Author Archives: admin

“Tạp chí Thế giới” Hoa Kỳ (Tạp chí Cosmopolitan) đã thực hiện một cuộc khảo sát để tìm hiểu xem đàn ông thích phụ nữ có trang điểm hay khuôn mặt tự nhiên. Kết quả cho thấy 68% đàn ông thích phụ nữ có khuôn mặt trần trụi. Họ không muốn ôm lấy phấn nền hay kem nền dày mà chỉ muốn ôm lấy làn da tự nhiên của phụ nữ.

Đừng tiếp tục “nô lệ” mỹ phẩm. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ thường không muốn cởi bỏ quần áo vì càng lớn tuổi, làn da nhăn nheo, khô hơn, khuôn mặt trần càng “tự lên án”. Do đó, nhiều phụ nữ chọn trang điểm khi họ biết rằng trang điểm của họ chỉ là giải pháp tạm thời. Làm đẹp không thể dựa vào trang điểm mãi mãi. Mặt khác, mặc quá nhiều và quá thường xuyên có thể gây hại cho da. Do đó, đã đến lúc phụ nữ nên tìm giải pháp khác nhau.

Da gồm có ba phần: lớp biểu bì (bề mặt da). Da, còn được gọi là biểu bì), hạ bì và hạ bì. Hai lớp da quan trọng quyết định vẻ đẹp của da là lớp hạ bì và lớp hạ bì (nằm bên dưới bề mặt da với mạng lưới thần kinh và mạch máu). Lớp biểu bì và lớp hạ bì khỏe mạnh, nên lớp biểu bì rất đẹp. Do đó, cần phải nuôi dưỡng và duy trì làn da từ trong ra ngoài, và bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và vẻ đẹp tự nhiên, và có thể chống lại các chất có hại, ngăn ngừa và điều chỉnh các nếp nhăn khô-xỉn.

Bổ sung viên thuốc uống đẹp giúp ngăn ngừa và giải quyết các nếp nhăn khô và làm tối chúng. — -Để bổ sung dinh dưỡng cho da để đối phó với tình trạng thâm, khô và nếp nhăn, trước tiên chúng ta phải hiểu ba vấn đề này. Trên thực tế, ba tình trạng da này có liên quan đến nhau. Khi một trong ba vấn đề xảy ra với làn da của bạn, hai vấn đề còn lại thường xuất hiện sau đó. Một bác sĩ da liễu tại Đại học Miami ở Hoa Kỳ cho biết, khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm khiến da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ khiến da hấp thụ nhiều tia cực tím hơn, từ đó làm xấu đi tình trạng nám. Do đó, để có hiệu quả và lâu dài, cần phải ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn khô-xỉn.

Sự kết hợp của các chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và các thành phần chống nhăn sẽ mang lại hiệu quả cao. Chất chống oxy hóa làm tối làn da sáng và giúp làm mờ các đốm đen. Chất giữ ẩm giúp ngăn ngừa khô da. Chất chống nhăn giúp làm săn chắc da và tăng độ đàn hồi.

Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu thành công một loại thuốc uống chức năng, có chứa ba hoạt chất, giúp ngăn ngừa và điều chỉnh làn da xỉn màu – khô – nếp nhăn, mang lại làn da trẻ trung, mịn màng và săn chắc. Hiện nay, Việt Nam có những viên thuốc như vậy.

Một loại bổ sung bằng miệng mới được nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Galien của Pháp.

Viên uống mới kết hợp 3 thành phần hiệu quả. Các chất bao gồm chất chống oxy hóa, chất làm ẩm và chất chống oxy hóa. Các chất chống nhăn giúp ngăn ngừa và điều trị da xỉn màu, khô và nhăn cùng một lúc, làm cho làn da trông trẻ trung, mịn màng và săn chắc. Sản phẩm mới hơn Younger 45+, với công thức mạnh mẽ hơn, phù hợp với làn da của phụ nữ trung niên.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc ở hiệu thuốc. Tư vấn miễn phí ở tất cả các nước: 1 8007101. Trang web: www.jadovie.com .

(Nguồn: Công ty cổ phần Jadovie)

Làm sạch da là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, vì ngoài việc đóng vai trò là “chất tẩy rửa” để loại bỏ tất cả các tạp chất để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng, bước này còn giúp quá trình này. Các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ và hấp thụ được tích hợp hoàn toàn vào da. Điều này có nghĩa là làm sạch tốt là điều kiện tiên quyết để có làn da khỏe và đẹp.

Elizabeth Arden (Elizabeth Arden) PREVAGE đã cho ra mắt một thế hệ sữa rửa mặt chống lão hóa thế hệ mới, biến khoảnh khắc làm sạch da hàng ngày thành khoảnh khắc thư giãn và khoái cảm.

Chất tẩy rửa thúc đẩy chống lão hóa cũng hỗ trợ và tối ưu hóa các thành phần hoạt động của các sản phẩm chăm sóc da. Ngăn bạn sử dụng nó ngay lập tức.

Quả bóng bông mềm và mịn chứa công thức làm sạch chất lượng cao, chứa chiết xuất từ ​​thân tre và loại bỏ men răng, có thể loại bỏ các tế bào da chết có thể xâm nhập vào lỗ chân lông và bề mặt da, và loại bỏ bã nhờn, dầu thừa và bụi bẩn. , Tạp chất, keratinocytes cũ, điểm chết trên da. Nhờ đó, làn da trở nên trong trẻo, mịn màng.

– Đồng thời, bọt mịn cũng cung cấp khả năng phòng ngừa cho da: indenone. Idebenone, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ hiện nay, giúp chống lại quá trình oxy hóa da, là nguyên nhân chính của tất cả các dấu hiệu lão hóa. Da không chỉ bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường, mà indenone còn hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da vào ban ngày và ban đêm để sửa chữa tổn thương da và làm mờ dần. Chống lão hóa, nếp nhăn … Chống lão hóa hiệu quả trong giai đoạn làm sạch da. Ngoài ra, các dưỡng chất trong chiết xuất nấm, bơ hạt mỡ và glycerin, các hợp chất dưỡng ẩm tiên tiến sẽ giúp da tái tạo hàng rào độ ẩm tự nhiên và Giữ nước trong một thời gian dài.

Thương hiệu mỹ phẩm này đã giới thiệu một thành viên mới, điều trị chống lão hóa. Boosting Cleanser giúp hoàn thành quá trình chống lão hóa và trẻ hóa da mỗi ngày.

Sử dụng PREVAGE điều trị chống lão hóa Kem Boosting Cleanser có thể làm sạch da một số mẹo, bạn có thể tham khảo: làm sạch bằng tay trước khi làm sạch, không thoa trực tiếp kem tẩy trang lên da, bạn cần sử dụng mềm trước khi sử dụng Bong bóng. Ngoài ra, bạn có thể nhẹ nhàng mát xa da bằng một quả bóng bông theo hướng lỗ chân lông, và mát xa trong vùng da dầu hình chữ T: nhiều nhất một lần trong vòng một phút, rửa sạch da sau khi massage. Đầu tiên, bạn cần chú ý đến đường chân tóc và đường nét của khuôn mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt.

Hệ thống cửa hàng Elizabeth Arden:

Thành phố Hồ Chí Minh: Diamond Plaza-Tel: 08 38226394. Parkson CT Plaza-ĐT: 08 62938825. Parkson Hongwu Plaza-Tel: 08 2220 6768. Khách du lịch Parkson tại Sài Gòn-Tel: 08 3824 1634 .

Hà Nội: Parkson Land Foundation South-Tel: 04 3837 8212. Parkson Yuet Building-Tel: 04 3857 5168. Hà Nội Vi Trung tâm y tế-Tel: 04 2220 6908 .– Hải Phòng: Parkson TD Plaza-Tel: 031262 7586 .

(Nguồn: Elizabeth)

Độc giả có thể học khóa học này tại đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể chơi. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, không dễ để giảm cân khi chạy. Những lời khuyên sau đây là những gợi ý mà người chạy bộ có thể tham khảo để đạt được hiệu quả tập thể dục lý tưởng.

Làm việc đầu tiên vào buổi sáng – Theo Runnersworld, những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ giảm cân tốt hơn. Nặng hơn những người luyện tập vào ban đêm. Các nhà nghiên cứu đã chia 48 phụ nữ thành hai nhóm. Một nhóm tập thể dục trong 6 tuần vào buổi sáng và nhóm còn lại tập thể dục vào buổi tối. Họ được yêu cầu ghi lại chế độ ăn uống trong giai đoạn này. Nhờ đó, nhóm chạy bộ buổi sáng có thể giảm cân hiệu quả hơn.

Tập thể dục trước khi ăn sáng tiêu thụ nhiều chất béo hơn so với chạy bộ sau khi đốt cháy. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn đi ra ngoài khi bụng đói, bạn nên tìm kiếm một con đường ngắn hơn và dễ dàng hơn.

Sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập thể dục

đốt cháy rất nhiều calo và calo sẽ khiến bạn rất đói sau khi chạy, nhưng chúng ta phải bổ sung năng lượng đúng cách. Trung bình, một người chạy một phiên dặm khoảng 50 calo, và đi du lịch 5 dặm tương đương với 250 calo. Người chạy theo chế độ ăn ít carbohydrate, hạn chế lượng carbohydrate và tăng tỷ lệ protein so với chất béo. Carbohydrate chế độ ăn uống (carbohydrate được tìm thấy trong thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây). Nếu bạn tập thể dục trước khi ăn, bạn nên ăn một lượng vừa phải thức ăn trong bữa ăn, không ăn quá nhiều để thưởng cho hiệu quả luyện tập. Nếu bạn vẫn đói sau khi tập thể dục, người chạy bộ nên xem xét đồ ăn nhẹ để bổ sung năng lượng trước khi tập luyện.

Nếu mục tiêu là giảm cân, bạn nên tập aerobic 3-4 lần một tuần để đốt cháy calo hoặc tăng lượng calo tập thể hình để kích thích trao đổi chất vào những ngày không chạy.

Chạy bộ có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngoại hình và thử thách bản thân. Ảnh minh họa .

Ngủ đủ giấc

Ngoại trừ tập thể dục và chế độ ăn uống khoa học, giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi người. Trong một nghiên cứu được công bố bởi Plos One, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ ít có nhiều khả năng có chỉ số khối lượng và trọng lượng cơ thể cao hơn những người ngủ đủ giấc. Các bài tập đa dạng – bài tập lặp đi lặp lại buộc cơ thể thích nghi. Tập thể dục dài hạn có thể điều chỉnh lượng calo được đốt cháy trong cơ thể trong quá trình tập luyện quen thuộc. Nếu bạn chạy bộ thường xuyên, nó sẽ chỉ giúp bạn giảm cân trong giai đoạn đầu, và sẽ khó giảm cân sau này vì hệ thống trao đổi chất đã quen với nó và dần dần không cần nhiều hoạt động để đốt cháy chất béo. Tập thể dục từ dễ đến khó – nhiều người nghĩ rằng chạy bộ rất dễ, vì vậy bạn không cần phải tập trung quá nhiều. Thực tế, nếu bạn muốn giảm cân và giảm mỡ, bạn phải tập luyện trong một thời gian dài. Khi mới bắt đầu, bạn cần chạy chậm để thích nghi với cơ thể, và sau đó tăng tốc độ của bạn. Khi bạn đã sẵn sàng để kết thúc bài tập, hãy chậm lại, vì bạn mệt mỏi và tránh kiệt sức và ngất xỉu.

– Bạn không nên chạy ngay lập tức. Bạn nên nghỉ ngơi một chút ở giữa đoạn đường để lấy lại sức. Ví dụ, bạn có thể chạy trong 15 phút và đi bộ trong 5 phút. Về lâu dài, nó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và thậm chí là khó thở.

Theo tỷ lệ người chạy dài hạn, mức tăng hàng tuần về cường độ tập luyện (thời gian, khoảng cách) không được vượt quá 10% so với tuần trước. Điều này có thể tránh được ba sai lầm cơ bản cho người mới bắt đầu: quá nhiều, quá sớm và quá nhanh, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Ngày lễ là một phần trong kế hoạch tập thể dục của bạn. Đừng giúp cơ thể bạn làm việc chăm chỉ hơn với các bài tập hàng tuần và hàng ngày.

Trước khi tập luyện

trước mỗi buổi tập, người chạy nên khởi động cẩn thận và chỉ thực hiện các bước tập thể dục đơn giản, chẳng hạn như duỗi cơ, xoay cổ tay và mắt cá chân, và nâng cao đùi, nhưng điều này ảnh hưởng lớn đến mọi người Sức khỏe và độ bền của từng nhóm cơ. Không chỉ vậy, khởi động nóng còn có thể giúp bạn tránh những chấn thương nguy hiểm bạn có thể gặp phải trong khi chạy, và bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn sau khi tập thể dục.

Khóa học “Giảm cân chạy bộ” 500.000 khóa học VND trên ewiki.vnexpress.net là lời khuyên dành cho những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập thể dục, những người thừa cân và béo phì có thể bị hạ đường huyết, hạ đường huyết và gan nhiễm mỡ Rủi ro … giảm cân khi chạy bộ hoặc các đối tượng khác, nhưng nó vẫn chưa hiệu quả, những người không có mỡ thừa ở bụng, đùi và cơ bắp, ai muốn giảm cân nhanh chóng để tham gia cuộc đua marathon và đạt được kết quả tốt?

Ngọc Thị

Tinh chất Vieskin Collagen-S rất giàu collagen được chiết xuất trực tiếp từ các tế bào của các sinh vật biển, và cấu trúc và sự liên kết của nó gần với da người nhất.

Da kém săn chắc, xỉn màu, nám, sạm trên da khô, tàn nhang, lỗ chân lông to, đặc biệt là nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và cổ vẫn là mối quan tâm của nhiều phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và căng thẳng trong cuộc sống cũng khiến làn da của phụ nữ ngày càng ít đi.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và chống lão hóa, bổ sung collagen là giải pháp tốt nhất. Các nhà khoa học đã kết luận rằng ngay cả khi hàm lượng collagen ở phụ nữ từ 25, 30 tuổi trở lên bắt đầu giảm, ngay cả khi cơ thể ngừng sản xuất collagen. Mỗi năm, hàm lượng collagen giảm và khả năng tổng hợp của da giảm dần. Điều này là do những thay đổi ở phụ nữ, do dấu hiệu mãn kinh. Do đó, từ năm 25 tuổi, chúng ta nên bắt đầu chăm sóc da và giữ cho nó trẻ trung, kẻo quá muộn.

Collagen S là một sản phẩm giúp tăng cường sức sống. Nó có thể tối ưu hóa làn da của bạn và giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí. Đây cũng là một món quà ý nghĩa để giảm căng thẳng cho phụ nữ và thể hiện tình yêu và sự chăm sóc của bạn dành cho những người thân yêu và đối tác của bạn.

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Công ty Dược phẩm Việt Hồng đã phát động chương trình khuyến mãi mang tên “Love Skin”: mua 2 sản phẩm và nhận 1 sản phẩm miễn phí cùng loại. Chỉ cần nhấc điện thoại và quay số đường dây nóng: 0912351166-0979088088, các chuyên gia Collagen-S sẽ cung cấp cho bạn các đề xuất chi tiết để dễ dàng chọn quà cho ngày 20 tháng 10. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia câu lạc bộ Collagenvh và được giảm giá miễn phí. Chữ ký bắt đầu từ đây. -Các chương trình này được áp dụng cho tất cả các đại lý mỹ phẩm, spa, thẩm mỹ viện và hệ thống y học gia đình của Công ty Việt Hưng tại Hà Nội từ nay đến 30 tháng 10 …— Vui lòng truy cập trang web: http://collagenvh.com. vn .

HN003765