Giấm táo: chứa các thành phần có tính axit, giúp hơi thở thơm mát. Thêm giấm táo vào một cốc nước và súc miệng mỗi ngày. Đây là một biện pháp hữu hiệu để giảm hôi miệng.

Cinnamaldehyde Bột quế giúp giảm vi khuẩn trong nước bọt và khử mùi hôi. Ảnh: healthmeup

Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa polyphenol ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

Hạt thì là: Nhai hạt thì là có thể giúp làm sạch miệng vì chúng có chứa các thành phần chống vi khuẩn và chống vi khuẩn, sau khi ăn, chúng sẽ phát ra mùi thức ăn. Đinh hương: Không chỉ có thể khử mùi hôi miệng mà còn có thể làm sạch miệng. Vị cay nồng của đinh hương giúp tốt cho sức khỏe và giảm đau: rau mùi có thể giảm hôi miệng hiệu quả.

Sữa chua: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn sữa chua mỗi ngày giúp giảm các nguyên nhân gây hôi miệng, bao gồm cả vi khuẩn miệng — bột quế: Cinnamaldehyde trong quế giúp giảm vi khuẩn trong nước bọt và khử mùi hôi. Bạn có thể thêm một ít bột quế vào nước nóng và súc miệng để trị hôi miệng.

Kem đánh răng: Rửa miệng bằng hỗn hợp nước và baking soda hoặc kem đánh răng mỗi sáng để điều trị hôi miệng. Việc sử dụng các loại thuốc cơ bản sẽ giúp cân bằng độ pH trong miệng và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Các sản phẩm từ sữa có chứa vitamin D: Vitamin D tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.

Thực phẩm có chứa vitamin C: nó được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, dưa hấu … cũng giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa viêm nướu và các bệnh về nướu.

Tinh dầu bạc hà: Khi đánh răng với kem đánh răng, thêm vài giọt tinh dầu bạc hà sẽ mang lại hơi thở thơm tho. Nhanh chóng mang lại một giai điệu thơm tho. -Ginger: Thực phẩm giảm hôi miệng hiệu quả. -KhánhVy (theo healthmeup)