Ảnh: telegraph.co.uk

Từ năm 2005 đến 2009, các nhà khoa học Mỹ đã theo dõi 401 cặp vợ chồng, trong đó phụ nữ từ 18 đến 40 tuổi sinh sản khỏe mạnh và cố gắng thụ thai. Họ đã đo mức độ alpha-amylase, một loại enzyme trong nước bọt, cho thấy mức độ căng thẳng mãn tính khi bắt đầu ghi âm và một mức độ căng thẳng mãn tính khác vào đầu giai đoạn gần đây nhất. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có mức độ alpha-amylase cao nhất có khả năng sinh sản giảm 29% và khả năng vô sinh cao gấp đôi so với những phụ nữ có mức độ alpha-amylase thấp nhất. Tất cả những điều này đã được theo dõi trong một năm hoặc cho đến khi mang thai.

Phát hiện này cho thấy việc giảm căng thẳng có thể có lợi cho các cặp vợ chồng đang cố gắng có con. Thông thường sau 12 tháng “giải phóng” không thành công, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đến bác sĩ để điều trị vô sinh. Bây giờ, các chuyên gia sẽ bắt đầu giới thiệu các can thiệp lối sống, chẳng hạn như các kỹ thuật bỏ hút thuốc, giảm tiêu thụ caffeine và giảm căng thẳng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm căng thẳng trước có lợi hơn.

Đồng tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Germaine Buck Louis (Eunice Kennedy Shriver, Viện Sức khỏe Trẻ em Quốc gia, Rockwell, MD), được công bố trên Tạp chí Sinh sản Con người, nhận xét: “Và tránh căng thẳng So với những người cố gắng loại bỏ căng thẳng trước khi cố gắng thụ thai, nó có thể rút ngắn thời gian một cặp vợ chồng cần mang thai. “

Tiến sĩ Courtney Denning (Johnson Lynch) (Đại học bang Ohio) Nói: “Thách thức chính bây giờ là làm thế nào để giảm áp lực cho phụ nữ. Có con sẽ chỉ khiến họ khó sinh con hơn. Có nhiều cách hữu ích để giảm áp lực cho phụ nữ, như thiền, yoga hoặc chỉ tập thể dục nhẹ hàng ngày hoặc đi bộ -20 đến 30 phút. Bạn không cần phải đăng ký lớp thiền, chỉ cần nhìn thấy trạng thái bình tĩnh mỗi ngày là đủ. “

Mặc dù người ta biết rằng căng thẳng không hoàn toàn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nghiên cứu này Nó cũng mâu thuẫn với ý kiến ​​cho rằng hai cặp vợ chồng căng thẳng tin rằng hoạt động tình dục là không thể hoặc căng thẳng có thể trì hoãn sự rụng trứng. Trong số những người tham gia, phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao trong nước bọt cũng thường xuyên như các cặp vợ chồng ở mức độ thấp. Khi sử dụng máy theo dõi để theo dõi ngày rụng trứng, các nhà khoa học không phát hiện ra rằng phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao đã trì hoãn sự rụng trứng.

Mặc dù áp lực không thấp, Lynch nói rằng yếu tố duy nhất dẫn đến vô sinh là người phối ngẫu có thể kiểm soát để cải thiện cơ hội mang thai. Lynch nói: “Giảm căng thẳng không chỉ giúp bạn có thai nhanh hơn, mà nếu bạn bắt đầu mang thai khi bạn khỏe mạnh, hãy chắc chắn rằng bạn và con cái chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn trong tương lai.” – Huang An (Theo Foxnews và Telegram)