Author Archives: admin

Deportivo La Coruna (Deportivo La Coruna) đã tham gia một cuộc diễu hành xe buýt mở đầu để kỷ niệm chức vô địch La Liga 2000. Ảnh: EPA .

Trong 20 năm qua, các giải đấu La Liga đã được tổ chức giữa năm câu lạc bộ. Real Madrid và Barcelona vẫn là những lợi thế lớn nhất và Atletico Madrid luôn là đối thủ khó nhằn đối với bất kỳ người đàn ông vĩ đại nào. Valencia – dù thiếu sự đồng đều – vẫn đang thi đấu thăng hoa trong nửa đầu mùa giải La Liga 2019-20. Deportivo La Coruna đã trở thành một biểu tượng của sự đau buồn, khi vừa rơi vào phân khu thứ ba của Tây Ban Nha. Bi kịch này là nhà vô địch La Liga đầu tiên của thiên niên kỷ mới đã phải trả giá đắt vì bay quá gần mặt trời. Nó từng là “Super Depor”. Cái tên này xuất phát từ việc họ không chỉ được thi đấu sòng phẳng mà còn có thể vượt mặt những đại gia truyền thống là Real và Barca. Đỉnh điểm xảy ra vào ngày 19/5/2000. Deportivo bước vào ngày cuối cùng của mùa giải và giành ngôi nhất bảng, hơn đội nhì bảng Barcelona 3 điểm. “Super De Boer” vừa đối đầu với người Tây Ban Nha trên sân nhà – đội bóng không sợ thất bại sẽ làm điêu đứng đối thủ, còn Barcelona City cũng mất ngôi – đây là giải VĐQG Tây Ban Nha đầu tiên trong lịch sử vô địch. , Nhưng không phải là thành viên chủ quan của đội Tây Bắc Tây Ban Nha.

Năm 1994, cũng ở vòng đấu trước, Deportivo bỏ lỡ cơ hội vô địch. Khi đó, Deportivo trên sân nhà cần đánh bại Valencia để đảm bảo chức vô địch. Đến thời điểm cứu thua, tỷ số vẫn là 0-0, đội chủ nhà được hưởng quả phạt đền. Do chuyên gia đá phạt thay thế Donato nên Bebeto không còn đủ tự tin ở những quả đá quyết định, Miroslav Dukic đảm nhận trọng trách. Nhưng cú sút của tiền vệ Nam Tư quá mềm khiến thủ môn của Valencia không thể cản phá. Trận đấu kết thúc với tỷ số 0-0 và Barcelona đã đăng quang. Phải đến năm 2011, giới truyền thông Tây Ban Nha mới biết rằng Barcelona đã hứa với các cầu thủ chủ lực của Valencia sẽ đầu tư rất nhiều tiền để quyết tâm thi đấu tốt, tránh thất bại. Chính vì vậy, thủ thành của Valencia đã giơ tay nắm tay sau khi hôn vào chân Duque.

Cách duy nhất để chữa lành chấn thương vào năm 1994 là giành chiến thắng vào ngày cuối cùng của mùa giải 1999-2000. . Deportivo đã làm điều này, và Donato và Roy Makaay đã ghi được hai bàn thắng. Chức vô địch đầu tiên trong lịch sử La Liga có thể coi là đỉnh cao của Deportivo, nhưng vẫn còn đó những kỷ niệm khó phai mờ liên quan đến “Super Bordeaux”. Họ giành Siêu cúp Tây Ban Nha lần lượt vào các năm 2000, 2002 và 2002. Năm 2002, khi họ đánh bại Royals tại Bernabéu nhân dịp kỷ niệm 100 năm thành lập câu lạc bộ, chiến thắng năm 2002 càng đặc biệt hơn. Khi các cầu thủ Deportivo bước lên bục nhận giải thưởng, người hâm mộ của họ đã hát bài hát “Chúc mừng sinh nhật”, như thể để kích thích tài năng của Madrid.

Lúc đó Deportivo là một đội khó đánh bại. Các lực lượng của Javier Irureta vẫn dựa trên một tiền vệ trung tâm mạnh mẽ và một tiền vệ xây dựng, tạo thành một hình tam giác ở hàng tiền vệ. Trong bảng 4-2-3-1 của Irureta, cặp tiền vệ Mauro Silva-Flavio Conceicao đảm bảo sự ổn định và khiến những tài năng tấn công như Djaminha, Victor, Fran hay Roy Maakay tỏa sáng.

Sau Giải vô địch La Coruña 1999-2000, Deportivo đã giành ngôi á quân hai lần và hai lần trong bốn mùa tiếp theo. Trên đấu trường châu Âu, họ thắng Manchester United ở vòng bảng Champions League 2001-2002 và loại Juventus vòng 1/8 sau đó hai năm.

Nhưng hội nghị thượng đỉnh châu Âu của họ phải là một thất bại đáng kinh ngạc 4-0 trước AC Milan hùng mạnh. Ở trận lượt đi trên sân San Siro, Milan đã dễ dàng giành chiến thắng 4-1 nhờ các pha kiến ​​tạo của Kaka cùng các bàn thắng của Andriy Shevchenko và Andrea Pirlo. . Nhiều người nghĩ rằng vòng hai chỉ là một thủ tục, bởi vì không có đội nào trong lịch sử có thể đảo ngược tình thế sau khi thua ba bàn ở tứ kết đầu tiên. Milan của năm 2004 thậm chí còn được đóng gói với những binh lính hùng hậu, những huyền thoại phòng ngự như Paulo Maldini, Alessandro Nesta và Cavour.

Năm 2004, sự ủng hộ của Deportivo dành cho Milan thật đáng kinh ngạc. Pan trong vòng thứ hai. Bốn bàn thắng của Walter Pandiani, Juan Valeron, Albert Luque và Fran đã giúp Deportivo tạo ra Lịch sử, và có một danh tiếng tốt trên khắp châu Âu. Năm đó, điều duy nhất ngăn Deportivo lọt vào trận chung kết Champions League là hình phạt của Derlei. Họ không giành được điểm nào trước Porto ở vòng đầu tiên và đánh bại tân HLV Jose Mourinho 0-1 ở vòng hai, nhưng ít ai nghĩ đó sẽ là vũ khí.Thiên nga, Deportivo sẽ chỉ góp mặt ở vòng bảng Champions League thêm một lần nữa, rồi biến mất hoàn toàn khỏi đấu trường lớn nhất lục địa châu Phi và sau đó là Siêu giải VĐQG Tây Ban Nha.

Icarus Wengers – Vào tháng 5 năm 2011, việc ngăn cản đội bóng của Deportivo, đội đã giành chức vô địch 16 năm trước, tiếp tục mang đến nỗi buồn cho đội bóng địa phương Riazor. Trên sân nhà, Deportivo thua Valencia 2-2, lần đầu tiên chơi ở giải hạng hai Saigonda kể từ năm 1991. Ngày đó, đội của họ vẫn có tài năng của Juan Valerón và đội trưởng Manuel Pablo. Giải vô địch UEFA 2003-2004. Đây là lần thứ hai trong sự nghiệp, Valerón chứng kiến ​​đội bóng của mình xuống hạng vì gia nhập Atletico Madrid cách đây 11 năm.

Kể từ năm 2011, Deportivo đã giống như một yo-yo. Chuyển đổi giữa hạng nhất và hạng hai. Họ được thăng hạng mùa giải 2012-2013 và xuống hạng ngay sau đó. Sự trở lại lần thứ hai của mùa giải 2014-2015 kéo dài bốn mùa, sau đó nó trở nên tốt hơn, và sau đó nhảy vào Segunda một lần nữa vào đầu mùa giải 2018-2019. Và tuần này, vì Covid-19, họ đã không tham gia trò chơi cuối cùng và họ đã rơi xuống vị trí thứ ba. Theo lịch ban đầu, Deportivo sẽ gặp Fuenlabrada vào tối 20/7, nhưng trận đấu bị hoãn do một số cầu thủ của đội Madrid có kết quả xét nghiệm dương tính với virus Corona.

Nhà tổ chức đã quyết định hoãn trò chơi, nhưng vẫn dẫn đầu phần còn lại của trò chơi. Kết quả là hai đối thủ Lugo và Albacete đều giành chiến thắng, mặc dù Deportivo đã chính thức xuống hạng dù còn một trận. Kết quả này đã khiến ban lãnh đạo Deportivo phải tức giận và kiên quyết đưa họ ra tòa với lý do rằng các trò chơi nên được tổ chức cùng lúc để đảm bảo sự công bằng.

Những người ủng hộ Deportivo háo hức phản kháng. Họ nghĩ rằng đó là một quyết định bắt buộc khiến đội chủ nhà phải lùi bước. Ảnh: EFE .

Vì bất kỳ lý do gì, một đội đã giành chức vô địch Tây Ban Nha và khiến cựu đại gia châu lục phải kiêng cữ. Thực tế này hiện cần tòa án duy trì một vị trí trong giải đấu. Thứ hai là sự xuống cấp khủng khiếp. Theo báo cáo của “Football Times”, cả tấn công lẫn tấn công đều thuộc về Chủ tịch Augusto Cesar Lendoiro, ông đến giải hạng Nhì vào những năm 1980 và lên nắm quyền năm 1991 sau 18 năm vắng bóng. Đến Primera để chơi bóng đá. Ngoài thành tích nổi bật, phương hướng của lãnh đạo cũng có nhiều thay đổi.

Từ việc tập trung vào ổn định tài chính và cải thiện cơ sở vật chất của đội, Lendoiro đã dần trở thành một cầu thủ bóng đá. Bebeto, Donato, Mauro Silva hay sau nay la Rivaldo, Djalminha va cac co gai khac … giup do Thay đổi diện mạo của đội. Nhưng với gánh nặng tài chính khổng lồ, đây là điều mà một đội bóng không có sự hỗ trợ đắc lực như Real hay Barca khó lòng có được. Theo Transfermarkt, từ mùa giải 1994-1995 đến mùa giải 2004-2005, chỉ có gấp đôi số tiền được chi cho việc bán hàng của các cầu thủ. Trong ba mùa giải sau Giải vô địch thế giới, số dư chuyển nhượng của Deportivo là 69,55 triệu euro (tương đương 81,5 triệu USD), một con số âm.

Một năm sau khi bị loại ở bán kết Champions League, Deportivo ra tiền. Đội bóng tuyên bố sẽ theo đuổi chính sách sử dụng những cầu thủ trẻ tự học. Nhưng thực tế đây là giải pháp bất khả kháng khi ngân sách thiếu hụt, chứ không phải dựa vào sản phẩm của địa phương. Chuyên gia bóng đá Tây Ban Nha Sid Lowe viết vào năm 2005: “Chứng kiến ​​sự chững lại, buồn tẻ và sa sút của đội bóng này, khó có thể phủ nhận rằng đây là dấu chấm hết cho kỷ nguyên Riazor.” — Năm 2008, Lu Luque, Makaay, Victor, Mauro Silva, Djalminha, Pandiani, Capdevila ( Capdevila, Duscher, Scaloni, Coloccini, Naybet, Donato, Andrade và V Tất cả những cầu thủ xuất sắc như Fran đều từ chức hoặc giải nghệ. El Pais viết vào năm 2009: “Với Lendoiro, Deportivo đã chạm tới bầu trời. Sau gần 20 năm ở hiệp hai, anh ấy đã cứu họ và dẫn dắt họ đến La Liga. Vô địch, hai Copa del Reys, và nạn đói hoành hành khắp châu Âu. Nhưng đồng thời, anh ấy đã trả xong khoản nợ 160 triệu euro. “Cũng trong năm đó, chính Lendoiro cũng thừa nhận rằng anh đã mắc sai lầm và vẫn còn giá trị ở chúng. Người chơi không được bán tại thời điểm đó. — Chủ tịch Lendoiro (giữa) thừa nhận Deportivo bị ảo giác sau trận thắng La Coruna và kéo CLB đi xuống. Ảnh: AS .

Anh tiếc nuối: “Chúng tôi ảo tưởng về danh hiệu, và bây giờ tôi phải tìm ra giải pháp cho những rắc rối do giấc mơ này gây ra.” Sau khi chơi Segunda lần thứ hai, Deportivo phải trả hết nợ. . 156 triệu euro. Ban lãnh đạo đã công bố tình trạng tài chính của đội vào tháng 3 năm 2013 và chỉ trích mô hình kinh doanh.Liều lĩnh, sai hướng. Chủ tịch Lendoiro bị coi là tội phạm vì “mô hình quản lý đầu tư phi thực tế và nợ nần này hoàn toàn vượt quá khả năng của nhóm.”

Vào Giáng sinh 2013, Lendoiro đã từ chức. Ông buồn bã nói: “Tất nhiên, trong nhiệm kỳ tổng thống của mình, tôi đã mắc sai lầm và muốn xin lỗi về điều đó. Nhưng điều tôi muốn nói là tất cả mọi thứ là để giúp Deportivo vươn tới đỉnh cao nhất trong tương lai. Vài năm nữa Deportivo lại hỗn loạn, sau khi Tino Fernandez làm chủ tịch một thời gian ổn định, đội Galacia rơi vào khủng hoảng, ngay cả cựu danh thủ Clarence Seedorf (Clarence Seedorf) Đề cử của Deportivo không thể cứu Deportivo lên làm chủ tịch. Người Hà Lan chỉ giành được hai trong số 16 ghế, và Deportivo bị giáng chức lần thứ ba chỉ sau bảy năm sau trận thua 4-2 trước Barcelona. Ngày hôm đó, Đội bóng xứ Catalan đã lên ngôi vô địch, ghi 48 điểm sau 41 trận cho “Top, Who Came to the Abyss” và xếp thứ 20 trên tổng số 22. Câu chuyện về “một lực lượng suy giảm vào đầu những năm 2000” có thể Được tìm thấy ở Anh và Ý ở Leeds và Parma-do nợ hạng ba, Deportivo không biết khi nào anh ấy sẽ trở lại La Liga Sun. Ảnh: RCD .—— Nhưng với việc Parma trở lại Serie A. Ở mùa giải, Leeds mới lên hạng sau 16 năm, và Deportivo La Coruna còn cả một chặng đường dài phía trước để trở lại Primera, dưới sự dẫn dắt của Chủ tịch Lendoiro, Deportivo La Coruna đã thực sự phất lên. Nhưng, giống như câu chuyện về đôi cánh của thần Icarus trong thần thoại Hy Lạp, không phải ai cũng có thể chống chọi được với cái nắng như thiêu đốt, chính vì vậy, đôi cánh mỏng manh của A Coruna đã bị đốt cháy khiến chúng chìm xuống đáy biển sâu. Bây giờ, “Super Depor” chỉ là một kỷ niệm đẹp đã qua đi.

Thịnh Joey hoàn toàn chuyển thể

Theo báo cáo trên tạp chí “Runners World”, chạy bộ thường xuyên có thể cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Marathon còn có lợi cho tim mạch và đường hô hấp, cải thiện hệ cơ xương khớp, tăng cường trí lực, tăng sự thoải mái và trí não. Những người mới chạy nên chú ý đến những điểm sau:

Làm việc chăm chỉ

Người chạy chỉ cần cố gắng chạy mà không có tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thời gian, tốc độ và số dặm. Nó nên bắt đầu tập thể dục chậm, khoảng cách ngắn, cường độ vừa phải, thay vì tập thể dục cường độ cao, để tránh nguy cơ chấn thương. Ann Drapcho, một thành viên của Cộng đồng Runner World + (RW +), chỉ ra rằng: “Bạn chỉ cần ra ngoài. Thường thì đây là trở ngại lớn nhất” – Bạn phải khởi động, thả lỏng cơ thể trước khi bắt đầu đường đua. Ảnh: Matt Trappe .

Tìm đối tác

Nhiệm vụ của đối tác là tạo không khí vui vẻ giúp người chạy bắt đầu. Đó có thể là bạn bè, người thân hoặc thậm chí là ứng dụng ảo để không cảm thấy cô đơn khi ở xa.

Các đối tác cũng có vai trò khuyến khích, tham khảo chéo và giúp những người điều hành có trách nhiệm lập kế hoạch. Chương trình đào tạo – sau vài trò chơi đầu tiên, một số người cảm thấy thất vọng, mất hứng thú và một số người trở nên lười biếng. Bạn phải vượt qua cảm xúc tiêu cực này và duy trì lịch chạy bộ thường xuyên để cơ thể bạn thích nghi với cường độ luyện tập.

Hershey Anna-RW + thành viên của cộng đồng – khuyến khích mọi người: chú ý đến suy nghĩ. Ngay cả khi bạn cảm thấy đau, hãy duy trì hoạt động mỗi khi bạn chạy. Hãy mỉm cười vì bạn đang dần tiến bộ “.

Bạn có thể đi bộ thay vì chạy-Khi người mới bắt đầu thường chạy và vươn vai, bạn có thể đi bộ, thậm chí nghỉ ngơi vài ngày để hồi phục, sau đó tiếp tục tập luyện. Vận động viên trượt băng nghệ thuật hói John Patrick ( John Patric): “Đừng tin vào kinh nghiệm“ thở bằng mũi, thở bằng miệng ”. Hít thở bằng miệng, mục tiêu là cung cấp càng nhiều oxy càng tốt cho cơ bắp. “

Một đôi giày tốt có thể giúp bạn chinh phục mọi cự ly. Ảnh: Chrishinkle .

Chọn giày chạy bộ phù hợp

Giày chạy bộ là yếu tố chính giúp người chạy bộ tránh bị đau và mỏi chân. Lựa chọn Kích thước vừa phải, ngón chân mềm, xéo phía trước, giày có tất để giảm khả năng chấn thương ngón chân khi tập luyện. -Ellie Kramer, người có kinh nghiệm chạy nhiều năm khuyên người chạy: “Bạn nên mua giày. đừng lo. ——Kết hợp các môn thể thao khác —— Trong giờ giải lao có thể tập yoga, đạp xe, đi bộ để tránh chấn thương, nếu muốn vận động nhẹ nhàng cần đảm bảo các cơ được nghỉ ngơi đầy đủ .— – Dành thời gian để khởi động và làm dịu cơ thể

Chuẩn bị và phục hồi trước và sau khi chạy là một bước quan trọng. Người chạy cần làm nóng cơ trong giai đoạn khởi động, duy trì nhịp độ lành mạnh, sau đó giảm dần lượng calo. Sử dụng dụng cụ massage để giúp phục hồi Cơ bắp, làm dịu vùng hiệu quả.

Đừng lo lắng về việc “theo bước người khác”

Cơ thể của mỗi người là khác nhau và phù hợp với tất cả các bài học cá nhân. Người mới bắt đầu không thể khỏe như vận động viên, cũng như họ Khuyến nghị như các thành viên RW + có kinh nghiệm: “Hãy kiên nhẫn và chờ đợi sự tiến bộ của bản thân”, “Hãy lắng nghe cơ thể, bắt đầu từ từ, đừng chán nản với tốc độ hay thời gian” …– -Các mục tiêu đặt ra có thể đạt được

Ashemorales- dài hạn Á hậu chia sẻ với những người khác, để xây dựng độ bền, ông luôn nói với chính mình: “Thử một phút, một dặm, một bài hát.” một khi bạn đạt đến cột mốc này và lặp lại nó thường xuyên, bạn nhận ra rằng bạn có thể tiếp tục Tiến lên phía trước.

Victoria Hodcroft, một thành viên khác của cộng đồng RW +, đồng ý. Cô ấy nói rằng cô ấy thường nghe nhạc, nín thở khi chạy và đặt ra một mục tiêu nhỏ, chẳng hạn như băng qua một cột đèn trên đường, rồi chuyển sang một mục tiêu khác Mục tiêu. — Laura Auer-một vận động viên đam mê chạy bộ cho rằng chạy đã là chạy rồi. Không có khoảng cách, chạy hay bất cứ điều gì khác có thể ngăn cản bạn.

Tuệ Khương (theo “Thế giới của những người chạy”)

Trong đoạn video bằng chứng được nhà chức trách công bố, xe của Maradona được trang bị đèn chiếu sáng, và khi xe cảnh sát chạy về phía sân tập Jim Nacia La Plata, nó đã phát ra tiếng chuông báo động. Theo Điều 32 và Điều 61 của Luật An toàn Đường bộ Argentina, việc lắp đặt thiết bị này trên ô tô cá nhân bị cấm. Vẫn chưa biết Maradona sẽ bị trừng phạt như thế nào.

Giá chiếc xe khiến Maradona gặp rắc rối là khoảng 194.000 USD. Động cơ cho công suất hơn 400 mã lực và có thể tăng tốc từ 0 lên 100 km / h chỉ trong 4 giây.

Trong quá khứ, Maradona cũng được biết đến với những sở thích. Ông đã ở trên sân tập cho xe tải Scania, xe thể thao Ferrari và nhiều chiếc xe sang trọng khác.

Maradona là một trong những cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất trong lịch sử bóng đá. Khi rời Boca đến Barcelona năm 1982 và Barca tới Napoli năm 1984, anh đã lập hai kỷ lục chuyển nhượng. Maradona đã giành được hai chức vô địch Serie A, một cúp Ý, một cúp Real, một UEFA Cup và một World Cup.

Truyền thuyết 60 tuổi cai trị Kinishaya. Ảnh: Reuters Sau một sự nghiệp bóng đá lẫy lừng, Maradona đã thất bại trong vai trò huấn luyện viên. Sau hai năm cầm quân ở Argentina, huyền thoại đã dẫn dắt nhiều câu lạc bộ ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất của Mexico trước khi trở về quê hương làm việc cho Gimnasia.

Thanh Quý (AS)

Luật sư Leslie Stovall nói với The Sun: “Tôi nhận được cuộc gọi từ một phụ nữ. Hoàn cảnh của cô ấy cũng giống như Kathryn Mayorga”. Theo tờ Nhật báo Anh, Người này là một trong ba người. Bị Cristiano Ronaldo cưỡng hiếp. Cô gái ký hợp đồng im lặng với Ronaldo. Trong số hai người còn lại, một người nói rằng “anh ta đã bị siêu sao người Bồ Đào Nha cưỡng hiếp sau bữa tiệc” và người kia nói rằng anh ta vô cùng tổn thương vì Ronaldo. —— Ronaldo và Kathleen rất vui vẻ cùng nhau trong câu lạc bộ. Đêm hôm trước xảy ra sự việc đáng tiếc. Catherine, nhân vật chính của cáo buộc hiếp dâm Ronaldo, cho biết cô và các luật sư của mình rất chú ý đến những người bị các cầu thủ Juventus làm nhục bị cáo buộc. Cựu giáo viên kiêm người mẫu 34 tuổi nói rằng cô sẽ hợp tác chặt chẽ với Sở cảnh sát Las Vegas và cung cấp bất kỳ bằng chứng nào mà cô biết để kiện Ronaldo. Ronaldo đối mặt với 5 cáo buộc hiếp dâm. Trước đó, có thông tin cho rằng một phụ nữ Pháp gốc Phi đã bị thương trong lần 5 lần đoạt giải Quả cầu vàng của Anh vào năm 2005. Trong một diễn biến mới nhất, anh đã tìm cách lật tẩy tiền đạo 33 tuổi từng quan hệ với vũ công 17 tuổi Karima El Mah Rou ở Milan, Ý vào năm 2009. Luật pháp xứ mỳ ống cấm quan hệ tình dục với gái gọi dưới 18 tuổi, nhưng Ronaldo bị nghi ngờ đã chi hơn 6.000 USD cho Karima và đã kịp bỏ trốn. Thời hoàng kim của Ronaldo những năm 2000. Luật sư của Kathryn giải thích: “Lời khai của những cô gái này trước tòa sẽ giúp khắc họa hành vi và thói quen tình dục của Les Ronaldo. Điều này chứng minh quan điểm của chúng tôi. Stovall nhấn mạnh:” Nếu có Nếu cần, tôi sẽ đến Anh, Nga hoặc những nơi khác. “

Tang Ruan