Thịt, trứng và phô mai là nguồn cung cấp cholesterol tốt. Ảnh minh họa: Tin tức hôm nay.

Trả lời:

Có nhiều loại thuốc điều trị huyết áp cao. Tôi chỉ viết tên thuốc chính hiệu. Không có hoạt chất. Tôi không biết nó là loại thuốc gì. Huyết áp của bạn hiện không cao, vì vậy bạn có thể không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào. Bạn có thể đến bệnh viện để đeo máy theo dõi HA Holter và theo dõi huyết áp trong 24 giờ để đánh giá huyết áp chính xác hơn.

Có nhiều loại cholesterol trong máu, một số loại không tốt và có thể gây xơ vữa động mạch, chẳng hạn như cholesterol lipoprotein mật độ thấp và triglyceride, có loại xơ vữa động mạch tốt, chẳng hạn như cholesterol HDL. Lượng cung cấp không đủ để cung cấp lời khuyên, nhưng khi có tuổi, bạn cũng phải thay đổi thói quen ăn uống để giảm muối, giảm mỡ, hạn chế trứng, da gà, da cá và thực phẩm chiên, ngừng uống, hút thuốc và cà phê; Tập thể dục, như đi bộ, đạp xe, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc, ăn cá, thịt trắng …

Bác sĩ Vũ Quỳnh Nga, Giám đốc khoa Tim mạch, Bệnh viện Tim Hà Nội