Sau khi sinh con đầu lòng, Việt Trinh nặng 72 kg. Khi rời làng giải trí vào thời điểm đó, nữ diễn viên không cảm nhận được nội tâm bên trong cơ thể. Cô quyết định giảm cân cho đến khi có kế hoạch trở lại làm việc. Mỗi sáng, “Người đẹp Tây Đô” vẫn mặc áo mưa chạy quanh nhà từ 90 đến 120 phút. Chỉ trong vài tháng, Việt Trinh giảm được 68 kg.

Trong thời gian ép cân, cô ăn uống bình thường và bổ sung tinh bột, để cơ thể hoạt động bình thường. Người đẹp chia sẻ: “Tôi vẫn ăn những món mình thích nhưng giảm dần liều lượng, ví dụ như trước mỗi bữa tôi ăn một miếng bánh mì thì giảm một nửa, rồi giảm 1/4. Do đó, cơ thể sẽ không Tự dưng bị sốc và thực sự không muốn gì nữa, thấy nhiều người kiêng ăn nhiều mà tăng cân, nhưng sau khi tìm hiểu, cô quyết định chọn các biện pháp tự nhiên vì lo biến chứng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe Việt Trinh Nữ diễn viên cho biết bí quyết giảm cân của mình không mấy cao siêu, nữ diễn viên cho rằng điều quan trọng nhất là vừa giảm cân vừa giữ tâm lý yên tâm, chẳng hạn như cô không từ chối đồ chiên rán mà chuyển từ dầu ăn công nghiệp sang dầu ô liu. Khi đi cafe với bạn bè, cô chọn không đường, không kem, thường không nước trái cây hay sinh tố có thể giữ cho làn da tươi trẻ. Nguyên tắc của anh khi đi ăn ở nhà hàng là không gọi đồ chiên, quay, béo và ngọt. Không nên gọi nhiều rau và ăn ít đồ mặn để tránh ăn quá nhiều 43 .—— Do thời gian quay phim eo hẹp nên Việt Trinh không có nhiều thời gian để tập luyện môn thể thao này, cô chọn 45-60 phút mỗi ngày Chạy bộ Tuy nhiên, có những ngày quay liên tục từ sáng đến tối, Việt Trinh chỉ dành thời gian còn lại để nghỉ ngơi, vì theo cô, làm việc cũng là cách giảm calo hiệu quả.

Trở thành phật tử Việt Trinh và thường xuyên ăn chay Anist Đây cũng là cách đơn giản giúp cô duy trì vẻ đẹp, sự thư thái và nhẹ nhàng. “Thần thái chân chính là lý do lâu nhất để giữ được vẻ đẹp. Mỗi ngày khi bạn cảm thấy buồn hoặc tức giận với ai đó, bạn sẽ thấy mình rất năng động. Để trẻ lâu, tôi hạn chế giận dỗi, trách móc. Kết nối với những người khác và giữ mọi thứ ổn định và cân bằng. Nữ diễn viên vui vẻ chia sẻ thói quen “tự sướng” và chia sẻ bức ảnh trên Facebook: “Có khán giả hỏi sao già rồi mà vẫn” mới vậy. “Tôi nói tôi già nhưng tâm hồn tôi không già”

Bà mẹ nhí 43 tuổi hài lòng với thân hình cân đối, cân nặng 50 kg. Vì thành thạo chế độ ăn kiêng nên cân nặng của anh ấy vẫn giữ nguyên trong nhiều năm.

Fan An