Năm 12 tuổi, Holly Bolton (Holly Bolton) nặng 116 kg, nặng ký nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn, cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát được. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tâm lý, và bây giờ cách duy nhất giúp anh giảm cân là phẫu thuật. Holly nói. “Tôi chỉ mới 12 tuổi, và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.”

Trước khi giảm cân, ảnh của Holly Bolton từ trang cá nhân của cô.

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi chế độ ăn uống. Cô bắt đầu tuân theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng dành cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 15 bổ sung trái cây, rau và ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các loại thực phẩm khác. Mẹ tôi và tôi. Các món gia đình yêu thích như nước thịt bò xay hoặc cà ri để mọi người có thể dễ dàng ăn cùng nhau “, Holly nói. Mỗi tuần, cô đều đến phòng tập cùng một nhóm bạn quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân , Ảnh trên trang cá nhân của Holly Bolton (Holly Bolton) .—— Hiện tại, Holly có thể mặc quần áo cỡ 10 thay vì cỡ gốc 24. Ngay cả khi phải đợi trong khi dịch Covid-19 Ở nhà, cô gái vẫn chăm chỉ làm bài tập.