Nguyên nhân của chấn thương thể thao-Hầu hết các vận động viên có thể bị chấn thương ít nhất một lần do nhiều nguyên nhân. Trong đó, 3 nguyên nhân phổ biến nhất là cơ thể chưa sẵn sàng, chưa đủ thời gian để hồi phục, tập luyện không đúng cách.

Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương của vận động viên. Người chơi có thể cảm thấy đau vai và lưng khi cố gắng nâng vật nặng lên đột ngột thay vì trước đó. Theo các chuyên gia, trong bài tập đầu tiên, bạn cần nâng một vật nhẹ, sau đó nghỉ ngơi và tăng dần cường độ. Người chạy nên chạy chậm, nghỉ ngơi rồi tăng dần quãng đường.

Nguyên nhân thứ hai của chấn thương là cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi. Nhiều người chạy 7 ngày một tuần trong 7 tuần và sau đó đột nhiên phát triển các vấn đề về mắt cá chân và đầu gối. Hệ quả là khi tập luyện với cường độ quá cao, cơ thể không được nghỉ ngơi kịp thời, phục hồi dễ dẫn đến chấn thương.

Nguyên nhân thứ ba là do vận động cơ thể không đúng cách. Ví dụ như trong môn nhảy cao khi chơi bóng rổ, nếu bị ngã nhầm chân, người tập có thể cảm thấy đau cổ chân hoặc khuỷu tay.

Loại chấn thương của từng đối tượng

Mỗi môn thể thao sẽ có một loại chấn thương điển hình khác nhau. Những người chạy bộ thường chọn sai giày chạy, sai kích cỡ hoặc bằng phẳng bàn chân và gây chấn thương đầu gối, dẫn đến đau đầu gối. Ngoài ra, họ thường gặp phải các vấn đề khác, chẳng hạn như đau mắt cá chân và gót nhọn.

Người chơi quần vợt thường bị chấn thương ở má ngoài khuỷu tay, loại chấn thương này rất phổ biến, tên tiếng anh là tennis elbow syndrome.

Người chơi gôn thường bị chấn thương trở lại do sử dụng nhiều lần một bên và nhiều cú đánh. Những người mới bắt đầu thường làm cho đầu gậy chạm đất khi đánh gậy nên họ rất dễ bị chấn thương ở bên trong khuỷu tay, đây được gọi là hội chứng khuỷu tay golf. Trong các môn thể thao khác (chẳng hạn như bóng đá), người chơi thường bị trượt cổ chân, vai và khuỷu tay khi chơi bóng rổ. Mỗi bài tập đều tạo áp lực lên các bộ phận khác nhau trên cơ thể, dễ gây ra chấn thương ở các bộ phận này.

Lợi ích của phương pháp nắn khớp xương — Đội bóng đá mạnh nhất thế giới có chuyên gia nắn khớp xương riêng để trợ giúp. Phương pháp điều trị này có lợi ích tốt cho các vận động viên, giúp ngăn ngừa chấn thương và phục hồi thể lực. Tại Hoa Kỳ, các vận động viên thường được đi cùng với bác sĩ và bác sĩ chỉnh hình là ưu tiên hàng đầu.

Bác sĩ chỉnh hình kiểm tra đầu gối của vận động viên sau trận đấu.

Theo các bác sĩ của ACC, việc điều trị của các vận động viên khác với việc điều trị của những bệnh nhân bình thường. Chỉ sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật khi thực sự cần thiết. Ngoài ra, nhiều trường hợp vận động viên chuyên nghiệp vẫn phải lo quá trình thi đấu, tập luyện. Lúc này, băng Rocktape dùng để cố định khớp, giảm viêm và giúp vận động viên liên tục vận động. Ngoài ra, tia laser cường độ cao và sóng xung kích cũng có thể được sử dụng để điều trị chấn thương.

“Hầu hết các phương pháp điều trị chấn thương thể thao, chẳng hạn như laser, sóng xung kích sóng xung kích hoặc giải nén cuộc sống DTS, nên được sử dụng bởi những người được đào tạo tốt. Chúng tôi thường sử dụng chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống của phòng khám ACC, Tiến sĩ Wade Brackenbury.

Anh Khoa