2020-08-26

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng

Thiết kế ôm sát của chiếc váy giúp tôn lên vóc dáng thon gọn và số đo 3 vòng 92-67-89 cm. Mở máy, cô gái cười rạng rỡ và giả nhiều tư thế khác nhau. Trước giờ Linh chỉ mặc đồ tối màu vì dáng người mũm mĩm, vì trông chúng gầy hơn so với cơ thể. Tuy nhiên, giờ đây cô có thể thoải mái diện những bộ đồ mình thích mà không hề kém cạnh. Cuối cùng, ngày đã đến. Ước mơ có vẻ quan trọng, nhưng chúng đã có đối với các cô gái trong nhiều năm.

Linh nghiên cứu từng chiếc váy mới mua. Ảnh: Người cung cấp nhân vật

Linh cất quần áo vào tủ và lấy ra một tấm ảnh hồi cấp ba. Bức ảnh mặc áo dài trong ngày bế giảng năm lớp 12 lộ rõ ​​thân hình ngấn mỡ, thừa cân. Đó là thời điểm cân nặng của anh đạt đỉnh là 64 kg, trong khi chiều cao chỉ 1,55 m. Linh cho biết dù đã cố gắng trang điểm nhưng cô vẫn không tự tin khi chụp ảnh cùng bạn bè.

“Béo cũng dễ thương lắm”. “Nhưng vì mất đi sự tự tin và động lực nên hôm đó mình vẫn ở trong trạng thái tiêu cực và cảm thấy mình thật xấu xí.” – Linh kể, kể từ đó. “Từ nhỏ cô ấy đã thích ăn uống, nhất là thịt, đồ chiên rán và đồ ăn vặt nên“ hỏi đến đâu thì đi ”, Lin nói:“ Tôi biết mình béo, nhưng dù có bao nhiêu người chê cười, tôi cũng không nhịn được. Ăn. “Cô gái cho biết do trình độ thay đổi, áp lực học hành, thi cử … nên cô phải ăn nhiều thứ và bỏ qua mọi thay đổi của cơ thể.

Khi học đại học, Lin bắt đầu tìm hiểu các biện pháp giảm cân như Uống trà, nhịn ăn, ăn yến mạch, rủ bạn bè đi liên hoan cũng quyết định không tham gia, tuy nhiên “mọi chuyện không đơn giản như vậy”, mấy tuần đầu Linh sụt hẳn mấy cân ngay khi ngồi trên lớp. Cô ngã xuống bàn suýt ngất vì thiếu cơ, sau khi được bổ sung dinh dưỡng, Linh đã sớm nặng hơn 60 kg.

Cô gái thất vọng nhận ra rằng nếu mình sống thiếu mục đích Cố gắng lên, không có lộ trình rõ ràng, cô ấy sẽ bỏ anh không còn nơi nào để đi, một thời gian dài Linh luôn bị mắc kẹt, có lúc ăn nhiều, có khi cả ngày không ăn được gì.

“Mình không thể giảm cân vì Phương pháp này quá nghiêm ngặt. Ý chí kiên định của một vận động viên thể hình hoặc người mẫu, nhưng tôi cứ bị mắc kẹt trong khuôn khổ và phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày. “-Khi nào thư giãn, Lin sẽ ăn nhiều hơn một lần. Cô ấy kể lại rằng vì bị ăn chặn quá lâu nên cô ấy tăng cân nhanh chóng. Không, tôi quyết tâm giảm cân nghiêm túc”, Linh cười.

Linh học lớp 12, nặng 64kg, cao 1,55m. Ảnh: Vào vai nào.

God Lynn bắt đầu tìm kiếm một huấn luyện viên thể hình. Cô nên tập luyện với huấn luyện viên của mình 4 lần một tuần, mỗi lần tập trong một giờ. Ba nhóm bài tập cơ bản Linh áp dụng là push (đẩy nhóm cơ: ngực, vai, tay sau), pull (kéo nhóm cơ: lưng, cẳng tay) và chân (thân dưới). Ở Linh, các bài tập cụ thể chủ yếu là tập sức bền, chạy bộ, chống đẩy, plank, squats, cử tạ và thể dục nhịp điệu. Ngoài tập với huấn luyện viên, Linh còn đến phòng tập một mình hai buổi chạy bộ, mỗi buổi hai tiếng. Những bài tập này có thể giảm béo hiệu quả. Huấn luyện viên sẽ phẫu thuật thẩm mỹ ngay cho bạn, điều này rất quan trọng cho quá trình giảm cân ban đầu “, Linh nói.” Đối với nhiều người, giảm cân chỉ cần nhịn ăn là giảm được mỡ bụng … Nhưng khi tập luyện mình mới cảm nhận được cơ thể mình. Tôi đang tiến bộ mỗi ngày, điều đó giúp tôi tự tin hơn vào bản thân. Tôi dần mong tập thể dục mỗi ngày. Nếu không luyện tập, bạn sẽ bỏ lỡ “.

Sau khi vào bếp, Lin He giới thiệu món ăn hàng ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, ức gà và trứng đều là những thực phẩm con gái hay ăn và đây chủ yếu là trường hợp giảm cân. Cô gái giải thích: “Thành thật mà nói, lúc đầu tôi đã khóc trong bữa tối vì không thể chịu nổi. “Linh cân đo sao cho tổng lượng cơ thể nạp vào mỗi ngày không quá 2000 kcal, hai tháng đầu con gái ăn yến thay cơm bằng cách lấy 1 đến 2 thìa yến mạch, đun nóng rồi ninh nhừ cháo. Đảo đều như vậy, ngày ăn 2 bữa, mỗi bữa một bát.. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu và hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Mình ăn những món này vì muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Nói chung là giảm cân, dù ăn gì đi nữa thì việc tính toán lượng calo là rất quan trọng.” Trong thời gian làm theo, mình không từ chối bạn bè họp lại. Tôi vẫn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tôi ăn ít hơn. Chế độ ăn uống linh hoạt. “Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô – tỷ lệ các chất dinh dưỡng. Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, hãy chọn những món yêu thích, chỉ những chất dinh dưỡng phù hợp. Đi làm về lúc 9 giờ tối và chỉ ăn khi đói. Linh uống nước để giảm cảm giác thèm ăn, nước không chứa calo giúp cơ thể tỉnh táo hơn, Linh cũng cố gắng ngủ đủ giấc (7 đến 8 tiếng một ngày. “” Trước đó, mình thức khuya do thi cử. , Cơ thể ngủ không đủ giấc, Linh nói: “Cơn đói cứ tăng lên dữ dội, khiến mình càng ăn nhiều hơn”

Khi sử dụng thực đơn, hãy nghiêm túc uống và tập luyện, Linh cân mỗi ngày để theo dõi cân nặng nhé. Buổi sáng thức dậy, ghi lại số cân và số cân trung bình của tuần rồi so sánh số cân trung bình tuần này với tuần trước, cô gái nhận thấy cân nặng tuần nào cũng giảm nên càng có động lực tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, Linh’s Cân nặng giảm từ 64 kg xuống còn 50,6 kg, 4 tháng sau cô gái giảm còn 44 kg

Sau 6 tháng giảm thành công 20 kg, Thần Linh. Ảnh: Nhân vật cung cấp

“Đôi khi, những thay đổi trong cơ thể con người thậm chí không được hiển thị trên bàn cân, bởi vì khi các tế bào mỡ mất đi, nó cần các phân tử nước để thay thế. Hoặc cơ bắp của bạn tăng lên khi khối lượng mỡ giảm đi. “Điều này giúp cân nặng không đổi”, Lina chia sẻ. “Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại hình ảnh cơ thể của mình.” Cô ấy thường chọn một địa điểm. Chỉnh ánh sáng, chụp ở cùng một góc độ và ghi hình mỗi tuần một lần. Hình ảnh cơ thể. “Mặc dù nó đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn và có những điều chỉnh phù hợp với nó. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng.”

Kể từ khi cân nặng 44 kg, Chúa đã Duy trì thói quen ăn uống linh hoạt để cơ thể không bị béo phì hồi phục như trước Nếu phù hợp với thói quen ăn uống của bạn (IIFYM) là chế độ ăn tự do không giới hạn thời gian, thì trước hết, bạn sẽ học cách kiểm soát khẩu phần ăn theo mục tiêu tất nhiên. Điều quan trọng nhất là giữ cho nó bền lâu.

“Tôi không ăn nhiều bữa, đừng để nó trở thành chuỗi ngày ăn chơi sa đọa và tiếp tục ăn uống ngay lập tức. Nếu bạn bỏ lỡ một buổi tập, đừng lấy đó làm cái cớ để tiêu xài hoang phí Tuần, trở lại bài tập bình thường của bạn vào ngày hôm sau.

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-08-26

Bruno Fernandes và con đường trở thành cứu tinh của Manchester United

Bruno Fernandes đánh dấu bước ngoặt quan trọng nhất làm nên chất lượng lối chơi của Manchester United ở mùa giải năm nay.

Trong mười năm qua, Bồ Đào Nha đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi cuộc khủng hoảng tài chính. Do đó, số lượng người nhập cư đã tăng lên rất nhiều, và hiện có hơn 2 triệu cư dân Bồ Đào Nha đang sống ở nước ngoài. Ông Jose Fernandez là một trong số đó.

Thất nghiệp và gặp khó khăn với gia đình, anh quyết định rời quê hương và định cư ở Thụy Sĩ. Ban đầu, Jose định đưa vợ và ba con đi. Nhưng vấn đề sớm xuất hiện, cậu con trai thứ hai của bà, Bruno không chịu rời đi và thậm chí còn đe dọa sẽ rời khỏi nhà nếu bố mẹ cậu quyết định chuyển đi. Khi đó, Bruno Fernandes (Bruno Fernandes) chơi cho đội trẻ Boavista và muốn ở lại nơi này. Đứa trẻ nhất quyết nói với bố mẹ: “Ở Thụy Sĩ chúng tôi không biết đá bóng!” Cuối cùng, sự quyết tâm của Bruno đã khiến bố mẹ phải xiêu lòng. Cha Jose nhặt một chiếc vali trên đường đi, trong khi mẹ Virginia Borges ở lại gần Gueifaes ở vùng Maia để chăm sóc con trai và sự truy đuổi của anh ta Giấc mơ về sự nghiệp quần đùi áo số. Khi Bruno Fernandes bị Novara của Ý phát hiện trong trận đấu với U19 Italia, sự hy sinh của anh ấy sớm hơn dự kiến. — Giữa năm 2012, Bruno được mời đến Ý để tham gia cuộc thi. Không giống như viễn cảnh sống ở Thụy Sĩ, lần này anh vui vẻ chấp nhận. Năm 17 tuổi, cầu thủ người Bồ Đào Nha ra đi và tính phí chuyển nhượng 40.000 euro. Khi anh đến Porto vào tháng 8 năm 2012, không có người hâm mộ hay đại diện truyền thông nào có mặt để tiễn anh ngoại trừ những người thân của anh. Điều này trái ngược hẳn với khung cảnh sôi động vào tháng 1 năm 2020, khi Fernandez chuẩn bị chuyển đến Anh để gia nhập Manchester United. Ngoài hai mùa giải khoác áo Sporting Lisbon, anh đã ghi 63 bàn thắng và 48 pha kiến ​​tạo trong 135 trận. Điều quan trọng là đồng đội Stefan Ristovski phải cầu xin anh: “Ở lại mùa sau, nếu không chúng tôi sẽ chết.”

Ở Lisbon, Bruno thân với tiền đạo người Hà Lan Ba Dừng lại. Cầu thủ mới đến từ Eintracht Frankfurt rất thích Bruno phía sau anh ấy. Dos Bast nói với “Four Four Two”: “Kỹ thuật của anh ấy là hoàn hảo. Tôi hiếm khi thấy các cầu thủ bắt bóng từng bước và thực hiện tốt.” Người chuyên nghiệp của Sporting Lisbon, huyền thoại Luis Fei Go và Cristiano Ronaldo ít ảnh hưởng hơn Fernandez. Kể từ một kỷ nguyên huyền thoại khác, người hâm mộ thể thao không được chứng kiến ​​một tiền vệ quan trọng như anh – tuyển thủ Bulgaria Krasimir Balakov (Krasimir Balakov) trong nửa đầu thập niên 1990. Chính vì vậy, sau hơn 1 tháng tốn nhiều giấy mực, vụ chuyển nhượng đưa Bruno về Old Trafford đã thu hút sự chú ý của giới truyền thông. Truyền hình Bồ Đào Nha đã phát sóng trực tiếp hình ảnh anh đến sân bay lốp xe để kiểm tra sức khỏe ở Manchester, cho thấy người đàn ông của Maia đã đi được bao xa.

Bruno (phải) chia sẻ niềm vui khi tiền đạo này ghi bàn cho đoàn thể thao Lisbon với cầu thủ người Hà Lan Bas Dost.

Cựu Chủ tịch thể thao Cinza Sintra nói: “Tôi đã chơi bóng từ lâu. Tôi có thể nói với bạn một điều: Bruno là cầu thủ xuất sắc nhất giải VĐQG Bồ Đào Nha trong nhiều mùa giải, và hơn thế nữa. Quan trọng hơn, anh ấy vẫn là một người tuyệt vời, rất lịch sự và quyết tâm, Bruno là mẫu người có thể cải thiện đội bạn, mang lại luồng sinh khí mới cho phòng thay đồ, hướng dẫn đồng đội và khuyến khích họ đổ mồ hôi. Các cầu thủ. Real Madrid Sport và Ronaldo: Cầu thủ hoàn chỉnh Sintra đã nhanh chóng được xác minh tại Manchester United. Thống kê cho thấy Manchester United đã ghi nhiều điểm nhất tại Premier League kể từ khi ký hợp đồng với Bruno. 14 trận kể từ đầu tháng 2 năm 2020 Ở trận ra quân, “đoàn quân đỏ” thành Manchester bất bại, bỏ túi 9 trận thắng và 5 trận hòa để giành được 32 điểm, sau đó là Manchester City (30 điểm) và nhà vô địch Liverpool (29 điểm). Tác động của đội bóng thất vọng đã gây thất vọng sâu sắc, và đã dành phần lớn mùa giải bên ngoài top 4.

Champions League mùa tới của Manchester United xếp thứ ba vì đóng góp to lớn của Bruno. Anh ấy được người hâm mộ ca ngợi. Được ví như “Ảo thuật gia người Bồ Đào Nha” và được so sánh với “Bài báo xuất khẩu” của cựu ngôi sao thể thao Cristiano Ronaldo của Lisbon, Bruno trị giá 55 triệu euro cho mỗi xu, thậm chí nhiều người còn cho rằng anh đến từ Sir Ferguson Giao dịch thành công nhất kể từ khi giả mạoCông nghệ.

Khi bóng đá thu hút khán giả trước đại dịch, Bruno thậm chí yêu cầu Pep Guardiola im lặng, do đó nâng cao vị thế của trận Derby Manchester. Sự hòa nhập tuyệt vời trong và ngoài sân vận động nhanh chóng khiến cầu thủ số 18 trở thành một trong những cầu thủ được yêu thích nhất của Manchester United. Ole Gunnar Solskjaer gọi anh là “nhân tố X lai giữa Paul Scholes và Juan Sebastian Veron” và nói rằng “tư duy của anh nhanh hơn những người khác vài bước”. Lối đá này được hình thành trong những ngày tháng khó khăn của đội trẻ, khi Bruno được sử dụng ở vị trí trung vệ thay vì tiền vệ. Dù chưa bao giờ thực sự thích vị trí này, Fernandez thừa nhận rằng nó khiến anh thông minh hơn. Công lớn thuộc về người thầy cũ Sergio Marques-Fernandez khi gia nhập câu lạc bộ Infesta năm Matosinhos mới 7 tuổi. Đội của Bruno sẽ tập luyện vào thứ Hai, thứ Tư, thứ Năm và thứ Bảy, nhưng anh ấy luôn muốn biết thêm. Khi tôi hỏi anh ấy có muốn rèn luyện kỹ năng và tiến bộ hơn không, anh ấy gật đầu ngay lập tức. Do đó, tôi và Bruno luyện tập khả năng chuyền và sở hữu của anh ấy lúc 6h30 tối thứ Ba hàng tuần. Nhiều người có thể thấy nó bây giờ … Giống như Lure, nhưng tôi nghĩ đó là một niềm tin mạnh mẽ đối với tôi. Màn trình diễn xuất sắc của Bruno trong giải vô địch trẻ Infesta đã thu hút những người khổng lồ Porto, nhưng cuối cùng anh ấy đã gia nhập đối thủ cạnh tranh của mình Boavis ta vì đội bóng sẵn sàng trả tiền cho chuyến đi xe buýt. Cho đến năm 15 tuổi, Bruno vẫn đá trung vệ. Một ngày nọ, anh ấy đến gặp huấn luyện viên và nói rằng anh ấy không muốn bảo vệ nữa. Anh đề nghị cho mượn Pastreira, và sự vắng mặt của thủ lĩnh tuyến giữa là bước ngoặt với Bruno.

Ở Pastreira, công việc đầu tiên trước mỗi mùa giải là đánh giá. Vị trí chính xác của mỗi người chơi. Bruno đến kịp thời, đội bạn bỏ lỡ bàn thứ 10 và giúp anh chơi cao hơn. Giáo sư Antonio Peres cho biết: “Anh ấy nổi như cồn và ghi bàn hầu hết trong mọi trận đấu. Đội trưởng Bruno đặt ra tiêu chuẩn rất cao cho phần còn lại của trận đấu. Các bài học thực hành.”

Haired Chiều dài và cá tính khiến Bruno trở nên nổi bật, thậm chí còn khiến cầu thủ Andre Gomes (Andre Gomes), người sau này khoác áo Barcelona. Về phản ánh, cựu Boavista Abilio Novais chỉ ra rằng Bruno “đi trước các đồng nghiệp của mình từ hai đến ba năm.” Anh nhớ lại: “Tuổi của anh ấy rất trưởng thành và có đủ kiến ​​thức chiến thuật. Điều đó khiến tôi bị sốc. Tôi không biết anh ấy là ai. Khi chúng tôi gặp Gil Vicente, chúng tôi đã tham gia một trò chơi và anh ấy đã gặp nhau. Có một số vấn đề. Tiền vệ Bruno ngay lập tức đề nghị vào sân và chơi tốt. “

” Tôi thực sự không có gì để dạy anh ấy cả. Anh ấy đã biết bóng đá rất rõ, nhưng anh ấy vẫn là một cầu thủ. Tôi không nghi ngờ gì về Bruno Fernandes Khả năng huấn luyện. Anh ấy đã là như vậy trên sân. “- Đồng đội cũ của Boavista khẳng định mong muốn của Bruno. Anh ấy có tư duy kỷ luật và luôn sẵn sàng đuổi theo bóng, nói chuyện với huấn luyện viên và chống lại trọng tài. Cá tính là một trong những yếu tố thúc đẩy Novara gây quỹ để đưa Fernandez trở lại Serie A. A: Ngân sách của đội Bắc Ý tương đối eo hẹp, nhưng họ đã chấp thuận. Họ nhận được cái gật đầu từ tuyển trạch viên Mauro Borghetti. Anh ấy đến Bồ Đào Nha để xem Fernandez chơi bóng và xem anh ấy muốn gì. Ở lứa U19 này, anh là một trong hai em sinh năm 1994, hai em còn lại đều đã lớn tuổi. Bruno chơi một trận không hay, nhưng anh ấy đã thể hiện cá tính và kỹ năng phi thường, tôi ngờ rằng anh ấy sẽ biết có người đến xem trận đấu ngày hôm đó nên đôi khi sẽ có những nỗ lực trên mức trung bình. Nhưng tài năng của anh ấy là không thể phủ nhận. Novara vẫn còn ở Serie A mùa giải đó, nhưng đang trên đà xuống hạng, vì vậy chúng tôi đang tìm kiếm những cầu thủ trẻ có giá trị sẽ tăng lên trong mùa giải tới. “.—— Bruno có tất cả những điều kiện đó. Sau khi thương lượng với Boavista, Novara đã mời Bruno và mẹ anh đến Ý để hoàn tất vụ chuyển nhượng, đồng thời chỉ cho hai mẹ con chuyến du lịch trong thành phố. Trước khi đi, bà mẹ đã đưa cho Bruno 50 euro phòng khi anh muốn mua đồ trên phố, đây là số tiền lớn nhất mà bà có thể cho con trai mình vào thời điểm đó.Kinh tế gia đình là một phần động lực thúc đẩy Bruno nỗ lực về phía trước.

Sau khi tiễn cha ở quê nhà, Bruno quyết định xây dựng sự nghiệp thành công để giữ nụ cười cho cha mẹ. Anh trai Ricardo của anh sớm phải treo giày và sang Anh làm việc trong bệnh viện. Đầu trận đấu với Italia, Bruno chẳng biết gì, và HLV Attilio Tesser cấm các cầu thủ trò chuyện bằng tiếng Anh trong tháng đầu tiên. Nhưng Bruno đã vượt qua mọi trở ngại khi mới 18 tuổi.

Bruno mới 25 tuổi, nhưng đã chuyển đến Manchester United trước khi chơi cho Bồ Đào Nha và hai câu lạc bộ Ý. Novara (Novara) trước khi xuất phát trong đội hình chính. Nhờ cầu thủ có biệt danh “Maradona de Novara”, đội bóng nhỏ bé này đã vươn lên vị trí thứ 5 Serie A và góp mặt ở loạt trận play-off. Borghetti khẳng định Bruno quan trọng với Novara như Diego Maradona đối với Napoli, và khi Udinese đến vào mùa hè 2013, anh ấy không thể ngăn cản Bruno.

Đội bóng được mệnh danh là “Những chú ngựa vằn” tạo cơ hội cho Bruno ra sân thường xuyên, lương của anh cao hơn nhiều so với mức lương 1.500 euro hàng tháng của Novara khi anh còn ở Udinese. Trong 3 năm qua, anh trở thành người thân của huyền thoại CLB Antonio Di Natale, nhưng người đàn ông này không ngần ngại chỉ trích công khai các cầu thủ đàn em. Năm 2015, người ta chứng kiến ​​phong độ thất thường của Bruno: “Bruno khiến tôi tức giận. Anh ấy trẻ hơn chúng tôi, tài năng và cả hai đều tốt. Chân nhưng đôi khi biến mất. Trong game.” – Di Natale Muốn Bruno nhiều hơn, và người Bồ Đào Nha cũng cần Udinese thể hiện nhiều hơn nữa. Kết quả là anh chuyển đến Sampdoria vào năm 2016 và khoác lên mình chiếc áo số 10 từng thuộc về Roberto Mancini. Nhưng việc Sampdoria không có tham vọng xếp thứ 10 Serie A và việc bị loại khỏi Coppa Italia đã khiến Bruno phải trở về quê hương chỉ sau một mùa giải tại sân vận động Luis Ferrari.

Tổng tiền thưởng là 8,5 triệu euro. Bruno là vận động viên thể thao đắt giá thứ hai trong lịch sử. Trong mùa giải đầu tiên của mình, anh được vinh danh là “Cầu thủ của năm” tại Liên đoàn Bồ Đào Nha. Nhưng do Sporting không thể tham dự Champions League, một nhóm 50 cổ động viên cuồng nhiệt đã tiến vào sân tập Alcochete và tấn công các vận động viên vào tháng 5/2018. – Anh ấy là một trong chín cầu thủ thể thao muốn hủy hợp đồng và sau đó quyết định từ chối đề nghị đến Anh và Tây Ban Nha, lương cao gấp đôi anh ấy. Tổng thống Sousa Cintra sợ mất anh nên chủ động cho Bruno đi nghỉ trên bãi biển ở Algarve để sạc pin nhưng anh từ chối. Mùa giải 2018-2019 ghi nhận kỷ lục chói sáng nhất của một tiền vệ cấp một CLB châu Âu: 32 bàn thắng và 17 đường kiến ​​tạo. Bruno không chỉ làm nên anh, mà vai trò của anh trong phòng thay đồ cũng để lại dấu ấn của anh. nhập khẩu. Bas Dost cho biết, dù còn trẻ nhưng Bruno đã thể hiện được tố chất của một thủ lĩnh và luôn giữ mối quan hệ tốt đẹp với các đồng đội. Kể từ tháng 2, Manchester United đã duy trì những phẩm chất này, anh ấy đã ghi 8 bàn và 7 lần trở thành cầu thủ chơi ấn tượng nhất tại Premier League. — Khi anh ấy bước vào giai đoạn giữa mùa giải và phải gặp gỡ các đồng đội, huấn luyện viên và một nền văn hóa bóng đá mới, đây là một thành tích tuyệt vời. Hãy tưởng tượng Bruno sẽ thể hiện như thế nào trong mùa giải tới, khi anh ấy đã hoàn toàn làm chủ cuộc sống mới ở Anh và vai trò tiền vệ của Manchester United.

Thinh Joey (bốn bốn hai hai)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-08-26

Loãng xương nguy hiểm như đột quỵ

Theo bác sĩ Lê Anh Thư, Chủ tịch Hội Loãng xương TP.HCM, loãng xương là bệnh rối loạn chuyển hóa của xương làm tổn hại đến độ chắc khỏe của xương. Mật độ khoáng chất trong xương giảm, trở nên giòn, xốp và dễ dẫn đến gãy xương. Bệnh có thời gian tiến triển lâu dài và chủ yếu gặp ở người cao tuổi. Phụ nữ mắc nhiều bệnh hơn nam giới. Gãy xương là sự kiện nghiêm trọng nhất trong bệnh loãng xương. Hậu quả tương tự như nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân thiếu máu cục bộ và đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp. Ba căn bệnh này là nguyên nhân chính gây tử vong, tàn tật, suy giảm chất lượng cuộc sống và gia tăng gánh nặng xã hội ở người cao tuổi.

Bác sĩ Thu thăm khám cho những bệnh nhân có nguy cơ loãng xương. Ảnh Anh Thư

Trường học bị gãy xương nặng có nguy cơ tử vong. Bác sĩ Thu cho biết: “Gần 25% ca gãy xương hông tử vong ngay trong năm đầu tiên, 20% phải chăm sóc lâu dài và 30% không thể sinh hoạt bình thường trở lại.” Gãy cột sống chiếm 70% số ca gãy xương do loãng xương, thường là không. Triệu chứng rõ ràng nên khó phát hiện và điều trị nhanh chóng. Người bệnh dễ bị gù lưng, suy nhược, mất khả năng vận động và tàn phế.

Tiến sĩ Zhou cũng thông tin rằng khoảng 3,5 triệu người Việt Nam bị loãng xương. Căn bệnh không lây nhiễm này đã trở thành một dịch bệnh thầm lặng nhưng ít được cộng đồng quan tâm. “Trừ trường hợp gãy, lệch xương, mất xương, loãng xương khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, người bệnh mới đi khám.” Chữa bệnh ở đó rất khó, nặng nhọc và tốn kém. “Nguyên nhân gây loãng xương có thể do lão hóa cơ thể, do các bệnh lý khác, hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng nhiều thuốc. Đặc biệt là trong quá trình dùng glucocorticoid kháng viêm dài ngày, điều trị viêm khớp dạng thấp, hen phế quản, gút. Trong số đó, thiếu canxi trong xương là nguyên nhân chính gây ra bệnh loãng xương, các ion canxi trong máu đã cạn kiệt, cơ thể con người sẽ tự động huy động nguồn canxi trong xương để bù đắp cho sự thiếu hụt của xương, bác sĩ Thu cho biết đây là bệnh hoàn toàn. Điều quan trọng nhất có thể phòng tránh là bổ sung canxi, canxi là khoáng chất cần thiết cho sự hình thành, xây dựng và duy trì độ chắc khỏe của xương, cơ thể con người không thể tổng hợp được canxi nên cần phải bổ sung qua đường ăn uống và thực phẩm.

Tuy nhiên, điều này thật đáng lo ngại Một thực tế là khẩu phần ăn của người Việt Nam hiện nay chỉ có thể cung cấp 50% lượng canxi cần thiết cho cơ thể con người, hay nói cách khác là chỉ có thể nạp 500 mg / 1 000 mg canxi vào cơ thể qua đường ăn uống, con số này đã tăng lên kể từ năm 1990. Nhưng nó không tăng lên đáng kể.

Các bác sĩ khuyến khích rằng để bổ sung canxi tốt nhất, mọi người ở mọi lứa tuổi nên tăng cường ăn các loại rau có màu xanh đậm (như súp lơ xanh, rau cải tôm) trong mỗi bữa ăn. Cua, ốc, cá và các loại cá nhỏ có thể giữ được độ mềm và chắc xương. Sữa và các sản phẩm từ sữa, bao gồm pho mát, bơ và sữa chua, cũng có thể cung cấp canxi.

Sử dụng canxi trong y học cũng có hiệu quả trong việc bổ sung các khoáng chất bị thiếu Phương pháp đơn giản và an toàn. Thiếu canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Xin lưu ý rằng thuốc bổ sung canxi sau bữa ăn không được vượt quá 500 mg mỗi ngày, uống nhiều nước và bổ sung vitamin D để giúp phân hủy và hấp thu tối đa . Thông qua việc bổ sung canxi và kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Cảnh báo càng sớm, tuổi tác của bạn càng khỏe mạnh ”, bác sĩ đề xuất hôm thứ Năm.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-08-26

Guardiola chúc mừng Manchester City về sự tin tưởng

Manuel Estiarte (Manuel Estiarte), một thành viên trong ban huấn luyện Manchester City, đã đăng một bức ảnh chụp Guardiola vài phút sau phán quyết của Tòa án thể thao (CAS). Guardiola nhấc điện thoại và chụp ảnh với Estiyat, HLV trưởng bóng đá Txiki Begiristain và một số người khác. Phía sau họ là một màn hình TV đang chiếu từ trên trời xuống.

Bức ảnh xuất hiện trên tài khoản Instagram của Estiarte. Ảnh chụp màn hình .

Nửa giờ sau khi phát hành, bức ảnh không còn xuất hiện trên tài khoản của Estiarte.

Estiarte là một cựu cầu thủ bóng nước Tây Ban Nha. Anh ấy biết Guardiola. Estiarte là trợ lý của Guardiola từ những năm 1990. Khi Manchester United rời cúp châu Âu hai năm, Guardiola và các đồng nghiệp của anh ấy Có những lý do để vui mừng cho Guardiola và các đồng nghiệp. Họ đã vô địch UEFA Champions League mùa giải tới. Guardiola và các học trò xếp thứ hai tại Premier League với 72 điểm, hơn đội đầu bảng Chelsea 12 điểm và mùa này chỉ còn ba vòng đấu nữa. Guardiola nói sau trận thắng Brighton 5-0 hôm 7/11 rằng ông đã vô địch Champions League. Chúng tôi xứng đáng tham dự Champions League và trình diễn trên sân. Tôi hy vọng UEFA có thể để Manchester City thi đấu vì các cầu thủ xứng đáng. “-Hoàng An (theo Sportsmail)

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-08-26

Dấu hiệu đột quỵ dễ bị nhầm lẫn với trúng gió và hạ canxi

Bác sĩ Vũ Trí Thành, Phó viện trưởng Viện 2 Đại học Y dược TP HCM cho biết, đột quỵ thường khởi phát từ một cơn đột quỵ nhẹ, gọi là “cơn thiếu máu não thoáng qua”, có thể diễn biến nhanh chóng trong vài phút. Lên đến vài giờ. Bệnh nhân đột ngột chóng mặt, tê bì chân tay. Một số người không thể cầm đũa, không thể đi lại, không giơ tay. Ngoài ra, các triệu chứng như dị dạng, khó nói, nghẹt thở, ngạt thở, mờ mắt cũng có thể xảy ra.

Tai biến mạch máu não thường bắt đầu bằng một cơn đột quỵ nhẹ, biểu hiện bằng chóng mặt và tê bì chân tay.

Sau đó, toàn bộ cơ thể hồi phục trong vòng 24 giờ. Vì nhanh chóng trở lại bình thường nên người bệnh thường nhầm lẫn với phong hàn hoặc hạ canxi. Một số người cảm thấy chóng mặt, chân tay tê dại khi đi nắng về, họ lầm tưởng là say nắng, say nóng, chủ quan cho rằng có thể nghỉ ngơi không cần cấp cứu. -Thực tế, tai biến mạch máu não xảy ra khi các mạch máu trong não bị tắc, nghẽn, vỡ… gây chảy máu não hoặc mất máu não đột ngột. Ngày nay, người bệnh có thể bị tắc một động mạch nhỏ trong não, khiến người bệnh bị chóng mặt và yếu tay chân. Tuy nhiên, sau một vài ngày, các cục máu đông sẽ tích tụ lại và làm tắc các mạch máu não lớn hơn, dẫn đến đột quỵ, hôn mê, liệt nửa người.

Các bác sĩ cảnh báo rằng 80% các ca đột quỵ là do cục máu đông, khoảng 7% bệnh nhân thiếu máu não thoáng qua sẽ bị đột quỵ trong vòng một tuần, và hơn 14% bệnh nhân khác sẽ bị trong vòng 3 tháng. Đột quỵ. Vì vậy, các triệu chứng như vậy không được phép chủ quan.

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ. Trung bình cứ sáu người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ.

Trong trường hợp khẩn cấp, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc tiêu sợi huyết tiêm tĩnh mạch để thông khí trở lại hoặc lấy cục máu đông qua thiết bị. Theo cơ chế này, chúng ta nên tích cực ăn uống và vận động mỗi ngày để tránh hình thành chất xơ và tránh tình trạng xơ vón cục.

Hơn 50 bạn trẻ chịu áp lực lớn. Phải bổ sung omega-3 (cá, hạt, gạo huyết rồng …) để làm bền thành mạch và nattokinase để ngăn ngừa hình thành cục máu đông (có trong Natto) trong lòng mạch. Gần 200 nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng việc hấp thụ Nattokinase vào máu sẽ tác động trực tiếp đến mạch máu, làm tan chúng, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và ngăn ngừa đột quỵ.

Ngoài ra, nattokinase còn có thể làm sạch mạch máu, giảm chất nhầy trong máu, ổn định huyết áp. Tuy nhiên, lưu ý bạn phải chọn sản phẩm Nattokinase nguyên chất, đạt chất lượng quốc tế và có tem niêm phong của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Sử dụng thực phẩm có chứa nattokinase giúp ngăn ngừa đông máu. Cục máu đông.

Uống nhiều nước cũng sẽ làm cho máu loãng. Mọi người nên tập thể dục thường xuyên để tăng cường tuần hoàn lên não và giúp hạn chế hình thành các cục máu đông. Tuy nhiên, khi tập luyện trở lại bạn không nên đi tắm ngay có thể khiến não bị vỡ, nguy hiểm đến tính mạng.

Nguyễn

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym và NattoEnzym 1000 viên- giúp ngăn ngừa đột ngột máu đông, nguyên liệu Nhật Bản giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, yếu chân tay do thiếu máu não; giúp giải cảm Cục máu đông trong lòng mạch giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ phòng chống các bệnh huyết khối liên quan đến tắc nghẽn mạch máu.

Sản phẩm: DHG Pharmaceutical Co., Ltd.-Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ .

ĐT: (0292) 3891433 GPQC: 00589/2018 / ATTP-XNQC

Sản phẩm này không phải là thuốc, không Dùng thay thế thuốc chữa bệnh.

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-08-26

5 bữa sáng với ít hơn 400 calo

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ dáng.

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gam lòng đỏ trứng chứa 13,6 gam protein; 29,8 gam chất béo; 134 miligam canxi; 7 miligam sắt; 3,7 miligam kẽm; 146 microgam axit folic; 960 microgam vitamin A và nhiều loại vitamin, khoáng chất khác. 100 gam lòng trắng chứa 10,3 gam protein; 19 miligam canxi.

Hạt diêm mạch còn được gọi là hạt diêm mạch, rất giàu protein, đường, chất xơ nhưng không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu), và rất giàu các nguyên tố oligomeric và vitamin. Hạt quinoa chứa 9% nước, 70% carbohydrate, 15% protein và 2,3% chất béo (omega 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, mangan, sắt, đồng, kẽm, phốt pho và vitamin B2 (hạt nhân màu vàng Ăn chay). Và vitamin C.

Nếu cần, bạn có thể thay thế các loại hạt khác cho quinoa.

Mẹo cho bữa sáng bao gồm: salad trái cây với hạt quinoa (230 calo), quả mâm xôi và bánh chuối. Gạo nếp (200 calo), trứng tráng bí ngòi (360 calo), bánh muffin trứng (90 calo), trứng cuộn chay (280 calo) .

Cách làm 5 món ăn sáng ít calo, ít béo và nhiều chất béo

Cam (theo Seriousfitness)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-08-26

Casillas xuất viện sau khi cấp cứu suy tim

Iker Casillas xuất viện 5 ngày sau khi vào viện cấp cứu và lên cơn đau tim trên sân tập. Sau một số thử nghiệm, Casillas cho biết vấn đề của anh đã được giải quyết.

“Vài ngày trước, tôi đã phải trải qua một tình huống khó khăn. Tai nạn có thể đã xảy ra. Tôi có thể làm điều đó bất cứ lúc nào trong đời, nhưng may mắn là tôi không sao”, thông báo đăng trên trang web Porto trích dẫn Tuyên bố.

Casillas và vợ Sarah Carbonero đã được xuất viện vào chiều ngày 6 tháng 5. Ảnh: Reuters. Cảm ơn tất cả những người quan tâm đến tôi. Tôi chỉ có thể thoát khỏi tình trạng này bằng một nụ cười. Tôi cảm ơn tất cả những người đã giúp đỡ tôi và những người đã làm cho vấn đề của tôi bớt nghiêm trọng hơn vì đội ngũ y tế của Porto đã hành động ngay lập tức ”, thủ thành 37 tuổi nói tiếp.-Bác sĩ của Porto Nelson Puga Tôi tin chắc rằng Casillas sẽ bình phục hoàn toàn, nhưng vẫn chưa thể nói liệu cựu cầu thủ người Tây Ban Nha có thể thi đấu chuyên nghiệp hay không. Quả bóng. Quả bóng sẽ tiếp tục hay không, “anh nói. Ở tuổi 38 vào tháng này, anh ấy chỉ gia hạn một năm và sẽ ở lại Porto cho đến năm 40 tuổi. Casillas cũng xác nhận sẽ giải nghệ ở CLB này.

Read More
admin0 commentHậu trường
2020-08-26

“Lốc cytokine” đe dọa nhiều bệnh nhân Covid-19 ở Đà Nẵng

Theo PGS Sơn, trong đợt Covid-19, tiểu ban điều trị không ghi nhận rõ ràng số bệnh nhân trải qua cơn “bão cytokine”. Tuy nhiên, một số bệnh nhân mặc dù chưa gây suy tạng hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng một số triệu chứng đã xuất hiện. Hiện nay, bệnh nhân nCoV mắc bệnh mãn tính phải sử dụng các biện pháp hỗ trợ hô hấp, như ECMO, thở máy hoặc thở ôxy … “Các bác sĩ rất thận trọng về hội chứng này, đặc biệt ở nhóm nguy cơ nhiễm nCoV cao”, Thứ trưởng cho biết. “Điều này sẽ làm giảm sức đề kháng, khiến số lượng virus trong cơ thể phát triển nhanh hơn và làm tổn thương các cơ quan nhanh hơn. “Con trai Bộ trưởng cho biết. Việt Nam năm nay 43 tuổi và là bệnh nhân thí điểm đầu tiên ở Anh mắc hội chứng bão cytokine. Anh đã trải qua hai đợt điều trị Covid-19 tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM và Chợ Rẫy. Bệnh viện đã hồi sức tích cực, trong quá trình đó, tiểu ban điều trị và các chuyên gia đầu ngành của bệnh viện đã thành lập nhiều nhóm tiến hành hội chẩn và đưa ra phương án điều trị riêng cho bệnh nhân mắc hội chứng bão hòa hệ miễn dịch hoạt động quá mức của cytokine đối với cơ thể. , 90% sự đóng băng của phổi phụ thuộc vào hệ thống ECMO – lưu thông oxy bên ngoài (tim và phổi nhân tạo) … – “Cơn bão cytokine” là phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch của con người, giải phóng một lượng lớn các cytokine gây viêm, dẫn đến suy thoái các cơ quan nội tạng Hiện tượng .—— “Cơn bão cytokine” còn được gọi là phản ứng viêm hệ thống liên kết (SIRS), hội chứng giải phóng cytokine, hội chứng thực bào, bệnh bạch cầu lymphohistiocytosis. Hội chứng được đặc trưng bởi các phân tử miễn dịch Sự phát triển quá mức không được kiểm soát có thể dẫn đến suy nội tạng, gây tử vong. Bệnh nhân mắc hội chứng giải phóng cytokine sẽ có nhịp tim nhanh bất thường, sốt và huyết áp thấp.

Thuật ngữ “bão cytokine” ban đầu có nghĩa là Nó đã được đề cập trong một bài báo y khoa vào năm 1993 khi các nhà nghiên cứu mô tả hiện tượng “vật chủ-vật chủ” xảy ra ở những người được cấy ghép. Vào năm 2005, khi dịch cúm gia cầm H5N1 bùng phát, nó trở nên rất phổ biến .— Hội chứng phóng thích -ytokine trở nên rất phổ biến trong thời kỳ đại dịch, khi cơ thể tiếp xúc với mầm bệnh lần đầu tiên, hệ thống miễn dịch được kích hoạt và bắt đầu chống lại các yếu tố xâm nhập. Lúc này, các phân tử cytokine đóng một vai trò rất quan trọng Vai trò của vi rút là tạo ra một loạt tín hiệu để làm cho các tế bào và mô phản ứng. Nói chung, phản ứng miễn dịch càng mạnh thì quá trình từ chối vi rút càng thuận lợi. Khi mầm bệnh bị tiêu diệt hoặc bất hoạt, hệ thống miễn dịch sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nhưng Trong một số trường hợp, ngay cả khi vi rút không còn hoạt động, hệ thống miễn dịch vẫn hoạt động. Nó tiếp tục giải phóng các cytokine khiến cơ thể mệt mỏi. Các phân tử này tấn công nhiều cơ quan, bao gồm cả gan và phổi, và cuối cùng có thể dẫn đến tử vong. Tại một thời điểm, chính hệ thống miễn dịch, chứ không phải vi rút, gây hại cho cơ thể. Các cytokine xyclone có nhiều phiên bản khác nhau với các tên gọi khác nhau, chẳng hạn như: hội chứng đáp ứng viêm hệ thống (SIRS), hội chứng giải phóng cytokine, hội chứng thực bào, bạch huyết Histiocytosis – Ngoài ra, thừa cân và béo phì có thể làm giải phóng cytokine mạnh gây ra hội chứng “bão cytokine”.

Cơ chế tấn công của “cyclone cytokine” vào cơ thể.

Kể từ tháng 5 Kể từ đó, các bác sĩ ở New York đã báo cáo rằng hàng loạt bệnh nhân từ New York đang gặp phải tình trạng này.Các cytokine của lốc xoáy cũng là phản ứng điển hình của những bệnh nhân chết vì cúm H1N1, Sars, Mers và cúm năm 1918-19, một số được thiết kế để chống lại cytokine Storm .

Gần đây, vào tháng 6, Bộ Y tế Nga đã ủy quyền cho Levirimab điều trị cho những bệnh nhân bị bệnh nặng. Regeneron và Sanofi cũng đang thử nghiệm một loại thuốc chống viêm có tên là Kevzara, Có thể ức chế các cytokine được sản xuất trong cơ thể. Thuốc cần thiết để điều trị viêm khớp. Công ty dược phẩm Roche của Thụy Sĩ đang nghiên cứu hoạt chất Actemra, được phê duyệt vào năm 2017 để điều trị hội chứng .—— Thụy An-Thục Linh

Read More
admin0 commentCác bệnh
2020-08-26

Mẹ quyết giảm cân vì con khuyết tật

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi. Ảnh: Caters News.

Bộ não của Ellis không được phát triển tốt, phần kết nối bán cầu não trái và não phải của não trái để truyền tín hiệu của cậu bé đã biến mất. Ellis bị nhiễm trùng huyết ba lần. Cậu bé thường xuyên ra vào bệnh viện, luôn chiến đấu vì sự sống của mình.

“Ellis là một đứa trẻ bất hạnh. Tôi từng cảm thấy cơ thể của đứa trẻ không bình thường, nhưng bác sĩ nói rằng tôi đã phóng đại nó”, Joanne nói.

Vào tháng 3 năm 2018, một năm sau khi nội soi, một tuần trước sinh nhật của Ellis, bác sĩ thừa nhận rằng một phần não của cô bị lỗi. Căn bệnh này khiến cậu bé không thể nói chuyện và đi lại. Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp, và nhiều khả năng Ellis là người duy nhất trên thế giới mắc căn bệnh này. Hệ thống miễn dịch của Ellis rất yếu. Một cơn cảm lạnh đã khiến cậu bé phải nằm viện trong một thời gian dài. Joanne nhận ra rằng con trai mình có rất nhiều thử thách phải vượt qua và cần mẹ của mình để chống lại anh ta. Cô quyết tâm giảm cân, có cơ thể khỏe mạnh để vừa chăm con vừa giúp con vui sống.

Joanne đã đưa ra kế hoạch ăn kiêng Ca 1: 1 vào tháng 3. Điều đầu tiên cô thay đổi là chế độ ăn uống.

Trước đây, chế độ ăn uống của Joanne không lành mạnh. Mỗi sáng, cô ăn ngũ cốc và sữa nguyên kem, và ăn bánh mì kẹp hoặc bánh mì kẹp thịt vào bữa trưa. Bữa tối bao gồm bánh pizza và đồ ăn nhẹ như snack và sô cô la. Trong thực đơn luôn có thức ăn nhanh, nhiều đường và chất béo là lý do khiến cô không thể kiểm soát được cân nặng của mình.

Bây giờ Joanne đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Cô ăn sữa chua trái cây hoặc thanh giảm cân vào bữa sáng. Vào buổi chiều, hãy uống một ly sữa lắc. Joanne thay pizza bằng xúc xích hoặc gà thay vì pizza.

Sau khi giảm thành công 25 kg, bà mẹ hai con nói: “Tôi sẽ làm mọi cách để giúp Ellis.” Cơ thể tôi rất mất cân đối và thừa cân, nhưng tôi luôn quyết định chắc chắn rằng con mình sẽ không. Bỏ lỡ bất cứ điều gì. “-Ngọc Quỳnh (Theo Metro)

Read More
admin0 commentKhỏe đẹp
2020-08-26

Manchester City bị lừa trước tòa

Tòa án Trọng tài Tối cao (CAS) đã lật lại Manchester City khỏi lệnh cấm thi đấu tại cúp châu Âu. Tuy nhiên, sau khi cung cấp 7 email mới bị rò rỉ, Spiegel cho rằng Manchester City không chỉ vi phạm Đạo luật Công bằng Tài chính mà còn cố tình lôi kéo tòa án để thoát tội. Dù thắng kiện UEFA nhưng cuối cùng họ lại thuộc về Manchester City Ảnh: EPA .—— Một trong những email được gửi bởi người quản lý Manchester City, Simon Pearce, người cũng là Tập đoàn Abu Dhabi. Các thành viên cấp cao của. Pearce đã viết rằng anh ấy sẽ trả 129 triệu đô la Mỹ cho nhà tài trợ của Manchester United, Etihad, trong đó Atihad nợ câu lạc bộ 119 triệu đô la Mỹ.

Nếu email này là chính xác, Etihad sẽ không tài trợ cho Manchester City 10 triệu đô la. Phần còn lại được ông chủ câu lạc bộ Sheikh Mansour chuyển cho hãng hàng không thông qua Pearce. Manchester City từ chối bình luận. Kể từ khi họ phải đối mặt với việc rò rỉ thông tin bí mật vào tháng 11 năm 2018, họ luôn khẳng định rằng những email này là “ hành vi trộm cắp bất hợp pháp ”. Der Spiegel lấy được bằng chứng này từ một hacker tên là Rui Pinto, người bị buộc tội đánh cắp thông tin ở Bồ Đào Nha.

Tại buổi điều trần với CAS, Pierce và các giám đốc điều hành của Etihad đã cung cấp bằng chứng để bác bỏ những cáo buộc do email bị rò rỉ. Tuy nhiên, Der Spiegel tuyên bố đã che giấu 7 email gần đây.

Cả hai bên đang xem xét bằng chứng, bao gồm Ủy ban Điều tra Tài chính Liên đoàn Bóng đá Châu Âu (CFCB), Học viện Khoa học Trung Quốc, Công ty Quản lý Thành phố Manchester, các thành viên của chính phủ Abu Dhabi và ba giám đốc tài chính của Manchester City. Manchester City từ chối cho phép Pierce và các quan chức cấp cao khác cung cấp bằng chứng cho CFCB trong quá trình điều tra. Vì hành động bất hợp tác này, đội tuyển Anh đã bị CAS phạt 11 triệu USD. Đây là hình phạt duy nhất mà họ phải chịu.

Read More
admin0 commentHậu trường
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365