Ảnh minh họa: Womenshealth .

Theo Womenshealth, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hầu hết những người tham gia vào các hoạt động nghệ thuật đều che giấu một khoảng cách tâm lý. Rồi những lỗ hồng này đầy đam mê với nghệ thuật mà họ theo đuổi.

– Âm nhạc được sử dụng trong nghệ thuật ảnh hưởng đến cơ thể, chẳng hạn như khiêu vũ, cũng có tác động tích cực đến tâm lý của những người tham gia. Các khảo sát độc lập về các nghệ sĩ không chuyên nghiệp cho thấy họ cảm thấy thoải mái hơn, tự tin hơn và bắt đầu sử dụng âm nhạc như một “giai điệu mạnh mẽ” rất cần thiết trong tâm trí họ. Nghệ thuật họ thích, như khiêu vũ, nhảy đương đại, múa ba lê, hip-hop … sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Ở nhiều nước phát triển, những chủ đề này không chỉ được xem là bài tập có thể cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn được đưa vào điều trị trầm cảm.

Thủy An

Thị Trần