Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bệnh gan nhiễm mỡ có thể phát hiện trên hình ảnh siêu âm. Ở mức độ trung bình, hàm lượng mỡ chiếm khoảng 5 – 10% diện tích gan, nếu vượt quá 30% là điều dễ gây sốc. Gan nhiễm mỡ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan.

Sự khác biệt giữa gan bình thường và gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên nhân. Ví dụ, thói quen ăn nhiều chất béo và đường sẽ khiến cơ thể thừa năng lượng. Năng lượng không được sử dụng sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ trong gan. Thói quen nhậu nhẹt cũng có thể gây ra bệnh này. Đối tượng nhạy cảm với gan nhiễm mỡ nhất là dân văn phòng.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi, bứt rứt, phân thường có mùi hôi. Siêu âm có thể thấy gan sưng to hơn bình thường. Một số trường hợp vàng da. Gan nhiễm mỡ nhẹ không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phát hiện ra những bất thường và tự động đào thải các tế bào gan bị tổn thương, các tế bào bạch cầu sẽ xuất hiện khắp gan, gây viêm gan và dẫn đến xơ gan kéo dài. Và xơ gan. Không nên ăn nhiều thức ăn có hàm lượng cholesterol cao vào 7h tối như nội tạng và da động vật, lòng đỏ trứng gà và các thức ăn hạn chế mỡ động vật. Hạn chế uống cà phê, trà mạnh, thuốc lá, rượu, bia và đồ uống có cồn. Tăng giá trị cho thức ăn thực vật.

Nhân viên văn phòng nên tăng cường vận động. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục và duy trì thường xuyên. Ở văn phòng, hãy làm việc 30 phút một lần và cứ 5 phút lại vận động thường xuyên để tăng hiệu quả đốt cháy calo và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Thi Tran