Thân hình già nua nặng nề của Andy. Ảnh: BPM.-Chuyên gia tư vấn quan hệ công chúng Andy Scott (Andy Scott) đã bị thừa cân trong nhiều năm vì tiêu thụ quá nhiều bánh quy và đồ ăn sẵn. Khi cha anh bị ung thư, vấn đề của anh trở nên nghiêm trọng. Andy thường xuyên phải đi lại giữa London và Dorset, sau đó mới đưa con đến bác sĩ. Người đàn ông phải ăn cả ngày, ăn thức ăn bán trong nhà ga xe lửa hoặc căng tin bệnh viện, và cân nặng của anh ta không thể kiểm soát. Anh thừa nhận: “Đối với tôi, bữa ăn trở nên rất quan trọng.” Kết quả là Andy nặng 181 kg và có vòng eo là 142 cm.

Tháng 7 năm 2012, Andy nhận ra rằng mình cần thay quần áo sau khi xem ảnh đám cưới của họ hàng. Anh nói: “Những bức ảnh trong đám cưới trông quá kinh khủng. Tôi xấu hổ về ngoại hình của mình”. Anh quyết tâm và tham gia câu lạc bộ giảm cân vào tháng 9/2012. Andy nhớ lại: “Khi tôi bước vào câu lạc bộ, tôi rất sợ khóc. Tôi nghĩ anh ấy là người duy nhất ở đó. Nhưng không phải vậy. Tôi tràn đầy nhiệt huyết.” Anh ấy cũng tham gia câu lạc bộ giải trí địa phương và dẫn đầu 16 Các đội dưới tuổi. Giờ đây, tất cả những công việc khó khăn đã được đền đáp, và chuyên gia PR chỉ nặng 108 kg.

Andy rất vui vì anh ấy đã giảm được 70 kg. Ảnh: BPM .

“Cuộc sống của tôi hoàn toàn khác. Bây giờ tôi tập thể dục và tự nấu ăn. Tôi ăn nhiều hơn trước, nhưng mọi thứ đều khỏe mạnh”, L vui vẻ nói. Mọi người. “Tôi đã trở thành một người mới.”

Thói quen ăn uống trước đây của Andy

Buổi sáng: Bánh mì trứng.

Buổi trưa: Lò vi sóng. Buổi tối: Pizza.

Đồ ăn nhẹ: bánh quy, bánh mì nướng.

Chế độ ăn hiện tại

Buổi sáng: trứng bác, rau bina và bưởi. -Ăn trưa: Cơm gà. -Bữa tối: Cà ri rau

– Đồ ăn nhẹ: Trái cây .—— Minh Nguyên (soi gương)