượt quá 31 triệu đô la Mỹ. Theo tiền đạo 28 tuổi, đội bóng xứ Catalan phải trả cho anh khoản tiền thưởng trung thành như một phần của hợp đồng mới ký năm 2016. Tiền đạo này đã hoàn thành hợp đồng 1 năm trước khi gia nhập PSG. — Bốn triệu euro. Neymar yêu cầu Barcelona trả số tiền còn lại trong một bản kiến ​​nghị vào tháng 12 năm 2019. Theo luật sư của tiền đạo người Brazil, đây là một phần tiền lương mà ban lãnh đạo La Liga nợ Neymar. .– Trước đó, vào mùa Hè 2019, Neymar và Barcelona dự định tái hợp. Để thể hiện sự thành tâm của mình, cầu thủ đắt giá nhất thế giới tuyên bố sẽ rút mọi đơn kiện và thậm chí đồng ý nhận số tiền ít hơn mức mà anh yêu cầu. Ngoài ra, anh cũng đồng ý cắt giảm lương để trở lại Nou Camp.

Sau khi Barcelona chấp nhận chi đủ tiền phá vỡ hợp đồng giữa Antoine Griezmann và Atletico Madrid, không còn nhiều tiền để mua Neymar. Khi PSG hét giá 400 triệu đôla cho Neymar, tình hình đã đi vào bế tắc-Goal cho rằng việc tiếp tục bám đuổi Barcelona sẽ khiến khả năng Neymar trở lại đội bóng cũ là rất thấp. Theo Mundo Deportivo)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-09-01

Viêm khớp vẩy nến-Các biến chứng của bệnh vẩy nến

Cô bị bệnh vẩy nến đã 8 năm và điều trị bằng thuốc. Trong 4 năm qua, chân tay cô bị đau và các bác sĩ chẩn đoán cô bị viêm khớp vảy nến. Tuy nhiên, bệnh nhân không tuân theo chỉ định của bác sĩ để tiếp tục điều trị mà cố tình uống thuốc nam.

Vừa rồi em có đi khám ở bệnh viện Đại học Y và Dược TP.HCM thì tình trạng viêm khớp và viêm da của em rất nặng. Các khớp bàn tay, ngón tay, khớp ngón tay, cổ tay, khớp gối, cổ chân rất đau. Bệnh vẩy nến khiến cô không thể đi lại một mình và phản ứng kém với thuốc. -Các bác sĩ chuyển sang dùng thuốc sinh học. Sau khi tiêm 5 mũi thuốc sinh học, các vết vảy nến trên da của bệnh nhân hoàn toàn biến mất, các cơn đau khớp giảm 90%, có thể đi lại một mình và sinh hoạt bình thường.

Bác sĩ Vy kiểm tra bệnh nhân. Ảnh do bệnh viện cung cấp. – Bác sĩ Phạm Huỳnh Tường Vy, Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Đại học Y dược cho biết, nếu bệnh không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể phát triển nặng dẫn đến biến dạng khớp và tàn phế. Nếu người bệnh mắc các bệnh cơ bản kèm theo như tăng huyết áp, đái tháo đường, thiếu máu cơ tim, béo phì, viêm ruột… Vảy nến thể khớp có thể gây biến chứng và tăng tỷ lệ tử vong.

“Tiến triển của bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bệnh nhân, khiến bác sĩ Vỹ nói:“ lo lắng, trầm cảm, thậm chí tự tử. ”Viêm khớp vảy nến là một bệnh viêm khớp mãn tính ở khớp, ngoại biên hoặc tủy sống, có liên quan đến bệnh vảy nến. Một bệnh tự miễn trong đó hệ thống miễn dịch tạo ra phản ứng viêm, khiến khoảng 6 đến 42% bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến phát triển thành viêm khớp vẩy nến, thường xảy ra ở độ tuổi từ 30 đến 50 sau khi bị chấn thương da. Từ 10 đến 12 năm nay đã có một số trường hợp bị vảy nến trước hoặc cùng lúc với vảy nến – Theo bác sĩ Vy, nguyên nhân của bệnh viêm khớp vảy nến vẫn chưa được xác định, chúng tôi cho rằng có thể do di truyền, môi trường. Kết hợp với các yếu tố miễn dịch, hoặc các yếu tố lây nhiễm và chấn thương. -Người bệnh viêm khớp vẩy nến thường bị mệt mỏi, sưng tấy, đau gân và các triệu chứng khác. Ngón tay và ngón chân bị sưng, cứng, sưng, một hoặc nhiều Đau khớp, cử động khớp hạn chế, cứng khớp vào buổi sáng; móng tay lõm và gai; tiêu chảy, đỏ và đau mắt. Các triệu chứng này có thể giống với các bệnh khớp khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút , Viêm cột sống … Do đó, rất dễ nhầm lẫn, do đó, chẩn đoán viêm khớp vảy nến chủ yếu dựa vào đánh giá của chuyên gia và loại trừ các nguyên nhân khác.

Về phương án điều trị, viêm khớp vảy nến cần điều trị đồng thời tổn thương. Da và khớp. Cần kết hợp dùng thuốc, vật lý trị liệu để phục hồi vận động hoặc phẫu thuật nắn chỉnh, thay khớp tiến triển.

Ở giai đoạn nhẹ, bệnh nhân thường được hướng dẫn sử dụng thuốc, kể cả NSAID cổ điển hoặc DMARD. Nếu bạn thuộc nhóm này Thuốc không đáp ứng và bệnh viêm khớp vảy nến đã nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc sinh học cho bệnh nhân. Tiến hành và điều chỉnh thuốc phù hợp ở từng giai đoạn của bệnh. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi có thể giúp Bệnh nhân giảm viêm, duy trì cân nặng hợp lý, ngăn ngừa thừa cân và tăng áp lực khớp. Bệnh nhân nên giảm lượng đường và chất béo, bỏ thuốc lá và rượu. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày đồng thời, các khớp sẽ linh hoạt hơn và tăng sức mạnh cơ bắp.

“Đừng thiếu chuyên gia Ngừng điều trị và chế biến thuốc theo ý muốn theo hướng dẫn. “, TS Vy nhấn mạnh .—— Thư Anh

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-09-01

Ăn theo thực đơn keto có thể giảm 63 kg

Stephanie (Stephanie), hai mẹ con đến từ California đã nỗ lực giảm cân từ lâu. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stefani là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây khô và bột yến mạch.

Stephanie trước khi giảm cân. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska (Stephanie Laska) -Stephanie nói: “Lần đầu tiên tôi nhận ra tình trạng của mình là khi đi máy bay. Tôi không thể thắt dây an toàn.” Khi con trai cô ở Disneyland, Cô cũng gặp sự cố tương tự trên tàu cao tốc. Bụng của Stephanie để lại nhiều khoảng trống giữa lan can và em bé. Cô nghĩ mình sẽ mang đến nguy hiểm cho con trai nên quyết định giảm cân.

Stephanie tuân thủ chế độ ăn kiêng keto với nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Vốn là người thích ăn uống nên cô sẽ điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu nhưng cố gắng giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

Stephanie sau khi giảm cân. Ảnh: Stephanie Laska-Sau một tháng ăn kiêng, Stephanie đã giảm được 4 kg. Thể trạng của anh đã thích nghi tốt với chế độ ăn mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được 63 kg và cân nặng vẫn ổn định trong 7 năm.

Stephanie nói rằng chìa khóa của thực đơn giảm cân là sự linh hoạt. Phải mất một thời gian dài, bà mẹ hai con mới tìm được chế độ ăn phù hợp.

Stephanie khuyên bạn nên dùng rau với bơ, kem hoặc nước sốt để món ăn này ngon hơn. Cô cũng tin rằng đồ ăn nấu sẵn là cách để kiểm soát lượng đồ ăn vặt trong ngày.

The Stephanies tiếp tục xuất bản “Công thức nấu ăn Keto bẩn thỉu, lười biếng.” “Lazy”) dành cho những người muốn giảm cân nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ những món ăn yêu thích.

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-09-01

Chủ tịch FIFA đang bị điều tra

FIFA Infantino.

Theo báo cáo, Infantino và Lauber đã bí mật tổ chức ba cuộc họp vào năm 2016 và 2017. Vào thời điểm đó, Lauber đã điều tra FIFA tại Văn phòng luật sư liên bang Thụy Sĩ, bị tình nghi giúp Nga và Qatar đăng cai World Cup 2018 và World Cup 2022.

Lauber đã từ chức vào tuần trước sau khi một tòa án Thụy Sĩ ra phán quyết rằng ông đã khai man. Đúng, bản án này đã che đậy cuộc họp bí mật nói trên. Lauber dự kiến ​​sẽ chính thức từ chức Bộ trưởng vào cuối tháng 8.

Vào tháng 4, FIFA đã đưa ra một tuyên bố, nhấn mạnh rằng các cáo buộc là ác ý và cố tình gây hiểu lầm. Đầu tháng 6, Infantino khẳng định Lauber không có vấn đề gì.

Tuy nhiên, Stefan Keller, công tố viên được chỉ định để xem xét thỏa thuận giữa Infantino và Lauber, nói rằng có dấu hiệu cho thấy Infantino, 50 tuổi, đã đảm nhận chức chủ tịch FIFA. Vào năm 2016, người tiền nhiệm của ông, Sepp Blatter, đã từ chức vì nhiều cáo buộc tham nhũng, bao gồm cả Michel Platini, người có liên quan đến một số khoản thanh toán cho chủ tịch UEFA trong thời kỳ đó. ). Infantino tái đắc cử vào tháng 6 năm 2019 và trở thành thành viên của Thế vận hội Olympic Quốc tế (IOC) vào đầu năm 2020.

Hà Đỗ (theo Sky Sports)

Read More
admin0 commentHậu trường
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365