Bác sĩ Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết, số bệnh nhân đái tháo đường týp 2 ở Việt Nam đang tăng nhanh. Chỉ số đường huyết lúc đói từ 70 đến 100 mg / dL được coi là bình thường. Đối với bệnh nhân tiền tiểu đường, chỉ số từ 100 đến 125 mg / dL, và 126 mg / dL hoặc cao hơn được coi là bệnh tiểu đường.

Cải thiện tập thể dục giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường. Ảnh: Lê Phương .

Theo BS Nam, các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh là thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, cao huyết áp, cha mẹ, anh chị em. Chị ruột bị ốm, phụ nữ có thai … Đây là bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh, giảm các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ. Bệnh tim, suy thận, rối loạn cương dương, giảm thị lực, nhiễm trùng cắt cụt chi… Hiện nhiều bệnh nhân bị nhiễm trùng chân đang điều trị tại bệnh viện đang đứng trước nguy cơ phải cắt cụt chi. -Bệnh phát triển không có triệu chứng, không có triệu chứng nên giai đoạn đầu người bệnh thường không biết hoặc không biết nhưng quan tâm không đúng mức dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Một số triệu chứng ban đầu của bệnh là khát nước, đi tiểu nhiều, đói dai dẳng, suy nhược, mệt mỏi, giảm cân đột ngột, ngứa ran hoặc tê, mờ mắt, vết thương chậm lành, nhiễm trùng thường xuyên …— duy trì cân nặng hợp lý Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường tập thể dục khi thích hợp có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh. Mỗi ngày, hãy thêm khoảng 30 phút đi bộ, chạy bộ và 20 phút đi xe đạp, hoặc 10 phút đi cầu thang bộ; bóng đá, 5 phút bơi nhanh mỗi ngày. Ngoài ra, để giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, cần kiểm soát cholesterol, kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp, bỏ thuốc lá …- Đối với bệnh nhân tiểu đường, dấu hiệu cảnh báo nhất định sẽ làm tăng đường huyết (trên 180 mg / dL). Khát nước thì uống. Nhiều nước, sụt cân, mờ mắt, ăn nhiều, mệt mỏi, tiểu nhiều. Cần uống nước lọc hoàn toàn, sau khi uống thuốc và ăn uống đầy đủ nếu tình trạng tăng đường huyết không thuyên giảm mà chưa cố tình tăng thuốc thì hãy đi khám ngay. Khi lượng đường trong máu thấp (dưới 80 mg / dL) sẽ có các biểu hiện như đói, run, tim, mệt mỏi, vã mồ hôi, da lạnh. Hạ đường huyết có thể làm tổn thương tế bào thần kinh, dẫn đến sa sút trí tuệ, tai biến tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Không nên cho bệnh nhân ăn. Nếu bất tỉnh, phải nhanh chóng đến phòng cấp cứu của cơ sở y tế gần nhất.

“Nếu nghi ngờ hạ đường huyết, nếu bệnh nhân còn tỉnh thì phải kiểm tra đường huyết ngay, nếu thấp hơn 70 thì cho 15 gam đường để hấp thu nhanh. Ví dụ uống 3 thìa đường, hai người nhai 3 viên kẹo, ăn một viên. Một thìa mật ong, nửa lon nước ngọt, nước hoa quả… Nếu đường huyết quá thấp, hãy đo lại đường huyết sau 15 phút và uống 15 gam đường ”, BS Nam chia sẻ.

Lê Phương