Theo bác sĩ Paul de Alfonso, giám đốc Trung tâm điều trị cột sống thành phố Hồ Chí Minh, tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây viêm xương khớp và cột sống. Bạn càng lớn tuổi, nguy cơ viêm xương khớp càng cao. Cơn đau nhẹ và đau ở người già là bình thường, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng khác, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, cột sống, hẹp cột sống … Nếu bạn không chú ý, bạn càng lớn tuổi, bệnh càng nghiêm trọng. – Viêm khớp và cột sống là phổ biến ở nhiều người trung niên và cao tuổi ở Việt Nam:

– Loãng xương làm cho xương yếu và xốp. Tình trạng này có thể dễ dàng dẫn đến gãy xương và trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến mất cân bằng hoàn toàn.

– Vết nứt, gãy xương xảy ra khi mật độ xương giảm. Đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu này, vì các vết nứt nhẹ thường không đau .

– Khi thoái hóa cột sống nghiêm trọng và nghiêm trọng có thể gây tê liệt, đôi khi xảy ra trượt cơ thể đốt sống. Hóa trị đĩa đệm thường không có triệu chứng rõ ràng, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

– Hẹp cột sống có thể gây đau. Nếu vùng eo quá hẹp và cổ bị nén, nó sẽ ảnh hưởng đến việc truyền thông tin giữa dây thần kinh và não.

Thoái hóa là một quá trình tự nhiên trong cơ thể, và không có gì đảm bảo rằng sẽ không có xương và khớp cũ. Nó luôn luôn dễ dàng để ngăn ngừa và điều trị hơn khi các triệu chứng nghiêm trọng. Bạn phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm canxi, magiê và vitamin D để tăng cường xương và hạn chế rượu và chất kích thích. Tập thể dục và tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể linh hoạt. Duy trì niềm vui tinh thần và giảm căng thẳng.

Thường xuyên kiểm tra cột sống để phát hiện sớm bệnh và điều trị đúng cách. Bác sĩ sẽ thông báo cho bệnh nhân về chế độ ăn uống và tập thể dục để giúp anh ta phục hồi nhanh chóng và hạn chế tái phát. Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa chiropractic. Đây là một phương thuốc tự nhiên không cần dùng thuốc hay phẫu thuật và phù hợp với mọi lứa tuổi.