Tham gia nhiều vở kịch nên lịch diễn của “My Trần” rất bận rộn. Nữ diễn viên chia sẻ: “Sức khỏe là vốn quý nhất mà tôi phải giữ gìn.” Đến đây, My Trần ăn hết đồ ăn không ngoại lệ. Tuy nhiên, cô phân phối thức ăn hợp lý để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc.

My Trần hưởng lợi từ chế độ ăn uống hợp lý để giữ dáng. Ảnh: Ruan-Đối với tôi, bữa sáng là bữa ăn bắt buộc. Dù phải dậy sớm đi ngủ nhưng mỹ nữ vẫn luôn chú ý đến bữa sáng. Theo cô, bữa sáng để mọi người thoải mái ăn uống những món mình yêu thích mà không lo tăng cân.

Bữa trưa, My Trần ăn khoảng 1/2 chén cơm với thức ăn. Cô thường thích cá, thịt gà và rau, và thỉnh thoảng chỉ ăn thịt lợn và thịt bò. Đặc biệt là buổi tối, cô sẽ không bao giờ nói “không” với tinh bột, nếu đói thì ăn nhiều rau và thường xuyên hơn hoa quả. Khi trèo lên bộ đồ, cô ấy luôn mang theo hai chai nước 1,5 lít. Cô cho biết: “Một ngày uống hết 2 chai nước, khoảng 3 lít nước, hình như tôi điều trị da rất tốt.” – Trong quá trình quay Thiên Giang, diễn viên Mỹ Trân. Ảnh: Nguyễn

Ngoài 2 chai nước, Mon còn mang theo đồ ăn mà cô thích đi bất cứ đâu: cà chua, bơ, bánh mì lúa mạch, phô mai, ô liu … những thực phẩm này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp cô giữ dáng. Cô ấy đẹp và ngon và dễ làm việc.

Do thời gian quay khá lâu nên My Trần không có nhiều thời gian đến phòng tập. Cô mua những dụng cụ đơn giản tại nhà và kết hợp với các bài tập yoga cơ bản trước khi đi ngủ để duy trì sức khỏe và đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi sau ngày làm việc. My Trần cho biết mình cao 1,68 m, nặng 51 kg, số đo 3 vòng: 82-65-90 cm, “Tôi hài lòng với vóc dáng nuột nà của mình”.

– Ruan