Các chuyên gia dị ứng trên trang “Sức khỏe” đưa ra một số gợi ý cho những người bị dị ứng (đặc biệt là dị ứng phấn hoa mùa hè), như sau:

1. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy bịt khẩu trang và đeo kính. Khi bạn đang di chuyển. Kính râm không chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi phấn hoa mà còn giúp làm dịu mắt bạn dưới ánh nắng mặt trời. Cũng tránh cắt tỉa cây hoặc làm vườn, vì phấn hoa có thể dễ dàng lọt vào tay bạn. Nếu bạn bị dị ứng với nấm, tốt nhất nên tránh xa những vườn nấm.

Rory Carlin của Tổ chức Halfords Autocentres cho biết, các hạt phấn nhỏ trong hoa có thể dễ dàng bám vào quần áo, da và tóc. Do đó, không nên phơi quần áo bên ngoài mà nếu đi ra ngoài thì hãy tắm, gội đầu rồi thay quần áo.

Ảnh: Khỏe mạnh .

2. Ăn nhiều mật ong và tỏi

Mật ong có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng do các yếu tố môi trường gây ra. Tỏi sống là một loại thuốc chống dị ứng tự nhiên. Ngoài ra, cá mòi và dầu cá thu có nhiều omega-3, có thể giảm viêm hiệu quả.

3. Đắp khăn vải flannel lạnh lên mắt – nếu ngứa mắt, vui lòng nằm xuống, hít thở sâu và thư giãn mắt. thân hình. Một nghiên cứu được thực hiện ở Thụy Sĩ vào năm 2005 cho thấy rằng những bệnh nhân được “thôi miên” bằng phương pháp này đã giảm bớt tình trạng dị ứng và sốt.

4. Đào tạo hệ thống miễn dịch của bạn – nếu bạn đang đến bệnh viện để điều trị dị ứng mà không khỏi, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn về cách sử dụng liệu pháp miễn dịch (chẳng hạn như gây mê). Do đó, vào những thời điểm nhất định trong năm, bệnh nhân được cung cấp thuốc chống dị ứng bằng cách tiêm hoặc nhỏ vào lưỡi. Phương pháp này có thể giúp hệ thống miễn dịch trở nên mạnh hơn và có khả năng chống lại các chất gây dị ứng.

5. Đừng đợi các triệu chứng mới bắt đầu dùng thuốc

Nên dùng thuốc chống dị ứng (như thuốc kháng histamine) trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện. Hầu hết mọi người sẽ nhận ra dị ứng vào một thời điểm nhất định trong mùa xuân hoặc mùa hè, tùy thuộc vào việc họ có bị dị ứng với phấn hoa thực vật (giai đoạn đầu), thảo mộc và hoa (giai đoạn trung bình) hay không. Hoặc nấm (cuối vụ). Thuốc trị dị ứng hoạt động bằng cách ngừng các phản ứng hóa học trong cơ thể trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện.

Sultan Dajani của Hiệp hội Dược phẩm Hoàng gia Anh cho biết: “Thuốc trị dị ứng thường dùng 2 hoặc 3 ngày trước khi chúng thực sự phát huy tác dụng. Hãy uống thuốc. Do đó, hãy uống thuốc trước khi các triệu chứng bắt đầu.” Xịt rửa mũi-Xịt nước muối rửa mũi giúp làm dịu phản ứng dị ứng và thông mũi trước khi sử dụng. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy thoa Vaseline hoặc kem khác quanh lỗ mũi để ngăn phấn hoa xâm nhập.

7. Tìm hiểu thêm về các loại thuốc được sử dụng

Uống đúng cách để tránh dị ứng phấn hoa. Nguy cơ làm bệnh nặng hơn. Ví dụ, nếu bạn hít thở sâu hoặc nuốt thuốc xịt vào mũi, nó có thể phản tác dụng. Nghiêng đầu về phía trước và chỉ xịt vào lỗ mũi. Nếu bạn dùng thuốc dị ứng phấn hoa, hãy tiếp tục xịt mũi. Thuốc xịt mũi rất an toàn, vì vậy bạn nên sử dụng thuốc xịt mũi trong thời gian bị dị ứng.

8. Chú ý đến việc tiêu thụ các loại hạt và trái cây ăn kiwi và các loại hạt sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng. Một số bệnh nhân sốt cỏ khô, đặc biệt là những người bị dị ứng với phấn hoa, cũng bị dị ứng với trái cây tươi và các loại hạt. Các loại trái cây và hạt có thể gây dị ứng là táo, kiwi, đào, hạnh nhân và quả phỉ.

“Trái cây và quả hạch là những phiên bản lớn của phấn hoa, nhưng chúng vẫn ổn khi nấu chín”, Tiến sĩ Stephen Thiel, chuyên gia tư vấn về dị ứng ở Hoa Kỳ cho biết. Trường King London .—— Cui (Sức khỏe)