Theo bác sĩ Paul DỉAlfonso, Giám đốc Trung tâm Chiropractic tại Thành phố Hồ Chí Minh, tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây viêm xương khớp và cột sống. Tuổi càng cao, nguy cơ viêm xương khớp càng cao. Đau nhức nhẹ ở người già là bình thường, nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng khác, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, cột sống, hẹp ống sống … nếu không, càng lớn tuổi, bệnh càng nghiêm trọng. – Bệnh loãng xương và cột sống thường gặp ở nhiều người trung niên và cao tuổi ở Việt Nam:

– Loãng xương làm cho xương giòn và lỏng lẻo. Tình trạng này có thể dễ dàng dẫn đến gãy xương, có thể dẫn đến mất cân bằng hoàn toàn trong trường hợp nghiêm trọng. Hãy chú ý đến các triệu chứng, vì các vết nứt nhẹ thường không đau.

– Khi thoái hóa cột sống nghiêm trọng có thể dẫn đến tê liệt, đôi khi xảy ra trượt cột sống.

– Hóa trị thoái hóa cột sống thường không có triệu chứng rõ ràng, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

– Hẹp cột sống, có thể đau. Nếu vùng eo quá hẹp và cổ bị nén, nó sẽ ảnh hưởng đến việc truyền thông tin giữa các dây thần kinh và não.

Thoái hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, và không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ không phát triển các vấn đề về xương và khớp khi bạn già đi. Phòng ngừa và điều trị sớm luôn dễ dàng hơn khi các triệu chứng nghiêm trọng. Bạn cần ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm canxi, magiê và vitamin D để tăng cường xương và hạn chế rượu và kích ứng. Tập thể dục và tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể linh hoạt. Giữ một tinh thần vui vẻ và giảm căng thẳng.

Kiểm tra cột sống thường xuyên, phát hiện bệnh sớm và điều trị thích hợp. Bác sĩ sẽ thông báo cho bệnh nhân về chế độ ăn uống và tập thể dục để giúp anh ta phục hồi nhanh chóng và hạn chế tái phát. Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa chiropractic. Đây là một phương thuốc tự nhiên, không dùng thuốc, không phẫu thuật, phù hợp với mọi lứa tuổi.