Lexlee Hudson, 24 tuổi, ở San Antonio, Texas, là một vận động viên bóng rổ trung học hiếm khi ăn vặt sau khi tập. Đáng buồn thay, sự nghiệp thể thao của anh ấy đã kết thúc với một tai nạn rách dây chằng và đệm đầu gối. Thời đại học, cô phải chịu nhiều áp lực và không thể ăn pizza, hamburger, gà rán … Chỉ trong một năm, cô đã tăng 81 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Ảnh ba năm: Dân-Cô chia sẻ: “Tôi có nguy cơ bị buồng trứng đa nang, tiền tiểu đường, cao huyết áp. Tôi thích đua ngựa lắm, nhưng không cưỡi ngựa được nữa. Giữ an toàn, sắc sảo, đừng gặp. bạn bè. ”- Đồng thời, bà của Hudson là hình mẫu giảm cân thành công. Cô đã giảm được 34 kg khi tham gia kế hoạch Optavia (kế hoạch giảm cân sử dụng thực phẩm đóng gói và tham khảo kế hoạch giảm cân của huấn luyện viên qua điện thoại và email). Mẹ của Hudson cũng đã vượt qua kế hoạch và bà đã giảm được 36 kg. Cô muốn Hudson đi theo, sau nhiều năm thuyết phục cuối cùng cô cũng tham gia — Hudson bắt đầu tham gia Optavia vào tháng 1 năm 2018. Cả hai huấn luyện viên đều là bà và mẹ của cô, bước đầu cô đã học được cách bổ sung năng lượng một cách hợp lý. Trước đây, điều mà cô cảm thấy là khi ăn quá nhiều bánh pizza, cô sẽ bỏ một số bữa ăn để bù lại, điều này khiến cô ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau. Giờ đây, cô đã đặt ra một lịch trình ăn nhẹ lành mạnh cứ sau 2-3 giờ: cô dùng rau thay vì bánh pizza, bánh ngô (bánh ngô) chứa đầy rau nhuyễn và thịt vụn. Hudson thừa nhận rằng anh đã rất thất vọng và buồn chán. Vài ngày sau, cô cảm thấy tốt hơn nhiều. – “Bạn cảm thấy thư thái hơn và ngủ ngon hơn”, cô nói: “Hudson giảm khoảng 13 kg trong tháng đầu tiên và tiếp tục giảm cân từ đó. Cuối cùng, cô giảm được tổng cộng 84 kg.

Cô ấy vẫn đang cố gắng giảm cân, nhưng không cung cấp con số cụ thể. Hubson nói: “Tôi chỉ muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.” Cuộc sống của Hudson đã thay đổi. Cô theo đuổi sở thích cưỡi ngựa và khao khát trở thành huấn luyện viên giảm cân. Cô ấy muốn giúp mọi người luôn khỏe mạnh và tự tin bằng cách mỉm cười.