Nhiều người thường dụi mắt để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhược điểm nhiều hơn lợi ích. Đặc biệt, nó còn có nguy cơ làm giảm thị lực và sẽ khiến bạn trông già trước tuổi.

Ảnh: MH .

Chia sẻ với Men’s Health, Tiến sĩ Anupama B. Horne (Mỹ) trưởng khoa mắt Trung Quốc cho biết, khi bị ngứa hoặc căng thẳng, chúng ta dễ dàng lau mắt. Lau mắt sẽ kích thích tuyến lệ, tạo độ ẩm cho mắt khô, mỏi và loại bỏ dị vật. Nó cũng gây ra phản xạ tim-mắt, liên quan đến việc tạo áp lực lên nhãn cầu để từ từ làm giảm nhịp tim. Tiến sĩ Horn nói rằng điều này có thể làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, dụi mắt mạnh thường xuyên sẽ gây hại cho mắt và các cấu trúc liên quan. Nếu có bụi, lông mi hoặc bất kỳ vật lạ nào khác trên bề mặt của mắt, việc dụi giác mạc sẽ làm xước mắt. Bạn sẽ cảm thấy đau và khó chịu, vì những thứ mà bạn không thể nhìn thấy trong mắt sẽ tiếp tục phát ra, và bạn sẽ tiếp tục phun nước, chuyển sang màu đỏ và nhạy cảm với ánh sáng. Chưa kể, người da trắng mắt dễ bị đỏ do mạch máu bị vỡ, vùng da xung quanh rất thâm. Kết quả là bạn sẽ trông rất ha.

Nguy hiểm hơn, ở một số bệnh nhân, việc dụi mắt quá nhiều cũng có thể khiến lớp sừng mỏng đi, từ đó làm cho lớp sừng mỏng đi. Lúc này, thị lực sẽ giảm sút đáng kể, người bệnh cần phải phẫu thuật.

Tốt nhất, để bảo vệ mắt, bạn hãy dùng thuốc nhỏ mắt thay vì dụi mắt. Nếu bạn muốn giảm căng thẳng, hãy thử hít thở sâu