Nhiều bà bầu bị ốm nghén. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp họ thoát khỏi căn bệnh này.

Ốm nghén là gì

70% phụ nữ bị buồn nôn trong vài ngày đầu mang thai và khoảng 50% trong số họ bị nôn. Sau ba tháng đầu, khoảng 50% phụ nữ mang thai bị ốm nghén sẽ cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sẽ ở trong tình trạng tồi tệ trong suốt thai kỳ của họ.

Ảnh: Chia sẻ gia đình.

Ốm nghén có thể gây ra một số khó chịu ở bụng, hoặc đầy hơi nhiều lần trong ngày. Trong trường hợp này, bạn cần nghỉ ngơi. Trừ khi họ tự trải nghiệm, không ai sẽ cảm thấy khó chịu, và trải nghiệm của mọi người là khác nhau. Hầu hết các cơn ốm nghén xảy ra trong vòng 6 tuần đầu tiên, đôi khi kéo dài hơn hoặc muộn hơn.

– Nguyên nhân gây ra ốm nghén

– Mức hCG tăng nhanh

Khi bạn mang thai, bác sĩ có thể theo dõi mức độ hCG, một loại hormone tăng trưởng rất nhanh trong ba tháng đầu. Mức độ HCG có liên quan đến ốm nghén. Khi bạn mang thai song sinh trở lên, mức hCG càng cao, ốm nghén càng thường xuyên .

– Cảm giác tăng cường mùi

Khi bạn mang thai, mũi của bạn sẽ dễ nghe hơn. Nó không phải lúc nào cũng tốt. Mùi không làm phiền bạn trước đây bây giờ thật nhàm chán, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn chán.

– Dạ dày nhạy cảm

Nó có thể không phải là trường hợp của tất cả phụ nữ, nhưng mang thai thường làm cho hệ thống tiêu hóa nhạy cảm. Theo BabyCenter, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hiện diện của vi khuẩn dạ dày Helicobacter pylori khi mang thai làm tăng nguy cơ ốm nghén.

Thông thường, bạn không biết nếu bạn có thai sớm cho đến khi bạn mang thai. Sau đây là một số trường hợp ốm nghén dễ xảy ra: – sinh đôi, mang thai ba – một lần bị ốm nghén — tiền sử đau nửa đầu.

– Nếu mẹ hoặc chị gái của bạn mắc bệnh mang thai sớm, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh mang thai sớm.

– Nếu bạn đã có một bé gái. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ có con gái có nhiều khả năng bị ốm nghén sau khi mang thai.

Nguy cơ của ốm nghén

Đối với hầu hết phụ nữ, ốm nghén sẽ chỉ khiến họ cảm thấy mệt mỏi. Trong ba tháng đầu, bạn không tăng cân, không thể ăn hoặc uống và có thể có nguy cơ bị các biến chứng khác nhau.

Biến chứng nghiêm trọng nhất được gọi là ốm nghén, xảy ra một lần trong mỗi 100 lần mang thai. Đôi khi nó không buồn nôn, nhưng một căn bệnh nghiêm trọng có thể khiến bạn phải nhập viện hoặc gây ra các biến chứng.

Một số cách để làm cho bà bầu thoải mái hơn

– Nếu bạn thấy loại khó khăn này, xin vui lòng chăm sóc bạn .

– Phải có một số thực phẩm không tốt cho bạn. Do đó, hãy cẩn thận và tránh xa những thực phẩm này.

-ngủ đủ. Ngay cả khi bạn khó ngủ, đây là điều tốt nhất bạn có thể làm. Cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt.

– Thư giãn .

Một phương pháp điều trị ốm nghén

– Gừng: Gừng giúp làm dịu dạ dày. Bạn có thể nhai gừng tươi hoặc sử dụng viên nang.

– Thuốc: Nếu bạn quá đau và mệt mỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Phổ biến nhất là Zofran và những người khác.

– Vitamin B12 + Unisom: Sự kết hợp hai người có thể thay thế một số loại thuốc theo toa. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng .

– Bổ sung kẽm: Kẽm giúp giảm buồn nôn .

– Chanh: Uống một vài giọt nước chanh cũng có thể giúp giảm buồn nôn .– Bánh quy giòn Loại bánh quy sẽ không gây khó chịu cho dạ dày .

– Bạc hà hoặc chanh: Bạc hà hoặc chanh có thể giữ cho dạ dày ổn định.

– Tinh dầu: Tinh dầu oải hương có thể giúp bạn ngủ ngon và bạc hà có thể làm giảm buồn nôn. -Bim Bim: Khi bạn thức dậy, hãy đặt nó trên đầu giường để ăn .

– Tránh thức ăn cay hoặc nhiều chất béo .

– Đeo dây đeo cổ tay say tàu xe .

– Từ từ ra khỏi giường.- — Ăn một bữa mỗi vài giờ: Không bao giờ làm tôi đói.

Quin Tron (dựa trên chia sẻ của gia đình)