Em bé được “tái sinh” nhờ cấy ghép tế bào gốc

Bé Hà Gia Linh, 5 tuổi (Ý Yên, Nam Din) đến Bệnh viện Vinmec vào tháng 3/2019 trong tình trạng cứng đờ, nằm một chỗ và phải ăn qua hơi. Bé chỉ ngủ 3 tiếng mỗi đêm, còn lại là tiếng cười vô thức và chuột rút để loại bỏ tay chân. Sau 2 tháng điều trị tại bệnh viện lớn với mọi phương án điều trị tiên tiến nhất, tình hình vẫn không được cải thiện. Bé bị di chứng thần kinh nặng, sau khi ra viện vẫn tiếp tục uống thuốc và châm cứu nhưng tình trạng không thuyên giảm. Linh bất tỉnh, người cứng đờ, co giật, không nuốt được thức ăn nên phải bơm thức ăn vào nước tiểu qua ống thông dạ dày gây tiểu không tự chủ.

Bé Hà Gia Linh sống thực vật mắc bệnh viêm não tự miễn đã tiến bộ vượt bậc về sức khỏe và nhận thức sau 3 ca ghép tế bào gốc tại Vinmec.

Gia đình đưa cháu đến Vinmec sau 7 tháng chạy chữa không có kết quả. . Hiếm khi hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động bất thường và tấn công nhầm các tế bào và mô khỏe mạnh trong não hoặc tủy sống. Vinmec quyết định sử dụng phương pháp cấy tế bào gốc từ mô dây rốn trẻ sơ sinh để điều trị cho trẻ sơ sinh. Vào thời điểm đó, chưa có quốc gia nào trên thế giới ghép tế bào gốc cho những bệnh nhân mắc bệnh hiếm gặp như bại não do viêm cơ tự miễn. Với kinh nghiệm nghiên cứu tế bào gốc, Vinmec là một trong những trung tâm y tế lớn trên thế giới có thể thực hiện phương pháp điều trị này. Đợt đầu tiên được thực hiện vào tháng 4/2019 và đạt kết quả khả quan. Em bé đã có thể nuốt nó qua miệng và rời khỏi dạ dày. Sáu tháng sau, nhờ ca ghép thứ hai, Gia Linh lần đầu tiên có thể ngồi dậy.

“Tiếp tục ca cấy ghép thứ ba, chúng tôi nhận được kết quả rất phấn khởi. Vẫn đứng, đi lại, cử động bàn tay và ngón tay bình thường, ý thức và lời nói dần hồi phục”, Giáo sư Lim nói. Vào tháng 10, trước phòng khám của giáo sư Liêm, một cô gái trẻ rạng rỡ trong bộ quần áo vàng đang đi trên hành lang của bệnh viện. Hơn một năm trước, tôi không thể tin được là cô ấy bị liệt. -Tôi đã khóc vào ngày cô ấy dậy. Ngày đầu tiên cô ấy đến là ngày 4 tháng 4 năm 2019. “Đứa con thứ hai của anh chị”, chị Ma Thu Hương, mẹ Gia Linh cho biết. Đa khoa Vinmec cho biết, với thành công của trường hợp Linh, Vinmec sẵn sàng công bố kết quả nghiên cứu khoa học tại các quốc gia / khu vực đạt chuẩn quốc tế. Trước đó, Vinmec đã thực hiện 950 ca ghép tế bào gốc điều trị bệnh liệt não: tỷ lệ an toàn không biến chứng là 100% và bệnh nhân sau ghép cao tới 70 – 80%, có nhiều cải tiến, đạt nhiều kết quả quý trong các hội thảo, tạp chí khoa học quốc tế. Các bài báo khoa học.

Kết quả khả quan đã mở đường cho các nghiên cứu khác về các bệnh tự miễn gây đau đầu trong giới y học như viêm gan tự miễn. Ngoài ra, phương pháp cấy ghép tế bào gốc của Wemmeck đang điều trị nhiều bệnh nan y. Căn bệnh đã cho thấy tác dụng rất lớn.

Điều mà Giáo sư Liêm ấn tượng là ba năm kinh nghiệm. Trẻ em cao tuổi có triệu chứng. Những biểu hiện rõ nhất của chứng tự kỷ là: hiếu động, mất khả năng ngôn ngữ … Người cha tuyệt vọng khi thấy tình trạng con ngày càng xấu đi, đánh liều đáp chuyến bay từ TP HCM ra Hà Nội. Anh Lim kể lại rằng bố anh đã khóc rất nhiều. Sau đó, sau hai lần cấy ghép, tình trạng của cậu bé được cải thiện.

Anh ấy đã gặp cha con mình trong một chuyến công tác ba năm sau lần cấy ghép tế bào gốc cuối cùng. Cậu bé này không có hồ sơ về trẻ tự kỷ. Cô ấy hiện là học sinh lớp 2, là giáo viên của lớp và có thể chơi piano.

Đối với cô gái Bác sĩ Lê Thu Hương (Trung tâm Y học tái tạo và Điều trị Tế bào Vinmec Times City), cô gái quê ở Nghệ An, Bảo Ngọc là điều không thể nào quên. Năm Ngọc 4 tuổi, anh bị tai nạn giao thông, đứt tủy sống tại T12. Việc hai phần tủy sống bị mất liên lạc hoàn toàn khiến các bác sĩ không thể tiến hành phẫu thuật giúp em bé trở lại cuộc sống bình thường. . Để di chuyển, em bé phải dần dần bám vào mép tường bằng má trong của hCó chân. Ngoài ra, Ngọc còn bị rối loạn tiểu tiện, mất cảm giác vùng hậu môn.

Sau khi được cấy ghép tế bào gốc, tình trạng của trẻ đã có những chuyển biến tích cực. Theo bác sĩ Hương, trong lần phỏng vấn trước, cháu Ngọc đã có thể đứng thẳng, đi lại đều đặn và tự đi tiểu.

Dưới góc độ khoa học, GS.TS Nguyễn Thanh Liêm giải thích rằng sau khi chiết xuất và tiêm vào cơ thể người bệnh sẽ giải phóng ra nhiều chất như “siêu vitamin”. Các loại “siêu vitamin” này giúp nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, tăng sinh mạch máu và hình thành các chất chống viêm, giúp phục hồi các vùng não bị tổn thương một cách hiệu quả. Ngoài ra, một số tế bào gốc có thể biệt hóa thành tế bào thần kinh để truyền và kết nối tốt hơn.

Vinmec sử dụng cơ chế tế bào gốc sau khi được chiết tách và chuyển vào cơ thể. Người bệnh sẽ giúp giải phóng nhiều loại chất, được ví như “siêu vitamin”, để nghiên cứu và điều trị nhiều loại bệnh phức tạp.

Việc nghiên cứu và ứng dụng phương pháp điều trị này đòi hỏi phải đáp ứng các điều kiện khác nhau, nghiên cứu từ tính chuyên sâu, cơ sở vật chất hiện đại và kinh nghiệm dày dặn. Đây là lý do tại sao ngay cả trên thế giới, rất ít bệnh viện có thể làm chủ được phương pháp này. Từ năm 2014, Vinmec được coi là một trong những công ty đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu tế bào gốc đa dạng trên toàn thế giới.

Chỉ máu cuống rốn được sử dụng để sản xuất tế bào gốc, trong khi thế giới vẫn sử dụng phương pháp nông nghiệp. Vinmec đã phát triển công nghệ mới trong nuôi cấy huyết tương động vật (nuôi cấy tế bào gốc trung mô). Các phương pháp cải tiến của Vinmec có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng hoặc dị ứng cho động vật. Thuốc tế bào gốc nên được sử dụng càng sớm càng tốt mà không cần đợi 3-4 tuần cho việc nuôi cấy hiện tại. Nếu thành công, chi phí cho liệu pháp tế bào gốc sẽ giảm đi rất nhiều, mang lại hy vọng cho người bệnh.

Read More

Giulio D’Alessandro: “Compang xứng đáng có nhiều cơ hội hơn ở châu Âu”

D’Alessandro (phải) đã tư vấn cho nhiều nhà trung gian và đại diện cầu thủ FIFA ở Ý và nước ngoài. Anh là đại diện cầu thủ từ năm 2015 và có hai văn phòng ở Rome (Ý) và London (Vương quốc Anh). Nhiếp ảnh: DAS .—— Hướng đạo sinh và đại diện cầu thủ đang ngày càng có ảnh hưởng lớn đến nguồn gốc của bóng đá. Bạn nghĩ điểm khác biệt lớn nhất là gì?

– Người đại diện luôn tự do, độc lập và chỉ quan tâm đến lợi ích của người chơi và công ty của họ. Tuyển trạch viên thường xuyên liên lạc với câu lạc bộ và hy vọng sẽ làm được điều gì đó tích cực cho đội bóng, phối hợp công việc của anh ấy với giám đốc thể thao và huấn luyện viên.

Một trong những vấn đề lớn nhất của bóng đá Hiện nay, có quá ít tuyển trạch viên và nhiều tuyển trạch viên được đại diện. Điều này là do, ví dụ, ở Ý, 90% nhà tuyển dụng không có lương. Câu lạc bộ chỉ cung cấp cho họ tiền hoàn lại và tiền hoa hồng khi người chơi ký hợp đồng với câu lạc bộ. Điều này gián tiếp khuyến khích sự lựa chọn nghề nghiệp trở thành một đại lý. Vì vậy, người ta ngày càng quan tâm nhiều hơn đến lợi ích tập thể của bóng đá chuyên nghiệp.

– Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và kinh tế của Ý. Còn công việc của một người như bạn thì sao?

– Chúng tôi chưa bao giờ gặp phải tình huống như vậy. Một số chuyển khoản đã bị hủy và chúng tôi phải chấp nhận chúng. Ví dụ, chúng tôi chịu trách nhiệm chuyển cầu thủ từ Phần Lan sang New Zealand và hoàn tất mọi thủ tục. Tuy nhiên, chỉ một tuần sau, New Zealand phong tỏa nước và các cầu thủ phải trở về Phần Lan. Anh ấy đã đánh mất cơ hội cạnh tranh trong môi trường mới, và chúng tôi cũng mất cơ hội tiếp thị tại thị trường tiềm năng của Covid-19. Do sự phong tỏa của Canada, một số tuyển thủ tiềm năng của chúng tôi trong trung tâm đào tạo của Học viện Xuvia ở Canada cũng mất cơ hội thử sức ở châu Âu.

Nhưng, về mặt tích cực, chúng tôi đang chú ý đến thứ bóng đá trì trệ này như một cơ hội để học hỏi thêm về chiến lược phát triển. Chúng tôi không ngừng nghiên cứu và mở rộng cơ sở dữ liệu. 70% công việc của chúng tôi có thể được thực hiện từ xa. Bạn không thể ở Nigeria một ngày nào đó, nhưng Việt Nam thì không. Do đó, tất cả công việc sẽ được thực hiện trên các nền tảng công nhận rất phổ biến (chẳng hạn như Interscout hoặc Wyscout). Chúng tôi cũng có thời gian để mở rộng dự án sang một số quốc gia tiềm năng ở Caribe hoặc châu Á.

– Tại sao chọn Châu Á? Ông đánh giá thế nào về tiềm năng phát triển của bóng đá trong khu vực?

– Tất nhiên, bóng đá ở đây rất khác so với châu Âu. Tôi sẽ nói về Việt Nam vì tôi là quốc gia tập trung và theo dõi nhiều nhất. Tôi nhớ rất rõ hồi đầu mùa, HLV người Italia Fabio Lopez đã bị CLB Thanh Hóa sa thải chỉ sau 5 trận. Đây không phải là dự án mà chúng ta đang nói đến. Mọi bóng đá hay câu lạc bộ đều cần phát triển các dự án và chiến lược cụ thể. Họ cần chọn những huấn luyện viên đáng tin cậy, lên kế hoạch và gắn bó với họ trong suốt cả năm. Năm trận là không đủ để huấn luyện viên làm bất cứ điều gì. Lopez có kinh nghiệm huấn luyện ở nhiều quốc gia / vùng lãnh thổ như Bangladesh, Malaysia, Saudi Arabia và các đội trẻ của Ý. Điều quan trọng nhất vẫn là dự án được dẫn dắt bởi những người đáng tin cậy.

– Còn các ngoại binh sang Việt Nam đá bóng thì sao? Bạn nghĩ gì về họ?

– Hầu hết đều rất tệ. Mức lương hàng năm của một binh sĩ nước ngoài tại Việt Nam thông qua người đại diện là 80.000 USD đến 100.000 USD. Có rất nhiều cầu thủ châu Phi và Brazil để thử sức. Nhưng là một người chuyên nghiệp, tôi biết rằng 90% người chơi sử dụng lý lịch giả. Đây không phải là cách đúng đắn để phát triển một đội. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến các CLB Việt Nam khó thành công trên đấu trường đất liền.

– Vậy bạn có biết ai là ngoại binh xuất sắc của bóng đá Việt Nam không?

– Tôi biết rất ít người, đa số là CLB Hà Nội, đội mạnh nhất V League trong nhiều năm. Pape Omar Faye (Pape Omar Faye) là cầu thủ xuất sắc từng tham dự Champions League và gặt hái thành công tại Thụy Sĩ. Oseni vẫn là một bản hợp đồng “đáng đồng tiền bát gạo”. Các CLB Việt Nam có thể tìm được nguồn cầu thủ xuất sắc ở nhiều quốc gia / vùng lãnh thổ. Đừng quá chú ý đến các cầu thủ châu Phi hay Brazil. Nếu bạn chọn cầu thủ từ những khu vực này, hầu hết chất lượng sẽ không tốt, vì những cầu thủ tiềm năng đã chuyển sang nền bóng đá phát triển hơn, đặc biệtÔi, Châu Âu. Tôi biết một cầu thủ Argentina rất phù hợp với các trận đấu của ĐT Việt Nam, đó là anh chàng Federico Vazquez (Federico Vazquez). Không thể đàm phán hợp đồng giữa hai người, anh chuyển đến Serie A. Anh ấy đã ghi 30 bàn trong mùa giải đầu tiên của mình. Bạn có nghĩ anh ấy tham gia V League không? Có thể là 40 bàn, bởi đẳng cấp của V League tương đương với cấp độ của giải hạng 3 trong hệ thống của Italia.

Nhìn chung, tôi nghĩ bóng đá Việt Nam nên thay đổi về phương pháp và nhiệm vụ huấn luyện. Đây là một quốc gia đông dân, hầu hết đều thích bóng đá. Phòng tập với hàng vạn công năng có thể khiến cả thế giới ghen tị. Nơi lý tưởng để phát triển bóng đá. Ở đây, chất lượng lứa cầu thủ như Công Phượng không hề kém các giải đấu hay nhất châu Á như J League hay K League. -Vâng, tôi thân với anh ấy. Chúng tôi đã biết nhau nhiều năm. Tôi thường gọi anh ấy là Coutinho của Việt Nam vì anh ấy chơi tương tự và gương mặt nhẵn nhụi, giống áo số 10. Công Phượng là một cầu thủ hoàn hảo và tôi rất quý cậu ấy. Cuộc phiêu lưu của anh ấy ở Bỉ là không may vì tôi nghĩ anh ấy có thể làm tốt hơn. Tuy nhiên, thánh Treden không cho Cong Peng thời gian để chứng tỏ khả năng của mình.

Cong Peng trong áo đấu năm 2019 của Câu lạc bộ Saint Treden. Ảnh: St. Tredon Football Club. Cuốn hút. Lần đầu tiên tôi liên lạc với bạn gái của Công Phượng vì cô ấy nói tiếng Anh rất tốt. Trước khi Công Phượng chuyển đến Mito Hollyhock ở Nhật Bản năm 2016, tôi đã cố gắng tìm hiểu hoàn cảnh của cậu ấy. Theo tôi được biết, HAGL là CLB rất được yêu thích tại Việt Nam, vụ chuyển nhượng Công Phượng được mọi người chú ý. phương tiện truyền thông. Nhưng tôi biết rằng đưa Congpu đến châu Âu là một nhiệm vụ bất khả thi. Tất nhiên, tôi đã thử một lần, không phải một lần. Nhưng phí chuyển nhượng cao, tôi nhớ có 100.000 đô la Mỹ, là một trở ngại. Với một cầu thủ Việt Nam 19-20 tuổi, không dễ để các CLB châu Âu chi nhiều tiền như vậy.

Sau chuyến thăm Bỉ, tôi lại tiếp cận Công Phượng. Nhưng hợp đồng giữa anh và HAGL còn rất dài, có thể dài tới 10 năm. Rất khó để chiêu mộ anh ấy cho một câu lạc bộ Ý hay những nơi khác ở châu Âu. Giờ đây, việc chở Công Phượng đi Mito Hollyhock, Sint-Truiden hay Incheon, thậm chí là TP.HCM đều là thuê chứ không bán. Điều này cũng dễ hiểu khi CLB cố gắng bảo vệ tài sản quý giá của mình. Mong rằng Công Phong sẽ thật thành công trong quá trình trở về quê hương và cống hiến cho đội tuyển Việt Nam.

– Ngoài Công Phong, một cầu thủ Việt Nam khác là Đoàn Văn Hậu cũng có phong độ tốt nhất ở châu Âu thời gian gần đây, nhưng không tìm được chỗ đứng. Theo ông, trở ngại lớn nhất khiến các công ty Việt Nam khó thành công ở châu Âu?

– Chất lượng là điều quan trọng nhất để người chơi phát triển trong môi trường mới. Chúng ta hãy bỏ qua những khó khăn như rào cản ngôn ngữ. Nếu bạn thành thạo kỹ thuật và nắm rõ chiến thuật của huấn luyện viên, thì bạn có thể nắm trong tay bí quyết thành công ở bất cứ đâu.

Mục tiêu lớn nhất của việc đào tạo một cầu thủ, đặc biệt là ở châu Á, đặc biệt là Việt Nam, luôn là giải đấu xuất sắc nhất châu Âu. Họ sẽ được tiếp xúc với các phương pháp, chiến lược và hệ thống tiên tiến nhất. Một số quốc gia châu Âu nhỏ như Iceland hay Hà Lan đã đạt được thành công trên trường quốc tế. Nếu bạn được đào tạo và giáo dục để áp dụng các phương pháp ở đây càng sớm càng tốt, thì bạn có thể trở thành một cầu thủ châu Âu. Nhưng đây sẽ là thử thách cuối cùng dành cho các cầu thủ trẻ. Môi trường cực kỳ cạnh tranh. Bạn phải học cách đối mặt và vượt qua căng thẳng. Công Phượng là đại diện tiêu biểu cho sự cầu tiến và tinh thần học hỏi. Thật không may, sau khi nhậm chức ở Bỉ, ông đã không thể ký hợp đồng ở châu Âu. Các câu lạc bộ thường cung cấp chỗ ngồi cho các cầu thủ bên ngoài EU, nhưng họ không thể ký hợp đồng ngắn hạn. Đồng thời, đối với các cầu thủ trẻ, chi phí quá cao cũng là một trở ngại.

Chan (từ Ý)

Read More

Cô gái ăn 5 bữa mỗi ngày và giảm được 50 kg

Năm 12 tuổi, Holly Bolton (Holly Bolton) nặng 116 kg, nặng ký nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn, cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát được. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tâm lý, và bây giờ cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật. Holly nói. “Tôi chỉ mới 12 tuổi, và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.”

Trước khi giảm cân, ảnh của Holly Bolton từ trang cá nhân của cô.

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi chế độ ăn uống. Cô bắt đầu tuân theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng dành cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người từ 11 đến 15 tuổi bổ sung trái cây và rau quả, ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các loại thực phẩm khác.

“Cả gia đình tôi rất ủng hộ tôi và thích nói với Holly:” Tôi thích mẹ tôi. Các món ăn gia đình yêu thích như mì bò hay cà ri luôn có trong thực đơn để mọi người có thể dễ dàng ăn cùng nhau.

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, Holly cũng bắt đầu tập thể dục, hàng tuần cô đều đến phòng tập cùng một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân, trang cá nhân của Holly Bolton Ảnh trên .—— Hiện tại, Holly có thể mặc quần áo cỡ 10 thay vì quần áo cỡ 24. Như trước đây. Dù phải ở nhà dịch Covid-19 nhưng cô gái vẫn chăm chỉ luyện tập Làm bài tập về nhà.

Read More

Cảnh báo bệnh phổi khi có đờm

Thời gian gần đây, bệnh nhân có biểu hiện ho, khạc đờm màu trắng vàng, mệt mỏi và đau tức ngực phải khi hít thở sâu. Bé vẫn ăn uống bình thường, không uống thuốc gì ở nhà, đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec ngày 9/10, nằm dưới màng đáy phổi trái. Bệnh nhân được chẩn đoán viêm phổi, u phổi chưa loại trừ được bệnh nhân phải nhập viện điều trị.

Một bệnh nhân khác, mới 16 tuổi, 6 tháng trước bị ho nhiều đờm, mỗi đợt kéo dài 2-3 tuần. Cách đây 1 tháng, hạch cổ của bệnh nhân nổi to. Bệnh nhân đi khám được chẩn đoán viêm phổi trái viêm hạch và được kê kháng sinh uống trong 5 ngày. Trong thời gian dùng thuốc, bệnh nhân lên cơn sốt về đêm và sụt cân khoảng 3 kg. Siêu âm phát hiện nhiều hạch bất thường, nổi hạch và có đờm ở vùng cổ bên trái, các vi khuẩn này dương tính với vi khuẩn lao.

Phổi là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người. Ảnh: Đích thuốc-Bác sĩ Nguyễn Thanh Tuấn, chuyên khoa hô hấp cho biết, các bệnh phổi, như viêm phổi, lao phổi … Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển nặng, khó điều trị và có nguy cơ tử vong. Viêm phổi là căn bệnh phổ biến, thường do phổi bị nhiễm trùng khiến phổi bị viêm nhiễm và ảnh hưởng đến chức năng. Viêm phổi có nhiều mức độ từ nhẹ đến viêm phổi nặng, nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh lao là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis (MTB) gây ra. Bệnh có thể lây khi người bệnh ho, hắt hơi, khạc đờm ra môi trường bên ngoài. Vi khuẩn lao có khả năng đến các bộ phận khác của cơ thể qua máu hoặc bạch huyết, và gây bệnh lao ở đó.

Ngoài viêm phổi, lao phổi còn có nhiều bệnh phổi khác như viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, phù phổi, ung thư phổi … Các chuyên gia cho rằng đây là bệnh phổi giai đoạn đầu, biểu hiện yếu hoặc không có triệu chứng. . Việc điều trị gặp nhiều khó khăn khi bệnh phát hiện ở giai đoạn muộn. Với ung thư phổi, sau khi chẩn đoán, tỷ lệ sống trung bình 5 năm của bệnh nhân trên toàn thế giới chỉ khoảng 15%.

Phổi là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm trao đổi khí, mang oxy từ không khí qua các tĩnh mạch phổi và mang khí cacbonic từ động mạch phổi ra bên ngoài. Phổi thúc đẩy quá trình chuyển hóa nhiều chất sinh hóa và lọc chất độc ra khỏi máu, bác sĩ Tuấn đã xác định được nhiều yếu tố gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt là virus, vi khuẩn, thuốc lá, ô nhiễm không khí, di truyền … – “Cách duy nhất để biết phổi của bạn có khỏe mạnh hay không là kiểm tra chúng hàng năm”, bác sĩ giải thích. Nam giới trên 40 tuổi (không loại trừ trẻ em), nghiện thuốc lá, thuốc lào, ho khan lâu ngày, có thể khạc ra máu, điều trị kháng sinh không hiệu quả… Khi có triệu chứng bất thường cần đi khám ngay.

Bác sĩ khuyên bạn nên giữ cho phổi khỏe mạnh, uống nhiều nước, duy trì hoạt động thể chất, ăn nhiều rau xanh và trái cây để giúp nâng cao sức đề kháng. Tránh hút thuốc chủ động và thụ động hoặc hít phải khói thuốc.

Thuý Quỳnh

Read More

Neymar bị đồng đội quật ngã vì thua bóng bàn

Gabriel Jesus và Dani Alves đã bẻ tai Neymar sau khi thắng một trận bóng bàn. Trong quá trình chuẩn bị cho trận đấu cuối cùng vòng loại World Cup vào ngày 6/10, tại sân tập của Brazil đã diễn ra các tiết mục văn nghệ: chủ nhà Chile diễn ra vào ngày 10/10.

Gabriel Jesus và Dani Alves thắng trận bóng bàn sau Neymar. Trong quá trình chuẩn bị cho trận đấu cuối cùng của vòng loại World Cup vào ngày 6/10, tại sân tập của Brazil đã có màn giải trí: 10/10 chủ nhà Chile.

Jesus và Alves tạo thành một đội bóng bàn với Neymar và Coutinho. Hai đội tung bóng bằng đầu và thi đấu đúng luật bóng bàn.

Jesus và Alves tạo thành một đội bóng bàn với Neymar và Coutinho. Hai bên đánh đầu nảy lửa và thi đấu đúng luật bóng bàn.

Nghiêng bàn để phù hợp với bóng đá.

Nghiêng bàn để phù hợp với bóng đá. .

Alves và Neymar là hai cầu thủ tích cực nhất trên sân tập của Brazil. Hai cầu thủ này cũng đang có thể trạng rất tốt và có thể giúp họ sớm giành vé dự World Cup.

Alves và Neymar là hai cầu thủ tích cực nhất trên sân tập của Brazil. Hai cầu thủ này cũng đang có phong độ rất tốt, có thể giúp họ sớm giành vé dự World Cup.

Do đã sớm có mặt ở vòng loại khu vực Nam Mỹ nên Brazil không cần đánh bại Chile trong trận chung kết. HLV Tite chỉ xem trận đấu này là cơ hội để các cầu thủ rèn luyện thêm.

Do sớm hơn các nước Nam Mỹ ở vòng loại nên Brazil không cần thắng Chile trong trận chung kết. HLV Tate chỉ coi trận đấu là cơ hội để cung cấp cho các cầu thủ tập luyện nhiều hơn. Neymar, cùng với Ronaldo và Messi, là một trong ba ứng cử viên hàng đầu của FIFA năm 2017. Tiền đạo 25 tuổi đang cố gắng gặt hái thành công trong màu áo PSG và dẫn dắt Brazil đến World Cup vào năm sau.

Neymar là một trong ba ứng cử viên hàng đầu cho Ronaldo và Messi và Cầu thủ xuất sắc nhất năm 2017 của FIFA. Tiền đạo 25 tuổi đã cố gắng gặt hái thành công trong màu áo PSG và dẫn dắt Brazil đến với World Cup vào năm sau. -Xuân Hoàng

Read More

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng

Thiết kế ôm sát của chiếc váy giúp tôn lên vóc dáng thon gọn và số đo 3 vòng 92-67-89 cm. Mở máy, cô nàng cười rạng rỡ và giả nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, Linh chỉ mặc đồ tối màu vì vóc dáng thấp bé, vì trông gầy hơn. Tuy nhiên, giờ đây bạn có thể thoải mái diện những bộ đồ mình thích mà không còn mặc cảm như trước.

Từ lâu, tôi đã mong có được vóc dáng mảnh mai để mặc đồ đẹp. Cuối cùng thì ngày đó cũng đến. Ước mơ tưởng chừng rất quan trọng nhưng chuyện này đã khiến cô gái vắng bóng một thời gian dài.

Linh nghiên cứu từng chiếc váy mới mua. Ảnh: Nhân vật cung cấp – Đang cất quần áo vào tủ, Linh chụp ảnh hồi cấp 3. Bức ảnh mặc áo dài trong ngày bế giảng năm lớp 12 lộ rõ ​​thân hình ngấn mỡ, thừa cân. Đó là thời điểm cân nặng của anh đạt đỉnh là 64 kg, trong khi chiều cao chỉ 1,55 m. Dù đã cố gắng trang điểm nhưng cô gái vẫn không thể chắc chắn về bản thân khi chụp ảnh cùng bạn bè. “Nhưng vì mất đi vẻ tự tin và sức sống nên ngày đó tôi vẫn còn tiêu cực và cảm thấy mình xấu xí.” – Chị Minh cho biết từ nhỏ chị đã rất thích ăn, đặc biệt là thịt, đồ chiên và rác. Đồ ăn thì “ai hỏi đâu vào đấy”. Lin cho biết: “Tôi biết mình béo, nhưng dù mọi người có cười thì tôi cũng không thể ngừng ăn. Bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể.

Khi còn học đại học, Lynn bắt đầu tự nghiên cứu các phương pháp. Các biện pháp giảm cân bao gồm uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch, bạn bè mời tham gia lễ hội cũng quyết định không tham gia. Tuy nhiên, “mọi thứ không đơn giản như vậy”. Mấy tuần đầu Linh giảm được mấy cân, nhưng do ăn chay không khoa học nên thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng, thiếu ngủ, làn da không đẹp. Một lần đang ngồi trong lớp, cô gục xuống bàn và suýt ngất xỉu vì thiếu năng lượng cơ bắp. Linh ngay lập tức được bổ sung dinh dưỡng, cân nặng chẳng mấy chốc đã vượt ngưỡng 60kg.

Cô gái thất vọng nhận ra rằng nếu cố gắng không mục đích, không có lộ trình rõ ràng, cô sẽ để anh ta chẳng đi đến đâu. Suốt một thời gian dài, Linh luôn bị mắc bẫy, có lúc ăn nhiều, có khi cả ngày không ăn.

“Tôi không thể giảm cân vì phương pháp này quá nghiêm ngặt. Ý chí mạnh mẽ của một vận động viên thể hình hay người mẫu, nhưng tôi cứ ép mình vào khuôn khổ, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày.”

Bất cứ khi nào cô ấy thư giãn, Linh sẽ ăn nhiều hơn. Bị phản bội quá lâu, cô bị phản bội, kể lại cô tăng cân chóng mặt.

“Cho đến một ngày, cô bạn thân của mình nói nếu cứ béo lên thì sẽ luôn tự ti và sẽ không bao giờ có người yêu, à không, mình quyết tâm giảm cân nghiêm túc”, Linh cười.

Thần Linh Lớp 12, nặng 64 kg nặng 1,55 m. Ảnh: Vào vai.

Thần Linh bắt đầu tìm huấn luyện viên thể hình. Cô nên tập 4 buổi / tuần với huấn luyện viên, mỗi lần tập 1 tiếng. 3 nhóm bài tập cơ bản Linh thực hiện là push (đẩy các nhóm cơ: ngực, vai, tay sau), pull (kéo các nhóm cơ: lưng. , Cẳng tay) và chân (phần dưới của cơ thể). Đối với Linh, các bài tập cụ thể chủ yếu là tập sức bền, chạy bộ, chống đẩy, plank, ngồi xổm, cử tạ và thể dục nhịp điệu. Trong lúc tập luyện với huấn luyện viên, Linh đến phòng tập một mình chạy bộ hai buổi, mỗi buổi hai tiếng. Những bài tập này có thể giảm béo hiệu quả.

“Khi bạn tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn khác biệt so với cùng một phương pháp mà bạn tập một mình. Huấn luyện viên sẽ ngay lập tức phục hồi cơ thể của bạn, điều này rất cần thiết cho việc tập luyện của bạn” – Linna nói. Đối với nhiều người, giảm cân chỉ cần nhịn ăn là giảm được mỡ bụng … Nhưng khi tập luyện, tôi cảm thấy cơ thể mình tiến bộ hơn từng ngày, điều đó khiến tôi tự tin hơn vào bản thân và dần dần muốn tập. Ngày nào không luyện tập sẽ bỏ sót.

Bước vào quá trình nấu ăn, Linh giới thiệu món ăn hàng ngày, cơm gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, ức gà và trứng đều là thực phẩm, cô gái giải thích: “Lúc đầu ăn eant mình khóc vì không chịu được nữa”. Giải thích.

Linh cân, tổng lượng cơ thể nạp vào mỗi ngày không quá 2000 kcal, hai tháng đầu nữ sinh ăn yến mạch thay cơm bằng cách lấy 1-2 thìa yến mạch đun nóng. Sau đó khuấy đều như cháo, ngày ăn 2 bữa, mỗi bữa một bát.. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hay bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu và hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Tôi ăn những món này vì tôi muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Nói chung là giảm cân, dù ăn gì đi nữa thì việc tính toán lượng calo là rất quan trọng.” Trong thời gian theo dõi, tôi không từ chối một cuộc tụ tập bạn bè. Tôi vẫn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tôi ăn ít hơn. Chế độ ăn uống linh hoạt. “Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô-tỷ lệ dinh dưỡng. Bạn không muốn ăn ức gà hay khoai lang. Hãy chọn món ăn yêu thích của bạn, nhưng tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp. Bạn có thể ăn sau giờ làm việc lúc 9 giờ, chỉ cần tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp.

Khi đói, anh Lin uống nước để ngăn cảm giác thèm ăn, nước không chứa calo giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Anh Lin cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 tiếng mỗi ngày “.” “Trước đó, do đang đi thi nên Tôi thức khuya và cơ thể thiếu ngủ, lúc đó cảm giác đói cồn cào khiến tôi càng ăn nhiều hơn. Thức dậy, ghi lại số liệu cân nặng và p trọng lượng trung bình hàng tuần rồi so sánh cân nặng trung bình của tuần này với tuần trước. Nhận thấy việc giảm cân được thực hiện đều đặn hàng tuần nên mình càng có động lực để tiếp tục giảm cân, 2 tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64kg xuống còn 50,6kg, 4 tháng sau cô gái giảm còn 44kg .

Thần Linh sau khi giảm thành công 20 kg trong vòng 6 tháng. Ảnh: Nhân vật cung cấp- “Đôi khi những thay đổi trên cơ thể con người thậm chí còn không được thể hiện trên bàn cân, vì khi mất tế bào mỡ sẽ sinh ra mỡ Nó sẽ lấy đi các phân tử nước. Khối lượng cơ của chúng ta hay của bạn tăng lên, đồng thời lượng mỡ giảm đi khiến cân nặng vẫn giữ nguyên “, Linh chia sẻ.” Vì vậy, mình thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh cơ thể của mình “. Cô chọn . Nó thường được chụp ở nơi có ánh sáng cố định và quay ở cùng một góc, ghi lại hình ảnh cơ thể của họ mỗi tuần một lần. “Mặc dù việc này đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn, nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn và đưa ra chế độ ăn uống phù hợp và Điều chỉnh dinh dưỡng. “

Kể từ khi cân nặng đạt 44 kg, God Linhe vẫn duy trì chế độ ăn uống linh hoạt và cơ thể sẽ không bị béo phì hồi phục như trước. Nếu phù hợp với bạn, hướng dẫn macro (IIFYM) là không ăn , Không có giới hạn thời gian cho chế độ ăn kiêng, vì vậy điều quan trọng nhất là ứng dụng của bạn sẽ tiếp tục kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là giữ cho nó lâu dài.

“Tôi không ăn nhiều, đừng để nó trở thành Một chuỗi ngày khoan khoái, hãy lập tức tiếp tục chế độ ăn kiêng của bạn. Nếu bạn bỏ lỡ một bài tập thể dục. Đừng lấy kỳ nghỉ làm cái cớ mà hãy trở lại lịch tập thể dục bình thường vào ngày hôm sau. Đây là điều tôi đã đặt ra “, Linh nói. — -Thúy Quỳnh

Read More

Món ăn phòng chống đột quỵ

Tai biến mạch máu não là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao và có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nó xảy ra đột ngột khi giảm tưới máu não, gây tổn thương cho phần não tương ứng. Nó có thể gây tử vong hoặc tàn phế, liệt nửa người. Các nguyên nhân chính gây đột quỵ là do tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, nghiện rượu, hút thuốc lá, sử dụng ma tuý …

Trừ trường hợp phòng bệnh và điều trị kịp thời khi có. Khi các triệu chứng xuất hiện, việc chăm sóc dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân là rất quan trọng. Bác sĩ Trần Thị Thu Liễu, Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM cho biết, bệnh nhân đột quỵ nên ăn uống giàu vitamin và khoáng chất, ăn nhiều rau củ quả, bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu bia. Giảm đồ uống có hại như trà, cà phê … Cũng cần giảm muối (khoảng 5 – 6 gam mỗi ngày), thay vào đó là ăn các thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, đồ đông lạnh, đồ ăn nhanh, thịt xông khói. — Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân đột quỵ-Ăn nhiều cá: Axit béo omega-3 (có trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu), mỗi tuần vài lần có thể bảo vệ được mạch máu.- — Bệnh nhân đột quỵ cần ăn nhiều cá. Ảnh: Phương .

Nước rau chân vịt: Có chứa canxi, rất có lợi cho việc giữ áp suất thẩm thấu của thành mạch máu và huyết áp ở mức bình thường. Là loại rau đặc biệt thích hợp với những người cao huyết áp, đau đầu.

Cà chua: Sử dụng calo để giải độc, cân bằng huyết áp và giảm huyết áp. Là loại thực phẩm giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên 1 đến 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng ngăn ngừa cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là trong trường hợp tai biến do chảy máu cơ tim. -Garlic: Có tác dụng hạ mỡ máu và huyết áp. Mỗi ngày nếu thường xuyên ăn 2 tép tỏi sống ngâm giấm hoặc uống 5 ml giấm tỏi có thể giữ huyết áp ở mức bình thường.

Hành: Bạn có thể thêm gia vị chiên hoặc luộc để tránh mỡ động vật. Ăn 100gr mỗi ngày đối với người có cholesterol cao và huyết áp cao. Bưởi: Naringin trong phức hợp bưởi, một chất chống oxy hóa, có thể giúp gan đốt cháy chất béo dư thừa. Đồng thời bưởi còn giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và hạ đường huyết, rất hữu ích cho những người mắc bệnh tim mạch hay béo phì.

Dưa hấu: Calo và lợi tiểu rất hiệu quả và giúp ổn định huyết áp từ đó. Người ta cũng uống trà với 12 gam vỏ dưa hấu và 12 gam nước sắc mỗi ngày. -Trái cây: Chứa một lượng lớn kali, có thể kết hợp với natri dư thừa và đào thải ra khỏi nước. Ngoài trời, giúp cơ bắp duy trì huyết áp bình thường. Ngày ăn 3 quả hoặc uống 3 lần, mỗi lần khoảng 50 ml.

Nho: Rất hữu ích cho những người bị cao huyết áp, kể cả nho tươi hay nho khô, vì thành phần của chúng chứa nhiều muối. Kali nên có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu và bổ sung lượng kali bị mất do dùng thuốc tây lợi tiểu.

Chuối tiêu: thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện, hạ huyết áp. Bạn nên ăn 1 đến 2 quả mỗi ngày, hoặc dùng 30 đến 60 gam vỏ chuối tiêu tươi uống thay trà.

Sữa đậu nành: Là thức uống lý tưởng cho những người bị cao huyết áp và có tác dụng phòng ngừa. Điều chỉnh xơ vữa động mạch, rối loạn lipid máu và hạ huyết áp. Mỗi ngày bạn cần pha 500ml sữa đậu nành và 50g đường, uống nhiều lần trong ngày. .

Lá sen 50 gam: Sắc nước uống hàng ngày, thích hợp cho người có mỡ máu cao.

10 gam trà sơn tra, 10 gam hoa cúc, 10 gam thuốc sắc: uống thay trà giải khát, dùng cho người cao mỡ máu, cao huyết áp.

Một số lưu ý cho bệnh nhân đột quỵ

– Sử dụng thuốc điều trị một số yếu tố nguy cơ chính như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu hay điều hòa tuần hoàn não, nâng cao thể trạng … cần có sự tư vấn của bác sĩ tùy theo tình trạng cụ thể Hướng dẫn, gợi ý và giám sát.

– Phải dùng thuốc đều đặn, không được tự ý dừng thuốc. – Theo dõi bệnh và thực hiện chế độ theo dõi thường xuyên.

– Khi có cơn thiếu máu não thoáng qua hoặc đột quỵ Một trong những dấu hiệu cảnh báo, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế.-Lê Phương

Read More

Ronaldo chi 790.000 USD cho một chiếc nhẫn đính hôn

Theo báo cáo, Ronaldo đã yêu cầu Georgina Rodriguez kết hôn vào năm 2018 sau khi hẹn hò được hai năm. Nhưng cho đến ngày 13/9, giá trị của chiếc nhẫn đính hôn mà chủ nhân của “Năm Quả bóng vàng” mua là GamblingDeals, tổng hợp giá trị của chiếc nhẫn đính hôn trong thế giới bóng đá. Chiếc nhẫn đính hôn mà Ronaldo mua có giá 790.000 USD, vượt qua kỷ lục mà thủ môn tuyển Anh Jordan Pickford chi cho vị hôn thê Megan Davison (Megan Davison) có giá 640.000 USD. Bất chấp chiếc nhẫn đính hôn cách đây 15 năm, cựu hậu vệ trái người Anh Ashley Cole đã tặng cho đệ tử đắt giá thứ 3 của Cheryl với mức giá 350.000 USD. Trong khi đó, chiếc nhẫn đính hôn của đội trưởng đội tuyển Anh và Tottenham, Harry Kane, xếp thứ 10 và trị giá 230.000 USD. Georgina và Ronaldo hiện đã có cô con gái hai tuổi Alana. Ngoài ra, cựu cầu thủ Real Madrid còn có 3 người con riêng Cristiano Jr và cặp song sinh Eva Mateo.

Chiếc nhẫn kim cương Cartier được cho là món quà của Ronaldo dành cho Georgina. Ronaldo nói “tình yêu đích thực” trên ITV vào năm ngoái, anh từng nói với bạn gái rằng: “Cô ấy rất có ích với tôi. Tôi yêu cô ấy rất nhiều. Một ngày nào đó chúng tôi sẽ kết hôn. Đây cũng là mong muốn của mẹ tôi.

– — Trong năm 2018, Georgina đã đeo nhẫn đính hôn nhiều lần. Khi đặt biểu tượng Instagram yêu thích của mình trên chiếc nhẫn kim cương Cartier, cô ấy cũng ám chỉ điều này. Ronaldo được cho là một món quà. Hãy tặng cô ấy .– –Thắng Nguyễn (Theo The Sun)

Read More

Uống để giảm cân

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp thuộc Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, thức uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau củ được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

Nước uống ít năng lượng có thể dùng trong bữa phụ để giảm cảm giác đói, ví dụ như nước dứa kết hợp với nước chanh và bột quế Ceylon có thể cung cấp vi chất dinh dưỡng, hạn chế thèm ăn, tăng cường miễn dịch, tạo cảm giác no. Chanh hầu như không có năng lượng, nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống chanh muối mỗi ngày.

Nước ép cà chua và nước ép bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi có thể giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và lành mạnh. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp một lượng lớn vi chất dinh dưỡng sẽ không làm bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.

Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh, nước hạt chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Trộn hạt Chia với nước ấm sẽ tạo thành một lớp áo gel, một hỗn hợp dễ uống.

Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Nhưng bạn cần sử dụng kết hợp. Bác sĩ Nhung chỉ ra rằng chế độ ăn uống và luyện tập mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bác sĩ khuyến cáo Bạn nên cảnh giác trong thời gian thực hiện phương pháp giải độc tố từ 5 đến 15 ngày để giảm cân nhanh chóng, vì cơ thể con người khỏe mạnh có thể giải độc mỗi ngày mà không cần dùng đến các phương pháp thanh lọc.

Đồ uống giải độc có thể giảm cân, nhưng tác động xấu đến sức khỏe và tăng nguy cơ Phục hồi cân nặng nhanh chóng. Một số người kết hợp đồ uống detox với thực phẩm giàu protein để chống đói và làm rối loạn chuyển hóa lipid. Sử dụng lâu dài có thể làm tăng axit uric và chức năng phát triển. Giảm cân đột ngột dễ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, chóng mặt, Hạ đường huyết… thậm chí dẫn đến sụt cân, kèm theo đó là điện giải, giảm khối cơ và giảm cân, các bác sĩ khuyến cáo từ 35 tuổi cơ thể sẽ tăng mỡ và mất khối lượng nạc, ngược lại việc tăng cường vận động sẽ tăng nguy cơ thừa cân, béo phì. Cách an toàn nhất là ăn chậm 200-300 kcal mỗi ngày và tăng cường vận động để giảm bớt năng lượng .—— Không uống đồ uống nhiều năng lượng như đồ uống có ga hoặc không có ga .. Có thể cung cấp một chai nước ngọt 500ml 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam đường. 330ml bia có thể cung cấp cho cơ thể 141 calo Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa… rất nhiều calo, chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân Nên hạn chế.

Một cuộc khảo sát do Viện Dinh dưỡng thực hiện từ năm 2017 đến năm 2018 cho thấy 5.000 học sinh từ 75 trường trung học phổ thông cho thấy tỷ lệ thừa cân béo phì ở học sinh là 29% ở khu vực nông thôn. Tỷ lệ này là 18%, khu vực thành thị là 42% và đang có xu hướng gia tăng. Hơn 28% người dân lười vận động hoặc ít vận động thể dục vừa phải 150 phút / tuần. -Bộ Y tế khuyến cáo nên dùng nhiều loại thực phẩm và ăn nhiều rau. Củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động để phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh mãn tính không lây.

Read More

Tư vấn trực tuyến để điều trị chóng mặt hôm nay lúc 2 giờ chiều

Bạn đọc đặt câu hỏi tại đây-Chuyên gia Nguyễn Thị Phương Nga, Giám đốc Khoa Ngoại Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa huyện Thông Hu (TP.HCM) cho biết, chóng mặt thường gặp ở nhiều người, độ tuổi mỗi người mỗi khác, nhất là dân văn phòng thường xuyên lao động nặng nhọc. Người già. Vì tình trạng này, nhiều người thường vẫn buồn ngủ và không chú ý đến sự chú ý mà họ đáng có.

Ngay cả khi không phải là bệnh, chóng mặt có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề. Các vấn đề sức khỏe. Chóng mặt có thể do các bệnh lý, bệnh lý tiền đình (như bệnh tiền đình ngoại biên, bệnh tiền đình trung ương)

tâm lý căng thẳng do công việc, áp lực gia đình, mệt mỏi, lo lắng… cũng có thể gây ra bạn Cảm thấy triệu chứng này thường xuyên hơn và tồi tệ hơn.

Theo bác sĩ Phương Nga, tình trạng chóng mặt thường gặp ở giới trẻ. Sở dĩ có tuổi là do nhịp sống hiện đại ngày càng bận rộn, áp lực trong công việc ngày càng cao, phương thức làm việc hỗn loạn.

Chóng mặt có thể là sinh lý và bệnh lý. Chóng mặt bệnh lý thường tự phát, gây ra các triệu chứng như run rẩy, hoa mắt, chóng mặt, hoa mắt, bóng tối, quay cuồng. Hiện tượng này xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn, có thể ngắn vài phút, lâu nhất là vài ngày, đôi khi đến rồi đi. Ở những nơi không thường xuyên xảy ra hiện tượng chóng mặt, bạn có thể không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu lặp lại nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần, bạn cần đi khám để biết nguyên nhân. đã có thể. Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống, nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng có thể làm giảm chóng mặt. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng thuốc và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ Phương Nga, bạn cần tìm một nơi để nghỉ ngơi, mở rộng tầm mắt và nhìn thẳng vào điểm trước mặt. Khi đang lái xe trên đường, trên tay lái nếu thấy chóng mặt, rung lắc, quay đầu thì phải dừng lại để cơn chóng mặt qua đi. Khi cơn chóng mặt biến mất, bạn nên đến bệnh viện để gặp bác sĩ.

Chuyên gia Nguyễn Thị Phương Nga-Giám đốc Khoa Ngoại Thần kinh Bệnh viện Đồng Xanh (TP.HCM) sẽ cho bạn biết sự việc. Thông tin về cách điều trị và phòng chống chóng mặt sẽ được cung cấp trong buổi tư vấn trực tuyến ngày 29/10. Ảnh: nhân vật cung cấp.

Xử lý đúng cách chóng mặt, tìm nguyên nhân, cách phòng chống chóng mặt hiệu quả, cách phân biệt đau đầu với đau đầu, thiếu máu não … Tất cả những thắc mắc của độc giả sẽ có trong buổi tư vấn trực tuyến lúc 20h của Tongde Bác sĩ Phương Nga, Trưởng khoa Ngoại thần kinh Bệnh viện Quận (TP.HCM) đặc biệt chia sẻ. Phát hành trên VnExpress ngày 29/10. .

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Phương Nga hiện là trưởng khoa Nội thần kinh Bệnh viện Đồng Hồ (TP.HCM), là thành viên của Hội đột quỵ TP.HCM, Hội đột quỵ Việt Nam, Hội bệnh, Alzheimer’s và các hội khác. Nhận thức thần kinh Việt Nam

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365