Nếu bạn đã từng sử dụng gừng để “điều trị” dạ dày khó chịu nhẹ của mình, bạn sẽ biết lợi ích sức khỏe của nó. Với lịch sử hơn 2.000 năm ở Trung Quốc, loại thảo mộc này đã được sử dụng để điều trị chứng buồn nôn, đau bụng và các vấn đề tiêu hóa.

Gừng có nhiều công dụng chữa bệnh. Ảnh: MNN .

Gừng được sử dụng rộng rãi vì nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy dùng gừng cùng với thuốc chống nôn có thể làm tăng 40% hiệu quả chống nôn. “Trong điều trị bệnh, gừng còn có thể được dùng để khắc phục tình trạng lưu thông máu kém và chứng đau thắt lưng. Nhà trị liệu và là tác giả của cuốn” Lựa chọn tự nhiên cho sức khỏe phụ nữ “Laurie Steelsmith cho biết về cảm quan, Gừng có thể có tác dụng giảm đau. Điều đó cũng cho thấy gừng có một loạt công dụng trong việc giảm đau cơ, tiêu viêm, giảm đau nửa đầu và đau dạ dày trong chu kỳ kinh nguyệt, thậm chí làm chậm sự phát triển và cuối cùng là tiêu diệt tế bào ung thư buồng trứng, ruột kết. Sau đây là Các công dụng y tế cụ thể của gừng đã được chứng minh là có hiệu quả: buồn nôn và say tàu xe. Say tàu xe. Các nhà khoa học đã cho phụ nữ mang thai bị ốm nghén uống đồ uống có chứa gừng trong ba tháng đầu của thai kỳ. Những người này cho biết rằng Trong hầu hết các trường hợp ốm nghén, uống nước gừng giúp giảm buồn nôn.

Biến chứng tiểu đường

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có thể làm giảm lượng nước tiểu và giảm lượng nước tiểu. Tiêu thụ nước, nước tiểu và protein niệu (do Lượng protein dư thừa trong nước tiểu dẫn đến suy thận) Củ được dùng để bảo vệ thần kinh của bệnh nhân tiểu đường và giảm nồng độ chất béo trong máu Stephen Smith cho biết: “Gừng có thể giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện mạch máu yếu và giảm huyết áp. Và cholesterol. “Viêm khớp-Một nghiên cứu cắt ngang có thể kiểm chứng được công bố trên tạp chí Sụn xương khớp chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đau và viêm khớp gối bị viêm khớp đã giảm đau đáng kể. So với những bệnh nhân dùng thuốc giảm đau Trong khi đó, nhóm bệnh nhân này có hoạt động thể chất tốt hơn .—— Cảm lạnh và cúm

Các học viên của các trường y học Trung Quốc thường kê một thành phần trong gừng để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Họ đã chỉ ra rằng gừng Chứa chất kháng histamine và thuốc thông mũi, có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Nên bảo quản củ gừng ở nơi khô ráo và thoáng mát hoặc trong tủ lạnh trong 2-3 tuần. Để pha một tách trà, hãy gọt vỏ một miếng gừng tươi và cắt thành đoạn 5 cm Cắt thành từng lát mỏng, sau đó thêm -2 và đun nhỏ lửa trong 20 phút, sau đó vớt gừng ra, cho mật ong và chanh vào, sau khi uống trà nên ăn lát chanh Uống 2 tách trà gừng mỗi ngày trước bữa ăn rất tốt cho cơ thể, nếu bạn muốn uống viên Hoặc bột gừng, uống ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2000 mg. Nếu không dùng gừng làm gia vị, bạn có thể thêm nhiều hơn. Không dùng gừng với thuốc làm loãng máu khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng tương tác với các loại thuốc hạ huyết áp, do đó, nếu bạn đang dùng thuốc, vui lòng hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng nước gừng.

Thi Tran (from MMN)