Our News

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Oxford phát hiện ra rằng nguyên nhân chính gây rụng tóc ở phụ nữ là do giảm hấp thu các chất dinh dưỡng từ các kênh kali vào nang tóc. Kênh Kali được cấu tạo từ các cấu trúc protein, có nhiệm vụ điều hòa vận chuyển các chất dinh dưỡng đến màng nang tóc và nuôi dưỡng tóc khỏe đẹp.

Nếu hoạt động của kênh kali không đủ, các chất dinh dưỡng sẽ không thể đến các nang tóc. Vì vậy, dù bạn có ăn nhiều và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất thì tóc vẫn không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và dễ bị yếu, rụng.

Thay đổi kênh kali là nguyên nhân chính gây rụng tóc ở phụ nữ. – Đặc biệt khi nhiệt độ tăng cao vào mùa hè, các lỗ chân lông trên da đầu phải nở ra để thoát mồ hôi và giúp cơ thể tỏa nhiệt. Khi đó tóc yếu dần và rụng nhiều hơn. Theo các nhà nghiên cứu Pháp, để làm sạch và duy trì chức năng của kênh kali, cần bổ sung hai dưỡng chất quan trọng là kali clorua và L-carnitine tartrate.

Kali Clorua – Muối trong chế độ ăn uống tích tụ quá nhiều natri hàng ngày xung quanh các nang tóc, ngăn cản sự hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Việc bổ sung clorua kali sẽ giúp loại bỏ natri dư thừa, giải phóng các nang lông, cung cấp dưỡng chất cho quá trình xâm nhập và nuôi dưỡng các chất dinh dưỡng.

L-carnitine tartrate-cung cấp năng lượng cho các hoạt động sinh học của các kênh kali. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tổng hợp cardiolipin, một phần quan trọng của màng tế bào nang lông. -Thói quen ăn uống điều độ giúp hạn chế rụng tóc. -Ngoài hai dưỡng chất quan trọng này, bạn còn phải cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nhau cho nang tóc, bao gồm: L-cystine, vitamin B3, vitamin B5, vitamin E, kẽm… để tóc luôn khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng chăm sóc hoặc ngăn rụng tóc hàng ngày, đặc biệt phù hợp với phụ nữ, chiết xuất từ ​​thảo dược thiên nhiên.

Ngoài tác dụng phục hồi và duy trì kênh kali, bạn cũng nên chọn những loại dầu gội chiết xuất từ ​​các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như lúa mì và lô hội để da đầu luôn sạch sẽ và không bị nhiễm nấm. Đồng thời, bạn cũng cần thư giãn và tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng. Mùa hè sẽ làm bạn mất nước nhanh chóng, cấu trúc của sợi tóc cần có nước. Do đó, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày. Khi uống nước, các nang tóc sẽ được hấp thụ ngay lập tức để giữ cho các nang tóc đàn hồi.

Sản phẩm của Galien Pharma (Pháp).

Viện dược phẩm Galien (Pháp) đã sản xuất thành công viên uống chống rụng tóc Vit Hair Plus Women với công thức đặc biệt thích ứng với sinh lý nữ. Bằng cách khắc phục việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng được hấp thụ từ các kênh kali trong nang tóc, đồng thời bổ sung các loại thảo mộc và khoáng chất cần thiết, Vit Hair Plus Women có thể ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Điện thoại tư vấn: 1 800 7101 (miễn phí). Website: www.jadovie.com có ​​bán sản phẩm tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc, cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Nguồn: Công ty cổ phần Jiaduowei)

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam là quốc gia có dân số tăng nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%.

Với sự gia tăng của bệnh béo phì, chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường và tim mạch cũng sẽ cao. Trong khu vực Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia chi nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% ​​tổng chi y tế. Để giảm bớt tình trạng này, nước này đã áp thuế tiêu thụ đặc biệt đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến đồ uống có ga không cồn) từ ngày 1/7. Các chuyên gia cho rằng giảm cân khoa học là cách kết hợp nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Trên thực tế, nhiều người đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể cải thiện ngoại hình và sức khỏe của họ. Trước đó, quán quân The Face 2018 Mạc Trung Kiên cao ráo, gương mặt đẹp nổi bật nhưng lại có phần ngấn mỡ nên nhận được nhiều bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng. Khi chia sẻ với báo chí, anh cho biết bản thân thường dậy lúc 5h30 sáng và chạy bộ khoảng 30 phút trong công viên, buổi chiều tập tạ, thể dục nhịp điệu và ngồi xổm khoảng 120 phút. Cuối tuần đi bơi và chơi bóng rổ để cải thiện thân hình và giữ gìn vóc dáng … Tập gym; Những đối tượng thừa cân béo phì có nguy cơ mất cân bằng đường huyết, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ … Có thể giảm cân bằng chạy bộ hoặc các môn khác Nhưng không hiệu quả; người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi và cơ bắp; người muốn giảm cân nhanh để tham gia chạy marathon thì thể hiện tốt hơn …—— ảnh minh họa .—— Chương trình thực hiện tại Nguyễn Thị Tiểu Phương-California Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cao cấp Nguyễn Thị Tiểu Phương của trung tâm thể hình và yoga, 12 buổi học được thực hiện dưới dạng slide, video cùng chuỗi bài tập thực hành và tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích nguyên nhân giảm cân thất bại, chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả, giá rẻ, phương pháp tập luyện đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, nâng cao chất lượng cơ khớp và cách lựa chọn, chế biến bữa ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng Tốt nhất, để ngăn ngừa và cải thiện các bất thường về đường huyết, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh nhưng lành mạnh, các chương trình tập luyện, chế độ ăn kiêng giảm cân của vận động viên marathon …

Tham gia học trực tuyến của ewiki.vnexpress.net, người dùng chỉ cần Tạo một tài khoản tại đây và thanh toán trước. Học phí của khóa học là 500.000đ. Sau khi điền đầy đủ thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế và ATM nội địa, học viên có thể bắt đầu khóa học.

Nguyễn Thị Tiểu Phương đã có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục, 6 năm thi đỗ và tham gia các cuộc thi trong và ngoài nước, đạt nhiều danh hiệu tiêu biểu như: Giải marathon nhóm 40-49 tuổi Vnexpress hạng Ba; Năm cuộc đua Top Marathon vượt núi Việt Nam cách nhau 100 km (nhất nữ Việt Nam); hạng ba cuộc đua Iron Man 70.3 tại Đà Nẵng, Việt Nam; hạng nhất đồng đội nữ trên 40 tuổi ở cự ly marathon toàn phần; đội đứng đầu là Quảng Bình ( Dẫn đầu đội vô địch trong cuộc thi mạo hiểm Kéo co; lọt vào chung kết giải Marathon nữ Long Biên Hà Nội tại Việt Nam; Giải Siêu đêm nữ cự ly 85 km; Hạng nhì Siêu đêm nữ cự ly 50 km. – ewiki.vnexpress.net Ra mắt vào tháng 3 năm 2019, đây là nền tảng khóa học trực tuyến của VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề như kinh doanh, công nghệ, sức khỏe, gia đình, thời trang … Khóa học được giảng dạy bởi các giáo sư và chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực, giúp học viên tăng thêm góc nhìn thực tế và đề xuất phương pháp điều trị hiệu quả nhất. phương pháp. -Ngoc Thi

Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể mỗi người nên thường được gọi là “nguồn sống” của cơ thể con người, có nhiều vai trò đặc biệt đối với làn da. Khi độ ẩm của lớp sừng dưới 8% đến 10%, da trở nên thô ráp, xỉn màu và yếu đi.

Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể bình quân đầu người, vì vậy nó thường được gọi là “nguồn của nước”. Sự sống ”và đóng nhiều vai trò đặc biệt đối với làn da.

Đây là tác dụng của nước đối với da:

Làm mát da: Trong cơ thể, da là cơ quan tiếp xúc phần lớn với môi trường bên ngoài. Đặc biệt là da mặt, ngoài ra da mặt thường rất mỏng và rất nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài, trong giai đoạn này nếu lớp sừng trên bề mặt da hút đủ nước từ tầng sâu nhất của da sẽ giúp hạ nhiệt. Trẻ hóa và làm cho da khỏe mạnh và thoải mái Da: Da được cấu tạo bởi một hỗn hợp các sợi collagen và elastin và axit hyaluronic (HA), là một thành phần tự nhiên liên kết nước giữa các sợi collagen và elastin. Giúp hỗ trợ cấu trúc này, HA khi được nạp đầy nước sẽ trở nên căng mọng, cấu trúc bên trên săn chắc, giúp da mịn màng và khỏe mạnh, sáng và đàn hồi.

Vận chuyển chất dinh dưỡng: Ngoài ra, nước còn giúp oxy Và vận chuyển thực phẩm. Chất và cung cấp độ ẩm tự nhiên cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng cho da.

Nước giúp làm mát, duy trì cấu trúc săn chắc và cung cấp dưỡng chất cho da .— Trên da Trong cấu trúc ngoại bào, HA là yếu tố cấp nước và giữ nước tự nhiên cho da, vì mỗi gam HA có thể hấp thụ đến 6 lít nước, tuy nhiên do ảnh hưởng của tuổi tác và môi trường, HA rất dễ bị mất đi theo thời gian nên việc bổ sung HA hàng ngày là rất cần thiết. Có. Có nhiều cách để bổ sung HA cho da như bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày hoặc tiêm HA trực tiếp vào da.

Nghiên cứu mỹ phẩm làm tan HA, dược mỹ phẩm Hada Labo (Rohto) thẩm thấu qua nước , Thay đổi cấu trúc của HA để tạo ra siêu axit hyaluronic (SHA) -HA có khả năng ngậm nước gấp hai lần; là thành phần chính của Hada labo Advanced Nourish. Tự nhiên. – – Dung dịch Hada labo’s Advanced Nourish có hai thành phần chính Tức là SHA và HA có tính ngậm nước cao, có thể giúp cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho cấu trúc da, giúp da luôn sáng và mịn màng … Thoáng mát tự nhiên và tươi mát. Đặc biệt, dung dịch nước có thể thẩm thấu vào da nhanh và sâu, Nó sẽ không để lại cảm giác nhờn khi sử dụng.

Hada Labo loại bỏ các thành phần có thể gây hại cho da như: nước hoa, chất nhũ hóa màu, dầu khoáng, đặt cược vào các dưỡng chất có ảnh hưởng trực tiếp đến da. Hada Labo Advanced Nourishing Lotion-by Công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam sản xuất: 100ml-105.000 VNĐ; 170ml-160.000 VNĐ. Sữa dưỡng cao cấp Hada Labo có hai loại dành cho da thường và da dầu.

(Nguồn: Công ty TNHH Rohto Mentholatum Việt Nam)

Nam ca sĩ hiện đang sinh sống tại Mỹ cùng gia đình. Cô tin rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người. Bạn có sức khỏe, thì bạn có tất cả. Đánh mất nó đồng nghĩa với việc mất đi cơ hội tiếp tục tận hưởng niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.

Kavie Trần chú trọng rèn luyện sức khỏe, sống năng động trong môi trường lành mạnh và tận hưởng bầu không khí trong lành. . Vào cuối tuần, cô thường chạy trong rừng.

Khi Covid-19 hoành hành khắp nước Mỹ, Kavie và gia đình cô tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, tránh đám đông, đeo thiết bị bảo hộ, khẩu trang và tập thể dục mỗi ngày. Để tránh nguy cơ lây lan của dịch, bà thường vận động một số nơi chạy trong rừng, ngoài vườn …- “Ai cũng có hoài bão, hoài bão và những dự định trong tương lai. Chúng ta phải bảo vệ sức khỏe của mình để vượt qua ước mơ này. Trong 10 năm qua, tôi vẫn tiếp tục chạy bộ mỗi ngày, đây là thói quen và niềm đam mê, cô cho biết thêm: “Vì bận rộn nên tôi cũng dành ít nhất 15 đến 30 phút để tập thể dục. Môn thể thao này rất phổ biến vì dễ tập nên được nhiều người đánh giá cao. “Theo Kavie Trần, nếu hiểu được 12 lợi ích của chạy bộ thì mọi người sẽ cân nhắc áp dụng. Vận động. Chạy bộ giúp giải phóng calo và kiểm soát cân nặng, tốt cho sức khỏe tim mạch; cải thiện chức năng phổi; tăng cường miễn dịch; Chắc khỏe xương khớp; cải thiện trí não; chống mất ngủ; đẹp da, kéo dài tuổi thọ; tải đúng cảm xúc và cuối cùng hình thành thói quen tốt.

Ca sĩ tập chạy trên bến Mỹ.

Ca sĩ thường sử dụng Tôi hòa mình vào thiên nhiên, sông nước những lúc rảnh rỗi … Theo cô, chạy bộ trong không khí trong lành có thể nâng cao thể lực và tinh thần, đó là lý do cơ thể tiết ra chất giúp điều hòa cảm xúc và gây hưng phấn cho não bộ. Ngoài ra, người chạy bộ có thể tập trên máy tại nhà hoặc tại phòng tập, trước đây, Kavie thường theo người chạy bộ ra ban công và cầu thang của căn hộ.

Theo thể trạng, cô khuyên người chạy bộ sử dụng máy chạy bộ trong phòng tập Đối với việc tập luyện, khi sử dụng máy vui lòng đặt ở chế độ mềm để cơ thể dần thích nghi với việc vận động liên tục, vận hành trên máy tránh được chấn thương, kiểm soát được tốc độ, không bị gián đoạn kế hoạch tập luyện do thay đổi thời tiết, chủ động Hành động. Hãy tập thể dục “, Kavie Trần chỉ ra. Để tránh chuột rút và chấn thương, nên khởi động.

Người đẹp khuyên chị em nên chạy bộ càng sớm càng tốt, vì phương pháp này có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất, giúp tốt cho sức khỏe. Theo cô, kể từ năm 30 tuổi, cân nặng của cô từ từ tăng lên một cách âm thầm mà chủ nhân không hề hay biết. Theo nghiên cứu khoa học, phụ nữ giảm cân lâu hơn nam giới, nam giới khó giảm cân hơn. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là tiền đề của Kavie. Khi bạn đốt cháy calo nhưng lại ăn nhiều calo, mọi nỗ lực đều trở nên không đáng kể.

Kavie tin rằng để đạt được hiệu quả chạy bộ và giảm cân trong thời gian ngắn nhất, mọi người nên tích cực ăn rau xanh, uống sinh tố trái cây các loại nước có ga, giảm tinh bột như cơm trắng hoặc Bột bánh, bánh mì. Hạn chế tuyệt đối đồ ăn nhanh hay đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, cô còn đạp xe giảm cân để tạo cơ bắp. Ba ngày một lần, Kavie sẽ đến phòng tắm hơi để phục hồi sức khỏe, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, xóa tan mọi buồn phiền, lo lắng. Nữ ca sĩ cũng chú trọng đến giấc ngủ, ngủ sâu để tạo tâm lý thoải mái, rất tốt cho nhan sắc.

“Ngoại hình đóng một vai trò nhất định trong thành công của bạn, vì vậy chúng ta hãy giữ gìn sức khỏe và tạo nên sức hút quyến rũ bằng một thân hình lý tưởng và tinh thần vui vẻ, lạc quan” – Kavie Trần Cô chuyển đến Mỹ từ khi còn trẻ, bắt đầu hoạt động nghệ thuật, giành chiến thắng trong cuộc thi Tiếng hát Bắc California và trình diễn trên trang bìa của nhiều tạp chí Mỹ. Đã tham gia một số vở kịch và biểu diễn nhạc nền cho phim Tiếng dương cầm trên biển, truyện vàng và truyện ngắn.

Thi Quan (Ảnh: Nhân vật cung cấp) -Những người đam mê Marathon có thể tham gia Giải Marathon Huế 2020 của VnExpress vào ngày 27/12, các vận động viên có cơ hội dấn thân vào những cung đường đẹp và thưởng ngoạn nhiều danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử nổi tiếng. Đồng hành cùng Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam (Agribank) Đến khám phá thủ đô, bạn có thể tham gia cuộc đua đêm lớn đầu tiên tại Hà Nội, Việt NamExpress Marathon Hanoi Midnight mang đến nhiều trải nghiệm độc đáo để khám phá vẻ đẹp và văn hóa của Hà Nội về đêm.

Ngoài ra, người chạy có thể tự tạo động lực để rèn luyện mỗi ngày bằng cách tham gia V-Race ảo. Xem chi tiết tại đây.