Our News

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng bộ môn Da liễu-Thẩm mỹ, Đại học Y dược TP.HCM cho biết, móng chân là chất sừng, rất mềm và có thể tự phục hồi khi mòn. ngày. Tuy nhiên, ma sát với giày, chuyển động, nhiệt độ, độ ẩm,… có thể làm hỏng móng.

Nấm móng chân

Nấm móng là một tình trạng khá phổ biến. Khoảng 50% những người trên 70 tuổi bị nấm móng. Loại nấm này phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, và mọi người thường đổ mồ hôi trong thời gian dài hoặc đi giày và ủng thấm mồ hôi như nhau hàng ngày. Bệnh nhân tiểu đường cũng có nguy cơ cao bị nhiễm trùng móng.

Dấu hiệu của bệnh nấm móng là xuất hiện những chấm trắng hoặc vàng dưới đầu móng có mùi khó chịu. Với sự xâm nhập sâu của nấm, móng tay dễ bị đổi màu, dày lên hoặc nứt nẻ, các cạnh lởm chởm, dễ gãy …

Khi nấm xâm nhập vào móng, móng sẽ đổi màu và dày lên. Ảnh: “Times of India” ——Pingles —— Móng tay xuất hiện ở một góc của móng tay, hoặc một phần móng tay mọc thành thịt. Nguyên nhân là do cắt móng quá ngắn, cắt móng thành đường cong thay vì thẳng sẽ làm hỏng móng hoặc đi giày quá chật để kẹp móng. Nó sẽ to và cong một cách bất thường, và vùng da xung quanh ngón chân bị đỏ, đau và nhức. Nghiêm trọng hơn là mủ chảy ra từ móng bị tổn thương. Thật kỳ lạ. Nó có thể được di truyền hoặc mắc nhiều bệnh, chẳng hạn như bệnh tim, phổi, chứng khó tiêu và ung thư.

Nó có thể phát triển âm thầm trong vài tuần hoặc vài năm. Triệu chứng của việc đâm thủng móng là móng tay mở ra và uốn cong xuống dưới, tạo thành góc nhọn giữa biểu bì và móng.

Móng tay đổi màu

Móng tay đổi màu không phải là vấn đề. Điều này có thể do tiếp xúc với sơn móng tay, móng chân, thuốc nhuộm giày và các sản phẩm khác có chứa thuốc nhuộm. Tương tự như vậy, các loại thuốc bao gồm thuốc chống ung thư, thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác được sử dụng để điều trị các bệnh tự miễn dịch có thể gây ra sự đổi màu. Màu không đau và màu có khả năng cải thiện khi móng chân dài ra hoặc ngừng sử dụng thuốc và sản phẩm có thể khiến móng bị đổi màu.

Hội chứng móng tay

– Xương

Rất hiếm, cứ 50.000 người thì có một người bị các biến đổi ở móng chân, xương bánh chè, hông và khuỷu tay.

Móng tay Hội chứng xương chủ yếu do đột biến gen. Các triệu chứng phổ biến nhất là móng tay kém phát triển hoặc thiếu, có gờ hoặc chẻ ngọn và đổi màu móng. Ngoài ra, xương bánh chè nhỏ, biến dạng hoặc thiếu, khuỷu tay kém phát triển hoặc biến dạng, đau đầu gối và khuỷu tay, và các xương nhỏ trên xương hông phát triển.

Móng tay trắng

Móng tay trắng có điều kiện được chia thành nhiều loại dựa trên độ trắng của móng, bao gồm các sọc trắng trên móng; trắng một phần hoặc trắng hoàn toàn. Ngoài ra, các đường màu đỏ hoặc đen trên móng tay có thể là dấu hiệu của độ trắng, hoặc dấu hiệu của các bệnh nhiễm trùng và bệnh nghiêm trọng khác nhau (bao gồm cả ung thư).

Các tình trạng y tế hoặc chấn thương có sẵn có thể gây ra mảng bám trắng trên móng tay. Đột biến gen hoặc hóa trị và ngộ độc kim loại nặng cũng có thể gây ra tình trạng này. . Các triệu chứng của chấn thương móng tay tùy thuộc vào loại chấn thương, gây đau hoặc co giật dưới móng, có các chấm màu đỏ sẫm hoặc tím; móng bị nứt hoặc rách, móng bị bong ra khỏi da, móng bị đổi màu hoặc chảy máu bất thường.

Các bác sĩ đề nghị rằng việc điều trị các vấn đề về móng phụ thuộc vào vấn đề và nguyên nhân của nó. Cụ thể, nhiễm nấm móng tay có thể khó chữa khỏi và thường phải dùng thuốc chống nấm do bác sĩ kê đơn. Trong một số trường hợp, nếu nấm quá nặng, bác sĩ sẽ trục xuất khỏi móng. Nấm móng mất vài tháng để biến mất.

Sử dụng các phương pháp đơn giản (chẳng hạn như giữ chân sạch và khô) để ngăn ngừa nấm móng. Tránh đi chân trần trong phòng tắm công cộng, bể bơi hoặc phòng thay đồ; không dùng chung đồ cắt móng tay; chọn tiệm làm móng có giấy phép và khử trùng dụng cụ của tiệm; nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu một cách thích hợp.

Đối với chăm sóc móng chân, bác sĩ có thể nhấc móng và cắt bỏ một phần móngn hoặc toàn bộ móng. Tổn thương móng có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Điều trị sớm, hiệu quả cao.

Theo Magforwomen, cam là một loại trái cây tuyệt vời không chỉ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Ăn cam mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

1. Hỗ trợ tiêu hóa – cam rất giàu chất xơ, giúp tiêu hóa. Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó, hãy bổ sung cam vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn bị táo bón mãn tính. Ngoài ra, các thành phần trong cam cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng đau dạ dày.

Ảnh: Magforwomen .

2. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Cam là một nguồn giàu kali, có thể ngăn ngừa rối loạn nhịp tim. Vì cam có nhiều chất xơ nên uống nước cam giúp giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa bệnh tim.

3. Ngăn ngừa ung thư

Hàm lượng limonin trong cam rất cao, giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ ăn một quả cam mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và ung thư dạ dày.

4. Cải thiện thị lực

Cam rất giàu carotenoid và vitamin A. Loại cam này giúp cải thiện thị lực và đặc biệt phù hợp với phụ nữ mắc bệnh hoàng điểm. Các vấn đề xuống cấp.

5. Tốt cho da

Bạn muốn có làn da đẹp? Mỗi ngày nên ăn một quả cam. Cam rất giàu vitamin C và β-caroten, giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Một ly nước cam mỗi ngày sẽ làm sáng da một cách tự nhiên.

6. Cân bằng huyết áp

Cam rất giàu magiê, giúp duy trì huyết áp trong cơ thể. Loại quả này cũng rất giàu Flovonois, giúp điều hòa huyết áp trong giới hạn bình thường, có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp hoặc tụt huyết áp.

7. Tốt cho việc giảm cân

Cam chứa một hợp chất gọi là pectin, giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Nếu bạn đang giảm cân, hãy ăn cam hoặc uống nước cam. Nó có thể giúp bạn hết đói trong vài giờ và giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và khoa học.

8. Giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

cam chứa nhiều vitamin nhóm B, có lợi cho phụ nữ mang thai. Đặc biệt là vitamin B giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh của thai nhi.

Thi Tran (Strong Woman)

Ung thư vú là nỗi ám ảnh của nhiều người. Ở những phụ nữ phát hiện bệnh này sớm, tỷ lệ chữa khỏi có thể lên tới 85%. Trang “Sức khỏe” cung cấp 5 cách đơn giản để giảm nguy cơ ung thư vú.

Chỉ uống 2-3 ly rượu mỗi tuần

ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên phụ nữ nên giảm uống rượu. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trong 70% trường hợp ung thư, có mối liên hệ giữa việc uống rượu và ung thư vú.

Ảnh: Webmd .

Tập thể dục ít nhất 3 lần / tuần

Trong khi tập thể dục, cố gắng để tim đập nhanh hơn bình thường ít nhất 20 phút liên tục. Đi bộ đường dài rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu bạn vận động nhiều hơn, đổ mồ hôi cũng tốt cho tim và thực sự giúp giảm nguy cơ ung thư.

Duy trì trọng lượng hoặc giảm trọng lượng của người béo phì — Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là khi tăng cân ở tuổi trưởng thành. Nhiều nhà khoa học cho rằng phụ nữ mắc bệnh ung thư thừa cân hoặc béo phì ít có khả năng sống sót hơn phụ nữ có cân nặng hoặc gầy bình thường.

Tự khám vú hàng tháng

Kiểm tra vú hàng tháng để phát hiện sớm những bất thường ở vú, tốt nhất nên làm cho vú mềm sau kỳ kinh nguyệt. Điều quan trọng là phải tiếp tục khám sức khỏe định kỳ ngay cả khi đã mãn kinh. Nếu phát hiện có khối u hoặc thay đổi ở vú, bạn nên đi khám. Hầu hết các bất thường ở vú không phải là ung thư, nhưng bạn phải đi khám.

Mỗi năm một lần ở tuổi 40, chụp quang tuyến vú

Phát hiện sớm các khối u có thể giúp tăng cơ hội sống sót của bạn. Nếu phụ nữ phát hiện sớm căn bệnh này, tỷ lệ sống sót sau 5 năm của họ có thể lên tới 90%. Khi khối u di căn, tỷ lệ này sẽ giảm đi rất nhiều.

1. Chuối – Chuối có chứa bromelain, một loại enzyme điều chỉnh hormone giới tính. Chuối cũng chứa nhiều vitamin A, B1 và ​​C. Những loại vitamin này có thể thúc đẩy sản xuất tinh trùng và giúp cơ thể cải thiện độ bền của tinh dịch.

2. Sô cô la đen

Sô cô la đen có chứa một thành phần hoạt chất được gọi là L-arginine hydrochloride. Nó giúp tăng lượng tinh dịch và cũng có thể tăng số lượng tinh trùng. Ăn sô cô la đen cũng có thể giúp nam giới đạt cực khoái tốt hơn.

Ảnh: myhealthtips .

3. Tỏi

Tỏi rất giàu allicin, có thể cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh trùng. Tỏi cũng chứa vitamin B6 và selen, có thể kiểm soát việc tiết hormone sinh dục và giảm tổn thương tinh trùng.

4. Lựu – Lựu rất giàu chất chống oxy hóa, có thể làm giảm malondialdehyde, một chất phá hủy tinh dịch. Ăn lựu thường xuyên có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện lượng tinh dịch.

5. Thịt bò

Thịt bò chứa kẽm giúp bảo vệ tinh dịch khỏi tác hại của các gốc tự do. Kẽm cũng có thể ngăn chặn việc chuyển đổi testosterone thành estrogen, vì vậy nó cũng có thể thúc đẩy ham muốn tình dục.

6. Quả hạch

Quả hạch rất giàu arginine, giúp tăng lượng tinh dịch và thúc đẩy sản xuất tinh dịch. Quả óc chó cũng chứa axit béo omega-3, có thể thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật.

7. Rau bina

Rau bina rất giàu axit folic, có thể làm tăng số lượng tinh trùng. Axit folic cũng có thể làm tăng số lượng tinh trùng và cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

8. Trái cây giàu vitamin C-dâu tây, cam và anh đào và các loại trái cây vitamin C khác rất giàu chất chống oxy hóa. Loại quả này giúp ngăn ngừa tổn thương tinh trùng và tăng số lượng tinh trùng. Trái cây giàu vitamin C cũng rất giàu axit folic, có thể tăng cường tinh trùng. Các chất chống oxy hóa trong nó giúp tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ tinh dịch. Các loại trái cây giàu vitamin C cũng giúp ngăn ngừa tinh trùng vón cục nên sẽ thúc đẩy sinh lực và tăng khả năng thụ thai.

9. Trứng

Trứng giúp thúc đẩy khả năng sinh sản và tăng số lượng máu. tinh trùng. Trứng có chứa vitamin E, giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của các tế bào tinh hoàn. Trứng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào.

10. Nước

Uống nhiều nước có thể giúp cơ thể tăng số lượng tinh trùng. Nước cũng giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

Quỳnh Trang