Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh tiểu đường là một trong những bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu có thể giúp bạn xác định bệnh.

– Thường xuyên khát nước và đi tiểu liên tục

Theo Webmd, một người bình thường đi tiểu 4 đến 7 lần một ngày, trong khi bệnh nhân tiểu đường đi tiểu thường xuyên hơn.

Lý do là bệnh tiểu đường có thể gây ra lượng đường trong máu cao. Cơ thể con người sẽ tìm cách loại bỏ lượng đường dư thừa. Thận sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và đi tiểu nhiều. Bởi vì bạn thường xuyên đi tiểu, bạn sẽ cảm thấy khát nước.

Tiếp tục đi tiểu, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

– Mệt mỏi — Cơ thể con người chuyển đổi thức ăn thành glucose để cung cấp các tế bào năng lượng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, để các tế bào hấp thụ glucose, cần có insulin.

Nếu cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào kháng với loại insulin do cơ thể sản xuất, glucose sẽ không được hấp thụ và bạn sẽ không có năng lượng. Nó làm cho bạn cảm thấy đói và mệt mỏi.

Giảm cân nhanh và đột ngột

Cũng theo Webmd, một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 1 là cơ thể có thể giảm cân nhanh chóng và đột ngột. Khi cơ thể không thể tạo ra năng lượng từ thức ăn, nó sẽ hấp thụ năng lượng từ chất béo và cơ bắp. Do đó, bạn có thể giảm cân ngay cả khi không thay đổi chế độ ăn uống.

Các vết loét do tiểu đường có thể lâu hơn bình thường. -Trong thời gian, lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và làm hỏng các mạch máu. Điều này có thể gây ra sẹo và cắt cơ thể trong một thời gian dài.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Xét nghiệm HbA1c là cơ sở để các bác sĩ đánh giá mức độ kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và điều chỉnh phương pháp điều trị. Nếu chỉ số này được kiểm soát tốt, bệnh nhân sẽ ít mắc bệnh tiểu đường.

Theo Bordesky, kiểm soát bệnh tiểu đường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố lối sống, chẳng hạn như tập thể dục. Đâm thủng, giảm cân và dùng thuốc đúng cách. Chế độ ăn uống là cách quan trọng nhất để kiểm soát bệnh tật.

Tập thể dục phù hợp là tốt cho sức khỏe bệnh tiểu đường.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã chỉ ra giá trị của việc thực hành thói quen đi bộ ở các cường độ khác nhau. Các nhà nghiên cứu thấy rằng kết quả đã cải thiện lượng đường trong máu ở các nhóm nhanh và chậm. Điều này có thể là do tăng độ nhạy cảm với insulin. Điều quan trọng là bệnh nhân phải duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát HbA1c, có thể ngăn ngừa và làm chậm sự xuất hiện của các biến chứng. Bệnh nguy hiểm. Bạn cần tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh để cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng và năng lượng dồi dào.

Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện ra rằng axit 5-aminolevulinic (5-ALA) có khả năng hạ thấp chỉ số HbA1c. Cơ chế của 5-ALA là tăng khả năng hấp thụ đường của tế bào, tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa đường trong cơ thể thành năng lượng, từ đó làm giảm lượng đường trong máu. Nguyên tố 5-ALA tồn tại trong thực phẩm xanh, như rau, bông cải xanh, khoai lang, trứng, hạt chia, sữa chua …

Ngọc Thị