Đau bụng kinh hay còn gọi là hành kinh có thể xảy ra trước, trong và sau ngày đèn đỏ, kèm theo đau bụng dưới, đau thắt lưng, tức ngực, thậm chí nghiêm trọng hơn như khó thở, vã mồ hôi, ngủ dậy. Xuống mặt, khó chịu. Các cơn co thắt tử cung quá chặt sẽ chèn ép các mạch máu lân cận, từ đó cắt đứt nguồn cung cấp oxy cho các tế bào cơ. Tình trạng thiếu oxy ở một phần cơ tử cung có thể gây đau bụng.

Hình minh họa. Pinterest .

Theo bác sĩ Nguyễn Đức Nghĩa thuộc Hội Dược liệu TP.HCM, có nhiều cách chữa đau bụng kinh như xoa bóp, chườm đá nóng hay lăn ấm đun nước. Chườm nước ấm lên vùng bụng trong quá trình massage. Ngoài ra, bạn có thể dùng túi muối nóng để đựng muối nóng để chườm dạ dày. Đắp một ít lá ngải cứu và muối ấm lên vùng bụng cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân trong nước muối ấm hoặc nước thuốc, ngâm với quế, sả, ngò gai, gừng và các loại tinh dầu khác trong vòng 15 – 20 phút sẽ giúp cơ thể thư giãn, hoạt huyết thông mạch từ đó giảm đau nhức. .

Một số người sử dụng châm cứu để điều trị chứng đau bụng kinh nghiêm trọng. Lương y Nghĩa khuyến cáo các loại thuốc chống co thắt, an thần dạng uống nhưng thường kèm theo tác dụng phụ nên chỉ dùng khi thực sự cần thiết, không nên lạm dụng quá mức.

Theo Đông y, một số loại thảo dược quen thuộc có thể chữa đau bụng kinh, chẳng hạn như:

– Nước ngải cứu đun sôi khoảng 10 phút, sau đó uống nước 2-3 lần / ngày. : Củ tươi lấy 30 gam, củ khô lấy 12 gam, đun với một lít nước trong 15 phút, uống nhiều lần trong ngày.

– Đối với một số loại lá khô khoảng 20 gam, đun với một lít nước rồi uống cùng .—— Hạt trần bì thì dùng 3 loại lá vối, 50 gam tươi hoặc 15 gam khô, đun sôi. ..- 20 gam nước đun sôi để uống khai vị, giảm đau.

KhánhLy