Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các mẹo, thủ thuật… giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng lão hóa da. Nhưng hãy nhớ rằng không có thần dược, và cách để chống lại những dấu hiệu này là xây dựng một chiến lược chăm sóc da phù hợp.

Lắng nghe cơ thể

làn da đẹp là biểu hiện của sức sống cơ thể con người. Vì vậy, nếu không quan tâm đúng mức đến sức khỏe, chị em sẽ còn phải lo lắng về tình trạng nám da, da sần sùi, nếp nhăn vô tình … Một số nguyên tắc đơn giản như uống nước, ngủ đủ giấc thường bị phụ nữ bỏ quên, nhưng để có được làn da mịn màng. Chìa khóa vàng cho làn da. Đặc biệt là mùa hè tới, khi làn da của bạn phải đối mặt với sự bào mòn mạnh của ánh nắng mặt trời, và mỗi lần tập thể dục sẽ làm giảm hàm lượng nước trong cơ thể, bạn cần chú ý hơn đến khả năng cương cứng. Ăn uống hợp lý-hãy xem những gợi ý sau và tự tin vào hiệu quả của mình, bạn sẽ sớm cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày; ăn nhiều trái cây và rau xanh (tốt nhất là ăn trái cây trước bữa ăn 30 phút) và uống 2 lít nước mỗi ngày.

Lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp tại spa — nếu cơ thể cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì làn da cũng cần được bảo dưỡng thường xuyên bằng các sản phẩm cao cấp. Đặc biệt, khi các hiện tượng nám, sạm, nhăn, khô… thì việc chống lão hóa càng trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Trong số nhiều lựa chọn, spa là nơi an toàn, hiệu quả và là niềm vui của phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm đến những spa đáp ứng những tiêu chuẩn rất rõ ràng, chẳng hạn như: sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage chuyên nghiệp (đừng gò bó bởi những thứ trên da và đừng quá “tin tưởng” vào màu sắc). Không gian để thư giãn là quan trọng.

Tầm quan trọng của khu suối nước nóng

Tâm trạng luôn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, vì vậy, khu thư giãn sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa của liệu trình. Khu vực này sẽ mang lại cho bạn sự thư thái, yên tĩnh và là nơi gần gũi với thiên nhiên, cho bạn những giây phút thư thái và tĩnh lặng, lắng nghe cảm xúc của mình – dù cuộc sống bận rộn và sự lựa chọn nhanh chóng của phái đẹp là spa nằm ngay trung tâm thành phố nhộn nhịp, hãy cẩn thận để tìm ra thực Có vẻ như tất cả những âm thanh và lo lắng nên được ghim vào hòa bình của thế giới — thiên nhiên là một phần quan trọng để tận hưởng chuyến đi suối nước nóng. Bạn phải biết rằng không gian được trang trí sang trọng nhưng không được trang trí bằng cây xanh, nước ngọt hay chỉ là bức tường đá, thảm trắng … thì độ thư thái sẽ giảm đi rất nhiều. Cùng với tiếng nhạc du dương và hương thơm nhẹ nhàng của tinh dầu, tiếng nước chảy dưới ánh đèn xanh sẽ nhanh chóng xóa tan mọi lo lắng của bạn.

Bài viết này được tư vấn bởi Famille Menard, một trong những thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu Nhật Bản. .

(Nguồn: Menard)