Theo báo cáo sức khỏe, điều trị viêm xoang thường mất nhiều thời gian, và rất khó để chữa khỏi hoàn toàn. Viêm trong khoang xoang khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu, khó thở, nghẹt mũi, đau mũi và ho. Áp dụng một số thủ thuật có thể giúp bạn cảm thấy ngay lập tức. — Rửa mũi bằng nước muối

Nếu bạn bị viêm xoang, bạn nên sử dụng chai nước muối có vòi nhỏ và sử dụng ngay khi cần. Có nhiều cách sử dụng cho các dung dịch muối, chẳng hạn như phun một chút hoặc sâu hơn vào khoang mũi để làm sạch và loại bỏ chất nhầy, và để mở lại đường dẫn khí của mũi và xoang. Xịt mũi ít nhất hai lần một ngày và tình trạng của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.

Minh họa: Sức khỏe .

Tắm trong phòng tắm hơi nóng

Khi bạn cảm thấy mũi không thoải mái, bạn có thể xịt mũi bằng nước nóng hoặc đắp xoang bằng khăn ướt ấm để làm ấm xoang. Thêm dầu tràm hoặc dầu bạc hà vào phòng tắm hơi để tăng hiệu quả.

Uống đủ nước

Uống 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để giúp bạn duy trì tình trạng tốt nhất. Không nên dùng nước lạnh để làm nhiễm trùng xoang nặng hơn.

Bổ sung vitamin C

Bệnh nhân bị viêm xoang nên bổ sung vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại quan hệ tình dục. viêm. Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, chẳng hạn như cam, đu đủ, dứa (dứa), kiwi …

Tránh sữa

sữa hoặc các sản phẩm từ sữa sẽ tạo ra nhiều đờm trong khoang mũi và chặn nghẹt mũi. Ngăn chặn sự thông khí của xoang và chặn đường thở. Khi mũi sản xuất nhiều đờm, nó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây viêm xoang, khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Các sản phẩm sữa như phô mai, bơ và kem không nên được sử dụng vì chúng có thể gây ợ nóng, khó tiêu và khí gas.

Thị Trần