Thực phẩm giàu chất xơ, theo Boldsky, thực phẩm giàu chất xơ, như bánh mì nguyên chất, gạo nâu, đậu … có thể giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư ruột.

Ngựa Macfish và cá hồi được cho là ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt và ngăn ngừa ung thư ruột. Ngoài ra, axit béo omega-3 trong cá cũng có thể ức chế ung thư vú.

Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa sulforaphane, một hợp chất thực vật có đặc tính chống ung thư. Hợp chất đã được chứng minh là có thể tiêu diệt tế bào ung thư và giảm kích thước khối u.

Đậu-Đậu có nhiều chất xơ và có thể ngăn ngừa ung thư ruột kết. Ăn đậu nấu chín mỗi ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ tái phát khối u.

Thực phẩm giúp chống ung thư.

Dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu mỗi ngày. Ô liu làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư đường tiêu hóa. -Turmeric-Curcumin trong củ nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư. Curcumin có thể làm chậm sự phát triển của ung thư phổi ở phổi, vú và tuyến tiền liệt.

Trái cây có múi

Ăn trái cây chanh như chanh, bưởi và cam mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư đường tiêu hóa và đường hô hấp trên. .

Cà chua

Lycopene, một hợp chất trong cà chua, có đặc tính chống ung thư tuyến tiền liệt.

Tỏi

Allicin có thể ngăn ngừa các tế bào ung thư. Ăn tỏi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết, ung thư dạ dày và ung thư tuyến tiền liệt.

Trà xanh

Chất chống oxy hóa trong trà xanh bao gồm polyphenol, có thể ức chế sự phân chia tế bào ung thư. Trà xanh giúp giảm ung thư dạ dày, ung thư ruột kết, ung thư gan, ung thư gan, ung thư phổi và ung thư tuyến tụy. -Carrots-Ăn cà rốt có thể làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư và ung thư tuyến tiền liệt. -Flaxseệt-Hạt lanh chứa lignans, có thể ngăn chặn các tế bào ung thư trong cơ thể. Hạt lanh cũng rất giàu axit béo omega-3, giúp chống ung thư ruột kết và bệnh tim.

Sự thanh bình