Quá trình giải độc giúp cơ thể đào thải các chất độc từ gan, mật qua đường tiêu hóa. Người chạy thực hiện quá trình thanh lọc cơ thể định kỳ 1-2 tháng / lần, ngày 1 lần, do đó da bóng nhẫy, chất cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể. — Người chạy là người phát ngôn của động vật. Nhiều sự kiện thể thao quốc tế.

Thí sinh lọt vào vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2010 được biết đến với vóc dáng cân đối và làn da nâu khỏe khoắn. Hoàng My rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe tốt. Khi đến từ Mỹ, vì ăn ít chất bột đường nên người đẹp nặng 69 kg có thể loại bỏ chất bột đường ra khỏi cơ thể và chỉ nạp đạm động vật. Người đẹp này nhận ra cơ thể mình hoàn toàn không phù hợp với việc ăn đạm động vật, quá trình chế biến ít carbohydrate không thể diễn ra bình thường khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát. — Sau khi bôi thuốc được vài tháng, Hoàng My lên cân, nhưng tay không hồng mà có màu vàng lạ. Theo học Đông y, người đẹp được biết bàn tay thâm tím hoặc vàng vọt là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất, tích tụ độc tố.

Từ hai tín hiệu, những người vào chung kết nhận ra rằng cơ thể cần được giải độc và trẻ hóa. Hoàng My áp dụng thực đơn nhịn ăn nước trái cây để giải độc Thực đơn nhịn ăn uống nước trái cây là một chế độ ăn uống thanh lọc nước ép phổ biến trên thế giới. Cô sử dụng nước trái cây không đường pha từ nước hoa quả trong ngày: cà rốt, dưa chuột, cần tây và táo New Zealand. Tuy nhiên, không giống như phương pháp lọc nước trái cây nhịn ăn truyền thống, nó kết hợp nước trái cây, bột protein và các hạt chất xơ. Theo Mỹ, chất xơ rất quan trọng trong quá trình detox, vì chỉ có chất xơ mới giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Việc uống nước trái cây có chứa protein và vitamin sẽ không làm chậm hoạt động của dạ dày, cơ thể, ngược lại còn giúp đường ruột và dạ dày thải ra các chất độc tích tụ lâu ngày, từ đó làm cho cơ thể sảng khoái. Sáng hơn sau khi giải độc.

Sau khi điều trị thanh lọc, làn da đẹp cảm thấy tươi sáng, cơ thể thanh thoát và mềm mại, đặc biệt là màu vàng trên lòng bàn tay đã biến mất. Trọng lượng giảm dần. Dựa trên kinh nghiệm của bản thân, Á hậu khuyến cáo những người ăn kiêng ít chất bột đường, lưu ý không ăn quá nhiều đồ chiên rán, mỡ động vật có thể tích tụ độc tố. Việc giải độc chỉ phát huy tác dụng khi bạn ăn uống điều độ và lắng nghe phản ứng của cơ thể để điều chỉnh kịp thời. Trên thực tế, nhiều người đã hiểu lầm rằng chỉ dựa vào việc thanh lọc cơ thể và ăn uống thoải mái là có hại.

Á hậu Vũ Hoàng My.

Sau khi giải độc, người đẹp thích hấp rau củ, ức gà hấp, rau hấp hoặc nguyên liệu sống. Sau hai tuần áp dụng chế độ ăn kiêng mới và 45 phút tập thể dục đều đặn mỗi ngày, cô đã giảm được 5 kg.

Vũ Hoàng My là thí sinh lọt vào chung kết cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 1988. Anh sinh năm 1988 tại Dongsef. Người đẹp cao 1,74m, nặng 58 kg, từng đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Hoàn vũ 2011 và Hoa hậu Thế giới 2012. Cô hiện là đại sứ cho các sự kiện thể thao quốc tế như Iron Man, Vietnam Mountain Marathon, vô địch Dash …

Khánh Ly Ảnh: Lịch sự Dân trí