Trả lời:

Xin chào,

Trẻ 9 tháng tuổi cần 700-900ml sữa (bao gồm sữa mẹ, sữa bột, sữa chua …) và 3 bữa bột hoặc cháo mỗi ngày. Trong mỗi bát cháo hoặc bột mì, bạn sẽ ăn 20 gram mì gạo, 20 gram thịt hoặc cá, tôm hoặc nửa lòng đỏ trứng … Khi bé ăn đầy đủ trong 10 tháng, bạn sẽ thêm bột, thịt (thịt lợn, Thịt bò), thịt gà) hoặc cá, tôm … trong vòng 30 gram.

Minh họa: Mymomsbest.com .

Trong bát cháo này, bạn phải thêm rau xanh và dầu, để chất béo có thể nuôi dưỡng. Bạn cần thay đổi các món đặc biệt hàng ngày để tránh thực tế là bạn chỉ ăn một loại cháo (ví dụ, ăn cháo thịt cả ngày), điều này sẽ khiến bé cảm thấy chán và ngừng ăn.

Về trái cây, bạn có thể xay chuối chín và cho bé ăn, đu đủ, xoài, dưa hấu … sinh tố, nước chanh cho bé uống. Mỗi khi bạn cho bé ăn trái cây hoặc thức ăn mới, hãy cho bé nếm thử, cố gắng thích nghi với bé, sau đó cho bé ăn thêm. Thời gian ăn trái cây sau khi ăn cháo thường khoảng 30-60 phút.

Cậu bé ngoan, mẹ hạnh phúc.

Bác sĩ của Đoàn Thị Tường Vi Vi, Trưởng khoa Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội