Tiến sĩ Paul DiênAlfonso, giám đốc Trung tâm Y tế Maple Chiropractors, cho biết xương và khớp hoạt động dễ dàng khi bạn còn trẻ. Khi chúng ta già đi, tình trạng thoái hóa của cột sống, đĩa đệm và khớp xuất hiện nhanh chóng. Những thay đổi của sụn dưới khớp và màng hoạt dịch dài gây ra sự co rút của rễ thần kinh, gây đau, tê và khó chịu. Nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mọi người.

Ngoài tuổi tác, tư thế làm việc kém lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đến xương. Ví dụ, ngay cả khi ngồi ở vị trí không hoạt động, thường xuyên mang theo hàng hóa nặng và làm việc quá sức có thể làm hỏng cột sống.

Người già sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả xương.

Ông nói rằng ở Việt Nam, có nhiều cách để điều trị cơn đau xương khớp, những cách phổ biến nhất là dùng thuốc và phẫu thuật. Đối với người cao tuổi, điều trị viêm xương khớp bằng thuốc nên rất cẩn thận. Sự suy giảm chức năng của một số cơ quan cơ thể ở người cao tuổi có thể dễ dàng dẫn đến hiện tượng phản ứng chậm hoặc quá mức với thuốc.

Do đó, việc sử dụng thuốc để điều trị đau lưng ở người già không nhất thiết là ngẫu nhiên mà phải tuân theo chỉ định của bác sĩ. Mặt khác, một số loại thuốc có thể chữa đau lưng do viêm xương khớp, nhưng chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Phẫu thuật cũng có thể gây ra các biến chứng trong quá trình gây mê.

Tiến sĩ Paul tin rằng để cải thiện sức khỏe, bệnh nhân nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế thực phẩm có thể gây viêm và thức ăn cay. Uống 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể và hỗ trợ tốt hơn cho quá trình phục hồi.

Bác sĩ Paul gợi ý cách chữa và chữa đau xương. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần bổ sung thêm vitamin C và vitamin D. Tuy nhiên, theo ông, điều quan trọng nhất giúp người cao tuổi giảm đau khớp là chức năng của cơ thể. Nếu bệnh nhân tập thể dục đúng cách, cơn đau sẽ giảm.

“Cơ thể của chúng ta liên tục di chuyển để duy trì sự linh hoạt và linh hoạt. Xem chiropractors sửa sai khớp và kéo căng cơ đúng cách sẽ giúp những người bị viêm xương khớp,” ông nói. -Ngơ Thị