Viêm lợi không phải là nguyên nhân duy nhất gây hôi miệng. Theo một báo cáo trên tạp chí “Women’s Health”, đây chính là nguyên nhân gây ra vấn đề khó chịu này. Nước bọt không đủ để làm sạch miệng. Kết quả là, hơi thở trở nên khó chịu.

Nếu bạn đang dùng những loại thuốc này, bạn phải bổ sung đầy nước và nhai kẹo cao su với xylitol. — Nhiễm trùng miệng – Quá nhiều vi khuẩn trong miệng có thể gây ra hơi thở có mùi. Xem lại thói quen vệ sinh răng miệng của bạn và đến gặp nha sĩ.

Viêm lợi không phải là nguyên nhân duy nhất gây hôi miệng. Ảnh: Wordrpess .

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sai cách

Hầu hết chúng ta đều sử dụng sai cách chải răng và dùng chỉ nha khoa khiến thức ăn đọng lại trong miệng, khiến vi khuẩn sinh sôi và hôi miệng. Đã tạo các điều kiện. Đánh răng đúng cách, đặt bàn chải nằm ngang một góc 45 độ so với răng, sau đó di chuyển từ từ sang trái và phải. Bạn nên đánh răng ngày 2 lần, mỗi lần 2 phút. Khi sử dụng chỉ nha khoa, hãy đảm bảo nhẹ nhàng và kỹ lưỡng. Chải răng sẽ không thể làm sạch toàn bộ bề mặt của răng, vì vậy hãy nhớ dùng chỉ nha khoa.

Bỏ qua lưỡi

Răng không phải là thứ duy nhất cần làm sạch. Vi khuẩn sinh sôi nảy nở khắp miệng, đặc biệt là trên lưỡi. Bạn có thể tìm thấy một chiếc khăn lau lưỡi ở mọi hiệu thuốc và sử dụng nó mỗi khi đánh răng. Chú ý không chà xát mạnh.

Không nhổ răng khôn

Răng khôn là một trong những thủ phạm gây hôi miệng, vì chúng có xu hướng giữ lại thức ăn và vi khuẩn. Nếu bạn cần nhổ răng khôn, hãy tham khảo ý kiến ​​của nha sĩ. Sâu răng – sâu răng không phải lúc nào cũng gây đau. Nó khiến bạn chủ quan mà không nhận ra rằng vi khuẩn có thể nuốt vào răng và phát ra mùi lưu huỳnh. Bạn nên cố gắng khám răng định kỳ 6 tháng một lần.

Minh Nhật