Đau bụng kinh hay còn gọi là tắt kinh có thể xảy ra trước, trong và sau ngày đèn đỏ, kèm theo đau bụng dưới, đau thắt lưng, tức ngực, thậm chí có những triệu chứng nghiêm trọng hơn như khó thở, vã mồ hôi, đứng lên ngồi xuống. Xuống mặt, khó chịu. Tử cung co bóp quá chặt sẽ chèn ép các mạch máu lân cận, từ đó cắt đứt nguồn cung cấp oxy cho các tế bào cơ. Cơ tử cung bị thiếu oxy có thể gây ra đau bụng .—— Hình minh họa. Pinterest .

Theo bác sĩ Nguyễn Đức Nghĩa thuộc Hội Dược liệu TP.HCM, có nhiều cách chữa đau bụng kinh như xoa bóp, chườm đá nóng hay lăn chai nước. Chườm nước nóng vùng bụng trong quá trình massage. Ngoài ra, bạn có thể dùng túi muối nóng để đựng muối nóng để chườm dạ dày. Đắp một ít lá ngải cứu và muối ấm lên vùng bụng cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân trong nước muối ấm hoặc nước thuốc, ngâm với quế, sả, ngò gai, gừng và các loại tinh dầu khác trong vòng 15 – 20 phút sẽ giúp cơ thể thư giãn, hoạt huyết thông mạch từ đó giảm đau nhức. .

Một số người sử dụng châm cứu để điều trị chứng đau bụng kinh nghiêm trọng. Lương y Nghĩa khuyến cáo các loại thuốc chống co thắt, an thần dạng uống nhưng thường có tác dụng phụ nên chỉ dùng khi thực sự cần thiết, không nên lạm dụng quá nhiều.

Theo Đông y, một số loại thảo dược quen thuộc có thể điều trị đau bụng kinh, ví dụ:

– Đun sôi ngải cứu trong khoảng 10 phút rồi chắt lấy nước uống, ngày 2-3 lần. : Củ tươi lấy 30 gam, củ khô lấy 12 gam, đun với một lít nước trong 15 phút, uống nhiều lần trong ngày.

– Đối với một số loại lá khô khoảng 20 gam, đun lấy một lít nước và uống .—— Hạt trần thì dùng 3 loại lá vối, 50 gam tươi hoặc 15 gam khô đun sôi. .- 20 gam nước đun sôi để uống khai vị, giảm đau.

KhánhLy