Các bệnh

Tại Khoa Đột quỵ và Phục hồi chức năng của Bệnh viện Châm cứu Trung ương, ông cho biết khi bị đột quỵ, ông đột ngột chóng mặt, điện thoại rơi xuống đất đập vào tường. Sau đó, anh không biết gì nữa. Đồng nghiệp đã tìm thấy anh và đưa anh vào bệnh viện quân y 175.

Bác sĩ xác nhận rằng anh ta bị đột quỵ do xuất huyết. Sau khi được cấp cứu, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, nhưng di chứng để lại là chuột rút, không đi lại được.

Sau một tháng điều trị, anh ấy được chuyển đến một bệnh viện khác để phục hồi chức năng. Trong học kỳ trước, chức năng vận động của anh ấy cải thiện rất chậm.

Ngày 22/12, anh đến Bệnh viện Châm cứu Trung ương điều trị, nửa người bên trái bị liệt hoàn toàn, không thể đi lại, cử động được. Bác sĩ đã phục hồi chức năng cho cô thông qua sự kết hợp của châm cứu điện, tia nước, bấm huyệt và vật lý trị liệu.

Bác sĩ khám cho bệnh nhân ngày 23/12. Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Châm cứu Trung ương cho biết, vài năm trước, bệnh nhân đột quỵ chủ yếu nằm cách ly. -60, hoặc hơn 60%. Gần đây, có thông tin cho rằng nhiều bệnh nhân trẻ khoảng 30 – 40 tuổi.

Theo tình trạng của bệnh nhân, sau giai đoạn cấp tính, chậm nhất là một tuần sau thuốc đông y thường dùng để điều trị đột quỵ. . Ngoài việc sử dụng thuốc đông y thì châm cứu là phương pháp chữa bệnh chính. Đông y gọi tai biến mạch máu não hay tai biến mạch máu não là bệnh phong do tính chất nhanh, chắc và biến chứng khó lường. Triệu chứng của cơn động kinh là bệnh nhân tỉnh, nhưng cơ thể bị tê liệt, không thể cử động theo ý muốn.

Lương y Ninh cho biết, nguyên lý chính của động kinh là có thể dẫn đến tử vong nên châm cứu thường giúp điều hòa, lưu thông khí huyết, lưu thông kinh mạch để giảm các triệu chứng tê liệt. Ngày nay, phương pháp kết hợp giữa điện với châm cứu và kết hợp y học hiện đại với y học cổ truyền được gọi là điện châm.

Thông thường, trên bàn chân và bàn chân của bệnh nhân liệt nửa người có khoảng 20 huyệt đạo. tay. Bệnh nhân bị liệt hệ thần kinh trung ương số 7, rối loạn ngôn ngữ hoặc mất ngủ và bệnh nhân nhìn rõ có thể bị ngứa ran hơn.

Bác sĩ cho rằng bệnh nhân là di chứng nặng nề của đột tử. Tai biến mạch máu não khó hồi phục trong thời gian ngắn, tiên lượng của nó sẽ phải điều trị nhiều, thậm chí vài năm. Bác sĩ cho biết: “Mục tiêu hiện tại là điều trị cho bệnh nhân đi lại trong phòng và thực hiện các bài tập vệ sinh cá nhân.” Ảnh: Minh Nhật

Bệnh nhân cho biết, trước khi bị đột quỵ 2 năm, ông được chẩn đoán là bị cao huyết áp. Ông không được điều trị và vẫn duy trì những thói quen có hại, như uống rượu, hút thuốc … Trong cơn đột quỵ, huyết áp tâm thu của ông lên tới 240 mmHg.

“Tăng huyết áp là nguyên nhân chính mà bác sĩ Ninh giải thích. ——Ninh khuyến cáo nên ăn uống điều độ, sinh hoạt điều độ, đặc biệt coi trọng việc giảm thiểu rượu bia, hút thuốc lá. … Cần đi khám sức khỏe định kỳ và tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa tai biến mạch máu não .

Thúy Quỳnh

Tiến sĩ Ding Dantai, giám đốc Bệnh viện Đa khoa Dongta Tan Third cho biết, thoát vị bẹn liên quan đến các cơ quan trong ổ bụng, chẳng hạn như mô liên kết (mỡ cá) và ruột. Vào hoặc ra khỏi bìu. Thành bụng ở bẹn (nơi có ống dẫn tinh). Bệnh gặp ở nam giới ở mọi lứa tuổi: trẻ sơ sinh, người lớn lao động nặng nhọc, người già thành bụng yếu.

Qua phẫu thuật nội soi điều trị thoát vị bẹn. Ảnh: TT .

Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Đồng Tháp vừa tiếp nhận và điều trị cho một cụ ông 75 tuổi được chẩn đoán thoát vị bẹn trái. Ở vùng thoát vị, có một túi mở rộng khi ấn vào và xẹp xuống khi nằm. Ông cụ cho biết, triệu chứng này xuất hiện cách đây mười năm, ông bị ngã vùng bẹn khi nằm hoặc dùng tay đẩy, ông không nghĩ bà bị bệnh. Bác sĩ đã điều trị thoát vị bẹn bằng phương pháp mổ nội soi. Hai ngày sau, cụ ông bình phục và xuất viện.

BS Đại cảnh báo, thoát vị bẹn nếu không được điều trị kịp thời sẽ mang đến những biến chứng cho người bệnh như hoại tử ruột, mạc treo ruột, hoại tử tổ chức. , Hoại tử phúc mạc ruột dẫn đến tử vong. Đó là một trong những yếu tố thuận lợi gây xoắn tinh hoàn, teo tinh hoàn, tắc tinh hoàn gây hoại tử tinh hoàn, tắc ống dẫn tinh gây vô sinh. Thoát vị bẹn gây đau nhức, khối u sưng to ở vùng bẹn khiến người bệnh khó chịu. Phình xảy ra ở bên phải thay vì bên trái, thường không đau, rõ hơn khi đứng và tăng lên khi tăng áp lực trong ổ bụng, như rặn, ho, hắt hơi, khóc … – Có hai loại thoát vị bẹn. Nguyên nhân chủ yếu là: bẩm sinh (tồn tại ống phúc mạc ở trẻ em) và mắc phải (yếu cơ bụng, thường gặp ở người lớn). Điều này xảy ra khi các cơ quan của con người “trượt ra” khỏi vị trí bình thường. Đàn ông càng lớn tuổi càng dễ bị thoát vị bẹn, nhất là những người có áp lực ổ bụng cao, thành bụng yếu, ứ nước do tuyến tiền liệt phì đại (u xơ), thường xuyên bị táo bón, ho. Béo phì kinh niên… Theo thống kê, nói chung có hơn 5% dân số bị thoát vị thành bụng, trong đó 75% là thoát vị bẹn. Điều này có thể xảy ra với phụ nữ, nhưng dưới 10% trường hợp thường gây khó chịu và ít biến chứng hơn.

BS Đại cho biết việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân. Thoát vị bẹn có thể hiểu là ổ bụng có lỗ ở vùng bẹn, lúc này các tạng trong ổ bụng như ruột, màng liên kết (mỡ) sa ​​ra ngoài. Vì vậy, phải phẫu thuật để bít lỗ thủng lại, có thể tiến hành khâu không có lưới hoặc đường may lưới. Chỉ khâu lưới có thể giữ lưới bên ngoài rồi khâu lưới lại với nhau như một miếng vá, hoặc có thể ở trên lưới bên trong như một lỗ trong xô.

Công nghệ nội soi trong mổ thoát vị bẹn giảm đau điều trị, bệnh nhân hồi phục nhanh sau mổ, nguy cơ nhiễm trùng thấp, giảm thời gian mổ và thời gian nằm viện, giảm chi phí, tỷ lệ tái phát rất thấp, sẹo nhỏ, đảm bảo Xinh đẹp.

Trần Ngoan

Brad phát hiện ra căn bệnh ung thư não hiếm gặp vào năm 2011 khi mới 24 tuổi. Trong vòng ba tháng, anh đã trải qua 4 cuộc phẫu thuật não. Brad thậm chí còn viết di chúc chia tay bố mẹ. -May mắn thay, sau ca phẫu thuật não tổng cộng 13 giờ, Brad nói rằng mục tiêu trong cuộc sống của anh đã hoàn toàn thay đổi.

“Tôi nhận ra rằng một trong những nhu cầu cơ bản của tôi là cần được giúp đỡ,” anh nói. Ban đầu, quá trình khôi phục gặp rất nhiều khó khăn. Căn bệnh hiểm nghèo và cuộc phẫu thuật đau đớn khiến anh mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), kèm theo những cảm xúc nội tâm.

Brad thành lập WELD để giúp anh vượt qua bệnh tật và cảm xúc bên trong. Ban đầu, anh dùng ứng dụng này để hỗ trợ bản thân tập gym, duy trì thân hình cân đối và lối sống lành mạnh. Ứng dụng này cũng cung cấp các tùy chọn phù hợp cho các phòng tập thể hình, bệnh viện và các chuyên gia y tế dựa trên vị trí và nhu cầu của người dùng.

Sau đó, nhiều bệnh nhân ung thư đã tìm đến Brad để chia sẻ kinh nghiệm của họ. Kinh nghiệm vượt qua bệnh tật và tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Anh quyết định chia sẻ ứng dụng này rộng rãi hơn.

“Tôi đã sống sót và tôi tin rằng mình đã sống sót để làm được điều gì đó. Nhiều người đã liên hệ với tôi và chia sẻ chẩn đoán của tôi. Họ có trong thực đơn, phong cách tập luyện của tôi, trạng thái thể chất và tinh thần mà tôi đã trải qua “Brad nói.

Hàn ngày càng trở nên phổ biến. Hãy đến và áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày. — Brad Woodhouse (Cuộc đua người dân trên đảo). Ảnh: Brad Woodhouse Tính đến tháng 11 năm 2019, Brad vẫn còn 30% khối u trong não, nhưng sức khỏe của anh đã được cải thiện đáng kể. Anh duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và ước mơ trở thành một vận động viên.

Anh ấy hiện đang sống ở London với vợ và con trai. Brad nói: “Hãy trân trọng từng khoảnh khắc bên gia đình nhỏ”.

ThụcLinh (Theo Metro)

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cơ xương khớp, cột sống thường gặp, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, liệt vận động …

Nguyên nhân, triệu chứng

Cột sống có cấu trúc đĩa đệm nằm giữa các đốt xương. Đĩa đệm có chứa chất nhầy kết nối hai xương với nhau giúp giảm độ rung của cột sống khi di chuyển. Những thói quen xấu sẽ từ từ làm thoái hóa và phồng đĩa đệm. Nếu không được điều trị kịp thời, theo thời gian, phần đĩa đệm bị phình ra sẽ bắt đầu phát triển, phá hủy nhân nhầy và chèn ép dây thần kinh, dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Bệnh có thể gây đau ở các bộ phận khác nhau của dây thần kinh và gây đau ở các bộ phận và triệu chứng khác nhau.

Các triệu chứng như đau thắt lưng có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên; tê bì vùng thắt lưng, kéo dài xuống chân do các rễ thần kinh bị chèn ép trong thời gian dài.

Theo bác sĩ Aubrey Gail, chuyên gia nắn khớp xương tại Phòng khám ACC (Hà Nội), người bệnh nên chú ý đến các triệu chứng tê bì nhưng không cảm thấy đau. Tê là một triệu chứng nghiêm trọng hơn đau. Vì không gây khó chịu như gây đau nên nhiều người thường chủ quan, coi thường và không đi khám sớm để điều trị.

Cách chẩn đoán

Có nhiều phương pháp có thể áp dụng kết hợp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đầu tiên là thông qua chẩn đoán hình ảnh, phim Xquang và MRI, nhưng chủ yếu là phim cộng hưởng từ. Khi đó, bác sĩ cần tìm hiểu bệnh sử, người bệnh sẽ cảm thấy đau lan từ lưng ra không gian, vì tê lan xuống chân là triệu chứng điển hình của các vấn đề về đĩa đệm. Sau đó, bằng cách xem phim chụp cộng hưởng từ, bác sĩ có thể biết được đĩa đệm có chèn ép dây thần kinh hay không.

Các bác sĩ có thể áp dụng một số khám lâm sàng, chẳng hạn như kiểm tra phạm vi vận động, phản xạ và chỉnh hình để chẩn đoán bệnh. Phim cộng hưởng từ cho thấy đĩa đệm thoát vị. Ảnh: Courtesy of ACC.

Phương pháp điều trị

Theo bác sĩ Aubrey Gail, có nhiều cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chiropractic Chiropractic là phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chuyển biến tích cực.

Tiến sĩ Aubrey Gale giải thích rằng hệ thống thần kinh cột sống là một hệ thống thần kinh hoàn chỉnh, và quan trọng nhất, vì nó chứa nhiều dây thần kinh khắp cơ thể. Hệ thống thần kinh bắt đầu ở đốt sống dưới cổ và kết thúc ở xương của mọi người. Khi quá trình lồi mắt xảy ra khiến các đường dẫn truyền thần kinh bị chèn ép, tín hiệu dẫn truyền sẽ bị phá hủy, đồng thời xuất hiện các triệu chứng đau, tê, thậm chí mất cảm giác ở một số bộ phận trên cơ thể. Về nguyên lý .

Dựa trên nguyên lý này, chuyên gia nắn khớp xương sẽ tác động vào vùng cột sống khớp, loại bỏ sự chèn ép lệch vùng khớp và phục hồi sự linh hoạt của chức năng vận động vùng cột sống, từ đó thúc đẩy giải phóng áp lực lên vùng cột sống, đĩa đệm và dây thần kinh.

“Các nghiên cứu tại Hoa Kỳ và Châu Âu đã chỉ ra rằng trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp hỗ trợ điều trị tận gốc chứng đau cột sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật”, bác sĩ Aubrey Gale cho biết. Tại phòng khám ACC, các bác sĩ chỉnh hình cũng sử dụng công nghệ điều trị song song công nghệ cao của Mỹ để hỗ trợ quá trình điều trị, ví dụ như máy sóng xung kích có thể giúp giải phóng các cơ bị chèn ép và tắc nghẽn bởi chỉ khâu, và thiết bị laser IV có thể giúp giảm sưng, đau và loại bỏ Chỗ viêm sâu hơn các khớp. Các ion DTS có thể làm giảm áp lực trong đĩa đệm dưới tác động cơ học.

Bác sĩ Aubrey Gail thực hiện phẫu thuật cột sống cho bệnh nhân của mình. Ảnh: Trà Mi.

Một số bệnh nhân phàn nàn rằng cơn đau sẽ tái phát ngay cả sau khi điều trị. Bác sĩ Aubrey Gail cho biết, căn bệnh này có thể chữa khỏi, nhưng nếu người bệnh tiếp tục ngồi vài giờ trong ngày và không thay đổi lối sống, sinh hoạt, tập luyện thì dù đã được “phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm”. Điểm nổi bật ”, chúng cũng sẽ xuất hiện trở lại. . Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra tại chính vị trí phẫu thuật hoặc gây thoát vị đĩa đệm ở các đốt sống khác.

Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến bại liệt suốt đời. Tiến sĩ Aubrey khuyên mọi người không nên làm chủDù là triệu chứng nào thì khởi phát cũng là thời kỳ “vàng” để can thiệp điều trị hiệu quả.

Theo báo cáo của “Medical Daily”, nhiếp ảnh gia Robert Houser đã gặp phải một bệnh nhân ung thư khi đang chụp ảnh cho tạp chí. Sau khi biết rằng người phụ nữ này biết về tình trạng của mình, Robert quyết định làm một số công việc trên những bệnh nhân đang hóa trị.

Theo báo cáo của “Medical Daily”, nhiếp ảnh gia Robert Hauber đã gặp phải một bệnh nhân ung thư bị bắt cóc trong khi chụp ảnh. Sau khi biết về tình trạng của người phụ nữ, Robert quyết định thực hiện một số công việc trên bệnh nhân đang hóa trị.

Bộ ảnh được gọi là “hóa trị trên khuôn mặt”. “Những bức chân dung trước và sau khi hóa trị ở các độ tuổi, màu da và địa vị xã hội khác nhau chiến đấu cho cuộc sống của họ. Bộ ảnh có tên” Hóa trị đối mặt “, mô tả quá trình hóa trị trước và sau khi hóa trị của phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau. Cho cuộc sống Phải đấu tranh với nước da và địa vị xã hội.

Robert nói anh ấy muốn thể hiện lòng dũng cảm, vẻ đẹp và hy vọng cho bệnh nhân.-Robert nói anh ấy muốn thể hiện lòng dũng cảm, vẻ đẹp và hy vọng cho bệnh nhân .— Ngay cả khi rụng tóc và bệnh tật, bệnh tật, Không thể thay đổi vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ.

Dù rụng tóc, bệnh tật cũng không thể thay đổi vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ.

Nhiếp ảnh gia chia sẻ. Hơn nữa, đây là tác phẩm cảm động nhất mà tôi từng làm.

Nhiếp ảnh gia Tôi đã chia sẻ Lisse, đây là tác phẩm cảm động nhất mà tôi từng làm.

Bộ ảnh này cũng có ý nghĩa sâu sắc đối với nhân vật-Robert Robert. Bộ sưu tập ảnh của anh ấy về nhân vật-bệnh nhân dẻo Robert nói: “Đối với nhiều người trong số họ, chụp ảnh là một bước ngoặt trong hành trình chống ung thư của họ. “

Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền, chuyên khoa sản Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, ung thư cổ tử cung đứng thứ 3 trong số các bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ, sau ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Cổ tử cung là một bộ phận của tử cung, âm đạo nối với tử cung và được bao phủ bởi một lớp mô mỏng gồm nhiều tế bào. Ung thư cổ tử cung là do sự phát triển bất thường và mất kiểm soát của các tế bào cổ tử cung. Các tế bào phát triển nhanh chóng và hình thành các khối u ở cổ tử cung.

Hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung là do nhiễm vi rút papillomavirus (HPV). Có nhiều loại HPV, chủ yếu là loại 16 và 18. Vi rút HPV có thể lây từ người này sang người khác khi tiếp xúc qua da và quan hệ tình dục bao gồm cả âm đạo. , Quan hệ tình dục qua đường hậu môn, quan hệ tình dục bằng miệng hoặc quan hệ tình dục bằng tay. Bệnh cũng thường gặp ở những người có nhiều bạn tình, có hành vi quan hệ tình dục sớm (dưới 18 tuổi), sinh đẻ nhiều lần, gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư, những người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục …

Ung thư cổ tử cung thường phát triển rất lâu. Nó trở nên nhàm chán trong một khoảng thời gian (khoảng vài năm). Trong thời gian này, do sự thay đổi của môi trường âm đạo hoặc do nhiễm virus HPV, các tế bào cổ tử cung sẽ thay đổi bất thường. Sự biến dạng của các tế bào này trước khi khởi phát ung thư được gọi là chứng loạn sản cổ tử cung hoặc viêm nhiễm.

Bác sĩ Hiền cho biết, ở giai đoạn đầu, tế bào ung thư chỉ hình thành trên bề mặt, chưa nằm sâu trong mô, hầu như không có triệu chứng nên chị em không thể nhận ra mình mắc bệnh nếu không đi khám.

Ở giai đoạn muộn, một trong những dấu hiệu thường thấy là chảy máu âm đạo bất thường, đó là hiện tượng chảy máu âm đạo vào những ngày ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Mức độ chảy máu âm đạo có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ.

Các dấu hiệu khác bao gồm tiết dịch âm đạo bất thường, chứa một lượng lớn huyết trắng, thay đổi về tính chất, mùi và màu sắc. Với sự thay đổi màu sắc. Người bệnh bị đau vùng chậu và lưng. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, các cơn đau sẽ tiếp tục lan xuống chân và gây sưng phù chân. Có trường hợp hắt hơi, gắng sức, tiểu ra máu, đau dữ dội khi đi tiểu, cơ thể rỉ nước tiểu … chậm kinh, chu kỳ kéo dài, máu kinh có màu đen sẫm, đau khi giao hợp …– – Nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tăng khả năng chuyển tế bào bình thường sang tế bào bất thường hoặc tế bào ung thư, chẳng hạn như quan hệ tình dục với nhiều người, mang thai sớm hoặc đa thai, hút thuốc lá, suy giảm miễn dịch … – mô phỏng ung thư Cổ tử cung. Ảnh: Yeniloji

BS Hiền cho biết, ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện kịp thời sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy giảm khả năng sinh con của những bà mẹ. , Và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và đời sống tình dục.

Trên thực tế, có nhiều trường hợp bệnh tiềm ẩn, thậm chí không có biểu hiện rõ ràng nên người bệnh chủ quan. Khi các triệu chứng xuất hiện hoặc phát hiện bất ngờ thì bệnh đã ở giai đoạn nặng, dẫn đến biến chứng và hiệu quả điều trị kém.

Tiến sĩ Sean cho rằng kiểm tra hàng năm là cách tốt nhất để ngăn ngừa và phát hiện sớm.

Xét nghiệm Pap smear hoặc Thin Prep nên được thực hiện 3 năm một lần từ 21 đến 24 tuổi. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những người ở độ tuổi trung niên (25 đến 65 tuổi) nên xét nghiệm Pap và xét nghiệm HPV cùng lúc 5 năm một lần. Trong 10 năm qua, những người không có bất thường tế bào cổ tử cung trên 65 tuổi và những người có xét nghiệm Pap và HPV âm tính có thể ngừng tầm soát ung thư. Ngoài thời gian trên, nếu thấy biểu hiện bất thường thì phải đến bệnh viện để tầm soát ngay.

Thuý Quỳnh

1. Uống nhiều nước mỗi ngày

Theo trang tin “Bright Side”, nước lọc là thích hợp và an toàn cho cơ thể. Uống đủ nước sẽ mang lại nhiều lợi ích như giảm béo, tăng cường năng lượng, sức khỏe não bộ, tim hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Cách uống nước: Buổi sáng uống hai cốc nước khi nằm sấp, uống một cốc trước bữa ăn, uống một cốc trước khi tắm để giúp ổn định huyết áp, uống một cốc trước khi đi ngủ.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh. Và các bệnh mãn tính. Có nhiều cách tập thể dục, và các hình thức tập luyện khác nhau có thể phù hợp với từng tình huống.

Bài tập đi bộ nhẹ phù hợp với người có tiền sử bệnh tim mạch, hen suyễn và tăng huyết áp. Tóc tém nên tham gia các bài tập aerobic thú vị để phục hồi cảm giác thư thái, giảm mệt mỏi. Những ai muốn có một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng có thể chọn thể thao, bơi lội …

hiểu rõ mình thích hoạt động gì, giúp sống lâu và sống khỏe.

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm nguy cơ ốm đau và các bệnh mãn tính. Nhiếp ảnh: getmedurgentcare .

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Nếu bạn có thể ngủ đủ giấc, điều đó thật tuyệt vời.

Theo websitemd, một giấc ngủ ngon giúp bạn được nghỉ ngơi và cơ thể có thời gian để chữa lành những “tổn thương” trong cơ thể. Đồng thời, giấc ngủ còn giúp tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện trí não sau khi thức dậy.

4. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn uống khoa học và cân bằng là chìa khóa của sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, cần chú ý không cung cấp quá nhiều dinh dưỡng cho cơ thể trong một bữa ăn. Điều này sẽ ngăn cơ thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng khi ăn quá nhiều. Do đó, dù đói đến đâu, bạn cũng nên tránh ăn đủ chất để nuôi cơ thể. Một chế độ ăn uống khoa học cần có đủ 4 yếu tố: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ.

5. Khám sức khỏe định kỳ

Các chuyên gia y tế thế giới khuyến cáo mọi người nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần. Mỗi năm một lần. Nó không chỉ giúp bạn theo dõi sức khỏe của chính mình mà còn có thể ngăn chặn và can thiệp kịp thời những nguy cơ có thể xảy ra với sức khỏe.

Ngoài bảo hiểm y tế bắt buộc, một trong những cách tốt nhất để tham gia chăm sóc sức khỏe toàn diện và thường xuyên là tham gia chương trình bảo hiểm sức khỏe của một công ty bảo hiểm uy tín. Đây không chỉ là cách tiết kiệm chi phí hiệu quả mà còn được các cơ sở y tế chất lượng cao, nổi tiếng sử dụng để chẩn đoán và điều trị không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nước / khu vực trên thế giới.

Anh đến Bệnh viện Hữu nghị Liên bang Việt Nam khám và được chẩn đoán là bị loạn sản cổ tử cung nặng với số điểm 24/35.

Rối loạn trương lực cơ là một rối loạn vận động của hệ thần kinh, biểu hiện là sự co cơ không tự chủ hoặc lặp đi lặp lại, dẫn đến các tư thế bất thường ở một hoặc nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Tỷ lệ mắc chứng loạn trương lực cơ là khoảng 1 trên 2.000 người.

Cách điều trị tốt nhất là tiêm botulinum toxin A. Bác sĩ tiêm thuốc dưới sự hướng dẫn của thiết bị điện cơ (điều này sẽ cải thiện độ chính xác). Một tuần sau, cơ cổ của bệnh nhân đã cải thiện 40%, giúp các hoạt động cá nhân của cô ấy dễ dàng hơn.

BS Ngô Thị Huyền, Khoa Nội thần kinh Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam cho biết, bệnh này hoàn toàn có thể xảy ra. Trên bất kỳ phần nào của cơ thể. Có nhiều dạng lâm sàng của loạn trương lực cơ. Ví dụ, co thắt bờ mi, loạn trương lực cơ hàm dưới hoặc co thắt cơ hàm dưới có thể khiến một người nói miệng và tự nhiên co lại hoặc cắn hàm. Chứng loạn trương lực cổ thường khiến cổ bệnh nhân xoay / gập / nghiêng sang một bên. Chứng loạn trương lực tay xảy ra khi bệnh nhân viết / chơi nhạc cụ và bị cong cổ tay hoặc ngón tay gây khó khăn khi viết (thường bị nhầm với bệnh khớp hoặc hội chứng ống cổ tay). Loạn trương lực phát âm, bệnh nhân phát ra âm thanh ngắt quãng khó nghe. Một số người bị loạn trương lực cơ.

Chứng loạn trương lực cơ là do rối loạn chức năng của nhân xám trong não. Các tình trạng y tế có thể gây ra tổn thương cho trung tâm chất xám bao gồm: nhiễm trùng hệ thần kinh, u não, đột quỵ, bệnh não thoái hóa và các bệnh di truyền. Các trường hợp loạn trương lực cơ không giải thích được được coi là loạn trương lực cơ vô căn (loạn trương lực cơ nguyên phát).

Các bác sĩ tiến hành các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân, điều trị nguyên nhân để làm giảm các triệu chứng, không cho bệnh tiến triển. Nếu đã điều trị nguyên nhân mà các triệu chứng vẫn chưa hết thì nên điều trị để bệnh nhân thuyên giảm các triệu chứng, bao gồm: thuốc uống, tiêm độc tố botulinum, phẫu thuật và điều trị hỗ trợ.

Bệnh nhân loạn trương lực cổ tử cung và sau điều trị. Ảnh: Bệnh viện cung cấp. Tùy thuộc vào tình hình, bác sĩ có thể chọn thuốc kháng cholinergic, baclofen, benzodiazepine (seduxen, rivotril) hoặc levodopa, tetrabenazine. Ngoài ra, có thể sử dụng kết hợp các loại thuốc này để điều trị nhưng hiệu quả chung là nhỏ.

Chứng loạn trương lực cơ khu trú thường được tiêm độc tố botulinum. Tùy thuộc vào loại loạn trương lực cơ, nó có hiệu quả trong 60% đến 90% trường hợp, với một mũi tiêm trung bình kéo dài từ 3 đến 4 tháng, hoặc có thể lâu hơn.

10 đến 30% bệnh nhân không đáp ứng với các phương pháp trên, và có thể phẫu thuật cho những người tàn tật nặng. Có nhiều phương pháp phẫu thuật, chẳng hạn như cắt bỏ cơ và cắt bỏ dây thần kinh. Phẫu thuật đốt nhân não; phẫu thuật đặt điện cực kích thích não sâu; vị trí bơm baclofen cho thuốc phẫu thuật. Trong số đó, kích thích não sâu là phương pháp phẫu thuật được sử dụng rộng rãi nhất cho chứng loạn trương lực cơ, và tỷ lệ hiệu quả của nó cao tới 60-80%.

Ngoài ra, bệnh nhân còn được tập vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, điều trị đau, hỗ trợ tâm lý xã hội và tư vấn di truyền. Bác sĩ Huyền cho biết: “Các phương pháp điều trị khác như đông y, châm cứu, xoa bóp đều cho kết quả không tốt.” “Đây là bệnh mãn tính, 80-90% không khỏi nhưng phải điều trị suốt đời”.

Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy vào nửa đêm để sử dụng phòng tắm, thì bạn đã biết điều đó thật nhàm chán. Tiểu đêm không chỉ ảnh hưởng nặng nề đến giấc ngủ của bạn mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của vợ chồng hoặc người thân trong gia đình. Sau đây là những lưu ý về chứng tiểu đêm được liệt kê trong “Good Butler”.

Ảnh: cosmopolitan .

Đi tiểu đêm là bệnh gì?

Tiểu đêm là phải đi tiểu đêm và báo khi lớn. Tiểu đêm thường gặp ở nam giới lớn tuổi do tuyến tiền liệt phì đại. -Nguyên nhân tiểu đêm-sưng phù bàn chân do bệnh tim. -Sử dụng thuốc lợi tiểu. -Đồng hồ sinh học bị rối loạn – Bàng quang hoạt động quá mức hoặc không ổn định do viêm nhiễm. -Bệnh tiểu đường. -Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. -Không uống nước trước khi đi ngủ. -Nhập nhật ký để biết cơ thể có nhạy cảm với loại nước nào không. -Hạn chế đồ uống có chứa cafein. — -Nếu bạn lo lắng về nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bệnh tiểu đường, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Minh Nhật

Ảnh minh họa: Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM.

Khớp cổ chân có vai trò quan trọng đối với chức năng vận động của con người. Chúng cũng là những bộ phận dễ bị tổn thương và có thể xảy ra khi đi, đứng, tai nạn giao thông, cuộc sống, công việc, thể thao. Tổn thương phổ biến nhất là tổn thương dây chằng của khớp. Cổ chân, gân cơ quanh khớp cổ chân, gãy cổ chân, xương mác, xương bàn chân, tổn thương chấn thương xương khớp.

Ngoài ra, các bệnh về mắt cá chân và bàn chân cũng thường gặp. Viêm khớp thường gặp ở mắt cá chân, bàn và ngón chân, thoái hóa khớp cổ chân, khớp ngón chân, viêm dính gân và viêm bao khớp bàn chân. Do các bệnh lý thoái hóa, biến dạng ngón chân cái, biến dạng ngón chân giống móng vuốt, bệnh móng chân mọc ngược và chấn thương bàn chân của người bệnh, bàn chân bẹt người lớn cũng bị dị tật. Bệnh tiểu đường Khi mắc các bệnh trên, người bệnh thường cảm thấy đau, sưng, bầm tím, biến dạng cổ chân và bàn chân, cử động cổ chân bị hạn chế, đi lại khó khăn, cử động cổ chân la hét, cảm giác kẹt khớp và chùng cổ chân. đi bộ. Nghiêm trọng nhất là khớp cổ chân bị thoái hóa nặng, rất đau nhức, lâu ngày ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng đi lại. Lúc này cần điều trị viêm khớp hoặc thay mắt cá nhân tạo.

Các chuyên gia cảnh báo, nếu chấn thương và bệnh lý ở cổ chân, bàn chân không được điều trị nhanh chóng, đúng mức có thể để lại di chứng lâu dài, ảnh hưởng đến chức năng thể thao và chất lượng cuộc sống.

Theo khuyến nghị, các nhóm nguy cơ cao bao gồm các bệnh về khớp cổ chân và mắt cá chân hoặc vận động viên chuyên nghiệp, vận động viên chuyên nghiệp, nhiều vận động viên trung niên và cao tuổi hoặc người đi bộ làm việc nhiều giờ và leo cầu thang nhiều. Ngoài ra, những người thừa cân, béo phì hoặc mắc các bệnh khác (như đái tháo đường, gút, viêm khớp dạng thấp) thường đi giày cao gót, đi chân đất, ngồi xổm, đi giày không phù hợp (quá cứng, quá chật, quá rộng). Những người có nguy cơ. .

Tuyên truyền miễn phí các kiến ​​thức về sơ cứu, điều trị, sơ cứu vết thương, khớp cổ chân và bàn chân, các bác sĩ chấn thương, chỉnh hình, Đại học Y dược, Bệnh viện Dược TP.HCM cho cộng đồng miễn phí các bệnh này tham mưu. Kế hoạch được tổ chức vào sáng ngày 13/11 tại số 215, Bệnh viện Hồng Bàng, Q.5. Điện thoại đăng ký: 08 39 525 350-39 525449.

Trần Ngoan