Kỷ nguyên Deportivo La Coruna-League

Một chiếc Coruña A Coruna diễu hành trên xe mui trần để ăn mừng chức vô địch La Liga 2000. Ảnh: EPA .

Trong 20 năm qua, Giải vô địch La Liga đã được diễn ra giữa 5 câu lạc bộ. Lợi thế lớn nhất vẫn là Real Madrid và Barcelona, ​​và Atletico Madrid luôn là đối thủ khó chơi với bất kỳ ông lớn nào. Valencia – bất chấp màn trình diễn bất thường – vẫn đang thi đấu trong nửa đầu mùa giải La Liga 2019-20. Deportivo La Coruna đã trở thành biểu tượng của nỗi buồn khi vừa phải rơi xuống giải hạng 3 Tây Ban Nha. Bi kịch này là ở chỗ, các nhà vô địch La Liga đầu thiên niên kỷ mới đã phải trả giá đắt cho nó, và thời gian ở những năm này quá gần mặt trời. Nó từng là “Super Depor”. Cái tên này xuất phát từ việc họ không chỉ có thể cạnh tranh sòng phẳng mà còn có thể vượt mặt những đại gia truyền thống là Real và Barca. Đỉnh điểm là ngày 19/5/2000. Deportivo bước vào ngày cuối cùng của mùa giải và giành ngôi nhất bảng, hơn đội nhì bảng Barcelona 3 điểm. ‘Super Depor’ chỉ cần đấu với người Tây Ban Nha trên sân nhà – đội bóng không cần quan tâm đến việc thất bại có giành được danh hiệu từ đối thủ Barca hay không – sẽ vô địch giải đấu Tây Ban Nha đầu tiên trong lịch sử. .

Đó chỉ là một điểm, nhưng không phải là một thành viên chủ quan của Tây Bắc Tây Ban Nha.

Năm 1994, cũng ở lượt thi đấu cuối cùng, Deportivo đã bỏ lỡ cơ hội vô địch và cũng bỏ lỡ cơ hội vô địch. Khi đó, Deportivo trên sân nhà cần đánh bại Valencia để bảo toàn chức vô địch. Ở thời điểm cứu thua, tỷ số vẫn là 0-0 và đội chủ nhà được hưởng quả phạt đền. Với sự thay thế của chuyên gia đá phạt Donato, Bebeto không còn đủ tự tin trong những quả đá quyết định, và trọng trách đổ lên vai Miroslav Dukic. Nhưng cú sút của tiền vệ Nam Tư quá mềm khiến thủ môn của Valencia không thể cản phá. Trận đấu kết thúc với tỷ số 0-0 và Barcelona đã đăng quang. Mãi đến năm 2011, giới truyền thông Tây Ban Nha mới biết Barcelona đã hứa chi một khoản tiền lớn cho các cầu thủ đá chính của Valencia nhằm quyết tâm thi đấu tốt, tránh thất bại. Vì thế, thủ thành của Valencia đã vui vẻ giơ nắm tay sau khi hôn vào chân Duke.

Cách duy nhất để chữa lành chấn thương vào năm 1994 là giành chiến thắng vào ngày cuối cùng của mùa giải 1999-2000. . Deportivo đã làm được điều này với hai bàn thắng của Donato và Roy Makaay. Chức vô địch La Coruña đầu tiên trong lịch sử có thể coi là đỉnh cao của Deportivo, nhưng vẫn còn đó những kỷ niệm khó phai mờ liên quan đến “Super De Boer”. Họ giành Siêu cúp Tây Ban Nha lần lượt vào các năm 2000, 2002 và 2002. Nhân dịp kỷ niệm 100 năm thành lập CLB, họ đã đánh bại Real ngay tại Bernabeu, và chiến thắng của họ vào năm 2002 càng đặc biệt hơn. Khi các cầu thủ Deportivo bước lên bục nhận giải, các cổ động viên của họ đã hát vang bài hát “Happy Birthday”, như để kích thích tài năng của Madrid. —— Deportivo là một đội khó bị đánh bại. Lực lượng của Javier Irureta luôn dựa trên bộ đôi tiền vệ công và tiền vệ phụ mạnh mẽ, tạo thành tam giác ở khu vực giữa sân. Trong 4-2-3-1 của Irureta, bộ đôi tiền vệ Mauro Silva-Flavio Conceicao cung cấp sức mạnh vững chắc và tạo ra tài năng tấn công Chẳng hạn như Jaminia, Victor, Frank hay Roy Maakay (Roy Maakay) tỏa sáng.

Sau chức vô địch La Coruña năm 1999-2000, Deportivo giành vị trí thứ hai và thứ ba hai lần trong bốn mùa giải tiếp theo. Ở đấu trường châu Âu, họ đã gây được tiếng vang khi đánh bại Manchester United ở vòng bảng Champions League 2001-2002 và loại Juventus khỏi vòng 1/8 sau đó 2 năm.

Nhưng hội nghị thượng đỉnh châu Âu của họ phải đạt được chiến thắng khó tin 4-0 trước AC Milan hùng mạnh. Ở trận lượt đi trên sân San Siro, Milan đã dễ dàng giành chiến thắng 4-1 nhờ các pha lập công của Kaka cùng các bàn thắng của Andriy Shevchenko và Andrea Pirlo. . Lượt về là do nhiều người cho rằng đây chỉ là thủ tục, bởi không đội bóng nào trong lịch sử có thể thua một trận sau khi thua ba điểm ở hiệp đầu tiên của trận chung kết. Milan năm 2004 thậm chí còn chật ních những binh lính hùng hậu, những huyền thoại phòng ngự như Paulo Maldini, Alessandro Nesta và Cafu. Sau đó, đội hùng hậu này bị thiêu chết trong sức nóng khủng khiếp của bếp Riazor quay trở lại chân. Bốn bàn của Walter Pandiani, Juan Valeron, Albert Luque và Fran đã giúp Deportivo làm nên lịch sử , Có danh tiếng cao khắp Châu Âu. Năm đó, điều duy nhất ngăn Deportivo vào chung kết Champions League là quả phạt đền của Derlei. Họ đã thu hút Porto ở vòng đầu tiên và đẩy 0-1 trước đội bóng của huấn luyện viên mới nổi Jose Mourinho ở vòng hai – nhưng ít ai nghĩ đó sẽ là một vũ côngThiên nga, Deportivo một lần nữa sẽ chỉ góp mặt ở vòng bảng Champions League, rồi biến mất hoàn toàn khỏi đấu trường lớn nhất lục địa Phi Châu rồi đến Siêu giải VĐQG Tây Ban Nha.

The Wings of Icarus

Vào tháng 5 năm 2011, đội bóng đã ngăn cản Deportivo từ chức vô địch 16 năm trước đến chức vô địch đã làm buồn đội Riazor. Trên sân nhà, Deportivo thua Valencia 0-2 và phải xuống chơi ở giải hạng hai Saigonda lần đầu tiên kể từ năm 1991. Ngày hôm đó, đội bóng của họ vẫn tri ân Juan Valerón và đội trưởng Manuel Pablo khi đó. Các thành tích của UEFA Champions League 2003-2004. Valerón chứng kiến ​​đội bóng của mình xuống hạng lần thứ hai trong sự nghiệp, anh gia nhập Atletico Madrid cách đây 11 năm.

Kể từ năm 2011, Deportivo de La Coruña đã đi lại giữa cấp độ đầu tiên và thứ hai. Họ lên hạng ở mùa giải 2012-2013 và sau đó xuống hạng ngay lập tức. Anh ấy đã trở lại tốt hơn lần thứ hai vào mùa giải 2014 – 2015. Sau 4 mùa giải, anh ấy lại uống Segunda vào đầu mùa giải 2018-2019. Tuần này, do Covid-19 dịch, họ vẫn chưa tham gia trận đấu cuối cùng, và họ phải xuống hạng ba. Theo lịch ban đầu, Deportivo sẽ gặp Fuenlabrada vào ngày 20/7, nhưng trận đấu bị hoãn do một số cầu thủ Madrid có kết quả xét nghiệm dương tính với virus Corona.

Ban tổ chức quyết định hoãn trận đấu, nhưng luôn để phần còn lại của trận đấu tiếp tục. Kết quả là hai đối thủ Lugo và Albacete đều giành chiến thắng, buộc Reportivo phải chính thức xuống hạng dù chỉ còn một trận. Kết quả khiến lãnh đạo Deportivo tức giận và quyết định khởi kiện với lý do “các trận đấu nên được chơi cùng giờ để đảm bảo tính công bằng”. -Những người ủng hộ dân tộc đã tụ tập để phản đối. Họ cho rằng đó là quyết định bắt buộc khiến đội nhà bị giáng chức. Ảnh: EFE .

Không hiểu vì lý do gì mà một đội vô địch giải VĐQG Tây Ban Nha đã khiến những gã khổng lồ của lục địa cổ đại này phải tránh thi đấu để giữ vững danh hiệu. Thứ hai, sự xuống cấp khủng khiếp. Theo báo cáo của “Football Times”, công lao và thuộc tính thuộc về Chủ tịch Augusto Cesar Lendoiro (Augusto Cesar Lendoiro), người gia nhập giải hạng Nhì vào những năm 1980 và đã vắng mặt trong 18 năm. Đưa họ đến chơi ở Primera vào năm 1991. Bên cạnh thành tích vượt trội, phương hướng của lãnh đạo cũng có nhiều thay đổi.

Từ việc tập trung vào ổn định tài chính và cải thiện cơ sở vật chất của đội bóng, Lendoiro đã chuyển sang đầu tư vào các cầu thủ bóng đá. . Những bản hợp đồng chất lượng như Bebeto, Donato, Mauro Silva hay sau này là Rivaldo, Djalminha, v.v. Thay đổi bộ mặt của đội. Nhưng với gánh nặng tài chính khổng lồ, đây là điều mà một đội bóng không có sự hỗ trợ đắc lực như Real hay Barca khó lòng có được. Theo Transfermarkt, từ mùa giải 1994-1995 đến mùa giải 2004-2005, số tiền chi ra chỉ gấp đôi tiền bán cầu thủ. Trong trường hợp thi đấu dưới 3 mùa giải, khoảng cách chuyển nhượng của Deportivo là âm, ở mức 69,55 triệu euro (khoảng 81,5 triệu đô la Mỹ).

Một năm sau khi bị huấn luyện viên Irureta loại khỏi bán kết Champions League, tiền đã bị mất vào tay Deportivo. Nhóm nghiên cứu tuyên bố theo đuổi chính sách sử dụng các cầu thủ trẻ tự học. Nhưng thực tế đây là giải pháp bất khả kháng khi ngân sách thiếu, chứ không phải dựa vào sản phẩm của địa phương. Chuyên gia bóng đá Tây Ban Nha Sid Lowe đã viết vào năm 2005: “Chứng kiến ​​sự chững lại, buồn tẻ và sa sút của đội bóng này, khó có thể phủ nhận rằng đây là dấu chấm hết cho kỷ nguyên Riazor” — Năm 2008, Luque, Makaay, Victor, Mauro Silva, Djalminha, Pandiani, Capdevila (Capdevila), Dussel (Duscher), Scaloni (Scaloni), Coloccini (Coloccini), Naybet (Naybet), Donato (Donato), Andrade (Andrade) và Tất cả những cầu thủ xuất sắc như Fran đều từ chức hoặc giải nghệ. El Pais viết vào năm 2009: “Với Lendoiro, Deportivo đã chạm tới bầu trời. Gần 20 năm sau trong hiệp 2, anh ấy đã giải cứu họ và dẫn dắt họ đến với La Liga. Vô địch, 2 Copa del Rey và 1 Hunger Cup Nhưng đồng thời mang khoản nợ lên tới 160 triệu euro.Cùng năm đó, chính Lendoiro cũng thừa nhận mình đã mắc sai lầm, tức là khi vẫn còn giá. Cầu thủ không phải để bán Lendoiro (tiền vệ) thừa nhận rằng Deportivo đã ảo tưởng sau chức vô địch Champions League của Deportivo, điều này đã kéo CLB đi xuống. Ảnh: AS .—— Anh tiếc nuối: “Chúng tôi giữ chức vô địch Có những ảo tưởng, bây giờ tôi phải tìm ra giải pháp cho những rắc rối do giấc mơ này gây ra. “Sau lần thứ hai thi đấu trên sân Aoyama Field, Deportivo đã phải gánh khoản nợ 156 triệu euro. Các thành viên ban lãnh đạo đã công bố tình trạng tài chính của đội bóng bằng cách chỉ trích mô hình kinh doanh vào tháng 3/2013.Liều lĩnh, sai hướng. Do “mô hình kinh doanh phi thực tế, để khoản nợ và khoản đầu tư hoàn toàn vượt quá khả năng chi trả của đội bóng”, Chủ tịch Lendoiro bị coi như tội đồ.

Vào Giáng sinh 2013, Lendoiro từ chức. “Tất nhiên, trong nhiệm kỳ chủ tịch, tôi đã mắc một số sai lầm và muốn xin lỗi về điều đó. Nhưng tôi muốn chỉ ra rằng,” Mọi thứ đã được thực hiện để giúp Deportivo bay đến đẳng cấp cao nhất. “Anh ấy đã thông báo. Tháng Năm.”

Vài năm sau, Deportivo lại rơi vào cảnh hỗn loạn, sau khi chủ tịch Tino Fernandez (Tino Fernandez) ổn định được một thời gian, đội bóng xứ Galicia lại rơi vào khủng hoảng, thậm chí việc bổ nhiệm cựu danh thủ Claren Clarence Seedorf đã không thể cứu Deportivo, cầu thủ người Hà Lan chỉ thắng 2 trong số 16 trận của anh ấy. Deportivo để thua 4-2 trước Barcelona lần thứ 3 chỉ sau 7 năm. Xuống hạng. Đội bóng xứ Catalan giành chức vô địch và tạo nên “kẻ đứng đầu, kẻ ở vực sâu.” Sau đó là Tono Armenteros và Fernando Vidal. Nhưng Deportivo vẫn không thể đứng dậy. Ở Saigonda mùa này, họ chỉ Giành 48 điểm sau 41 trận và xếp thứ 20 trong 22 trận. Ở Anh và Ý, Leeds và Parma có thể thấy câu chuyện về sự suy giảm quyền lực vào đầu những năm 2000. Xếp thứ ba, bị mắc kẹt. Deportivo nợ nần chưa biết khi nào mới trở lại La Coruña Ảnh: RCD .

Nhưng nếu Parma đã trở lại Serie A được 2 mùa giải thì mãi đến 16 năm sau Leeds mới thăng hạng. Đội Coruna còn một chặng đường dài phía trước để trở về Primera. Dưới sự lãnh đạo của Chủ tịch Lendoiro, A Coruna đã cất cánh. Nhưng, giống như đôi cánh của Icarus trong thần thoại Hy Lạp Giống như trong truyện, không phải ai cũng có thể chống chọi được với cái nắng như thiêu đốt, chính vì thế mà đôi cánh mỏng manh của A Coruna đã bị thiêu rụi và chìm sâu dưới đáy biển, và “Super Depor” hiện tại chỉ còn là kỉ niệm khó phai mờ trong quá khứ.

Read More

VnExpress ra mắt khóa học “chạy bộ giảm cân”

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam có tỷ lệ béo phì tăng nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%.

Khi số lượng người béo phì tăng lên, chi phí điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch cũng sẽ cao. Trong khu vực Đông Nam Á, Malaysia là quốc gia chi nhiều tiền cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, chiếm khoảng 20% ​​tổng chi y tế. Để giảm tình trạng này, nước này sẽ đánh thuế tiêu thụ đối với đồ uống đóng chai (từ nước trái cây đến đồ uống có ga) từ ngày 1/7.

Các chuyên gia cho rằng cách giảm cân khoa học là tập thể dục đúng cách, kết hợp với nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Trên thực tế, nhiều người đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể cải thiện ngoại hình và sức khỏe của họ. Trước đó, quán quân Gương mặt thân quen 2018 Mạc Trung Kiên tuy cao ráo, gương mặt đẹp xuất sắc nhưng lại có phần ngấn mỡ nên nhận được nhiều bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng. Khi chia sẻ với báo chí, anh cho biết bản thân có thói quen dậy ra công viên lúc 5h30 sáng và chạy bộ khoảng 30 phút, buổi chiều anh đến phòng gym để nâng tạ, tập aerobic và ngồi xổm khoảng 120 phút. Cuối tuần đi bơi, chơi bóng rổ để tăng cường sức khỏe, giữ gìn vóc dáng …

Khóa học “chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net là môn thể dục được khuyến khích dành cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập; các đối tượng thừa cân béo phì Có nguy cơ mắc bệnh đường huyết, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ… Giảm cân bằng chạy bộ hoặc các môn khác nhưng không hiệu quả; người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi, cơ chảy xệ; người muốn giảm cân nhanh tham gia chạy marathon Có kết quả tốt hơn …

tác phẩm nghệ thuật.

Chương trình bao gồm 12 bài học, do Nguyễn Thị Tiểu Phương-giảng viên cao cấp tại California Fitness and Yoga Center hướng dẫn dưới dạng slide, video, và Hàng loạt bài tập vận dụng và tài liệu tham khảo hữu ích. Video phân tích nguyên nhân thất bại trong quá trình giảm cân, các chương trình giảm cân đơn giản, hiệu quả, giá rẻ, phương pháp tập luyện đúng cách giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cân, nâng cao chất lượng cơ khớp, hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến bữa ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà lại nhiều nhất Kiểm soát tốt cân nặng, ngăn ngừa và cải thiện đường huyết bất thường, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ, giảm cân nhanh và khỏe, chương trình tập luyện, chế độ ăn giảm cân cho người chạy marathon …- Tham gia học trực tuyến trên ewiki.vnexpress.net, user Chỉ cần tạo một tài khoản tại đây và thanh toán học phí trước. Học phí của khóa học là 500.000đ. Sau khi điền đầy đủ thông tin và thanh toán qua thẻ quốc tế và ATM nội địa, học viên có thể bắt đầu khóa học.

Nguyễn Thị Tiểu Phương đã có 12 năm kinh nghiệm giảng dạy thể dục và đã tham gia các khóa học trong nước và khu vực trong 6 năm kể từ khi dự thi. Các cuộc thi quốc tế, và giành được nhiều danh hiệu tiêu biểu như: Giải marathon nhóm 40-49 tuổi Vnexpress hạng ba; giải marathon vượt núi Việt Nam 5 cự ly 100 km (nhất nữ Việt Nam); Iron Man Việt Nam Đà Nẵng Hạng ba nội dung thi 70.3; hạng nhất marathon nữ trên 40 tuổi Lăng Cô Huế; đồng đội dẫn đầu đội kéo co vô địch cuộc thi mạo hiểm Kéo co; vào chung kết marathon nữ tại Long Biên, Việt Nam; Vòng đua siêu đêm dành cho nữ nhiều nhất là 85 km; Siêu đêm dành cho nữ hạng hai cách 50 km.

ewiki.vnexpress.net được ra mắt vào tháng 3 năm 2019 và là nền tảng cung cấp các khóa học trực tuyến của VnExpress. Mỗi khóa học xoay quanh nhiều chủ đề như kinh doanh, công nghệ, sức khỏe, gia đình, thời trang … Khóa học được giảng dạy bởi các giáo sư và chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực, có thể giúp học viên tăng thêm góc nhìn thực tế và đưa ra phương pháp trị liệu hiệu quả nhất Đưa ra gợi ý. -Ngoc Thi

Read More

XaviniễmnCoV

Xavi thông báo kết quả kiểm tra qua Instagram vào sáng 25/7: “Hôm nay, tôi không thể đưa Al-Sadd hoạt động trở lại. Trợ lý David Prats sẽ tiếp quản. Cách đây vài ngày, tôi đã thử nghiệm và nhận Kết quả là tôi dương tính với nCoV. Rất may là tôi vẫn cảm thấy khỏe và tôi sẽ ở cách ly cho đến khi khỏi bệnh. Khi cơ sở y tế cho phép, tôi sẽ trở lại với công việc hàng ngày của mình một cách hào hứng hơn bao giờ hết. Tôi cảm ơn chính quyền, đặc biệt là sự giúp đỡ của họ Chúng tôi nhanh chóng phát hiện ra những người ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh và khôi phục mùa giải trở lại bình thường. “

Xavi sẽ ở lại câu lạc bộ Al-Sadd một thời gian. Ảnh: Reuters.

Xavi đã dẫn dắt đội bóng hàng đầu Al-Sadd của Qatar kể từ tháng 5 năm 2019. Năm ngoái, HLV 40 tuổi đã cùng các học trò vào đến bán kết Champions League châu Á, trước đó, ông đã chơi cho Al-Sadd 4 năm. Harvey rời Barcelona đến Qatar vào năm 2015 sau khi giành được bốn Champions League và hai lần đăng quang. — Vào tháng 1 năm 2020, anh được đề nghị thay thế Ernesto Valverde ở Barcelona, ​​nhưng anh đã từ chối vì nghĩ rằng thời điểm đã sai. Vào tháng 6, Harvey nói: “Mong muốn lớn nhất của tôi là trở thành huấn luyện viên Barcelona và đưa câu lạc bộ. Trở lại chiến thắng. Tôi muốn quay ngược thời gian và bắt đầu lại từ đầu. Chủ nhà Barcelona đã đề nghị một lần vào tháng Giêng, nhưng tôi nghĩ tình huống và thời điểm không chính xác. “

Thanh Quý (Instagram)

Read More

Ronaldinho tham gia mô hình dù bị quản thúc tại gia

Ronaldinho đã được tổ chức tại khách sạn Palmaroga ở Asuncoin, thủ đô của Paraguay, kể từ tháng 4. Anh ta sẽ ra tòa vào ngày 24/8 để giải thích về tội nhập cảnh vào Paraguay bằng hộ chiếu giả vào tháng Ba. Tờ báo HOY của Paraguay Ronaldinho đã vi phạm các quy tắc khi bị quản thúc tại gia. Huyền thoại bóng đá Brazil đã tổ chức nhiều cuộc tụ tập trong căn hộ của mình. Tờ báo tiết lộ rằng nhiều phụ nữ tham dự bữa tiệc của Ronaldinho đã nhận được quà và đồ uống. Ảnh: Reuters.

“Tôi nghĩ mọi người đều trở thành người mẫu vì vẻ đẹp của họ. Người đăng ký đi thẳng đến bãi đậu xe, trong khi một người không rõ danh tính đi qua cửa trước của khách sạn. Nguồn tin tiết lộ. – Ronaldinho thích tiệc tùng với người đẹp trong những ngày thi đấu Vào tháng 4, sau 32 ngày ngồi tù, Ronaldinho phải nộp 1,6 triệu USD để được tại ngoại. Sau khi thử việc, cựu tiền đạo Barcelona và anh trai Roberto de Assis Moreira (Roberto de Assis Moreira) dự kiến ​​sẽ trở lại Brazil, ngoài ra, Quả bóng vàng 2005 phải có mặt ở Paraguay cứ ba lần. Ra tòa mỗi tháng một lần. – – Hộ chiếu Brazil của Ronaldinho đã bị tịch thu vì từ chối trả phán quyết của tòa án về chi phí xây dựng bất hợp pháp vào năm 2015. Vấn đề này đang chờ Ronaldinho trở lại Brazil một lần nữa .— -Duy Doan (theo Sun)

Read More

Sỏi thận – căn bệnh phổ biến ở người Việt Nam

Phó giáo sư Vũ Lê Chuyên, Chủ tịch Hội Thận học – Thận học Việt Nam, bày tỏ thông tin trên vào ngày 22/8. Sỏi tiết niệu có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào của đường tiết niệu như thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo nam giới. Niệu đạo của nữ giới ngắn nên không bị sỏi. Đây là những tinh thể rắn được hình thành từ các khoáng chất trong nước tiểu, bàng quang, thận và niệu đạo.

Nguy cơ mắc sỏi tiết niệu thường phụ thuộc vào các yếu tố như địa lý, khí hậu và sức căng. Chủng tộc, chế độ ăn uống và di truyền. Khí hậu nhiệt đới nóng ẩm khiến tỷ lệ mắc bệnh sỏi tiết niệu ở Việt Nam ngày càng gia tăng, ở Việt Nam tỷ lệ mắc bệnh sỏi tiết niệu, nơi được mệnh danh là “vùng sỏi của thế giới” rất cao.

Sỏi thận là phổ biến nhất, có thể gây co thắt dạ dày, ứ nước trong thận, tiểu buốt … Sỏi hay còn gọi là sạn, thường có kích thước khác nhau, tùy theo kích thước của từng người. Một số người trong số họ có hàng trăm viên sỏi thận. — Bệnh này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi và giới tính.

Ngày nay, nhiều tiến bộ đã đạt được trong điều trị sỏi thận. Theo PGS Chuyên, khi sỏi thận còn nhỏ có thể điều trị bằng cách uống nhiều nước và dùng thuốc để làm tan hoặc tiêu sỏi. Đối với sỏi thận lớn không thể điều trị nội khoa thì cần lấy sỏi ngoài cơ thể, sỏi thận qua da, mổ nội soi hoặc mổ hở. Châu Âu dành phần lớn thời gian điều trị sỏi thận của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, Châu Âu không còn bàn đến vai trò của mổ mở, nhưng phương pháp mổ sỏi thận qua da có nhiều ưu điểm. Phương pháp này đã được áp dụng tại các bệnh viện chuyên điều trị sỏi thận ở nhiều nơi trên thế giới và Việt Nam.

“Trong quá trình mổ sỏi thận qua da, bác sĩ đã mở một kênh. Sỏi trên da vùng mông”, phó giáo sư phân tích. Đường hầm khoảng một cm nên vết rạch da nhỏ. Bác sĩ sẽ đưa thiết bị qua kênh để phá vỡ các mảnh vỡ và loại bỏ các mảnh vụn nhỏ.

Nếu thiết bị được bật, bệnh nhân sẽ rạch một đường dài khoảng 15 cm ở hông. Vết mổ cắt qua cơ hông, tổn thương dây thần kinh, xương sườn thứ 12 và mô quanh thận. Trong mổ hở, bóc tách lớp cân, bóc tách cơ bằng dao điện, bể thận hoặc chủ mô thận được bóc tách để lấy sỏi. Ảnh: Trần Nhung.

Tổn thương sau mổ khá lớn, đòi hỏi thời gian hậu phẫu lâu hơn, thời gian hồi phục lâu hơn và đau sau mổ cao hơn. Sau phẫu thuật, xâm lấn ra vùng xung quanh thận sẽ tạo thành các mô xơ dính. Đối với những bệnh nhân sỏi tái phát, khó vào lúc sau sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương như chảy máu, nhiễm trùng, nhiễm trùng ruột, thoát vị vết mổ … – Phó Giáo sư đánh giá chuyên môn của việc đào thải sỏi qua da có vai trò quan trọng trên các phương diện sau Vai trò trong điều trị tái phát sỏi thận. Kỹ thuật đào đường hầm trực tiếp trên đá sẽ giúp giảm đau do vết mổ tiếp theo. Chấn thương ít, chức năng thận được bảo toàn, hồi phục sau mổ nhanh, thời gian nằm viện ngắn. Phương pháp này có thể được sử dụng cho những viên sỏi lớn, nhưng cũng có thể áp dụng cho những trường hợp thất bại trong y tế hoặc dịch tiết ra nhiều.

Tuy nhiên, kỹ thuật này có nhiều biến chứng. Hướng dẫn về sỏi niệu của Châu Âu năm 2018 có một số biến chứng nhỏ, bao gồm sốt, khí, chảy máu, tổn thương phổi, nhiễm trùng huyết, tổn thương cơ quan, tắc mạch và rò rỉ. Nước tiểu, tử vong.

Ấn bản năm 2020 của Campbell-Walsh-Wein Urology được công nhận là cẩm nang thế giới dành cho các bác sĩ tiết niệu “gối đầu giường”, ghi rõ: “Ngay cả đối với bác sĩ, đối với hầu hết các bác sĩ tiết niệu giàu kinh nghiệm Các biến chứng cũng có thể xảy ra sau khi cắt bỏ máy tán sỏi, các biến chứng chính là 7%, và các biến chứng phụ lên đến 25% ”. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc tất cả các biến chứng này thấp hơn so với phẫu thuật mở.

Theo mức độ thì tỷ lệ sỏi thận qua da có thể lên tới 90% theo kinh nghiệm của bác sĩ, đặc điểm của sỏi và nguyên nhân do dụng cụ sử dụng, nguyên nhân chính dẫn đến việc lấy sỏi không thành công là không vào được đài thận có sỏi, máu chuyển sang màu đen. Kỹ thuật và thành phần của đá rất khó quan sát hình ảnh giải phẫu.

Read More

Hoàn thành Hùng Dũng và Gymnasium trong 25 phút

Hùng Dũng thử sức với máy tập thể hình EMS tại Hà Nội. Sự nhút nhát của một chàng trai mảnh khảnh thường khiến đối phương hiểu lầm anh ta trong lần đầu tiên tìm hiểu, hơn là trở thành một võ sĩ mạnh mẽ, hiếu chiến và giàu có trên sân đấu. Hong Deng (26 tuổi) đã có gần như tất cả những vinh quang của một cầu thủ Việt Nam. Danh sách này bao gồm Câu lạc bộ Hà Nội (2016, 2018, 2019), AFF Cup (2018), Huy chương vàng Đại hội thể thao Đông Nam Á (2019) và Quả bóng vàng Việt Nam gần nhất (Manhattan Ballon d’Or) ba giải V quán quân. Mọi người chơi đều muốn.

Nhưng thành công rực rỡ trong lĩnh vực này cũng khiến anh bận rộn, nhất là khi Hồng Đông trở thành chồng và sau đó là cha của một gia đình nhỏ. Cuộc sống không còn chỉ có bóng đá, tập luyện và những trận đấu mà được chia sẻ bởi nhiều yếu tố khác khiến anh ngày càng bận rộn hơn.

Sâu sắc, chậm rãi và chân thành. Một ý tưởng hiếm có đối với gia đình Hongtong trong đại dịch Covid-19. Khi bóng mờ V-League, anh đã vượt qua. Anh được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất bóng đá Việt Nam năm 2019 và giành Quả bóng vàng. giải thưởng. Dưới sự đồng thuận của hầu hết người hâm mộ.

Thành công vang dội và uy tín này khiến Dũng “Chíp” lăn còn nhanh hơn cả quả bóng. Ngoài việc tập luyện và thi đấu, giờ anh phải tham gia các hoạt động truyền thông để nâng cao hình ảnh của mình trên cấp độ ĐTQG, CLB và cá nhân, vốn vừa dày đặc vừa xứng tầm ngôi sao. Vì vậy, trước sự thay đổi này, Hong Dong buộc phải chia thành nhiều phần khác nhau 24/24 giờ. Với anh, thời gian đã trở nên quý giá, có lẽ còn quý hơn cả bóng đá, vợ đẹp và cháu nội.

Ngoài thời gian chính ở CLB Hà Nội và gia đình, Hồng Đông vẫn phải dành cho một mình. Cuộc thi diễn ra trong hai giờ, cửa hàng giày mất thêm vài giờ, thực hành tiếng Anh với giáo viên mất khoảng 60 phút, và luyện tập thể dục mất khoảng 25 phút.

Loại hình tập gym mà Hồng Đông muốn theo đuổi không phải là phòng tập truyền thống sử dụng vô số dụng cụ thể dục, và mỗi buổi tập đều tốn rất nhiều thời gian. Nhưng đây là bài tập thể dục EMS – sử dụng xung điện để kích thích các nhóm cơ, bó cơ trên cơ thể mang lại hiệu quả tối đa. Tôi sút bóng chuyền với đội tuyển mỗi ngày. Tôi hầu như không thể tập gym truyền thống để tránh nguy cơ chấn thương. Tôi cần phòng tập riêng để giúp tôi phục hồi hình thể và cải thiện hoạt động của các bó cơ, nhưng an toàn và không mất quá nhiều thời gian 25FIT Loại hình phòng tập EMS đã giúp tôi nhận ra những giá trị này. Tôi không phải sử dụng thiết bị thể thao để tập thể dục vất vả. Ngoài ra, dù là cơ ngoài hay cơ sâu thì toàn bộ bó cơ đều được kích thích nên hiệu quả luôn đạt mức tối đa – – Mặt khác, điều này cũng dễ hiểu vì phương pháp EMS ban đầu được dùng trong y học để điều trị và phục hồi chức năng. Căn bệnh khiến tôi tập gym như vật lý trị liệu, chức năng thần kinh, bó cơ… rồi tập gym phát triển thành công nghệ. Điều quan trọng nhất là tôi không dành quá nhiều thời gian cho việc tập thể dục. Chỉ 25 phút: 2 phút để thay trang phục thể dục mang tính biểu tượng, 20 phút để tập thể dục và 3 phút để thư giãn. Đối với một người “bận rộn” như tôi, tính năng này là lợi ích lớn nhất.

Đây là lý do tại sao tôi hiểu rằng thần tượng của tôi Cristiano Ronaldo rất thích các kỹ thuật thể dục. EMS và lý do tại sao, dù đã ngoài 30 tuổi nhưng anh ấy vẫn có sức khỏe tốt và thể trạng tốt. Tôi đã nghe nói về loại sân vận động này trước đây, nhưng tôi chỉ tìm thấy nó ở Thành phố Hồ Chí Minh, và tôi không có mặt ở Hà Nội cho đến hôm nay. Hùng Dũng, tiền vệ xuất sắc của ĐT Việt Nam và CLB Võ thuật Hà Nội “Chíp” sẽ khôn khéo tận dụng thời gian của mình để vừa điều chỉnh nhịp sống mới vừa điều chỉnh nhịp độ trận đấu.

Với 25 phút, người bạn đời siêu đẳng của bạn có thể bị mất khi đám cưới muộn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng 25 phút, Hong Dun có thể dành nhiều thời gian hơn cho vợ con, đồng thời giữ gìn sức khỏe, điều độ, chuẩn bị cho giai đoạn V Liên đoàn và bóng đá Việt Nam bùng nổ

Read More

Chạy bộ có thể giúp giảm chấn thương

Độc giả của khóa học này – từ khi mới sinh ra, chúng ta đã tập các động tác bò, đứng dậy, chân, chạy đã quen rồi. Đây là một trong những môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia.

Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng có thể chạy nhanh thoát thân mà không bị thương lại là chuyện khác. Sẽ rất ít người có được một tư thế chạy hoàn hảo, chỉ có một số điều chúng ta làm chưa tốt thì việc chỉnh sửa này sẽ giúp cải thiện việc tập luyện.

Head

Theo Runnersworld, Kelli Fierras nói rằng để duy trì sức khỏe tốt, một huấn luyện viên chạy bộ được chứng nhận bởi Hiệp hội Vận động viên Hoa Kỳ (USATF) nói rằng bạn nên duy trì một tư thế thẳng đứng và ổn định và đầu của bạn nên ngẩng cao. Nâng người lên, giữ lưng thẳng. Người chạy bộ có thể khiến cơ thể không nghiêng về phía trước ngay cả khi họ đang mệt mỏi, vì điều này có thể gây đau cổ, vai và lưng dưới.

Trong quá trình chạy, tầm nhìn của bạn có thể cố định ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, tập trung vào một điểm có thể giữ cho cổ và cột sống thẳng hàng. Đôi mắt của người chạy nên tập trung trên mặt đất cách cơ thể khoảng 30 đến 60 thước. -Người đeo vai, Arms-Nurse Amanda, vận động viên marathon lâu năm, huấn luyện viên chạy bộ và huấn luyện viên yoga nên chia sẻ. Vai chạy nên thả lỏng, thẳng đứng hoặc hướng về phía trước để không bị cong. Nếu vai được thả lỏng thì việc thở sẽ dễ dàng hơn. Người chạy bắt tay và cố gắng thả lỏng vai để hạn chế mỏi.

Chuyển động của cánh tay có thể giúp người chạy bộ di chuyển nhanh hơn và tạo ra nhiều năng lượng hơn. Cánh tay của bạn nên được giữ ở một góc 90 độ Người chạy giữ hai tay và di chuyển từ cằm xuống hông để giúp cơ thể hướng về phía trước.

Tập thể dục chạy bộ khoa học kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Runnersworld

Chân

Đầu gối của bạn phải thẳng hàng với giữa bàn chân để có thể chạm đất. Trên thực tế, mặc dù tiếp đất bằng chân giữa giúp người chạy giảm khoảng cách giữa trọng tâm cơ thể và chân tiếp đất phía trước, nhưng nhiều người vẫn chạm đất bằng gót chân. Khoảng cách càng nhỏ càng tốt, vì nếu chân tiếp đất quá xa, người chạy sẽ khó bị ngã. Gót chân gần như chạm vào hông, với điều kiện điều này sẽ giúp họ chạy nhanh hơn. Tuy nhiên, đá chân sau chỉ là động tác giữ thăng bằng, nếu chân kia duỗi về phía trước thì chân kia lùi lại để giữ thăng bằng. Vì vậy, những cú đá lưng thường xảy ra trong các cuộc thi chạy nước rút. Điều quan trọng là nếu nó quá nhỏ, không đủ trọng lực để kéo nó đi. Nếu quá lớn, bạn phải chạy đủ tốc độ để duy trì tốc độ chạy. Các bài tập tạo thuận lợi cho góc rơi bao gồm plank, chống đẩy, ngồi lên, v.v. Người chạy cho rằng đã đến lúc phải giẫm chân xuống đất. Thông qua bài tập này, người chạy nên tập trung siết chặt chân, mọi thứ sẽ diễn ra tự nhiên.

Hiểu tư thế chạy đúng:

Giữ nguyên tư thế chạy: Ở tư thế vai này, hông thẳng hàng với móc câu theo phương thẳng đứng.

Buông xuống: hạ chân khi truyền lực sang chân kia, để trọng lực Kéo.

Nâng cao chân: Chân chạm đất để di chuyển giúp cơ thể lao về phía trước. – Khóa học “chạy bộ giảm cân” trên ewiki.vnexpress.net là 500.000 đồng, là gợi ý cho những người bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, đối tượng thừa cân béo phì, có nguy cơ hạ đường huyết, hạ đường huyết, gan nhiễm mỡ. … Bạn có thể giảm cân bằng chạy bộ hoặc các vật dụng khác nhưng không hiệu quả, người không có mỡ thừa vùng bụng, đùi và cơ chảy xệ, người muốn giảm cân nhanh tham gia chạy marathon sẽ đạt kết quả tốt.

Ngọc Thi

Read More

CLB bóng đá Sài Gòn và cái tên Vũ Tiến Thành

Ngày 18/6, thầy trò HLV Vũ Tiến Thành đã hòa 1-1 với CLB bóng đá Sài Gòn trên sân Pleiku. Ảnh: Đức Đồng.

Cách đội xếp thứ hai là Viettel 4 điểm và cách nhà đương kim vô địch CLB bóng đá Hà Nội 7 điểm. Ở giai đoạn 1 mùa giải 2006, Na Nang hơn Đồng Tâm Long An 9 điểm, nhưng anh đã bắt kịp trở lại và vươn lên cuối mùa với khoảng cách 7 điểm. Ngoài ra, khi chúng ta bước vào giai đoạn hai và chơi “ván sáu điểm” (cuộc đối đầu trực tiếp giữa hai đối thủ cùng vị trí) thì việc chúng ta mất một hay hai chiến thắng cũng không thành vấn đề. Tuy nhiên, điều đáng mừng của CLB bóng đá Sài Gòn không nằm ở điểm số mà chính là lối chơi của họ. Biết bạn biết tôi, đây là bóng đá kiên nhẫn. Một thứ bóng đá “không thua nếu không thắng”. Phong cách chơi này vẫn chiếm ưu thế, đặc biệt là trong các trận đấu ngắn hạn hoặc trực tiếp – điều này sẽ diễn ra ở giai đoạn hai.

Câu lạc bộ bóng đá Sài Gòn ghi được 16 bàn thắng, trong đó có nhiều bàn thắng đến đúng lúc. Họ ghi ba bàn trong bốn phút đầu trận và bốn bàn nữa vào đầu hiệp hai. Ba bàn còn lại được ghi từ phút 32 đến 37, và ba bàn được ghi là phút 88. Khoảng thời gian giữa các trận đấu (10-30 phút và 50-75) ghi một bàn thắng, và bàn thắng này không quan trọng.

Thời gian ghi bàn tương tự như trên nhằm đảm bảo Sài Gòn FC chủ động hoàn toàn trong suốt trận đấu. Cũng theo thống kê, bàn thắng trong những phút đầu tiên của mỗi hiệp đấu đều có giá trị, khoảng 15 trên 22 trận. Họ giống như một võ sĩ giàu kinh nghiệm, và họ biết cách thực hiện đúng lúc. Một khi họ hành động, đối thủ của họ phải bị đánh. Nếu không đánh quả bóng đầu tiên, họ sẽ rút lui khỏi hàng thủ và chờ bước tiếp theo thay vì gia tăng sức ép để dồn ép đối phương.

Hai trận gần nhất của CLB Bóng đá Sài Gòn gặp Thanh Hóa và Nam Định thấp nhất là ví dụ. Tỉ số đều là 3-0 và tỉ số là ngẫu nhiên (phút 1 và 4, 34 và 36, 46 và 49). Các thông số khác như cầm bóng, sút đúng hướng và sút cũng rất giống nhau. Về chiến thuật, các cầu thủ Sài Gòn sẽ dính trận đấu như một cái máy. Sau khi ghi ba bàn, họ hầu như không tấn công và chỉ tiếp tục trận đấu một cách lặng lẽ. Kết quả của trận đấu này là Sài Gòn FC nhận 13 thẻ vàng sau 10 trận, trong khi 3 trận họ không nhận thẻ vàng. Thẻ đỏ duy nhất của họ là ở phút 90 của trận derby với TP.HCM, và trận đấu nhiều nhất họ nhận được 4 thẻ vàng đã thắng CLB Hà Nội 1-0. Theo kế hoạch, ứng viên phù hợp có thể giúp Sài Gòn FC (áo đỏ) thi đấu khởi sắc. Ảnh: Lâm Thơ-Có cảm giác như Sài Gòn FC đang thi đấu với V-League theo một công thức định sẵn. Dữ liệu của từng đối thủ được đưa vào máy để phân tích, sau đó kết quả được tạo ra để người chơi nắm bắt. Trên thực tế, CLB bóng đá Sài Gòn sử dụng nhiều mô hình phân tích trực quan cho phép người chơi tham gia nhận định đối thủ sắp tới. Trên sân Pleiku, thầy trò Vũ Tiến Thành yêu cầu chủ nhà HAGL khởi xướng hai phương án. Ở trận đấu với CLB bóng đá Hà Nội, đối thủ chỉ có được 6 bàn thắng và 1 bàn thắng đúng hướng. Mục tiêu của CLB bóng đá Sài Gòn là đánh bại lối chơi của đối thủ trước khi phát động tấn công, ông Văn Điển đã học cách đây 18 năm.

Có hai cái tên cuối cùng ảnh hưởng lớn đến sự nghiệp của ông Văn Điển. Đầu tiên là Henrique Calisto, một người bạn thân và có lẽ là đồng đội của ông trong công việc huấn luyện bóng đá. Tiger Cup 2002 là trợ lý huấn luyện viên nhưng ông Đường và ông Đường tối nào cũng phải uống bia với nhau và tán gẫu khắp thiên hạ. Khi đó, ông Thanh chưa điều hành CLB nào nên kiến ​​thức và thái độ bóng đá của Calisto ít nhiều ảnh hưởng đến sự nghiệp của ông.

Ông Thanh tên cũng là huấn luyện viên hiện tại trong suốt cuộc đời của mình. Nhiều sĩ quan cảnh sát ở Thành phố Hồ Chí Minh là học sinh của ông Thanh khi đang giảng dạy tại Trường dạy nghề Thành phố Hồ Chí Minh. Sau khi được Công an TP.HCM chuyển giao cho Ngân hàng Đông Á, ông Thanh làm tổng giám đốc và bị bắt giam vào năm 2005. Trợ lý của ông Thanh đang phụ trách Sài Gòn FC ngày nay là Phùng Thanh Phương của Nùng Ngọc Thơ, người từng là ngôi sao của công an thành phố Hồ Chí Minh. . Bóng đá Sài Gòn “chất” HLV Wu TianqingHay đề cập đến điều anh muốn xây dựng không phải là sự cơ động, hiện đại, giản dị của Công an TP.HCM, không phải là một bộ phận nhỏ của Ban Giám đốc Cảng Sài Gòn. Ông Thanh gần như hoàn toàn phòng ngự – thời Calisto phát động phản công nhanh dọc biên Đồng Tâm Long An, trong bài phát biểu, ông nhấn mạnh đến vai trò của hai cầu thủ ngoại lang thang trên hàng công và khả năng thay đổi trạng thái của tuyến giữa. trung tâm.

Nếu “Gạch” trước đây có Phan Văn Tài Em (Phan Văn Tài Em), thì Sài Gòn FC giờ có Cao Văn Triển (Cao Văn Triển) ở trung tâm sân là mũi nhọn chiến thuật. Ở CLB bóng đá Sài Gòn còn có Huỳnh Tấn Tài cũng đang khoác áo Long An vô địch Ngoại hạng Anh. Dưới sự hướng dẫn của anh Thành, Tấn Tài đã phần nào tái hiện được hình bóng hào hoa của Nguyễn Minh Phương. So với những “viên gạch” của Caslisto hay Công an TP.HCM thời hoàng kim, CLB bóng đá Sài Gòn duy nhất hiện nay là những đạo quân nội như Nguyễn Việt Thắng hay Lê Huỳnh Đức. Ngay cả khi tân binh Võ Nguyên Hoàng chỉ mới 19 tuổi, đó có thể là ý tưởng của chi tiết này.

Nguyễn Hoàng (thứ ba từ trái sang) có thể được xếp vào vị trí tiền đạo nội của HLV Vũ Tiến Thành của CLB Bóng đá Sài Gòn. Ảnh: Đức Đồng .

Khi Vũ Tiến Thành bắt đầu sự nghiệp bằng việc trực tiếp làm huấn luyện viên, đó cũng là thời điểm thăng hoa châu Âu với chức vô địch của Jose Mourinho trước Chelsea Porto. Đồng thời, tại Việt Nam, với sự trợ giúp từ pha phòng ngự phản công của HLV Calisto, đội bóng “Gạch” đã giúp V-League giành chức vô địch giải VĐQG 2 mùa liên tiếp. Sử dụng những hiểu biết của anh ấy trong ngày cho đến khi anh ấy tự cho mình quyền dẫn dắt Câu lạc bộ bóng đá Sài Gòn. Nếu CLB bóng đá Sài Gòn vô địch mùa này, đây có thể là bước ngoặt trong cuộc đời nhà cầm quân, hoặc cũng có thể là lịch sử của đội bóng La Liga và V League.

Song Yue

Read More

5 loại thực phẩm giúp giảm cân

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.

Bưởi

Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh tan mỡ thừa và giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.

Đậu lăng

Đậu lăng rất ít calo và chất béo. Một chén đậu lăng chứa khoảng 230 calo và giàu chất xơ, có thể mang lại cảm giác no lâu. Ngoài ra, đậu lăng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Táo

Táo có ít calo, chất béo và natri, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ chứa 70 calo.

Cà phê

Sử dụng quá nhiều cà phê có hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.

Nhiên (Theo ActiveBeat)

Read More

Viêm khớp vẩy nến-Các biến chứng của bệnh vẩy nến

Cô bị bệnh vẩy nến đã 8 năm và đã điều trị bằng thuốc. Trong 4 năm qua, chân tay cô bị đau và các bác sĩ chẩn đoán cô bị viêm khớp vảy nến. Tuy nhiên, bệnh nhân không tiếp tục điều trị theo chỉ định của bác sĩ mà cố tình uống thuốc nam.

Vừa rồi em đi khám ở bệnh viện Đại học Y và Dược TPHCM thì bị viêm da nặng. Các khớp bàn tay, ngón tay, khớp ngón tay, cổ tay, khớp gối, cổ chân rất đau. Bệnh vẩy nến khiến cô không thể đi lại một mình và phản ứng kém với thuốc. – Bác sĩ đã thay đổi cách điều trị của cô ấy sang thuốc sinh học. Sau khi tiêm 5 mũi thuốc sinh học, các vết vảy nến trên da của bệnh nhân đã hoàn toàn biến mất, các cơn đau khớp giảm 90%, có thể đi lại một mình và sinh hoạt bình thường. -Bác sĩ Vy kiểm tra bệnh nhân. Ảnh do bệnh viện cung cấp. – Bác sĩ Phạm Huỳnh Tường Vy, Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Đại học Y dược cho biết, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể phát triển nặng dẫn đến biến dạng khớp, tàn phế. Nếu người bệnh mắc các bệnh cơ bản kèm theo như tăng huyết áp, đái tháo đường, thiếu máu cơ tim, béo phì, viêm ruột… Vảy nến thể khớp có thể gây biến chứng và tăng tỷ lệ tử vong.

“Tiến triển của bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bệnh nhân, khiến bác sĩ Vỹ nói:” lo lắng, trầm cảm, thậm chí tự tử “. Viêm khớp vảy nến là một bệnh viêm khớp mãn tính ở khớp, ngoại vi hoặc tủy sống liên quan đến bệnh vảy nến. Đây là Một bệnh tự miễn trong đó hệ thống miễn dịch tạo ra phản ứng viêm khiến khoảng 6-42% bệnh nhân vẩy nến phát triển thành viêm khớp vẩy nến. Bệnh này phổ biến nhất ở những người từ 30 đến 50 tuổi. Bệnh này xảy ra ở các tổn thương da. Trong 10 đến 12 năm tiếp theo, một số trường hợp viêm khớp vảy nến xảy ra trước hoặc cùng thời điểm với bệnh vảy nến, người khám cho biết điều này có thể là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, môi trường và miễn dịch, hoặc các yếu tố lây nhiễm và chấn thương. -Bệnh nhân bị viêm khớp vảy nến thường bị một trong các triệu chứng sau: mệt mỏi, sưng tấy, đau gân, sưng, cứng khớp, sưng ngón tay và ngón chân, đau một hoặc nhiều khớp, hạn chế vận động khớp, cứng khớp buổi sáng; móng tay bị Các triệu chứng này có thể giống với các bệnh khớp khác như viêm khớp dạng thấp, gút, viêm đốt sống … nên rất dễ bị nhầm lẫn. Do đó, bạc Việc chẩn đoán bệnh viêm khớp vảy nến chủ yếu dựa vào nhận định của các chuyên gia và loại trừ các nguyên nhân khác.

Về phương án điều trị, bệnh viêm khớp vảy nến cần đồng thời điều trị tổn thương ngoài da và khớp. Phải kết hợp dùng thuốc, vật lý trị liệu để phục hồi vận động hoặc Phẫu thuật để sửa chữa và thay thế khớp nâng cao. Ở giai đoạn nhẹ, bệnh nhân thường được hướng dẫn sử dụng thuốc, bao gồm NSAID cổ điển hoặc DMARD. Nếu bạn không đáp ứng với nhóm thuốc này và bệnh viêm khớp vảy nến đã nặng, bác sĩ Có thể kê đơn thuốc sinh học cho bệnh nhân.

Bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân điều trị, và thường cân nhắc lại để bác sĩ theo dõi, đánh giá tiến triển và điều chỉnh thuốc phù hợp theo từng giai đoạn của bệnh. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi Nó giúp bệnh nhân giảm viêm, duy trì cân nặng hợp lý, ngăn ngừa thừa cân và tăng áp lực khớp. Bệnh nhân nên giảm lượng đường và chất béo, bỏ thuốc lá và rượu. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày đồng thời, khớp dẻo dai hơn và sức mạnh cơ bắp được tăng cường.

” Ngừng điều trị và tự ý điều trị thuốc mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. TS Vy nhấn mạnh.

Thư Anh

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365