Các bệnh

Theo Tập đoàn Phát thanh Anh (BBC), một nhóm nghiên cứu tại Trường Y Harvard đã so sánh việc đọc giấy trước khi đi ngủ với việc đọc trên các thiết bị điện tử. Kết quả cho thấy mất nhiều thời gian hơn để ngủ sau khi đọc sách điện tử và thường mệt mỏi hơn vào sáng hôm sau.

Đọc sách điện tử có sức tàn phá hơn sách. Ảnh: Tập đoàn phát thanh Anh (BBC).

Những người tham gia nghiên cứu đã dành 2 tuần trong phòng thí nghiệm ngủ. Họ có 5 ngày để đọc sách giấy và 5 ngày để đọc trên iPad. Các mẫu máu được kiểm tra thường xuyên cho thấy việc sản xuất melatonin giúp giảm các kiểu ngủ trong khi đọc sách điện tử. Người đọc sách điện tử mất nhiều thời gian hơn để ngủ và sẽ thức dậy với giấc ngủ không yên và mệt mỏi hơn.

Theo ánh sáng, đồng hồ sinh học điều chỉnh cơ thể chúng ta theo nhịp sinh học. Tuy nhiên, ánh sáng xanh là bước sóng phổ biến trong điện thoại thông minh và máy tính bảng, và có khả năng phá vỡ đồng hồ cơ thể người. Ánh sáng xanh vào ban đêm có thể làm chậm hoặc ngừng sản xuất melatonin và giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

— Giám đốc nghiên cứu Giáo sư Charles Zeisler nói rằng hầu hết các thiết bị điện tử đều phát ra bức xạ. Ánh sáng. Cái chết được chiếu trực tiếp vào mắt người đọc, gây khó ngủ. Thiếu ngủ lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư và các bệnh chuyển hóa khác.

Tiến sĩ Victoria Revell nghiên cứu ảnh hưởng của ánh sáng đến cơ bắp của con người. Đại học Surrey khuyến nghị mọi người nên giảm thiểu việc sử dụng điện thoại di động và máy tính bảng trước khi đi ngủ.

Theo phó giáo sư Son, trong Covid-19, tiểu ban điều trị đã không ghi lại rõ ràng số bệnh nhân đã trải qua một “cơn bão cytokine”. Tuy nhiên, một số bệnh nhân đã có dấu hiệu, mặc dù chúng không gây suy nội tạng và đe dọa tính mạng. Hiện tại, bệnh nhân bị nCoV lâu dài phải sử dụng các biện pháp hỗ trợ hô hấp, chẳng hạn như ECMO, thở máy hoặc thở oxy … “Các bác sĩ rất lo lắng rằng hội chứng này, đặc biệt là những người có nguy cơ nhiễm nCoV cao, sẽ giảm sức đề kháng và tăng tốc Thứ trưởng Sun. Nói: “Sự phát triển của virus trong cơ thể làm tổn thương các cơ quan nhanh hơn các bệnh nhân khác. “Việt Nam là một phi công người Anh 43 tuổi mắc hội chứng” cơn bão cytokine “. Anh ta phải trải qua điều trị hai giai đoạn cho Covid-19 tại Bệnh viện Nhiệt đới Thành phố Hồ Chí Minh và được cấp cứu tích cực tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Trong suốt quá trình, tiểu ban điều trị và các chuyên gia bệnh viện hàng đầu đã tạo ra nhiều nhóm để đàm phán để đề xuất các lựa chọn điều trị cụ thể. Bệnh nhân mắc hội chứng bão cytokine – hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động quá mức và phổi được củng cố 90%, tùy thuộc vào hệ thống ECMO- Tuần hoàn oxy ngoại bào (tim nhân tạo) …- “Cơn bão Cytokine” đề cập đến phản ứng thái quá của hệ thống miễn dịch của con người, giải phóng một lượng lớn cytokine gây viêm, dẫn đến suy yếu các cơ quan nội tạng.

“Cơn bão Cytokine” cũng được gọi là suy yếu. Phản ứng viêm toàn thân (SIRS), hội chứng giải phóng cytokine, hội chứng thực bào, lymphohistiocytosis. Hội chứng này được đặc trưng bởi sự tăng sinh không kiểm soát của các phân tử miễn dịch, có thể dẫn đến suy nội tạng và tử vong. Bệnh nhân có triệu chứng nhịp tim nhanh bất thường, sốt và huyết áp thấp.

Thuật ngữ “cơn bão cytokine” lần đầu tiên được đề cập trong một bài báo y khoa vào năm 1993, khi các nhà nghiên cứu nghiên cứu “nhắm mục tiêu tế bào chủ Hiện tượng cấy ghép “. Xuất hiện ở những người được ghép. Năm 2005, khi dịch cúm gia cầm H5N1 bùng phát, nó trở nên rất phổ biến.

– Hội chứng phóng thích Cytokine rất phổ biến trong đại dịch. Khi cơ thể người xuất hiện lần đầu tiên. Khi tiếp xúc với mầm bệnh, hệ thống miễn dịch được kích hoạt và bắt đầu chiến đấu chống lại các yếu tố xâm nhập. Tại thời điểm này, các phân tử cytokine đóng vai trò rất quan trọng, tạo ra một loạt tín hiệu cho phép các tế bào tổ chức các phản ứng. Phản ứng càng mạnh, virus càng có thể loại bỏ virus. Khi mầm bệnh bị tiêu diệt hoặc bất hoạt, hệ thống miễn dịch trở lại trạng thái bình thường. Nhưng trong một số trường hợp, ngay cả khi virus không còn hoạt động, hệ thống miễn dịch vẫn hoạt động. Các cytokine giải phóng làm cho cơ thể con người mệt mỏi. Các phân tử này tấn công nhiều cơ quan, bao gồm gan và phổi, và cuối cùng có thể dẫn đến tử vong. Tại thời điểm này, hệ thống miễn dịch, chứ không phải virus, có hại cho cơ thể con người. Nhiều phiên bản và tên khác nhau, chẳng hạn như Hội chứng đáp ứng viêm toàn thân (SIRS), Hội chứng phóng thích Cytokine, Hội chứng thực bào, L lymphohistiocytosis – Ngoài ra, thừa cân và béo phì có thể dẫn đến việc giải phóng cytokine mạnh mẽ, dẫn đến “tế bào”. Bão tố “.” Hội chứng.

Cơ chế của “cơn bão cytokine” trong cơ thể con người.

Kể từ tháng Năm, các bác sĩ ở New York đã báo cáo một loạt bệnh nhân ở New York mắc bệnh này. Cơn bão Cytokine cũng là một phản ứng điển hình của những bệnh nhân đã chết vì cúm, Sars, Mers và cúm năm 1918. Các nhà nghiên cứu trên khắp thế giới đang nghiên cứu và chuẩn bị thuốc kháng vi-rút để điều trị Covid-19, một số trong đó được thiết kế để chống lại các tế bào Yếu tố trong cơn bão.

Gần đây, vào tháng 6, Bộ Y tế Nga đã ủy quyền cho Levilimab điều trị cho những bệnh nhân nguy kịch. Regeneron và Sanofi cũng đang thử nghiệm một loại thuốc chống viêm có tên Kevzara, có thể ức chế các cytokine được sản xuất trong cơ thể. Thuốc trị viêm khớp. Công ty dược phẩm Roche của Thụy Sĩ đang nghiên cứu hoạt chất Actemra, được phê duyệt vào năm 2017, đặc biệt để điều trị hội chứng .

Thùy An-Thục Linh

Cải thiện thực phẩm thực vật – carbohydrate là một nguồn năng lượng quan trọng trong tất cả các loại thực phẩm. Tuy nhiên, các loại carbohydrate không giống nhau. Cơ thể thích carbohydrate toàn thực vật như rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng từ từ làm tăng lượng đường trong máu, rất giàu chất dinh dưỡng và chất xơ. Điều này giúp cơ thể tăng thêm sản xuất insulin và giảm mức độ đường vào máu mà không gây ra lượng đường trong máu tăng quá mức. Ưu tiên cho thực phẩm từ thực vật có thể giúp giảm căng thẳng của con người, cải thiện chức năng tuyến tụy và phục hồi sức khỏe. Ảnh: Tin tức.

Quan sát đồng hồ sinh học của cơ thể

Thời gian hấp thụ chất dinh dưỡng đường ruột: tốt nhất là 7 đến 9 giờ sáng. Nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng, lượng đường trong máu có thể giảm, khiến bạn thèm đồ ngọt. Sau khi ăn nhiều đồ ngọt, lượng đường trong máu đột nhiên tăng cao. Tình trạng này kích thích tuyến tụy sản xuất quá nhiều insulin, đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Ngủ, nghỉ ngơi, làm việc đúng giờ: Công việc không ổn định, không ăn hoặc ăn đúng giờ, đặc biệt là những người ngủ và làm việc vào ban đêm trong nhiều giờ, so với người bình thường, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. Vào ban đêm, để tái tạo cơ thể, cần phải đi ngủ trước 11 giờ tối. giữ gìn sức khỏe.

Ăn bữa ăn đúng giờ: Đối với bệnh nhân tiểu đường, điều quan trọng hơn là phải quan sát nhịp sinh học, đặc biệt là khi ăn. Khi não gửi tín hiệu đến miệng để tiết ra dịch tiêu hóa, tuyến tụy sẽ tiết ra insulin và dạ dày chuẩn bị nước dạ dày có tính axit để nó không tăng lên. Tiêu hóa thức ăn tuần tự trong trường hợp tăng đột biến lượng đường trong máu. Ngủ đủ giấc: Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây ra rối loạn tuần hoàn, và hormone cortisol tăng lên – nguyên nhân gây căng thẳng cơ thể và mất cân bằng glucose.

Ánh sáng mặt trời

Bệnh nhân tiểu đường thường trải qua nhiều năm điều trị bằng thuốc và các sản phẩm trị liệu khác, có thể gây rối loạn tổng hợp xương và gây ra bệnh loãng xương. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ thấp, điều này có nghĩa là thiếu vitamin D sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch và gây viêm hệ thống cơ thể, đặc biệt là kháng insulin trong các tế bào, có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Khi còn trẻ, tôi luôn chú ý tắm nắng, nhưng khi lớn lên, thói quen này bị lãng quên. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 30 đến 45 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sự tổng hợp vitamin D trong da và cải thiện khả năng miễn dịch, tăng mức độ tổng hợp xương và củng cố xương, giảm kháng insulin và giúp tuyến tụy cung cấp lượng insulin cần thiết, tăng lượng đường trong máu.

Ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống và sống một lối sống lành mạnh, Master Honghe – nhiều năm kinh nghiệm hỗ trợ, tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường, IIN khuyên bạn nên sử dụng phương pháp Bimemo. Trong 5 năm qua, phương pháp Bimemo đã rất thành công trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu đến mức an toàn và phục hồi sức khỏe tổng thể, duy trì lối sống lành mạnh lâu dài và giúp hàng triệu sinh viên cải thiện sức khỏe và kiểm soát. Kiểm soát bệnh tiểu đường. Hiện tại, Thạc sĩ Nguyễn Thị Hồng Ông đã mở và chủ trì khóa học “Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng phương pháp Bimemo” trên https://ewiki.vnexpress.net/. Khóa học này tập trung vào các thành viên nghiên cứu để phát triển dinh dưỡng khoa học, kết hợp với đào tạo tinh thần và duy trì lối sống lành mạnh lâu dài. Để tham gia khóa học này, vui lòng truy cập tại đây. Khóa học bao gồm 17 bài giảng video và tài liệu chi tiết, cũng như kiến ​​thức bài giảng chi tiết, có thể giúp người tham gia tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây bệnh, sinh bệnh học, thói quen tránh, biện pháp dinh dưỡng và xây dựng cuộc sống lành mạnh thông qua yoga và thiền định Cách giúp kiểm soát và cải thiện bệnh tiểu đường. Khóa học này rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh mãn tính (bệnh tim, lipid máu, huyết áp cao), những người muốn tìm hiểu về phương pháp Bimemo hoặc tìm kiếm sự chăm sóc sức khỏe tự nhiên. . –Sự phồn thịnh

Bác sĩ Trần Đăng Ngọc Linh, Giám đốc Khoa X quang tại Bệnh viện Ung thư Thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Y khoa Hồ Chí Minh và Giám đốc Khoa Ung bướu tại Đại học Y Hồ Chí Minh, cho biết nhiều bệnh nhân bị ung thư cổ tử cung buộc phải phẫu thuật cắt tử cung. , Buồng trứng. Xạ trị và hóa trị có thể làm giảm hoặc giảm chức năng của các cơ quan sinh sản. Phụ nữ bị bệnh sẽ mất khả năng sinh sản và trở thành mẹ, và điều trị không hiệu quả sẽ dẫn đến tử vong.

“Tuy nhiên, không phải tất cả bệnh nhân ung thư cổ tử cung đều bị kết án tử hình. Bác sĩ Ruan nói rằng 90% bệnh này có thể được chữa khỏi, và nếu nó có thể được chữa khỏi hoàn toàn ở giai đoạn đầu. Tử cung có thể được duy trì và sở hữu một cách tự nhiên. Một đứa trẻ khỏe mạnh, được điều trị tại khu vực TP HCM 3 cho một bà mẹ 45 tuổi đã sinh đứa con thứ hai, một cậu bé, trước khi phẫu thuật ung thư cổ tử cung. Cổ tử cung có nhiều giai đoạn: giai đoạn tiền ung thư-nếu Nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ bất thường, nó sẽ trở thành ung thư, ung thư sớm, ung thư muộn và giai đoạn di căn. Quá trình này có thể kéo dài đến 20 tuổi – trong giai đoạn tiền ung thư, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ tất cả các tế bào ác tính bằng phẫu thuật, từ đó, khỏe mạnh. Các mô của bệnh sẽ không bị tổn thương, trong khi buồng trứng và tử cung được bảo tồn. Tử cung bị khiếm khuyết, sẹo, bệnh nhân có thai, sinh thường vẫn cao và nội tiết vẫn bình thường.

Nếu tổn thương tiền ung thư không được phát hiện và điều trị kịp thời, chúng sẽ tiến triển thành thâm nhiễm. Ung thư tình dục Ở giai đoạn đầu, ung thư rất nhỏ và chưa lan sang các cơ quan khác. Bác sĩ phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung, nạo hoặc xạ trị hoặc kết hợp cả hai. — Nếu phần trên của buồng trứng và tử cung vẫn được bảo tồn và chưa Mang thai rất khó khăn, vì vậy nếu bệnh nhân duy trì khả năng sinh sản thì không có nhiều. Tỷ lệ chữa khỏi ở giai đoạn này là 80-90%.

Ở giai đoạn muộn, việc điều trị phức tạp hơn và thường phải điều trị bằng xạ trị kết hợp với hóa trị. Chức năng sinh sản của tử cung và buồng trứng rất khó khăn. Duy trì. Tỷ lệ chữa khỏi ở giai đoạn này chỉ giảm xuống còn 40-65%.

Ung thư đã tái phát hoặc di căn sang buồng trứng, phổi, gan, xương và các bệnh ung thư khác … Điều trị và điều trị giảm nhẹ để giảm triệu chứng và kéo dài cuộc sống. Chỉ có 15% bệnh nhân.

Nếu phát hiện ung thư cổ tử cung ở giai đoạn đầu, nó có thể được chữa khỏi và các cơ quan sinh sản có thể được bảo tồn. Ảnh: Y học Cộng đồng

Bác sĩ Linh khuyên nên tiêm phòng sớm và sàng lọc thường xuyên có thể rất hữu ích Ngăn ngừa ung thư cổ tử cung tốt.

Việt Nam đã phê chuẩn vắc-xin HPV cho phụ nữ từ 9 đến 26 tuổi. Đây là biện pháp phòng ngừa đơn giản và hiệu quả.

Sàng lọc giúp phát hiện và điều trị các tổn thương tiền ung thư. Phụ nữ từ 21 đến 29 tuổi cần xét nghiệm tế bào Pap mỗi 3 năm. Từ 30 đến 65 tuổi, nên kết hợp xét nghiệm Pap và HPV cứ sau 5 năm hoặc 3 năm một lần. Ngoại trừ 65 tuổi, Nếu kết quả trước xét nghiệm là bình thường, bạn có thể yên tâm rằng không cần phải kiểm tra. Ngoài ra, soi cổ tử cung bằng axit axetic (VIA) giúp phát hiện sớm những thay đổi. Lớp tế bào trên bề mặt cổ tử cung. Phương pháp này có thể cung cấp đơn giản, không Đau, nhanh, chính xác và rẻ tiền.

Tại Việt Nam, ung thư cổ tử cung là ung thư sinh dục có nguy cơ cao đối với phụ nữ. Ước tính có hơn 4.000 trường hợp mắc bệnh mới ở Việt Nam mỗi năm và gần 2.500 người chết vì ung thư cổ tử cung.

Từ tháng 6 đến tháng 9, Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh đã hợp tác với FHI 360 để sàng lọc và sàng lọc 4.800 phụ nữ bị thiệt thòi bị ung thư trên cổ tử cung miễn phí. Kể từ ngày 25 tháng 6, 2.367 phụ nữ đã đến trung tâm y tế công cộng để sàng lọc .

Bác sĩ Nguyễn Bạch, Khoa Lọc thận, Bệnh viện Đồng phục Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết những người khỏe mạnh bình thường đi tiểu khoảng 8 lần một ngày, bao gồm 7 lần vào ban ngày và một lần vào ban đêm. Mỗi lượng nước tiểu khoảng 300 ml. Tiểu đêm đi tiểu nhiều hơn một lần mỗi đêm.

Tiểu đêm có thể gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như mất ngủ, mệt mỏi, yếu sinh lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa .

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm, bao gồm hai nhóm nguyên nhân bệnh lý (thể chất) và nguyên nhân không chức năng (chức năng).

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm (thể chất) của một số bệnh: – Tuyến tiền liệt nam giới bị tắc nghẽn. Sự sưng tấy của tuyến tiền liệt dẫn đến áp lực lên niệu đạo, dẫn đến chứng khó tiểu, lượng nước tiểu thấp và áp lực lên bàng quang, làm giảm thể tích bàng quang và kích thích đi tiểu nhiều lần.

Phì đại tuyến tiền liệt trong hơn 50 năm, các triệu chứng của tiểu đêm, khó tiểu, cảm giác no và chảy nước kém. Nếu có chảy máu trong nước tiểu, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Đàn ông trên 60 tuổi nên xét nghiệm máu ung thư tuyến tiền liệt mỗi năm.

– Cổ tử cung nữ và tăng sản tử cung .

– Viêm hệ thống tiết niệu (viêm bàng quang): Bàng quang là một cơ quan chứa nước tiểu, vì vậy khi bị nhiễm trùng, nó sẽ kích thích nước tiểu nhiều lần. Ngoài tiểu đêm, các triệu chứng của viêm bàng quang bao gồm đau bụng dưới, xương mu trên, đi tiểu nặng, sốt và đi tiểu.

– Suy thận mãn tính: Trong giai đoạn đầu của bệnh thận mãn tính (độ 2 và 3), có một hiện tượng là nồng độ nước tiểu bị giảm, gây ra chứng tiểu đêm. Các triệu chứng của suy thận mãn tính là tiểu đêm, phù, đi tiểu thấp, da xanh, chán ăn, mệt mỏi và mệt mỏi.

– Sỏi thận: Các biểu hiện lâm sàng của sỏi thận rất đa dạng, với các triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm khó tiểu, đau rát, đau lưng …

– Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao thường gây ra đi tiểu thường xuyên và tiểu đêm. Bệnh nhân đang điều trị bệnh tiểu đường nên kiểm tra lượng đường trong máu ngay lập tức nếu họ thấy bệnh tiểu đường và các triệu chứng nước tiểu đêm.

– Bệnh tiểu đường insipidus

— Nguyên nhân hệ thống thần kinh, như chèn ép phổi, xơ cứng rác, hội chứng chèn ép tủy sống, bệnh Parkinson …

Một số bệnh không liên quan đến bệnh lý (chức năng) Ăn kiêng

– Ăn kiêng: Uống nước thường xuyên, ăn súp vào buổi tối, uống rượu, uống bia, cà phê và trà vào buổi tối .

– Sử dụng một số thuốc lợi tiểu nhất định, chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp (thuốc chẹn kênh canxi) ), thuốc lợi tiểu. Các yếu tố tâm lý, như lo lắng, căng thẳng và mất ngủ. Nguyên nhân này là phổ biến ở những người trẻ tuổi bị căng thẳng nhiều, lo lắng, mất ngủ và đi tiểu vào ban ngày và ban đêm. Khi bạn “chú ý” đến việc đi tiểu, nếu chuyển dạ tập trung, bạn sẽ không đi tiểu, không đi tiểu, không đi tiểu và đi tiểu bình thường.

– Do mang thai: Thai nhi nội tiết do nhau thai tiết ra được thải ra ngoài và thai nhi tự ép nó vào bàng quang.

– Khi chúng ta già đi, chức năng tập trung của thận giảm. Những người trên 80 tuổi thường đi tiểu hai lần vào ban đêm.

– Bệnh kiểm soát phản xạ bàng quang. -Những bệnh nhân bị tiểu đêm phải trải qua kiểm tra định kỳ: — Siêu âm bụng: thận, bàng quang, tuyến tiền liệt, tử cung .

– Chụp cắt lớp bụng: kiểm tra nước tiểu .

– Xét nghiệm nước tiểu thông thường .— -Kidney chức năng, lượng đường trong máu.

Bác sĩ Bach khuyên bạn nên xác định chính xác vào ban đêm vì nhiều lý do. Đối với những người vào ban đêm vì lý do sinh lý, cần tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để điều trị theo nguyên nhân. Đối với những người tham gia các hoạt động ban đêm vì lý do chức năng, bệnh nhân có thể được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các biện pháp dân gian, không sử dụng truyền miệng để điều trị những cơn ác mộng chưa được công nhận về mặt y tế.

Phòng chống ác mộng

Nên đưa ra những gợi ý sau cho các khía cạnh sau: Bệnh tiểu đêm do các nhóm chức năng (đặc biệt là bệnh tiểu đêm ở người trung niên và người cao tuổi):

– Hạn chế lượng nước bạn uống, và không uống trước khi đi ngủ vào ban đêm Rất nhiều súp, không có rượu, trà, cà phê.

– Cải thiện rau xanh, chất xơ, don don ăn quá nhiều thịt, muối .

– Donith ăn nhiều trái cây chứa nhiều nước vào ban đêm, chẳng hạn như dưa hấu, bưởi, cam …

-Phát triển thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ .

– Giữ tinh thần thoải mái, hạnh phúc, yên tĩnh và căng thẳng …— Phát triển thói quen đi tiểu đúng giờ .— Không uống thuốc lợi tiểu trước khi đi ngủ.

– Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

Khi kim được đưa qua các vị trí cụ thể trên da, chúng giúp cân bằng máu hoặc năng lượng trong cơ thể, từ đó làm cho chuyên gia châm cứu bình tĩnh và thoải mái hơn. Đây là một lời giải thích của y học cổ truyền phương Đông. Theo phân tích của y học hiện đại: dấu kim hầu như không gây đau đớn, nhưng giúp kích hoạt hệ thống thần kinh và não bộ, và thúc đẩy phản ứng thư giãn. Do cơ chế này, châm cứu có thể giảm đau, giảm căng thẳng và có thể thúc đẩy quá trình giải độc hiệu quả.

Ảnh: Tin tức .

Giải độc

Đặt một vài cây kim vào đúng chỗ có thể kích thích hệ thần kinh ngoại biên của bạn và gây ra một loạt các phản ứng giảm đau, tương tự như endorphin. Phân tích cho thấy châm cứu có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc và giảm cai nghiện.

Giảm đau

Một nghiên cứu trên 18.000 bệnh nhân cho thấy châm cứu có thể giảm đau đầu, đau cổ và đau lưng mãn tính. Đặc biệt, kim châm cứu xung quanh vết thương hở có thể hoạt động như hormone cortisone và có thể chữa lành vết thương một cách tự nhiên.

Giảm căng thẳng

Châm cứu có thể giúp giảm và giảm các triệu chứng căng thẳng. Giống như mất ngủ, đau đầu và mệt mỏi. Một giả thuyết cho rằng châm cứu tại các huyệt đạo ngăn chặn sự tiết hormone gây căng thẳng liên quan đến cortisol và neuropeptide Y. Tăng endorphin và dẫn truyền thần kinh hạnh phúc, bao gồm cả serotonin. Từ đó, bạn có thể cảm thấy chán nản và thư thái, đặc biệt đối với những người thường xuyên châm cứu.

Dị ứng

Châm cứu có thể ngăn chặn viêm mũi mà không chích mũi. Các chuyên gia tin rằng châm cứu có thể kích thích phản ứng miễn dịch và giảm độ nhạy cảm của bạn với các chất gây dị ứng, thay vì dựa vào thuốc.

Cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Phương pháp này giúp cải thiện Phụ nữ có các triệu chứng phổ biến sau đây về khí PMS, đau ngực … Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm tới 78% các triệu chứng PMS bằng cách giảm căng thẳng và điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể.

Thi Tran (theo Womenshealthmag)

Hầu hết phụ nữ bị vô sinh thứ phát đều có tiền sử sảy thai. Cần phải đề cập rằng số lượng phá thai đã tăng lên trong những năm gần đây, và nhiều người chọn các cơ sở phá thai tư nhân không có danh tiếng. Bất kể phương pháp phá thai nào được sử dụng, đều có nguy cơ gây hại cho cơ quan sinh sản, đặc biệt là cổ tử cung và tử cung, dẫn đến vô sinh. Các điều kiện của thai kỳ bao gồm tất cả các yếu tố: rụng trứng, trứng tốt, cổ tử cung và tử cung phải sạch sẽ để tạo môi trường tốt cho việc làm tổ và phát triển phôi. Tuy nhiên, các biến chứng của sẩy thai có thể làm cho bất kỳ yếu tố nào ở trên không còn được đảm bảo, bao gồm cả khó mang thai hoặc thậm chí khả năng mang thai, có thể dẫn đến sẩy thai và mang thai. Giao hàng sớm. – Biến chứng thường gặp nhất của sẩy thai là nhiễm trùng nhẹ ở đường sinh sản, có thể dẫn đến viêm nội mạc tử cung nặng, dẫn đến viêm tử cung và buồng trứng. Khi ống dẫn trứng bị tắc, sự kết hợp cản trở sự di chuyển của trứng đến tử cung. Tương tự, khi cổ tử cung bị tổn thương, nó sẽ ảnh hưởng đến sự di chuyển của tinh trùng, do đó trứng và tinh trùng không thể gặp nhau, và việc mang thai sẽ không xảy ra. Ngoài ra, tổn thương nội mạc tử cung ngăn ngừa cấy phôi và phát triển nhau thai, vì vậy ngay cả phụ nữ mang thai cũng dễ bị sẩy thai.

Do đó, để tránh những hậu quả lớn, thật không may, bắt đầu từ việc sảy thai, phụ nữ nên chủ động chọn biện pháp tránh thai phù hợp và phương pháp riêng để giảm thiểu sảy thai. Nếu “miễn cưỡng” ngăn bạn duy trì thai kỳ và tránh hậu quả của sẩy thai, hãy chú ý đến vấn đề chất kết dính chống viêm để cải thiện sức khỏe của tử cung và buồng trứng. Cũng rất tốt để chọn giải pháp hỗ trợ từ thực phẩm chức năng để cải thiện khả năng sinh sản để đảm bảo an toàn và hiệu quả, không có tác dụng phụ.

Sản phẩm có chứa keo ong, sữa ong chúa, L-Carnitine fumarate, L-arginine sẽ giúp tăng sức đề kháng, chống viêm và gây tắc nghẽn bộ phận sinh dục, và giúp tái tạo các mô bệnh, như tử cung và cổ tử cung. Các thành phần như nhân sâm và chiết xuất nhân sâm sẽ giúp cơ thể điều chỉnh hormone giới tính. Hiểu và chú ý đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt là trong trường hợp sảy thai, có thể tránh được những hậu quả đáng tiếc. Linh Linh Dan là một sản phẩm nguồn tự nhiên với công thức hoàn chỉnh phù hợp cho cả nam và nữ. Nó bao gồm 8 thành phần: keo ong, nhân sâm, sữa ong chúa, bệnh bạch cầu, kẽm picolinate, L-Carnitine fumarate, L-arginine, axit folic, Giúp điều trị vô sinh và vô sinh nam và nữ, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng phụ khoa và cải thiện chất lượng cuộc sống gia đình.

Sản phẩm này không phải là thuốc, nó không có tác dụng và không thể thay thế thuốc

Đây là lý do tại sao bạn nên biết nguồn sáng này ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào:

Ảnh: nickpepiton .

Ức chế sự sản xuất melatonin trong cơ thể con người

Melatonin là một loại hormone có thể giúp tăng trưởng cơ bắp . Ngủ thiếp đi nhanh chóng. Nếu não không thể sản xuất đủ melatonin (do tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử), bạn sẽ khó ngủ thay vì buồn ngủ. Điều này có nghĩa là bạn có nhiều khả năng cảm thấy quá tải và kiệt sức vào ngày hôm sau. Tắt TV hoặc các thiết bị điện tử và không sử dụng chúng trước khi đi ngủ. Đây là một cách để giải quyết giấc ngủ ngon.

– Ảnh hưởng đến nhịp sinh học

Nhịp sinh học của bạn là nhịp phản ứng với ánh sáng hoặc bóng tối, ảnh hưởng đến nhịp sinh học. Cơ thể, tâm trí và hành vi thay đổi cứ sau 24 giờ. Nó cũng ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ-thức, sản xuất hormone và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thật không may, ánh sáng xanh là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn, có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất thăng bằng. Ánh sáng xanh không có tác động xấu, nhưng vào ban đêm, ánh sáng xanh sẽ thu hút, tập trung, chú ý quá nhiều, gây khó chịu, thay đổi suy nghĩ và cản trở sự thư giãn và thư giãn của bạn. Tình trạng — Hiệu ứng mắt — tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh có thể gây thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi .— quá trình điều trị — ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử sẽ không có nhiều lợi ích tích cực. Chúng vẫn có thể được sử dụng để điều trị bệnh trong một số trường hợp. Ví dụ, theo Mayo Clinic, tác dụng kích thích của ánh sáng xanh có thể giúp những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Bạn cần thảo luận với bác sĩ về loại ánh sáng cụ thể mà bạn muốn sử dụng để ngăn ngừa chấn thương mắt.

Có ánh sáng xanh ở khắp mọi nơi và mọi người vô tình tiếp xúc với nó. Cả ngày dài. Máy tính, TV, điện thoại di động, máy tính bảng, đèn LED và đèn huỳnh quang đều phát ra ánh sáng màu xanh. Rõ ràng, không thể tránh được ánh sáng xanh, nhưng bạn có thể mua các bộ lọc này.

Bạn có thể mua màn hình hiển thị các sản phẩm điện tử có bộ lọc ánh sáng màu xanh và cài đặt chương trình hỗ trợ lọc ánh sáng trên màn hình máy tính trên máy tính. Ngoài ra còn có kính, có thể giúp lọc ánh sáng này. Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng các bộ lọc để tránh các tác động tiêu cực của chúng.

Minh Tân (theo báo cáo của Allwomenstalk)

Báo cáo được công bố trong tuần này trên tạp chí Nature. Đây có thể là tia hy vọng để điều trị nhiều bệnh thoái hóa thần kinh ở hàng triệu bệnh nhân. Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ và Trung Quốc đã sử dụng công nghệ chỉnh sửa gen để biến một loại tế bào não “tế bào sao” khác thành tế bào thần kinh, do đó làm chậm sự suy giảm này. Dopamine và khôi phục chức năng vận động của chuột thí nghiệm.

“Chúng tôi đang thiết lập những cách mới đầy hứa hẹn bằng cách thay thế các tế bào thần kinh khiếm khuyết bằng các tế bào thần kinh nội sinh từ các tế bào thần kinh khác.” Tiến sĩ Fu Xiangdong, giáo sư tại Đại học California, San Diego nói.

Hiện tại, khoảng 10 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Parkinson. Ảnh: Shutterstock

Khoảng 7% dân số trên 65 tuổi trên thế giới mắc các bệnh thoái hóa thần kinh hoặc mất trí nhớ. Con số này tăng lên 40% sau tuổi 85. Hiện tại, khoảng 10 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Parkinson.

Nhóm nghiên cứu sử dụng công nghệ chỉnh sửa gen CRISPR để đạt được mục tiêu biến đổi tế bào. Các tế bào thần kinh đệm sau đó được chuyển đến não của chuột. Ba trong số bốn con chuột cho thấy dấu hiệu rõ ràng về sự gia tăng thuận nghịch của dopamine lưu hành trong não.

Mặc dù chuyển đổi tế bào có tỷ lệ thành công cao hơn ở chuột non, phương pháp này ít hiệu quả hơn. Ở người già. Tiến sĩ Fu nói: “Không chỉ bệnh lý, mà khả năng thay đổi của các tế bào cũng liên quan mật thiết đến tuổi tác.” Bác sĩ Fu cũng nói rằng vẫn còn nhiều khó khăn khi áp dụng phương pháp này cho con người. Đây chỉ là những bước đầu tiên để khám phá thiên nhiên. “Chúng ta không được quá phấn khích và mong đến ngày mai khi chúng ta có thể tiêm thứ gì đó vào não và giải quyết vấn đề. Điều này là không thể.” .

Linh Phan (Theo SCMP)

Bác sĩ Bùi Thị Đen, Giám đốc Khoa Bệnh Nhiệt đới thuộc Trung tâm Sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Phu Shou, cho biết bệnh tay, chân và miệng là một bệnh cấp tính có thể xảy ra rất nhanh ở trẻ nhỏ. Bệnh tay, biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh lở mồm long móng là viêm cơ tim, viêm phổi, suy hô hấp và viêm não. Vài ngày sau, bệnh tiến triển đến giai đoạn khởi phát. Đầu tiên là sự xuất hiện của mụn nước trên niêm mạc miệng, thường ở bên trong má, nướu và bên lưỡi. Các mụn nước nhỏ xuất hiện trên nền của niêm mạc đỏ. Các mụn nước trong miệng thường vỡ nhanh, tạo thành vết loét rất đau, ngăn bệnh nhân ăn uống. Sau đó, mụn nước, bọt khí trên bàn chân, bàn tay hoặc hông và đầu gối xuất hiện.

Ngoài phát ban, bé có thể có các triệu chứng khác, như không chịu ăn, ăn kém, chảy nước dãi, sốt cao, kén ăn, vôi. Một số trẻ bị biến chứng thần kinh thường giật mình hoặc lên cơn co giật khi ngủ, hoặc thậm chí hôn mê. Trong một số trường hợp, các biến chứng phổi cũng đã xảy ra, như suy hô hấp, tím, môi tím, chân tay tím.

Chỉ theo thống kê của Khoa Bệnh nhiệt đới thuộc Trung tâm thai sản, chỉ riêng trong tháng 6, số trẻ nhập viện để điều trị bằng tay, bệnh tay chân miệng đã tăng gấp 10 lần kể từ tháng 5, cao hơn nhiều so với cùng kỳ năm 2019 .–

Mụn nước xuất hiện khắp cơ thể em bé là một trong những biểu hiện của bệnh này. Ảnh: Cung cấp bệnh viện

Theo bác sĩ Come, trẻ em chân tay nhẹ có thể được chăm sóc tại nhà sau khi kiểm tra y tế. Về mặt dinh dưỡng, trẻ rất mệt mỏi và loét miệng khiến việc ăn uống trở nên khó khăn. Vì vậy, cha mẹ nên cho con ăn nhiều bữa hơn và uống nhiều nước lạnh. Thức ăn phải mềm, lỏng, dễ tiêu hóa và bổ dưỡng. Không cho phép trẻ bú mẹ và ăn thức ăn thô, đặc biệt là thức ăn và đồ uống có vị chua và cay, vì miệng và cổ họng sẽ đau hơn.

Chỉ cho trẻ uống paracetamol để hạ sốt và các loại thuốc khác theo chỉ định của bác sĩ. Trẻ em nên uống nhiều nước khi bị sốt. Trong tổn thương da, vui lòng sử dụng chất khử trùng để tránh nhiễm trùng lặp đi lặp lại.

Ngoài ra, cần cách ly đứa trẻ bị bệnh với những đứa trẻ khác trong gia đình. Người lớn nên đeo khẩu trang y tế cho bản thân và trẻ bị bệnh khi tiếp xúc và chăm sóc trẻ bị bệnh. Sau khi tiếp xúc, rửa tay bằng xà phòng và nước ngay lập tức để hạn chế lây lan.

Tắm, làm sạch cơ thể nhẹ nhàng bằng nước sạch mỗi ngày để tránh nhiễm trùng. Nếu có thể, hãy cho trẻ súc miệng bằng nước muối loãng. Đồ dùng của trẻ em, như chai, cốc nước, bát cơm, thìa … nên được đun sôi và sử dụng riêng.

Ngoài việc chăm sóc con khi ốm, cha mẹ cũng nên theo dõi chặt chẽ tình trạng bệnh để phòng bệnh. Tìm dấu hiệu bất thường nhanh chóng. Khi trẻ có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: sốt 39 độ C hoặc cao hơn hoặc cao hơn hoặc sốt cao kéo dài, kén ăn, khó chịu, nôn mửa, thờ ơ, dễ giật mình, sợ hãi, run rẩy, đi lại, đi lại, run rẩy, mạch nhanh, Khó thở, khó thở, phát ban … Cần phải nhập viện ngay lập tức.

Hiện tại không có vắc-xin có sẵn. Các biện pháp được đề xuất bao gồm rửa tay thường xuyên (người lớn và trẻ em) bằng xà phòng dưới vòi nước (người lớn và trẻ em) mỗi ngày, đặc biệt là trước khi chuẩn bị thức ăn, ăn và xử lý thực phẩm. Ôm con, sau khi đi vệ sinh, thay tã và vệ sinh cho trẻ.

Để thực hiện nước đun sôi và đồ uống, dụng cụ nhà bếp nên được rửa kỹ trước khi sử dụng và ngâm trong nước sôi), và nước sạch phải được sử dụng cho các hoạt động hàng ngày. Không cho trẻ ăn, không cho trẻ ăn, không mút ngón tay, không mút đồ chơi, không để trẻ dùng chung khăn ăn, khăn, cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi không được làm sạch và các dụng cụ khác.

Làm sạch bề mặt thường xuyên, hàng ngày Các vật dụng như đồ chơi, đồ dùng học tập, tay nắm cửa, lan can cầu thang, bàn, ghế, sàn nhà, và xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường khác. Giữ trẻ tránh xa những người bị bệnh hoặc nghi ngờ bị bệnh.

Khi sử dụng nhà vệ sinh, phân và chất thải của bệnh nhân nên được thu gom và xử lý trong nhà vệ sinh. Khi phát hiện ra rằng đứa trẻ có dấu hiệu bệnh đáng ngờ, anh ta nên đi khám hoặc thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất.