Có nhiều loại đau đầu gây ra bởi các yếu tố khác nhau. Thay đổi khác nhau trong chế độ ăn uống cũng có thể gây ra đau đầu căng thẳng. Thông thường, mọi người sử dụng thuốc giảm đau để điều trị đau đầu có hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách mà Magic Magic có thể làm giảm đau đầu một cách tự nhiên.

Massage có thể làm tăng lưu lượng máu để giúp giảm đau đầu. Ảnh: Migralex .

1. Nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Cơ thể phản ứng nhanh chóng và có dấu hiệu mất nước. Do đó, nếu đau đầu là do không có đủ chất lỏng, cách nhanh nhất để vượt qua cơn đau đầu là uống nhiều nước. Bạn cần đáp ứng nhu cầu nước cho cơ thể khoảng 8-12 ly nước mỗi ngày để tránh đau đầu.

2. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có nhiều công dụng, chứa các đặc tính chống viêm và các chất có thể làm giảm đau. Để giảm đau đầu, hãy thoa tinh dầu khuynh diệp lên trán, vai và cổ. Massage nhẹ nhàng để giảm đau cơ, viêm xoang hoặc các nguyên nhân khác.

3. Quế

Nếu đau đầu là do cảm lạnh, vui lòng trộn bột quế với nước. Sử dụng dán này trên trán và thái dương của bạn và để nó ngồi trong 30 phút. Sau đó, lau sạch hỗn hợp bột quế và bạn sẽ thấy ngay rằng cơn đau đầu đã thuyên giảm.

Ảnh: nhiệt đới-siêu thực phẩm .

4. Massage

Massage có thể thúc đẩy lưu thông máu, giảm căng cơ và giúp giảm đau. Để giảm đau đầu bằng massage, hãy nhẹ nhàng xoa bóp thái dương theo chuyển động tròn, sau đó di chuyển đến trán và tai. Nhẹ nhàng bấm tai, và cuối cùng rơi khỏi cổ và vai.

5. Điểm nổi bật

Vỗ nhẹ một bộ phận cụ thể của cơ thể để nhanh chóng giảm đau đầu. Mẹo nhỏ là ấn phần mềm vào sống mũi, da ngón trỏ và ngón cái để giảm đau đầu.

Hàng Nguyễn (Theo Medic Magic)