Bác sĩ Trần Thị Phương Thu (trái) và dược sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thu (phải) Gần đây, Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam, và đại diện của Công ty Nguyễn Thị Ngọc Thu Rohto, dược sĩ chủ trì Một cuộc họp tư vấn trực tuyến với chủ đề “Chăm sóc mắt trong công nghệ và cải thiện suy giảm thị lực”. Kế hoạch được phối hợp thực hiện bởi Rohto-Mentholatum (Việt Nam) và Alobacsi. Mắt, ngay cả khi chúng nhìn thấy ánh sáng chói, tầm nhìn màu cũng có thể được gọi là suy giảm thị lực tập thể. Ở người cao tuổi, với quy luật tự nhiên của lão hóa tự nhiên, mắt cũng bắt đầu lão hóa, biểu hiện là thị lực kém, đau, mệt mỏi, khô mắt, suy giảm thị lực và thậm chí mù lòa. – Ngoài tuổi tác, thói quen sử dụng quá nhiều mắt cho các hoạt động gần gũi hiện nay cũng là một nguyên nhân gây suy giảm thị lực. Tình trạng này là phổ biến trong nhiều người trẻ tuổi. Nhiều người trong độ tuổi 30 – 35 cũng đi khám vì mắt bị mờ và mệt mỏi.

Đặc biệt là nhân viên văn phòng, những người bị tật khúc xạ hoặc sử dụng các thiết bị điện tử có thể gây ra điều chỉnh mắt. Liên tục, nó dễ trở nên quá tải. Tại thời điểm này, suy giảm thị lực là không thể tránh khỏi. Để hạn chế tình trạng này, các bác sĩ khuyên mọi người nên thực hiện các hoạt động lối sống thường xuyên, làm việc và học tập ở nơi có ánh sáng tốt cách màn hình máy tính 25-40 cm, không đọc các chữ lớn và tuân theo quy tắc 20-20-20. Do đó, khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại cứ sau 20 phút, hãy dừng nhìn vào màn hình và nhìn vào khoảng cách khoảng 6 mét trong ít nhất 20 giây. Nếu mắt bạn vẫn có dấu hiệu mệt mỏi và mờ mắt, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

Dược sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thu chia sẻ rằng để cải thiện tình trạng suy giảm thị lực, mọi người cần cải thiện chế độ ăn nhiều vitamin. A và E được tìm thấy trong cà rốt, trứng, cá, đậu và rau xanh, đỏ và cam. Và B. Những thực phẩm này có khả năng chống oxy hóa và có thể cải thiện thị lực. Chăm sóc mắt tốt cũng bao gồm nhiều thói quen, chẳng hạn như đeo kính râm dưới ánh nắng mặt trời, mát xa mắt thường xuyên để thư giãn mắt và kiểm tra mắt thường xuyên mỗi 6 tháng để kiểm tra các tật khúc xạ. Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, người gây suy giảm thị lực, đã trả lời câu hỏi của độc giả. Mọi người có thể sử dụng thêm thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Sulfate, kali L-aspartate, có thể bảo vệ Và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Thuốc nhỏ mắt chứa vitamin E tự nhiên, vitamin B6, Na và K có thể kích hoạt hô hấp của các mô mắt, tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện điều hòa mắt và giúp cải thiện thị lực.