Các bệnh

Ông Quốc Hùng rất quan tâm đến các trẻ em được điều trị tại khoa nhi của Bệnh viện Bahmai tại Hà Nội, và rất may mắn khi có thể đưa con đi khám và phát hiện sớm bệnh não mô cầu. Sau một ngày nằm viện, vì bác sĩ đã uống dịch não tủy, con trai không còn bị sốt, đau đầu và đôi khi còn đau lưng. Hà Nội bắt đầu trải qua nôn mửa, đau đầu và đau cổ. Nghĩ rằng mình có thể ngã, anh được đưa đến bệnh viện để kiểm tra vì chụp CT không phát hiện ra bệnh. Đến bệnh viện Bahmay một lần nữa, anh rất ngạc nhiên khi bác sĩ chẩn đoán con anh bị viêm màng não và yêu cầu kiểm tra dịch não tủy.

Một em bé bị viêm não được điều trị tại Bệnh viện Bahmay. Ảnh: NP

“Cho đến khi kết quả chứng minh rằng con tôi bị viêm màng não, tôi không thể tin được. Bác sĩ nói rằng vì được phát hiện sớm nên việc điều trị không khó khăn và có thể không để lại. .

Bác sĩ Nguyễn Thanh Nam, Giám đốc Khoa Nhi, cho biết khoảng 7-8 trẻ được chẩn đoán bị viêm màng não mỗi ngày, tăng so với cùng kỳ năm ngoái. Hầu hết các trường hợp bệnh do virus có thể dễ dàng chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Di chứng. Các biểu hiện phổ biến của bệnh là sốt, nôn và đau đầu, trẻ lớn hơn có thể bị cứng cổ, nghiêm trọng hơn hôn mê của trẻ. Viêm màng não là một căn bệnh rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, trẻ có thể bị di chứng nghiêm trọng, râu, ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và lương tâm kém, bệnh này là theo mùa, vì vậy cha mẹ Bạn nên cảnh giác khi con bạn bị sốt, nôn mửa và đau đầu.

Acco giới thiệu với Giám đốc Nhi khoa của Bệnh viện Bahama, Tiến sĩ Ruan Tiandun, rằng đó là viêm màng não do virus, vì vậy cha mẹ nên hết sức cảnh giác. Bệnh phổ biến hơn ở trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 14, và các biểu hiện lâm sàng rất đa dạng và thay đổi theo tuổi tác. Lúc đầu, trẻ thường bị sốt, nhức đầu và nôn mà không rõ nguyên nhân. Trẻ em bị sốt, nhức đầu và nôn không nghi ngờ, nhưng nếu sốt biến mất và những triệu chứng này vẫn còn, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây co giật, thờ ơ, mệt mỏi, thờ ơ và hôn mê nghiêm trọng hơn và các bệnh thần kinh khác .

Tác nhân gây bệnh có thể là virus viêm não Nhật Bản, enterovirus hoặc các biến chứng như quai bị, thủy đậu, tay, chân và miệng Chờ đợi các bệnh truyền nhiễm …- Bất kể sốt, nôn hoặc đau đầu không rõ nguyên nhân, bác sĩ khuyên nên kiểm tra dịch não tủy càng sớm càng tốt. Trước đây, bố mẹ tôi rất lo lắng rằng con tôi sẽ bị tràn dịch não tủy, nhưng bây giờ công nghệ tốt hơn và kim nhỏ, vì vậy bé thường ít đau hơn trước và tỷ lệ lấy nước cao hơn và an toàn hơn trước. Sẽ hiệu quả hơn khi phát hiện bệnh càng sớm càng tốt và điều trị kịp thời. Nó có thể được chữa khỏi hầu hết các tuần và đưa trẻ đi trong 10 ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng cho trẻ em, chẳng hạn như bại não, tê liệt chân và tay, động kinh, điếc, trí nhớ kém và ảnh hưởng đến kết quả học tập. .

Viêm màng não do virut không cần dùng kháng sinh, điều trị triệu chứng, chống phù nề, thay thế chất lỏng, điện giải, chống sốt, chống co giật …

Các bác sĩ khuyên các bậc cha mẹ nên theo dõi con mình bị sốt trong mùa dịch hiện nay. Cho dù chiều cao là không đổi và không thể giải thích được, nó không nên giảm vào ngày thứ ba và nên được gửi đến bệnh viện để kiểm tra. Ngoài ra, trẻ bị sốt, nôn, nhức đầu, co giật, mệt mỏi, ngủ, chế độ ăn uống kém … cũng nên đến bệnh viện. Để phòng bệnh này, cha mẹ nên đưa trẻ đi tiêm phòng viêm não Nhật Bản. Để ngăn ngừa nhiễm trùng enterovirus, cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh an toàn thực phẩm, làm sạch và chế biến trước khi ăn, nấu và rửa tay.

>> Đọc thêm: Viêm não với các dấu hiệu thực thể dễ nhận biết ở trẻ dưới 7 tuổi Cao Bằng bị nghi chết vì viêm não cấp tính

Pan Zhuang

Nhà tâm lý học Lý Thị Mai cho rằng, mọi trạng thái căng thẳng đều có hai khía cạnh. Trong thực tế, căng thẳng cũng có thể có lợi.

Khi căng thẳng xảy ra trong một thời gian hợp lý và ở mức có thể kiểm soát được, căng thẳng có lợi. Trong công việc, bạn cần tập trung toàn bộ sức lực để có hành động hiệu quả. “Nếu không có áp lực, bạn sẽ không sử dụng tất cả khả năng của mình để hoàn thành công việc của mình một cách tốt nhất. Nếu không có áp lực, cuộc sống của bạn sẽ trở nên buồn tẻ.” Cô Mai nói. -Ngoài ra, khi cơ thể bị căng thẳng giải phóng hormone cortisol (hormone căng thẳng), nó giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Căng thẳng có thể làm cho bạn mạnh mẽ hơn, tràn đầy năng lượng hơn và khỏe mạnh hơn. Lưu ý rằng chúng chỉ hữu ích khi số dư vừa phải. Mặt khác, nếu bạn chịu quá nhiều áp lực cùng một lúc và vượt quá ngưỡng chịu đựng, áp lực sẽ trở nên bất lợi. Các triệu chứng thường gặp: huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, hố tim, tim … Ngoài các bệnh tim mạch, căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh về hệ thần kinh, tiêu hóa, sinh sản và cơ bắp khác. Các khớp và hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Bà Mai nói rằng tình trạng căng thẳng này không thể được loại bỏ ngay lập tức vì đó là một phần của cuộc sống. Do đó, bạn không cần phải tìm cách loại bỏ căng thẳng mà hãy học cách kiểm soát căng thẳng mà chúng tạo ra.

Căng thẳng có cả ưu điểm và nhược điểm, vì vậy bạn không cần phải tìm cách loại bỏ căng thẳng. Học cách kiểm soát chúng. Ảnh: SRW

Nhà tâm lý học Trần Thị Tâm Nhân khuyên mọi người nên tìm đúng cách để phòng ngừa và vượt qua căng thẳng. Bạn phải thư giãn và tìm kiếm sự thoải mái để bù đắp cho sự mất mát về tinh thần và sức khỏe do căng thẳng. Ví dụ, dành thời gian nghỉ ngơi, quên đi công việc, đạp xe, chạy bộ, tham quan, tập thể dục, suy nghĩ tích cực, yoga, thiền và căng thẳng …- mọi người nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất ba lần một tuần. Tập thể dục có thể giúp bạn tránh mệt mỏi và giữ cho tâm trí của bạn tươi mới. Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể làm giảm căng thẳng, giải phóng cảm xúc và khiến chúng ta ngủ ngon hơn.

Tập thở sâu hai lần một ngày để luôn duy trì sự cân bằng về tinh thần và tâm lý. Hít thở sâu được coi là một kỹ thuật để bình tĩnh đối phó với các tình huống căng thẳng. Điều quan trọng nhất là ngủ đủ giấc mỗi ngày để cơ thể có thể phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.

“Điều quan trọng nhất là mọi người nên tập cười nhiều hơn. Khi bạn cười, bụng cằm và cơ cằm sẽ thư giãn. Nếu bạn hít thở sâu, nó sẽ giảm căng thẳng và mệt mỏi”, Nhân nói.

Cẩm Anh

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết nằm ở giữa cổ. Nó bao gồm hai thùy được nối với nhau bởi tuyến giáp. Chúng tiết ra các hormone giúp tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh phổ biến ở đầu, mặt và cổ của nam và nữ.

Yếu tố nguy cơ

– Lịch sử xạ trị cho các bệnh về cổ.

– Thiếu iốt trong chế độ ăn uống .

– Tiền sử bệnh tuyến giáp mạn tính .

– Ung thư tuyến giáp tủy là gia đình và di truyền .

– Ở giai đoạn đầu, điều này Bệnh thường không gây ra triệu chứng. Bạn có thể tìm thấy bệnh thông qua kiểm tra thường xuyên.

Dấu hiệu cảnh báo của 5 bệnh

– chạm vào một chướng ngại vật ở tuyến giáp (cổ). Khi khối u đè lên thực quản .

– Khó thở khi khối u xâm lấn khí quản.-Ở giai đoạn sau, bạn có thể chạm vào các hạch bạch huyết ở cổ hoặc có triệu chứng di căn, liên quan đến đau xương trong di căn xương. ..

Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiều bệnh ung thư không phải tuyến giáp khác. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này xảy ra, bạn nên đến một cơ quan chuyên môn. Ung thư tuyến giáp được chia thành 4 giai đoạn từ 1 đến 4. Phương pháp điều trị chủ yếu phụ thuộc vào loại, giai đoạn, tuổi và tình trạng ung thư. Sức khỏe, chẳng hạn như phẫu thuật, iốt phóng xạ, liệu pháp hormone, xạ trị chùm tia ngoài, hóa chất, liệu pháp đánh. Sau khi điều trị, hãy kiểm tra 3 tháng một lần trong 2 năm đầu và mỗi năm một lần trong vài năm tiếp theo để kiểm tra xem bệnh có tái phát hay không. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn nên kiểm tra lại chúng càng sớm càng tốt.

Theo bác sĩ Nguyễn Tai Hwan thuộc Khoa điều trị công nghệ cao của Bệnh viện Nội tiết Trung ương (Hà Nội), nếu có bệnh về tuyến, ngay cả khi nhẹ, cần kiểm tra thường xuyên tuyến giáp của bệnh nhân để có thể theo dõi chặt chẽ. Nếu có sự thay đổi về hình thái của tuyến giáp trong siêu âm hoặc chụp cắt lớp, bác sĩ sẽ thực hiện đánh giá chính xác hơn và kết hợp chọc thủng các tế bào tuyến giáp để đưa ra chỉ định phẫu thuật. Để ngăn ngừa bệnh tật, hãy sống một cuộc sống lành mạnh và không sử dụng rượu, bia hoặc thuốc lá khắc nghiệt. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo và tăng cường tập thể dục để giúp cơ thể trao đổi chất tốt.

Tôi đã đọc nhiều hướng dẫn, bao gồm “Nếu một người có triệu chứng đột quỵ, hãy đặt kim vào dái tai của bệnh nhân để chảy máu để giảm huyết áp trong tai và não của bệnh nhân.” Vui lòng yêu cầu sơ cứu. Điều này có đúng không? (Dương Nguyễn) .

Trả lời:

Xin chào,

Có hai loại đột quỵ: xuất huyết não (do vỡ mạch máu não) và đau tim (do thuyên tắc não) .

-Vì vậy, khi một người bị xuất huyết não, không cần thiết phải ngăn chặn sự gia tăng của khối máu tụ não. Sau đó, khối máu tụ sẽ tự tan. Đồng thời, cần thận trọng để tránh vỡ mạch máu trong tương lai, điều này có thể gây ra các cơn xuất huyết não lặp đi lặp lại. Vào máu để làm sạch cục máu đông. Phương pháp này nên được thực hiện trong thời gian chính sau đột quỵ. Nếu đột quỵ đã được duy trì trong 4 giờ rưỡi kể từ khi xuất hiện các triệu chứng đột quỵ, vui lòng thêm thuốc chống đông máu một lần nữa. Nếu bạn cần sử dụng một thiết bị loại bỏ huyết khối 6 giờ sau đột quỵ. Những phương pháp này sẽ giúp bệnh nhân hồi phục và sau đó thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh tái phát.

– Sau khi phân tích nguyên nhân của đột quỵ nói trên, các biện pháp dân gian như dái tai, ngâm chân trong nước ấm, gây áp lực lên phương pháp bấm huyệt. .. có thể không giúp làm tan cục máu đông, nhưng nó cũng chiếm thời gian chính. Do đó, nếu bạn nghi ngờ một người bị đột quỵ, tất cả những gì bạn phải làm là gửi họ đến bệnh viện càng sớm càng tốt để bạn có cơ hội cứu sống và tránh bị tê liệt.

– Hướng dẫn tự giúp đỡ khi có dấu hiệu đột quỵ

Bác sĩ Chương Duy Khoa, Khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Thành phố Hồ Chí Minh

Stacy Erholtz, một bệnh nhân 49 tuổi bị đa u tủy xương (một dạng ung thư xương tiến triển), đã được thử nghiệm để tiêm một lượng lớn virus sởi vào tĩnh mạch. Kết quả cho thấy khối u co lại trong vòng 36 giờ sau khi tiêm và biến mất trong vòng vài tuần. Bệnh nhân đã thuyên giảm hoàn toàn trong hơn 6 tháng.

Trước đây, bệnh nhân đã trải qua các chương trình điều trị khác nhau trong vài năm, nhưng không thành công. Đa u tủy là ung thư biểu mô tế bào plasma của tủy xương gây ra các khối u xương hoặc mô mềm.

Một bệnh nhân 49 tuổi vừa được chữa khỏi bệnh ung thư xương bằng cách tiêm tủy, một dạng bệnh sởi đặc biệt. thân hình. Ảnh: câu chuyện – Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm y tế Mayo ở Hoa Kỳ cho biết, trong quá trình điều trị, các bác sĩ đã tiêm 100 tỷ virus vào bệnh nhân.

“Điều này dựa trên một quy tắc rất đơn giản: virus phá hủy các mô khi chúng xâm nhập, vì vậy khi bệnh nhân tiêm một lượng lớn virus sởi biến đổi đặc biệt, virus sẽ tấn công và tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các mô khỏe mạnh khác. Phương pháp này dự kiến ​​sẽ mở ra một liệu pháp mới trong điều trị ung thư, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh đa u tủy ở những bệnh nhân không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Tiêm virus vào cơ thể để điều trị ung thư. Vào những năm 1950, phương pháp này đã cứu sống hàng ngàn bệnh nhân, nhưng đây là lần đầu tiên phương pháp này hoàn toàn hiệu quả ở một bệnh nhân và có thể tạo ra các tế bào ung thư phát triển nhanh. Một bệnh nhân (như Erholtz), người tự nguyện nhận loại điều trị này đã không đưa ra câu trả lời thỏa đáng. Tiến sĩ Russell nói rằng nhóm nghiên cứu đang kiểm tra hiệu quả của virus. Bệnh nhân bị buồng trứng, não, đầu, cổ, Sởi của Dermatoma .

Lê Phương (Fox News)

Theo thông báo gần đây về thuốc thảo dược Trung Quốc của Tiến sĩ Paul Haider, có 20 công dụng cho lá và hoa sen.

1. Giảm cholesterol

Lá sen và trà sen có thể làm giảm cholesterol trong cơ thể. Hấp thụ máu bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ chất béo.

2. Kiểm soát lượng đường trong máu

Lá sen giúp ổn định lượng đường trong máu, chống lại chứng tăng đường huyết và bệnh tiểu đường trong máu.

Lá sen và lá sen có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: goodfon .

3. Giảm mỡ máu – lá sen chứa nhiều chất có thể loại bỏ mỡ trong máu, chẳng hạn như tannin, alkaloids, nucleoside, vitamin C, axit citric, axit tartaric, Axit Succinic …— 4. Giảm căng thẳng

Uống một vài tách trà sen mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để giúp bạn thư giãn, làm dịu bạn, ngừng lo lắng và mang lại hòa bình.

5. Chống ợ nóng – lá sen và trà lá sen sẽ làm giảm axit dạ dày khi tăng độ axit, giúp chữa lành vết loét dạ dày.

6. Hạ huyết áp

Thay vì dùng thuốc để hạ huyết áp, sử dụng trà lá sen sẽ hiệu quả và an toàn hơn.

7. Cải thiện khả năng sinh sản

Sử dụng trà lá sen thường xuyên có thể giúp nam giới chữa bệnh xuất tinh sớm. Phụ nữ sẽ thấy rằng thời đại “đèn đỏ” không còn là vấn đề nữa mà trở nên nhẹ. Phụ nữ đang có kinh nguyệt hoặc mang thai tốt nhất không nên uống trà lá sen.

8. Hạ nhiệt

Theo y học Trung Quốc, trà sen giúp hạ nhiệt và điều trị các bệnh mùa hè, và nó có thể làm mát các cơ quan nội tạng. — 9. Làm đẹp da

Theo quan điểm Ayurvedic của Ấn Độ (hệ thống sử dụng các nguyên tắc bên trong tự nhiên để giúp duy trì sức khỏe của con người), hoa sen được ép thành bột nhão để che phủ da, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da, tổng thể Là để làm cho nó trẻ và mịn màng. Tinh dầu hoa sen có thể làm cho cơ thể sản xuất nhiều melanin và giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

10. Ngăn ngừa ung thư – Hoa sen chứa rất nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm khác, như bệnh tim và đột quỵ.

11. Điều trị thiếu máu

cánh hoa sen chứa nhiều thành phần rất hiệu quả để tái tạo tế bào máu. Do đó, sử dụng sen là một loại thuốc và thực phẩm hiệu quả để điều trị thiếu máu.

12. Xương chắc khỏe

Phốt pho trong hoa sen là một yếu tố quan trọng để duy trì xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi. -13. Ngăn ngừa bệnh tim

Lá sen chứa chất chống oxy hóa, có thể làm tăng lưu lượng máu đến tim và hạ huyết áp.

14. Thuốc chống viêm

Trà lá sen là một loại thuốc tuyệt vời để chống viêm, đỏ, sưng và đau. Trong trường hợp bị thương, bạn có thể sử dụng một nhúm trà lá sen để cầm máu hiệu quả.

15. Giảm cân

Sử dụng thường xuyên trà lá sen sẽ mang lại cho bạn thể lực. Lá sen mỏng chứa L-carotene, có thể làm tăng quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự hấp thụ tinh bột và chất béo.

16. Tác dụng chống nấm và chống vi khuẩn

Sau khi nghiền lá sen, bôi lên da. Da và viêm có thể chữa lành da và tiêu diệt nấm.

17. Tăng cường khả năng miễn dịch

Hoa sen chứa axit linoleic – một chất quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư, viêm khớp và tăng cường hệ thống miễn dịch. -18. Chất chống oxy hóa Thông thường Lá sen và lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, như riboflavin, liensine, và desmethylcolonine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và ung thư, và Giữ cho cơ thể của bạn trẻ. .

19. Chất làm se

trà lá sen có đặc tính làm se, có thể ngăn ngừa chảy máu bên trong, xử lý nước tiểu có máu và phân có máu … 20. Loại bỏ chất nhầy-nếu bạn thường khó thở, Đối với cảm lạnh và viêm xoang, nên sử dụng trà lá sen vì nó có thể loại bỏ chất nhầy có hại khỏi cơ thể. –Phương (tùy tình trạng sức khỏe)

Giữa hỗn loạn công việc và căng thẳng cá nhân, căng thẳng là một tình huống không thể tránh khỏi. Huffington Post có 100 lời khuyên giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

1. Viết ra những rắc rối của bạn vào sổ ghi chép.

2. Bóc vỏ cam. Mùi hương cam quýt có thể giúp giảm căng thẳng.

3. Đọc một cuốn sách trong vòng 6 phút.

4. Ăn bơ. Chất béo và kali không bão hòa trong bơ có thể làm giảm huyết áp.

5. Đi bộ vào không gian xanh.

6. Gặp gỡ những người bạn thân.

7. Tập trung vào hơi thở trong vài phút.

8. Ngủ trưa.

9. 9. Đưa chó đi làm. Nó có thể giúp giảm căng thẳng trong suốt cả ngày.

10. Nghe nhạc của Mozart.

11. Cố gắng mát xa bằng dầu thơm.

12. Hãy mỉm cười hạnh phúc .

13. Massage nhẹ nhàng.

14 . Hôn ai đó.

15. Hát karaoke.

16. Hát trong dàn hợp xướng nhà thờ.

17. Làm một nghề thủ công nhỏ.

18. Đan len. — -19. Hãy thử thiền chánh niệm.

20. Giới tính.

21. Hủy đăng ký tất cả các email quảng cáo.

22. Kính gửi mọi người.

23. Gọi cho mẹ của bạn.

24. Làm một số bài tập nhỏ để thư giãn các cơ.

25. Hãy thử kỹ thuật “Thiền sô cô la”. Thay vì nuốt hoặc mở một gói kẹo, hãy hít mùi thơm, hãy để từng miếng sô cô la từ từ tan chảy trong miệng và cảm nhận hương vị.

Hãy để từng miếng sô cô la từ từ tan chảy trong miệng và cảm thấy kho có thể giúp giảm căng thẳng. Ảnh: Huffington Post.

26. Gửi email “kỳ nghỉ”.

27. Tha thứ cho ai đó.

28. Hãy nghĩ về điều gì đó mà bạn biết ơn.

29. Tập thể dục. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng của cơ thể.

30. Hãy cẩn thận để đối phó với sự thất vọng khi chiến đấu.

31. Uống trà đen .

32. Tắt cuộc gọi trong vài phút

— 33. Hãy nghĩ về bản thân bạn như một người hạnh phúc.

34. Uống nước cam .–

— 35. Nhai kẹo cao su .

36. Giá trị quan trọng để xem lại cuộc sống của cả cuộc đời.

37. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit béo omega-3. Thưởng thức một đĩa cá hồi một cách nhanh chóng.

38. Hãy trung thành với niềm tin tôn giáo.

39. Giảm căng thẳng và làm việc.

40. Sống hoặc đến thăm thành phố Salt Lake xinh đẹp (Utah, Hoa Kỳ). Thành phố được xếp hạng cao nhất trong số các thành phố ít căng thẳng nhất trong năm 2014.

41. Đi bộ hoặc đi xe đạp để làm việc .

42. Lắng nghe sự bình tĩnh của khung cảnh thiên nhiên.

43. Ăn một bát bột yến mạch.

44. Châm cứu cũng có hiệu quả giảm căng thẳng.

45. Mỉm cười với ai đó.

46. Hãy tưởng tượng một cảnh yêu thích và thực hiện các bài tập ảnh.

47. Thêm nhà hoặc văn phòng của bạn vào cây yêu thích.

48. Hãy để mình khóc.

49. Ăn sô cô la đen.

50. Hãy thử một số tư thế yoga, đặc biệt là những tư thế giúp giảm lo lắng.

51. Nói không với nội dung bạn không thích. Không có gì bạn có thể làm được.

52. Cực khoái.

53. Tham gia lớp yoga cười.

54. Suy nghĩ tích cực.

55. Nhảy, nhảy. Điều này không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn cải thiện trí nhớ.

56. Tắm nước nóng.

57. Đắm mình trong mùi cây thông.

58. Hoặc mùi vani.

59. Nổi trong nước.

60. Giấc ngủ là chìa khóa để chống lại căng thẳng. Khi bạn kiệt sức, xin vui lòng cho mình một giấc ngủ thoải mái.

61. Loại bỏ sự hỗn loạn trong nhà hoặc văn phòng.

62. Dậy sớm và trở thành người dậy sớm. — 63. Đó là thời gian đi xe.

64. Tập trung hoàn thành các nhiệm vụ hiện có.

65. Chăm sóc môi trường.

66. Nếu bạn hút thuốc, xin vui lòng ngừng hút thuốc.

67. Hãy chú ý đến những bộ phim 3D trên cây.

68. Đi đến bãi biển.

69. Thoát khỏi áp lực của mọi người.

70. Lặp lại “câu thần chú” tích cực để làm mới tinh thần .

71. Giảm gánh nặng của thời gian chờ đợi nhàm chán.

72. Dành thời gian với người yêu.

73. Uống một tách trà xanh.

74. Bỏ qua việc giao tiếp với ông chủ trong kỳ nghỉ – 75. Giảm áp lực tuổi tác, đừng lo lắng về tuổi tác quá nhiều, và khỏe mạnh và sảng khoái Tận hưởng cuộc sống trong tâm trạng.

76. Hãy thử các bài tập “theo dõi cảm xúc” này. Trong vòng 2 phút, chia giấy thành 3 cột. Cột đầu tiên mô tả những điều căng thẳng và khó chịu mà bạn đang gặp phải. Trong cột thứ hai, viết các tính từ mô tả tâm trạng và cảm xúc của bạn. Cột thứ ba ghi lại mọi suy nghĩ bạn nghĩ đến. Gấp tờ giấy và mở nó sau 24 giờ, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tờ giấyLịch sử quá khứ.

77. Cắt tất cả các phương tiện truyền thông xã hội.

78. Sử dụng một số ngôn ngữ xấu.

79. Ăn với bạn bè.

80. Hãy để mình Thở dài — — 81. Hoặc khóc to.

82. Làm mặt.

83. Nhắm mắt lại, ngay cả khi nó kéo dài vài phút. Đừng làm điều này trong khi lái xe.

84. Chải tóc.

85. Tốt cho người khác. .

86. Hãy bình tĩnh .

87. Viết những suy nghĩ của bạn lên một tờ giấy, rồi ném chúng đi.

88. Nhìn vào màu xanh.

Biển xanh có thể giúp giảm căng thẳng. Ảnh: Lê Phương .

89. Hãy nhìn vào bức ảnh cũ này.

90. Đặt “Giới hạn điện áp”. Nếu ai đó hoặc một cái gì đó lo lắng, xin vui lòng ra khỏi đó.

91. Chạy bộ.

92. Màu sắc. Hoạt động này không chỉ dành cho trẻ em.

93. Chơi với thú cưng.

94. Nhìn ra cửa sổ.

95. Hãy thử các ứng dụng giảm căng thẳng. Một số chương trình, như “khoảng trống”, “bình tĩnh …” được thiết kế để giảm căng thẳng.

96. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để xem cuộc sống như một cảnh trong phim.

97. Đếm đến 10, sau đó đếm ngược. 98. Dành thời gian dưới ánh mặt trời.

99. Mang bữa trưa từ bàn.

100. Nếu áp lực tăng và không thể giải quyết, xin vui lòng đến một chuyên gia.

Lê Phương

Kể từ đó, mỗi lần tôi quan hệ, bao quy đầu của tôi sẽ không thoát ra và sẽ đau. Sau khi quan hệ tình dục, bao quy đầu hơi đỏ và bị viêm, đôi khi có một lượng máu nhỏ. Bao quy đầu của tôi cũng rất dài. Tôi có nên đi khám bác sĩ? (Hữu Nguyễn) -Artwork: Galleryhip.com.

Trả lời

Xin chào,

Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi thấy rằng bao quy đầu của tôi đã bị cha mẹ thu nhỏ lại để thấy rằng tôi phải cắt bao quy đầu ở tuổi trưởng thành. Nhiều người nghĩ Bao quy đầu đã trở lại, không còn quan tâm nhưng không đúng sự thật. Cấu trúc của bao quy đầu có đặc điểm thu nhỏ nó, ngay cả khi bệnh nhân lớn tuổi, nó cần phải được loại bỏ bằng phẫu thuật.

Đặc điểm của bao quy đầu là da. Che bao quy đầu bằng một lỗ mở ra phía ngoài, vòng vẫn có xu hướng thu hẹp để che bao quy đầu, và vẫn sẽ bị viêm do môi trường ẩm ướt.

Bao cao su vòng luôn có xu hướng co thắt, và có nguy cơ rách khi chúng đột nhiên mở ra khi cương cứng hoặc trong khi quan hệ. Bất cứ khi nào nó bị rách, vòng được chữa lành bằng mô sẹo, và mô sẹo cũng có xu hướng thắt chặt lỗ vòng, dẫn đến hẹp bao quy đầu thứ cấp.

– Môi trường ẩm ướt Phần đáy của vỏ là điều kiện lý tưởng cho tình trạng viêm. Thông thường, sau mỗi lần viêm, khi các mô xơ lắng xuống, vòng sẽ trở nên dày hơn và dày hơn, tạo thành một vòng xơ. Sẹo sẽ làm cho các mô da bị mất tính đàn hồi và không có độ bám dính, dẫn đến nứt nẻ mỗi lần. Sự co thắt, đau đớn, da vỡ và vết máu có thể khiến bệnh nhân sợ làm sạch bên trong. Không giải phóng bụi bẩn sẽ khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, tái phát nhanh chóng và đẩy nhanh tình trạng xấu đi. Trong trường hợp này, giải pháp tốt nhất là cắt bao quy đầu.

Như anh mô tả, anh đã thay đổi bao quy đầu hai lần và mắt anh đỏ hoe khi anh quay lại để vệ sinh. Điều này cho thấy bao quy đầu của anh ấy đang ở trạng thái tiến triển. Do đó, dựa trên kinh nghiệm lâm sàng, tôi nghĩ bạn nên đi cắt bao quy đầu càng sớm càng tốt. Sau khi kết thúc, anh ta sẽ quan hệ tình dục thoải mái và không còn lo lắng về việc thu nhỏ hoặc viêm.

Chúc anh sức khỏe và hạnh phúc.

Nam bác sĩ Ruan Ba ​​Hong Bệnh viện đa khoa quốc tế Weimeck

Đoàn Thu Hương (48 tuổi, Hà Nội, Kangnai) bị đau chân tay, tê, chuột rút, rụng tóc và khô. Sau khi xin phép ra đi, cô đã đến bệnh viện để kiểm tra và xét nghiệm, và bác sĩ kết luận rằng cô bị thiếu canxi.

Bà mẹ hai con rất bất ngờ trước kết quả xét nghiệm. Cô nhấn mạnh: “Tôi là một người lo lắng tránh xa bệnh tật, vì vậy tôi đã cố gắng bổ sung các thực phẩm chức năng có chứa canxi và vitamin D từ khi tôi 40. Chồng tôi không uống rượu. Rất nhiều, nhưng các khớp của anh ấy vẫn ổn định. Bị loãng xương nghiêm trọng. “Nhiều phụ nữ cũng muốn biết rằng thông qua việc bổ sung thực phẩm và bổ sung canxi đầy đủ, chứng loãng xương vẫn tồn tại, đặc biệt là trong độ tuổi tiền mãn kinh. Trên thực tế, canxi là thành phần chính của xương. Vitamin D tham gia vào việc vận chuyển canxi giúp tối đa hóa điểm đến. Tuy nhiên, nội tiết tố nữ estrogen mới là hoóc môn giúp canxi bám vào xương. — Sinh con, sinh con và mãn kinh sẽ khiến phụ nữ đau khổ. Bị loãng xương. Hormone xi măng như xi cố định canxi trên thành rắn. Nếu cơ thể con người thiếu estrogen, việc bổ sung canxi và vitamin D cũng sẽ cải thiện mật độ xương, quá trình tổng hợp canxi bị hạn chế và hệ thống xương sẽ bị lão hóa nhanh chóng sau 35 năm, do đó Dẫn đến chứng loãng xương, estrogen được giải phóng từ buồng trứng từ buồng trứng đến nồng độ cao và ổn định nhất ở tuổi dậy thì. Khi một phụ nữ trên 30 tuổi hoặc sau khi sinh con, estrogen bắt đầu suy giảm. Khi một phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh từ 40 đến 50, ngoài 50, việc sản xuất estrogen sẽ dừng lại sau khi mãn kinh. -Đây là lý do tại sao phụ nữ dễ bị viêm xương khớp sau khi sinh con và cho con bú ở độ tuổi 30. Ngoài 40 đến 50 tuổi, hầu hết phụ nữ cũng phải sống ở những nơi khó chịu với các triệu chứng viêm xương khớp.

Ngoài bệnh loãng xương, thiếu hụt nội tiết tố nữ còn gây ra nhiều rối loạn sinh lý. Làm suy yếu hệ thống miễn dịch và sức khỏe, nám da, sạm đen, nếp nhăn, chảy xệ …

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, canxi và vitamin D đủ để cải thiện các triệu chứng loãng xương ở phụ nữ.

Bạn có thể bổ sung nhân tạo. Estrogen tổng hợp (tiêm hoặc uống) theo hướng dẫn của bác sĩ. Giải pháp sẽ hoạt động nhanh chóng sau 3 – 7 ngày, nhưng nếu sử dụng quá mức, nó sẽ gây tăng sản nội mạc tử cung và làm tăng kích thước của khối u. Nó cũng là một chống chỉ định cho những phụ nữ có nguy cơ cao bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư buồng trứng. Họ cũng có thể bổ sung estrogen thảo dược như hoạt chất isoflavone. Liệu pháp thảo dược đậu nành rất dễ sử dụng, và nếu còn lại, nó có thể tự được bài tiết, nhưng hiệu quả chậm hơn và hiệu quả sau 3-8 tuần.

Tập đoàn DSM của Thụy Sĩ cũng đang nghiên cứu và nghiên cứu rằng isoflavone mầm đậu nành có chứa genistein làm tăng việc sử dụng estrogen. Họ gọi genistein có độ tinh khiết cao là thành phần hiệu quả Genivida và thực hiện nhiều thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt ở châu Âu. Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) cho biết trong một báo cáo năm 2015 rằng không có bằng chứng cho thấy genistein được sử dụng trong một liều nhất định có tác dụng phụ trên ba cơ quan sau: vú, tử cung hoặc vú. tuyến giáp. Thành phần hoạt chất Genivida đã được DSM Thụy Sĩ trên toàn thế giới bảo vệ.

San

Sorento Rimeno có chứa hoạt chất Genivida, có thể làm chậm quá trình tiền mãn kinh, giảm các cơn bốc hỏa, lo lắng và các triệu chứng căng thẳng do rối loạn nội tiết tố nữ. Sản phẩm rất dễ sử dụng và thân thiện. Mua sản phẩm trực tuyến từ cửa hàng VnExpress tại đây.

Số quảng cáo là 3895/2017 / ATTP-XNCB do Bộ Y tế và An toàn Thực phẩm cấp. Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc.

Sau khi Phạm Văn Duy và vợ Ninh Bình được điều trị vô sinh tại Bệnh viện sốt rét Nam Việt Nam, hai vợ chồng đã kết hôn được hơn 6 tháng, nhưng dù không dùng thuốc nhưng họ vẫn không có con. . Phương pháp tránh thai.

Bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi khuyên bệnh nhân. Ảnh: Nga .

Ông Duy nói rằng bất cứ khi nào ông quan hệ tình dục với vợ, ông sẽ thấy nước tiểu đục khi đi tiểu, nhưng vì ngại, ông không nói cho ai biết. Gần đây anh phát hiện ra mình đã xuất tinh, nhưng không có tinh dịch. Hoảng sợ, anh đến bệnh viện để kiểm tra và được chẩn đoán là xuất tinh – đây là một trong những lý do gây khó khăn cho việc sinh nở.

Theo Duy, anh ta không bị bệnh, khả năng của đàn ông vẫn rất tốt. Cặp đôi vẫn có thể sống ổn định, họ vẫn có thể lên đỉnh, đó chỉ là điều đầu tiên, nhưng không có tinh trùng nào thoát ra .

Bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi, Chủ tịch Đại học Huyết học và Hiếm Hà Nội, cho biết xuất tinh ngược là hiện tượng tinh trùng, không ra ngoài và nó quay trở lại bàng quang. Xuất tinh ngược không ảnh hưởng đến đời sống tình dục và cảm xúc tình dục, không đe dọa đến tính mạng, nhưng có liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới.

Xuất tinh ngược không ảnh hưởng đến khả năng cương dương hoặc cực khoái của nam giới, nhưng đây là một trong những lý do chính gây vô sinh vì tinh trùng không thể đến tử cung của phụ nữ. Khi tinh dịch chảy ngược trở lại bàng quang nhưng không chảy ra quá nhiều, tinh dịch yếu sẽ gây khó thụ thai – chủ yếu là do bàng quang cổ tử cung qua trung gian chất xơ và cơ thắt tuyến tiền liệt làm tổn thương dây thần kinh giao cảm, can thiệp. Đàn ông có ống dẫn xuất tinh, vấn đề điều trị … đặc biệt là bệnh nhân phẫu thuật tuyến tiền liệt và bàng quang, điều này rất dễ xảy ra.

Bác sĩ Lợi cho biết, trong quá trình phát hiện xuất tinh, nam giới không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị. Tốt nhất là gặp bác sĩ nam để khám và tư vấn. Sau khi tìm ra nguyên nhân, nếu xuất tinh được tìm thấy, bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật. Xuất tinh ngược là một bệnh rất khó điều trị.

Để có con, phải xét nghiệm tinh dịch trong nước tiểu của bệnh nhân, sau đó tinh dịch phải được cô đặc và lọc từ nước tiểu. Khi có tinh trùng, bác sĩ sẽ tiến hành thụ tinh nhân tạo hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Ngày nay, y học hiện đại giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn có con dễ dàng hơn.