Xông hơi lá lốt là một phương pháp chữa bệnh rất phổ biến. Tuy nhiên, không phải tất cả các bệnh lý đều có thể được điều trị bằng phương pháp điều trị này. Lá thuốc cũng cần được lựa chọn phù hợp để tránh lá thuốc có chứa mùi vị độc hại.

Theo ông Ding Congbei, Tổng thư ký Hiệp hội Dược phẩm TP.HCM, muốn hút thuốc lá thì bệnh nhân phải trình bày đúng. Đầu tiên là chọn lá. Theo kinh nghiệm dân gian, để có một nồi lá thuốc xông khói thì phải chọn những lá nguyệt quế có tinh dầu biểu cảm, không phải thuốc phong, chất bảo quản. Trong đó, phổ biến nhất là thuốc lá. Chanh, sả, tía tô, rau kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, húng quế, ngải cứu … – Lá thuốc được bày bán ở chợ Gò Vấp, TP. Ảnh: Nguyên .

Phương pháp:

Phòng xông hơi khô phải kín gió. Người bệnh cởi áo khoác, ngồi trên mặt phẳng, ngang bằng hoặc co chân sang một bên, ngẩng cao đầu và nghiêng sang một bên để tránh hơi nước nóng phả vào mặt. Đặt nồi xông trước mặt, trùm chăn rồi xoay từ từ để hơi mở ra cho hơi thoát ra ngoài, có thể chịu được nhiệt. Hít thở sâu và hương thơm tinh dầu tận sâu trong phế nang.

Thời gian xông hơi khoảng 10 đến 15 phút. Dùng xong, mở chăn ra và lau mồ hôi bằng khăn khô sạch. Có thể đổ một cốc nước vào nồi hấp cách thủy (khoảng 50ml) cho bệnh nhân uống. Cho nước ấm vào nồi nước sôi để nhiệt độ 37-38 ° C, sau đó tắm trong phòng kín, sau đó lau khô người và mặc quần áo sạch. Những bệnh nhân già yếu, mắc bệnh mãn tính, già yếu… cần có người đỡ ngồi phía sau để bệnh nhân không bị ngã.

Bạn cần chuẩn bị một chén cháo để ăn sau khi lên cơn. Cho cháo trắng vào chén, cho tỏi tím cắt nhỏ, hành, tỏi, tiêu, gia vị, thêm lòng đỏ trứng gà vào, đánh đều, ăn khi còn nóng sẽ giúp người bệnh mau hồi phục. Thành phố Minh đang vào mùa mưa dễ sinh bệnh đường hô hấp và cảm lạnh. Mọi người có thể dễ dàng mua lá thuốc ở chợ. Ảnh: Anh Ruan (Dingh Cong Bay) cho biết, dùng lá thuốc chữa cảm rất hiệu quả và rẻ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

– Bệnh nhân cảm cúm chỉ cần xông một hoặc hai lần.

– Hít quá nhiều sẽ không làm mất nước và gây hại thêm.

– Vui lòng không thi cảm lạnh (say nắng), có triệu chứng vã mồ hôi, chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ bừng, run rẩy, kiệt sức.

– Người cao huyết áp, bệnh tim, bệnh ngoài da, phụ nữ có thai, người thường xuyên đổ mồ hôi, ra máu nhiều, người mới ốm dậy, người già, trẻ em dưới 12 tuổi … hút thuốc lá hoặc hút thuốc không phù hợp.

Vui lòng làm sạch cơ thể trước khi xông hơi. Không nên tắm ngay sau khi xông vì nếu gặp lạnh lỗ chân lông sẽ bị bít lại, nước không chảy ra ngoài được từ đó cản trở quá trình lưu thông máu. , Keo kiệt … cần dừng ngay, sốc nặng phải đưa đến bệnh viện ngay. Nếu người bệnh sốt cao, co giật do nhiễm trùng (như viêm họng, ho, chấn thương, nhiễm trùng…) thì không nên tự ý xông hơi mà cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ.