Bệnh khô mắt có thể gặp ở mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới văn phòng. Các bác sĩ nhãn khoa thường gọi hiện tượng này là “bệnh nghề nghiệp” sử dụng máy tính liên tục với cường độ cao của dân văn phòng.

Khô mắt là “bệnh nghề nghiệp” của dân văn phòng. -Trung bình, mắt chớp từ 12 đến 18 lần mỗi phút để nước mắt tiết ra và phân bố đều trên bề mặt nhãn cầu. Nhưng khi bạn tập trung vào công việc, tốc độ chớp mắt giảm 60% so với bình thường dẫn đến lượng nước tiết ra không đủ để duy trì lượng nước trong giác mạc. Trong môi trường máy lạnh. Bằng cách sử dụng máy điều hòa không khí để giảm độ ẩm trong phòng kín, bầu không khí trở nên khô. Do đó, nước mắt bay hơi nhanh hơn, gây cảm giác nóng rát và khô ngứa.

Ngoài ra, xu hướng làm đẹp bằng kính áp tròng ngày càng trở nên phổ biến hơn trong giới văn phòng. Giao tiếp trực tiếp với giác mạc cung cấp cho mắt hơn 80% oxy, nhưng nó bị cản trở bởi kính áp tròng. Tình trạng thiếu oxy kéo dài có thể gây buồn ngủ và mệt mỏi.

– Thói quen sử dụng kính áp tròng là một trong những nguyên nhân khiến mắt bị khô.

– Những người bị khô mắt có kinh nghiệm thường xuyên. Mờ mắt do đau nhức, khó chịu; ngứa, rát, quấy khóc, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng … là những triệu chứng gây ra nhiều xáo trộn trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, việc lái xe có thể trở nên khó khăn hơn do chóng mặt đột ngột.

Hội chứng này cũng có thể ảnh hưởng đến sự chú ý của não bộ. Khi công việc bị gián đoạn do khô mắt, khả năng tính toán và tiếp nhận thông tin của não bộ liên tục bị gián đoạn, điều này làm giảm năng suất và dẫn đến sai sót trong công việc.

Ngăn ngừa và điều trị chứng khô da Bạn nên hình thành thói quen chớp mắt thường xuyên. Điều này giúp phân bố đều nước mắt trên bề mặt nhãn cầu, không chỉ rửa sạch các vật lạ mà còn giữ ẩm cho mắt. Cần chú ý tránh tiếp xúc trực tiếp với hơi thuốc nổ và máy lạnh. Bạn cũng nên tuân theo quy tắc 20-20-20: nghỉ 20 giây sau mỗi 20 phút và tập trung vào các đối tượng cách xa 6 mét (20 feet) để thư giãn mắt. Cần tăng cường ăn các thực phẩm giàu omega 3, các loại rau củ có màu đỏ (cà rốt, gake, cà chua, đu đủ…) để nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe từ bên trong. Khi sử dụng thuốc nhỏ mắt hàng ngày làm tăng độ ẩm, tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần hydrogel (ví dụ, hydroxyethyl cellulose-HEC), có thể giữ độ ẩm trên bề mặt giác mạc và ngăn nước mắt bay hơi. , Điều trị hiệu quả chứng khô mắt.