Coverciano – “ nhà máy sản xuất ” của huấn luyện viên thương hiệu Ý

Trung tâm Coverciano là một quần thể xây dựng cổ kính và hiện đại, cách biệt với những bộn bề của cuộc sống hàng ngày, các học viên phải được đào tạo để trở thành một huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp.

Ở vùng ngoại ô dân cư thưa thớt của Florence, những ngọn đồi thơ mộng của Fiesole, một thớt ở Tuscany, là nơi tụ họp của những người am hiểu và tham vọng nhất về bóng đá. Hàng năm, các huấn luyện viên tương lai sẽ gặp nhau tại trung tâm kỹ thuật của Coverciano để đạt được chứng nhận UEFA Pro hoặc “Il Master” của Ý. Đối với những ai muốn làm việc ở hai giải VĐQG Italia hay nhất Serie A và Serie A thì đây là bằng cấp cao nhất và là điều kiện cần. Nhiều nhân vật nổi tiếng trong lịch sử bóng đá Ý đã được đào tạo. Ở đây, khi họ bắt đầu làm huấn luyện viên, thành công được coi là điều không cần bàn cãi.

Các huấn luyện viên người Ý ở khắp Châu Âu. Mùa trước, 19 câu lạc bộ Serie A được dẫn dắt bởi các nhà lãnh đạo địa phương, chiếm 95%, một tỷ lệ đáng kinh ngạc và được xếp vào nhóm 5 đội hàng đầu châu Âu. Thành công gần đây của họ trong các giải đấu trong nước và quốc tế là chìa khóa cho quyết định của các quan chức câu lạc bộ. Tại Premier League, Roberto Mancini, Claudio Ranieri và Antonio Conte lần lượt vô địch các năm 2012, 2016 và 2017. Maurizio Sarri đã cùng Chelsea đăng quang tại cúp C1 mùa trước. Ở Pháp, Tây Ban Nha và Đức, Carlo Ancelotti (Carlo Ancelotti) đã lập được nhiều thành tích, trong đó rực rỡ nhất là chức vô địch UEFA Champions League 2014 cùng Real Madrid.

Ở biên giới Italia, Max Allegri đã khiến Juventus trở thành một thế lực đáng thấy. Anh đã tham dự Serie A năm lần liên tiếp, bốn Coppa Italia và hai trận chung kết Champions League. Ở Lazio, Simone Inzaghi đã trải qua những ngày tháng đẹp nhất trong sự nghiệp cầm quân cùng một lứa cầu thủ trẻ đầy nhiệt huyết. Lazio của anh ấy đã gây bất ngờ trong trận đấu, nhưng đã có cơ hội vượt qua Juventus ở Serie A mùa trước. Tại Atlanta, Gian Piero Gasperini (Gian Piero Gasperini) được so sánh như một phù thủy biến những giấc mơ thần thoại nhất thành hiện thực. Đội bóng Atlanta dưới sự định hình của ông đã vào đến tứ kết Champions League và sẵn sàng lật đổ những đại gia “lắm tiền nhiều của”. Đi xuống xa hơn một chút, Gennaro Gattuso (Gennaro Gattuso) đã vô địch Coppa Italia mùa trước và giúp Napoli chuyển mình. Tại Serie A, hai CLB Filippo Inzaghi và Beventeno đã lập kỷ lục vượt trước 7 vòng đấu và giành vé dự Serie A. Mùa giải tới.

Và điểm chung ở trên là họ đều là sinh viên tốt nghiệp từ Coverciano. — Tương lai của nhiều cựu tuyển thủ khác cũng được tìm thấy trong tòa nhà xinh đẹp này. Những học viên nổi tiếng nhất ở đây là hai nhà vô địch World Cup 2006 – cựu cầu thủ Napoli, Paolo Cannavaro, Andrea Pirlo và Alberto Giradino, và hai cựu hậu vệ của Milan, Daniel Bonella, Cựu trung vệ Inter Milan, Jose Chamotte. Motta là con trai yêu quý của Florence, Gabriel Batistuta (Gabriel Batistuta).

Pirlo (thứ ba từ trái qua hàng đầu) đã được đào tạo huấn luyện ở Coverciano cùng với các bạn học và huấn luyện viên.

Coverciano sinh năm 1957. Người sáng lập trung tâm Luigi Ridolfi mong muốn tạo ra một thứ gì đó độc đáo ở Ý. Ridolfi là một cựu quân nhân chiến đấu trong Chiến tranh thế giới thứ nhất, xuất thân từ một gia đình thịnh vượng nhất đất nước, anh đã tham gia thể thao trong một thời gian dài. Trước Coverciano, ông cũng thành lập Câu lạc bộ bóng đá AC Florence vào năm 1926, và một năm sau đó, ông thành lập Hiệp hội thể thao Giglio Rosso. Ridolfi cũng từng là chủ tịch Liên đoàn điền kinh Ý trong 16 năm. Ridolfi là đối tác sáng lập của Coverciano, Dante Berreti, người cũng nổi tiếng ở Florence và sau này trở thành phó chủ tịch của FIGC. : Biến Coverciano trở thành nơi gặp gỡ của các huấn luyện viên xuất sắc từ các khu vực, nền tảng và quan niệm khác nhau, những người có thể chia sẻ những ý tưởng mới lạ và độc đáo và cùng nhau suy nghĩ về sự đổi mới và thời trang. -Trong bầu không khí ấm áp và nhẹ nhàng của Tuscany, các nhà lãnh đạo tương lai miệt mài nghiên cứu, thực hành các phương pháp và đưa ra các ý tưởng khác. Tất cả những nỗ lực này chỉ để chứng minh khả năng của họ để vượt qua kỳ thi huấn luyện nghiêm ngặt. Sau đó là phần thi vấn đáp do giám đốc trung tâm và các giám khảo của đội mình tiến hành. Các huấn luyện viên tương lai này sẽ được kiểm tra về các chủ đề như chiến lược, tư duy trong trò chơi, giao tiếp và quản lý nhân sự.

Phần sâu sắc nhất là bài báo mà mỗi học sinh phải xuất bản. Nội dung của bài báo phải mang tính thông tin và độc quyền, và nó có thể được thực hiện về bất kỳ chủ đề nào.n đề cập đến môn bóng đá do học sinh lựa chọn. Ít nhất về độ chuyên sâu, rất ít trường đại học hay trung tâm bóng đá trên thế giới yêu cầu dạng bài luận này. Chi tiết này làm nên sự độc đáo của Coverciano.

Trong bài kiểm tra miệng, học sinh phải giải thích và bảo vệ bài luận của mình để chứng minh giá trị và tính thực tiễn của nó. Trong thế giới bóng đá hiện đại và hướng phát triển trong tương lai.

Renzo Ulivieri hiện là giám đốc trung tâm của Coverciano và đứng sau cuộc thử nghiệm. Người đàn ông 78 tuổi này từng là huấn luyện viên của Napoli và Parma. Trong một cuộc phỏng vấn với The New York Times, Ulivieri đã tiết lộ một số chi tiết về quy trình làm việc của Coverciano. Vì vậy, hai cụm từ hoàn toàn bị cấm trong các bình luận ở đây. Đây là “Ngày của tôi” và “Bóng đá của tôi”. Hai câu này vi phạm tiêu chuẩn mà Ridolfi muốn Covericiano trở thành. Các học viên và nhà quản lý luôn tìm kiếm các phương pháp đổi mới, vì vậy không có ý tưởng thừa ở đây. Suy nghĩ phải bắt đầu từ hôm nay, hướng tới ngày mai chứ không phải những gì đã xảy ra ngày hôm qua.

Suy nghĩ lại và suy nghĩ về bóng đá trong mười năm tới là cách duy nhất cho giám đốc Coverciano, Renzo Ulivieri và tất cả các học sinh. “Bleacher Report” của Ulivieri nhấn mạnh khát vọng sáng tạo không ngừng. Vì lý do này, Coverciano không có bất kỳ sách hướng dẫn hoặc tài liệu giảng dạy nào.

“Các huấn luyện viên trẻ tham gia các khóa đào tạo sẽ không bao giờ nhận được một cuốn sách. Tôi sẽ mất hai năm để hoàn thành một cuốn sách. Vì vậy, đến lúc đó tôi sẽ cho bạn thấy rằng cuốn sách này đã lỗi thời,” giải thích Olivieri. “Bạn phải cập nhật một số điều cơ bản của bóng đá-những nguyên tắc cũ vẫn còn tồn tại. Nhưng sau đó bạn phải bắt đầu lại từ đầu, bởi vì nếu tôi dạy bạn.” Cho học trò thứ bóng đá mà huấn luyện viên trước đó đã dạy tôi, anh ta sẽ 50 tuổi. Tôi phải dạy những cậu bé tiềm năng này, đây là điều mà bóng đá sẽ như thế nào trong mười năm nữa. Tôi cần dự đoán tương lai. “Khi Conte tốt nghiệp năm 2006, luận án của anh ấy có tiêu đề” Những lưu ý về việc sử dụng biểu đồ 4-3-1-2 và sử dụng video để phân tích “, trong đó chỉ ra rõ ràng Bảng 4-3-1-2 Ưu điểm và nhược điểm của trò chơi. Phản công, chuyển đổi trạng thái và cách đội vận hành khi có hoặc không có bóng. Conte đã mô phỏng nhiều cảnh trong trò chơi, có tính đến các yếu tố phi cạnh tranh như tâm trạng và cấp độ, và sử dụng nhiều đồ họa. Do sự lộn xộn của các chi tiết, Bài báo dài 38 trang này là đại diện hoàn hảo cho phương pháp luận của ông.

Người tiền nhiệm Roma, Zenit, huấn luyện viên Inter Milan, Luciano Spalletti, tiêu đề luận án của Luciano Spalletti là: “3 Hệ thống 5-2 “. Giải thích lý do tại sao sơ ​​đồ này lại quan trọng đối với các trò chơi hiện đại, làm rõ cách chính xác để nắm vững chiến lược và thậm chí bao gồm một phần bao gồm các thuật ngữ khác nhau có liên quan: phong cách. Công việc mà Spaletti có thể làm cho thấy giá trị thực tiễn của bài viết này Anh ghi bàn thành công vang dội 3 đến 5-2 trên bảng xếp hạng Rome, Zenit vô địch Nga Thủ tướng L và biến mất, sau đó đưa Inter Milan trở lại Champions League sau một vài năm vắng bóng. – Giống như Conte và nhiều người khác Giống như những người tiền nhiệm của mình, Pirlo cũng ký hợp đồng với Gaciano và vô tình được bổ nhiệm làm huấn luyện viên Juventus vào ngày 9 tháng 8. Sức nặng của tiền vệ tấn công-Classic 10, có thể nói là tự do và sáng tạo nhất trên sân. Vị trí Trong sự nghiệp cầm quân sau đó, đặc biệt là ở Manchester City, Mancini đã tận dụng triệt để vai trò của những cầu thủ này, David Silva (David Silva) đã chứng minh điều này. Ngay sau đó, Sarri đã phát triển chi tiết Ông viết trong bài báo có tựa đề “Chuẩn bị cho cuộc thi hàng tuần”: “Một tuần điển hình sẽ bao gồm bảy khóa huấn luyện. Hai trong số đó là các bài tập thể chất. Hai cuộc họp. Một cách để sửa lỗi trong trò chơi. Trận cuối cùng dành cho toàn đội, mỗi đội một trận, bao gồm phòng ngự, tiền vệ và tấn công. “

Ngoài việc đào tạo các huấn luyện viên tương lai, Coviciano còn là sân tập của tất cả các đội U, đội tuyển trẻ quốc gia, nam và nam. Ngoài ra, University del Calcio (Đại học bóng đá Ý) là Một biệt danh khác của Coverciano-Nó cũng hỗ trợ đào tạo các trọng tài tiềm năng, huấn luyện viên thể thao, vật lý trị liệu và nhiều ngành nghề liên quan đến bóng đá khác. Ngoài sân bóng chất lượng cao, khu phức hợp còn có sân tennis, bể bơi, phòng họp, phòng họp của các quan chức FIGC, thư viện với đầy đủ các loại giấy tờ xuất sắc, phòng làm việc của lãnh đạo. Bóng đá Ý.

Nhưng có lẽ khu vực hấp dẫn nhất của Coverciano là Bảo tàng Calcio, mở cửa vào năm 2000 và có sáu phòng trưng bày nghệ thuật chính. Khu vực này là nơi diễn ra các trận đấu bóng đá World Cup của Ý trong những năm 1930 và 1934, cũng như các thiết bị ban đầu của một số cầu thủ vào thời điểm đó. Khu vực thứ hai có các kỷ vật của nhiều huyền thoại, bao gồm Diego Maradona và Pele. Phần thứ ba cung cấp thông tin về cách các trận đấu và trang bị liên quan thay đổi theo thời gian. Ba khu vực còn lại hiểu sâu hơn về vinh quang của Italia: Cúp C1 châu Âu năm 1968, Cúp thế giới năm 1982, Cúp thế giới 2006 và 1994 vào chung kết Euro 2000. Nói cách khác, bảo tàng Del Casio là nơi lưu giữ và tôn trọng những giá trị lịch sử của các anh hùng, đồng thời tập trung vào những thành tựu mới trong tương lai.

Museo del Calcio (Museo del Calcio) là niềm tự hào của bóng đá Ý, là nguồn cảm hứng bất tận cho các thế hệ huấn luyện viên và cầu thủ học hỏi ở Coverciano. Coverciano là nơi đẹp nhất nước Ý, nó làm vang danh tên tuổi của một huấn luyện viên tài ba, người có đầu óc nhạy bén không chỉ ở Ý mà còn trên thế giới. Inter Milan và gần đây nhất là Gian Piero Ventura – thành viên của đội tuyển Ý đã không vượt qua được vòng loại World Cup 2018.

Cep Tuy nhiên, ở nơi này với vô số chức vô địch, chắc chắn rằng vinh quang được đảm bảo. Sớm muộn chỉ còn là vấn đề thời gian, rồi thế hệ huấn luyện viên trẻ tài năng và giàu tham vọng mới sẽ sớm khôi phục lại vị thế ban đầu của bóng đá Italia. Đây cũng là tôn chỉ, mục tiêu hành động và là kim chỉ nam cho sự tồn tại và phát triển của Coverciano trong hơn 70 năm qua.

Chấn Cường (từ Ý)

Read More

Chạy bộ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim

Chạy bộ là một bài tập thể dục nhịp điệu lành mạnh có nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm hồn. Một giáo sư từ Đại học Victoria ở Úc đã tìm thấy 14 nghiên cứu phân tích mối liên quan giữa việc chạy bộ và nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh tim mạch (CVD) và ung thư. Trong số đó, nguy cơ người chạy bộ thông thường tử vong vì bệnh tim mạch giảm 30%, và nguy cơ tử vong vì ung thư giảm 23%.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ đã nghiên cứu 138 vận động viên chạy marathon (bao gồm cả nam và nữ). Tuổi thọ trung bình của họ là 37 năm, họ khỏe mạnh và không có tiền sử bệnh tật. Họ tập chạy bộ đều đặn trong vòng 6 tháng, 30 đến 40 phút mỗi ngày. Ba tháng sau, các chuyên gia đo huyết áp và độ cứng động mạch chủ. Chạy bộ giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Giúp giảm xơ cứng động mạch và ổn định huyết áp. Tai biến mạch máu não là tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cung cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc giảm dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng các tế bào. Trong vòng vài phút sau khi không có đủ máu, các tế bào não bắt đầu chết. Khi bạn tập thể dục đúng cách, huyết áp của bạn sẽ được kiểm soát và các động mạch của bạn vẫn đàn hồi, do đó giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Nghiên cứu cung cấp thông tin Để giảm nguy cơ đột quỵ, mọi người nên áp dụng lối sống khoa học và tập thể dục. – Trang Style Craze cũng chỉ ra rằng nếu bạn chạy bộ thường xuyên thì sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện và vận động sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Hệ thống phòng chống nhiều bệnh tật. Chạy bộ còn có thể giúp thư giãn, xây dựng cơ bắp, chống mệt mỏi, giảm nguy cơ đau tim sớm, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm thanh thiếu niên khỏe mạnh chạy với tốc độ vừa phải trong 30 phút mỗi sáng trong ba tuần. Kết quả cho thấy giấc ngủ, tâm trạng và khả năng không bị gián đoạn suốt cả ngày của họ tốt hơn những người không chạy. Tất cả các cơ đã được loại bỏ các chất độc hại có hại, để bạn có thể giữ cho làn da sạch sẽ.

Ngọc Thi

Cuộc đua đêm quy mô lớn đầu tiên của Hà Nội-VnExpress Hanoi Midnight Marathon được tổ chức vào tối 22/8 và 23/8, mang đến nhiều trải nghiệm độc đáo. Ngoài ra, đây cũng là dịp để các vận động viên, người thân và bạn bè khám phá nét đẹp, văn hóa của thủ đô về đêm. Kế hoạch do VnExpress, Ủy ban Nhân dân Thành phố Hà Nội và Ngân hàng Thương mại Cổ phần Thiên Phong (TPBank) phối hợp tổ chức. Và giải VnExpress Marathon được tổ chức vào ngày 26/7.

Read More

5 loại thực phẩm giúp giảm cân

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.

Bưởi

Mỗi ngày ăn 1/2 quả bưởi, cơ thể hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh tan mỡ thừa và mỡ thừa. giảm cholesterol. Bưởi không có chất béo và ít calo.

Đậu lăng

Đậu lăng rất ít calo và chất béo. Một chén đậu lăng chứa khoảng 230 calo và giàu chất xơ, có thể mang lại cảm giác no lâu. Ngoài ra, đậu lăng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Táo

Táo có ít calo, chất béo và natri, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một quả táo chỉ chứa 70 calo.

Cà phê

Sử dụng quá nhiều cà phê có hại. Tuy nhiên, uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.

Nhiên (Theo ActiveBeat)

Read More

Tiền vệ Liverpool ăn mừng giải đấu bị cướp

“Thám tử Sefton đang cung cấp thông tin về vụ trộm ở quận Forby. Sáng sớm ngày 23/7 (giờ địa phương), cảnh sát được gọi đến một ngôi nhà và người dân phát hiện họ bị cướp sau khi trở về nhà. Vụ việc xảy ra giữa 3 giờ chiều Vào ngày 22 tháng 7 và lúc 4 giờ chiều ngày 23 tháng 7, không có ai ở nhà vào thời điểm đó “. Một phát ngôn viên của cảnh sát nói với Liverpool Echo. – Vụ trộm đã sử dụng Fabinho để ăn mừng nhà vô địch cùng Liverpool đột nhập vào nhà anh ta. Ảnh: PA .

Những tên trộm dường như đã nhắm vào nhà của Fabinho từ lâu. Họ nhìn tiền vệ người Brazil và biết rằng anh và gia đình sẽ rời nhà vào chiều và tối 22/7. Khi đó, Fabinho đã chơi 90 phút trong trận Liverpool đánh bại Chelsea 5-3. Sau đó, cầu thủ 26 tuổi tiếp tục góp mặt trong lần đăng quang đầu tiên sau 30 năm của CLB. Tất cả các thành viên trong gia đình Fabinho đều đến chung vui.

“Một số đồ trang sức và chiếc Audi RS6 đã bị đánh cắp. Chiếc xe sau đó được tìm thấy ở Wigan. Chiếc xe đã được bác sĩ pháp y khám nghiệm. Cảnh sát yêu cầu một đoạn băng. Người phát ngôn của cảnh sát nói:” Từ một khu vực gần đó. “Các thám tử khuyến khích mọi người cung cấp thông tin về vụ việc, đặc biệt là những người trong khu vực, và chụp ảnh chiếc Audi RS6 màu xám.” – Đầu năm ngoái, tiền đạo Sadio Mane cũng là một kẻ đột nhập gia đình. Trước đó, Dejan Lovren, Roberto Firmino, Pepe Reina, Daniel Agger và Jerzy Dudek cũng mất trắng tài sản.

Duy Đoàn (target)

Read More

Bệnh nhân lạc quan về khối u tuyến giáp

Bà Hà Thị Hồng phát hiện vào tháng 12 năm 2018, người cảm thấy mệt mỏi và uể oải như mê đắm. Chị kinh doanh chợ gần nhà ở Thị trấn Cổ Đông, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội. Cô ấy phải nghỉ việc để gặp bác sĩ. Khi đến khám tại bệnh viện đa khoa tỉnh Sơn Tây, bác sĩ chẩn đoán cô mắc bệnh tiền đình và cho thuốc điều trị. Mấy ngày sau, chị Hồng bị ho khan, nổi hạch nhỏ trên cổ, tưởng bị viêm họng nên mua thuốc kháng sinh. Uống thuốc mấy tuần rồi mà tình trạng bệnh của tôi vẫn không thuyên giảm, nổi hạch ở cổ, chị quyết định đến bệnh viện K Hedong-cơ sở Tân Triều để khám. – “Ngồi chờ kết quả xét nghiệm mà tôi không giữ được bình tĩnh, tôi chỉ lo bác sĩ bảo tôi bị khối u ác tính, cuộc sống gia đình mới ổn định. Con trai thứ hai của tôi mới bốn tuổi, bị bệnh thì không.” “Cô ấy không biết phải làm gì”, cô Hồng nói ..—— Cô Hexi Hong, 38 tuổi, ở thị trấn Đồng Đông, Sơn Tây, Hà Nội .—— Khi bác sĩ thông báo rằng cô đã có hai con, cô mỉm cười may mắn. Là khối u lành tính nhưng ở mức độ nguy hiểm cần phải mổ ngay, sau khi lấy được hồ sơ bệnh án, chị Hồng phải đối mặt với hàng loạt trận đòn và cách xử lý … Hiện tôi nghe tin người thân mổ u tuyến giáp bị biến chứng, vết thương chảy máu. ‘Tôi đang hoang mang, không muốn phẫu thuật.

Khối u tuyến giáp ngày càng béo khiến Hồng mệt mỏi. Tôi bị mất ngủ do khó thở và chán ăn. Khi nói về căn bệnh này. Ngày đầu tiên, chị Hồng nói: “Tôi rất hoang mang, không biết có nên mổ không? Chúng ta nên làm gì nếu có biến chứng từ cuộc phẫu thuật? Nhưng nếu không phẫu thuật thì khối u mỗi ngày một to, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tôi. Đêm nào tôi cũng trằn trọc đến sáng không ngủ được, đêm thì khóc ướt gối. Vài tuần sau, tôi gầy đi trông thấy, lo lắng “cả nhà là liều thuốc tốt nhất”

Chồng thấy vợ buồn, lo lắng, linh cảm, bệnh này không loại trừ ai. Muốn chữa khỏi bệnh thì trước hết bạn phải cảm thấy thoải mái. Nghĩ đến chồng con, Hồng dần lấy lại bình tĩnh. Sau khi rời công ty, cô ở nhà đọc sách báo nói về việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân ung thư tuyến giáp. Càng đọc, chị càng cởi mở và nhận ra rằng bệnh u tuyến giáp không quá nguy hiểm và mình có thể hòa hợp với….

“Tôi lạc quan, tôi tự nhủ:” Tôi sẽ khỏi bệnh. Tinh thần ổn định thì việc điều trị sẽ có hiệu quả. Không may mắc bệnh thì ai cũng lo lắng, không biết cách chữa mà không biết cách khiến bệnh nặng hơn. Hãy lắng nghe cơ thể mình và tìm ra cách tốt nhất. “Chị Hồng cho biết. – – Chị Hồng đã quan tâm đến những bữa ăn lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng kể từ khi bị u tuyến giáp. Ăn uống khoa học – Ngoài tinh thần lạc quan, chị Hồng còn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và đọc thêm nhiều sách báo để lập Chế độ ăn uống khoa học, chị từ chối sử dụng các thực phẩm giàu i-ốt, vì biết rằng đây là những hormone thô do tuyến giáp tiết ra, khiến nó hoạt động ở tuyến giáp và khối u có thể to hơn nên chị Hồng bỏ đậu nành, đậu phụ, rau và chế biến. Thức ăn chứa nhiều chất bảo quản và chất phụ gia có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp.

Trong bếp của mình, chị Hồng không có nhiều đồ chiên, rán, dầu mỡ nhiều hơn trước. “Thỉnh thoảng chị vẫn chế biến nội tạng động vật cho cả gia đình, nhưng bắt đầu từ việc tham khảo sách báo, chị Hồng biết rằng axit lipoic trong nội tạng động vật sẽ có tác động xấu đến chức năng tuyến giáp. Chị Hồng ưu tiên ăn kiêng, thực phẩm giàu dinh dưỡng,… Ăn một số loại hạt như: lạc, hạt điều, đậu cô ve … Trước khi đổ bệnh, cô bận làm ăn, ít khi lo ăn uống. “Có khi tôi chuẩn bị ăn sáng, trưa mới đi ngủ, vì tôi. Xin lỗi về công việc. Từ khi không có khối u, tôi quan tâm đến bữa cơm gia đình hơn vào buổi tối. Đến giờ mọi người ăn cơm và nói chuyện “, chị Hồng nói.

Những cuốn sách, bài báo này không chỉ dạy chị Hồng thêm kiến ​​thức dinh dưỡng, mà còn giúp bà mẹ hai con biết cách chăm sóc mâm cơm, nâng niu bữa ăn, Đốt bếp và giữ ấm trong căn bếp nhỏ .—— Duy trì lối sống lành mạnh và kiên trì chống chọi với bệnh tật

Chị Hồng cũng học aerobic qua sách báo để nâng cao sức khỏe. Thời gian đầu, cơ thể chị đau nhức Đi đứng, nói gì cũng khó nhưng chị không nản lòng, ngày đầu chị tập các bài thể dục nhẹ nhàng 10 phút, đến thứ 2 và thứ 3 chị kéo dài dần thời gian tập, không có các lớp thể dục dụng cụ gần nhà. , Cô ấy dậy sớm và tập luyệnCô Hồng thực hành qua các chương trình giáo dục trên TV và sau đó chỉnh sửa hành động của mình trước gương.

– Một mình tập luyện hơn một năm, giờ cô Hồng đã tập aerobic thành thạo. Mỗi ngày, bà mẹ hai con tập một tiếng vào buổi sáng và một tiếng vào buổi chiều. Khi con gái và con trai nhìn thấy mẹ tập luyện, chúng muốn tập theo. Cuối tuần, cô đi bộ để vận động đôi chân và thư giãn cơ thể. Chị Hồng thường xuyên dành thời gian tập thể dục và chăm sóc cây cối trong vườn. Thực hành khoa học, chị Hồng đã hỗ trợ điều trị khối u bằng Ancan được hơn một năm. Theo lời giới thiệu, chị thấy sản phẩm phù hợp với bệnh nhân u tuyến giáp như mình nên quyết định sử dụng. Sau khi dùng An cung ngưu hoàng hoàn kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện trong hơn một năm, bà Hồng đã dần hồi phục và khối u dần nhỏ lại. Lối sống khoa học và tinh thần lạc quan cũng thuyên giảm cơn đau bụng của cô.

Tôi nhớ lúc ốm, Hồng vẫn không quên được những suy nghĩ tiêu cực, bi quan khiến tôi cảm thấy chán nản. Nhanh lên. Sau biến cố lớn, cô nhận ra rằng lạc quan, bình tĩnh và kiên trì là liều thuốc quý giá nhất.

Ruan Le

Ancan được chiết xuất từ ​​nhiều loại thảo dược như: curcumin, chiết xuất trà xanh thông đỏ, hồ tiêu, nấm linh chi, xạ đen, nguyên tố vi lượng selen và vitamin B1, B5, B6 tạo ra tác dụng tổng hợp giúp Hỗ trợ điều trị khối u hiệu quả, giảm độc tính của xạ trị, từ đó nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch của người bệnh và giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành khối u, giúp loại bỏ các gốc tự do, giảm thiểu sản sinh khối u do oxygenat gây ra. Số phê duyệt quảng cáo 00351/2019 / Bộ Y Tế ATTP-XNQC, ngày 04 tháng 03 năm 2019.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đã sử dụng sản phẩm tại đây.

Read More

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng

Chiếc váy ôm sát tôn lên vóc dáng thon gọn và số đo 3 vòng (92-67-89 cm). Mở máy, cô nàng cười rạng rỡ và giả nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, Linh chỉ mặc đồ tối màu vì vóc dáng thấp bé, vì trông chúng gầy hơn so với cơ thể. Tuy nhiên, giờ đây cô có thể thoải mái diện những bộ đồ mình thích mà không còn kém sắc như trước.

Từ lâu, tôi đã mơ về một dáng người mảnh mai mặc những bộ quần áo đẹp. Cuối cùng, ngày đã đến. Ước mơ có vẻ quan trọng, nhưng chúng đã có đối với các cô gái trong nhiều năm.

Linh nghiên cứu từng chiếc váy mới mua. Ảnh: Người cung cấp nhân vật

Linh cất quần áo vào tủ và lấy ra một tấm ảnh hồi cấp ba. Bức ảnh mặc áo dài trong ngày bế giảng lớp 12 lộ rõ ​​thân hình ngấn mỡ. Đó là thời điểm cân nặng của anh đạt đỉnh là 64 kg, trong khi chiều cao của anh chỉ là 1,55 m. Dù đã cố gắng trang điểm nhưng cô gái vẫn thiếu tự tin khi chụp ảnh cùng bạn bè.

“Béo cũng dễ thương lắm” Linh nói. “Nhưng vì tôi mất tự tin và sức sống nên ngày đó tôi vẫn ở trong trạng thái tiêu cực và cảm thấy xấu xí.” – Chị Minh cho biết từ nhỏ chị đã thích ăn uống, đặc biệt là thịt, đồ chiên rán và đồ ăn vặt. “Ai hỏi đi đâu”. Lin cho biết: “Mình biết mình béo nhưng dù bị bao nhiêu người cười chê thì mình cũng không thể ngừng ăn”. Bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể.

Khi còn học đại học, Lin đã bắt đầu nghiên cứu các biện pháp giảm cân như uống trà, nhịn ăn, ăn bột yến mạch và những người bạn rủ rê tham gia lễ hội đã quyết định không tham gia. Tuy nhiên, “mọi thứ không đơn giản như vậy”. Mấy tuần đầu, Linh sút mấy cân. Một lần đang ngồi trong lớp, cô gục xuống bàn và suýt ngất xỉu vì thiếu năng lượng cơ bắp. Linh ngay lập tức được bổ sung dinh dưỡng, cân nặng chẳng mấy chốc đã vượt ngưỡng 60kg.

Cô gái thất vọng nhận ra rằng nếu cố gắng không mục đích, không có lộ trình rõ ràng, cô sẽ khiến anh không còn nơi nào để đi. Suốt một thời gian dài, Linh luôn bị mắc bẫy, có lúc ăn nhiều, có khi cả ngày không ăn.

“Tôi không thể giảm cân vì phương pháp này quá khắt khe. Thể hình hay ý chí săn chắc của người mẫu, nhưng tôi đã bị mắc kẹt trong khuôn khổ, phá vỡ các quy tắc của cuộc sống hàng ngày.” – Mỗi khi thư giãn, Lin sẽ ăn nhiều hơn một lần . Cô kể lại rằng sau khi bị phản bội quá lâu, cô đã tăng cân nhanh chóng.

“Cho đến hôm đó cô bạn thân của mình nói nếu tiếp tục tăng cân và sẽ luôn tự ti thì sẽ không bao giờ có người yêu. Mình quyết tâm giảm cân nghiêm túc”, Linh cười.

Linh học lớp 12, nặng 64 kg, cao 1,55 m. : Vào vai nào.

Chúa Lynn bắt đầu tìm kiếm một huấn luyện viên thể hình. Cô ấy nên tập luyện với huấn luyện viên của mình 4 lần một tuần, mỗi lần một giờ. Ba nhóm bài tập cơ bản Linh áp dụng là push (đẩy nhóm cơ: ngực, vai, tay sau), pull (kéo các nhóm cơ: lưng, cẳng tay) và chân (thân dưới). Đối với Linh, các bài tập cụ thể chủ yếu là tập sức bền, chạy bộ, đẩy sâu, plank, squats, nâng tạ và thể dục nhịp điệu. Là một huấn luyện viên, Linh đến phòng tập một mình hai buổi chạy bộ, mỗi lần hai tiếng. Các bài tập này giúp giảm mỡ hiệu quả. Cách giảm cân ban đầu là “giảm cân.” Đối với nhiều người, giảm cân chỉ cần nhịn ăn để giảm mỡ bụng … Nhưng khi tập thể dục, cơ thể tôi đẹp lên từng ngày, điều đó giúp ích cho tôi. Tự tin hơn vào bản thân, tôi dần muốn tập luyện. Nếu không tập hàng ngày, bạn sẽ nhớ nó “.

Linh bắt đầu nấu và giới thiệu món ăn hàng ngày. Gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang, ức gà và trứng đều là những thực phẩm mà cô gái ăn trong quá trình giảm cân và hầu hết chúng đều giữ nguyên Ăn. “Lúc đầu ăn nt mình cũng khóc vì không chịu được”, cô gái giải thích, cơ thể con người nạp vào cơ thể mỗi ngày không quá 2000 kcal, hai tháng đầu con gái ăn yến mạch thay cơm bằng cách uống 1- Yến mạch 2 thìa cà phê, đun nóng khuấy đều như cháo, ngày ăn 2 bữa, mỗi bữa một bát.. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch có thể giúp bạn no lâu và hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể.

“Tôi ăn những món này vì muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Lin nói: Nói chung là giảm cân, dù ăn gì đi nữa thì việc tính toán lượng calo là rất quan trọng.” Trong suốt thời gian giảm cân, tôi đã không từ chối tôi. Một cuộc tụ tập của bạn bè. Tôi vẫn ăn cá và cá như bình thường, nhưng miễn là tôi không vượt quá lượng calo tiêu chuẩn, tôi ăn ít hơn. Chế độ ăn uống linh hoạt. “Trong giảm cân, có một khái niệm vĩ mô – tỷ lệ các chất dinh dưỡng. Bạn không muốn ăn ức gà, khoai lang, hãy chọn món yêu thích nhưng tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp. Đi làm về lúc 9 giờ tối, chỉ ăn vừa đủ, duy trì tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp. .

Khi đói, Lynn uống nước để ngăn cơn thèm ăn, nước không chứa calo giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Lynn cũng cố gắng ngủ đủ thời gian (7-8 tiếng mỗi ngày). “Trước đây, vì Học để ôn thi, em thức đêm, cơ thể thiếu chất, lúc đó cảm giác đói cồn cào khiến em càng ăn nhiều hơn ”, Linh nói.

Khi áp dụng thực đơn ăn uống, kiêng khem, tập thể dục, cân đối hàng ngày. Linh thường theo dõi cân nặng của mình, sau mỗi sáng thức dậy, cô ghi lại số cân nặng và số cân nặng trung bình của mình trong tuần, so sánh cân nặng trung bình tuần này với tuần trước, cô gái nhận thấy cân nặng của mình giảm dần theo từng tuần nên càng có động lực tiếp tục giảm cân. Hai tháng sau, cân nặng của Linh giảm từ 64kg xuống còn 50,6kg, sau 4 tháng cô gái giảm được 44kg, sau khi giảm thành công 20kg trong vòng 6 tháng, Thần Linh thu nhỏ lại. Ảnh: Nhân vật cung cấp- “Đôi khi, những thay đổi trên cơ thể người thậm chí không được thể hiện trên bàn cân, vì khi tế bào mỡ mất đi, nó cần các phân tử nước để thay thế chúng. Đồng thời, hoặc cơ bắp của bạn tăng lên khi lượng mỡ giảm đi, điều này giúp cân nặng không đổi “, Lina chia sẻ.” Vì vậy, tôi thường chụp ảnh để ghi lại những hình ảnh của cơ thể mình. “Cô ấy thường chọn một địa điểm. Chỉnh lại ánh sáng, chụp ở cùng một góc độ và ghi lại hình ảnh cơ thể cô ấy mỗi tuần một lần.” Mặc dù đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nhưng nó có thể giúp tôi đánh giá sự tiến bộ của mình một cách khách quan hơn và điều trị. Thực hiện các điều chỉnh thích hợp. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng. “

Kể từ khi cân nặng 44 kg, Chúa luôn duy trì chế độ ăn uống linh hoạt để cơ thể không bị béo phì trở lại như trước. Nếu nó phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (IIFYM) là chế độ ăn kiêng miễn phí và không giới hạn thời gian thì Trước hết, bạn sẽ học cách kiểm soát chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình, tất nhiên điều quan trọng nhất là bạn phải kiên trì.

“Mình đã ăn rất nhiều bữa rồi, đừng để nó trở thành chuỗi ngày thờ ơ, và ăn tiếp ngay lập tức. Nếu bạn bỏ lỡ một buổi tập, đừng lấy đây là cái cớ để nghỉ cả tuần và trở lại thói quen thường ngày vào ngày hôm sau. Tôi đã bịa ra, “Lin nói.

Read More

Bonucci từ chối Manchester United và Chelsea vì sức khỏe của con trai mình

Mùa hè năm ngoái, cả HLV Mourinho và Conte đều muốn có sự phục vụ của Leonardo Bonucci trong kỳ chuyển nhượng. Theo nguồn tin từ tờ Marca, Manchester United đã sẵn sàng trả cho Juventus số tiền lên tới 55,7 triệu đô la Mỹ. Tuy nhiên, tình trạng của con trai Matteo đã buộc Bonucci phải rời Italia. Sau ca mổ, anh muốn chăm sóc con tại nhà và theo dõi sức khỏe. Bonucci là trụ cột của Juventus và đã giành chức vô địch Serie A trong 5 mùa giải qua. Người ta tin rằng Manchester United sẽ tiếp tục đè nặng Bonucci sau khi mở cửa trở lại thị trường chuyển nhượng vào tháng 1 năm 2017.

Trung vệ 29 tuổi đã thể hiện một màn trình diễn ấn tượng tại cúp C1 năm 2016 trên đất Ý. Anh đã giúp đội nhà giữ sạch lưới trong hai trận đấu với các đối thủ mạnh là Tây Ban Nha và Bỉ. Anh thậm chí còn ghi bàn gỡ hòa trên chấm phạt đền trước Đức.

Bonucci đã giành tất cả sáu chức vô địch Serie A (một ở Inter Milan và năm ở Juventus). Anh cũng đã cùng Juventus và lọt vào chung kết Champions League mùa giải 2014-15. Italia đứng thứ hai tại Cúp C1 châu Âu 2012.

Read More

Tại sao các ca bệnh Whitmore lại tăng lên?

Trong tháng 7 và tháng 8, 5 trường hợp mắc bệnh Whitmore được phát hiện tại các tỉnh Hứa Bình, Ngô An và Phú Thọ ở Hà Nội, trong đó có một em bé 11 tháng tuổi và 4 người lớn. Số ca mắc bệnh được ghi nhận có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây.

Đặng Thị Thủy, Giám đốc Khoa Nhi Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, Whitmore không phải là bệnh mới. quý hiếm. Nó được phát hiện vào đầu thế kỷ 20. Sự giống nhau giữa bệnh Whitmore và các triệu chứng khác có thể dễ dàng bị hiểu nhầm.

“Bệnh này rất dễ bị bỏ qua vì trước đây chúng ta không để ý đến nó. Sàng lọc và chẩn đoán cũng như thiếu các phương tiện chẩn đoán trong phòng thí nghiệm để phát hiện vi khuẩn này. Trước đây đã từng phát hiện ra vi khuẩn này, nhưng bệnh đã biến mất. – Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Huaping đang tích cực hồi phục-Hoong Cong Tinh, trưởng khoa chống độc, cho biết gần đây Whitmore xuất hiện nhiều lần vì nhiều lý do.

Whitmore đã bị lãng quên nhiều năm, nhưng không phải vậy. Có nghĩa là chúng đã biến mất. Căn bệnh lây nhiễm âm thầm cho mọi người với các dấu hiệu nhiễm trùng. Các bác sĩ chỉ tập trung tìm nguyên nhân lây nhiễm vi khuẩn thông thường mà quên không thực hiện xét nghiệm Whitmore. Việc thu thập mẫu cũng tập trung vào vi khuẩn thông thường, Không chú ý tới Whitmore rất dễ bỏ sót.

“Như vậy, phải nói không phải mới xuất hiện bệnh, mà là trên thực tế, chúng nó vẫn là ở TS Tĩnh nói:” Âm thầm gây bệnh. ” Trong tương lai, công nghệ xét nghiệm tập trung vào việc tìm ra Whitmore nên ngày càng có nhiều bệnh nhân mắc bệnh. Nhiều vi khuẩn liên quan đến bệnh Whitmore đã được phát hiện.

Từ năm 2015, Viện Vi sinh và Công nghệ sinh học thuộc Đại học Quốc gia Hà Bắc tiếp quản Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình. Trong nội bộ, để hỗ trợ bộ thử nghiệm của Whitmore, các trường hợp đang được phát hiện sớm hơn và sớm hơn.

Bác sĩ Tình cho rằng số ca bệnh hiện nay của Whitmore chỉ là đỉnh cao của tảng băng chìm. . “Nếu số ca nhiễm Whitmore trong cả nước có thể được phát hiện sớm trong nay mai cũng không có gì đáng ngạc nhiên. Vì vậy, cần tăng cường cảnh giác và các kỹ thuật phát hiện hiện đại. Tôi tin rằng thời điểm đó đã mắc bệnh và tỷ lệ tử vong của căn bệnh này. Suy giảm. ”-Whitmore không phải là bệnh theo mùa, cũng không phải là dịch. Theo báo cáo, các trường hợp Whitmore lan rộng trong năm. Một số người có thể trạng đặc biệt, chẳng hạn như trẻ em, người già, người mắc bệnh mãn tính tiềm ẩn (như tiểu đường), người sử dụng hóa trị liệu suy giảm miễn dịch hoặc sử dụng corticosteroid lâu dài, dễ mắc bệnh và bệnh Whitmore giảm giá trị.

Trong 3-4 năm trở lại đây, từ tháng 7 đến cuối năm, số ca mắc bệnh có xu hướng gia tăng, trùng vào mùa mưa. Bác sĩ Thủy cho biết: “Hiện chưa rõ nguyên nhân số ca bệnh tăng lên, có thể do mưa lũ, thay đổi nhiệt độ, độ ẩm khiến công nhân và trẻ em dễ tiếp xúc với nguồn nước ô nhiễm có chứa vi khuẩn.” Đất, bùn và nước bị ô nhiễm lây lan ra toàn bộ cơ thể khi tiếp xúc với vết thương hở. Không có bằng chứng về sự lây truyền từ người sang người và động vật sang người.

Tỉ lệ nhiễm Whitmore không có triệu chứng rất cao, khá cao, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể một thời gian sẽ bị hệ miễn dịch đào thải. . Các triệu chứng bao gồm sốt đến viêm da cục bộ, viêm tuyến mang tai hoặc nhiễm trùng da đơn giản, hoặc có thể nặng, chẳng hạn như sốc nhiễm trùng, suy đa tạng, áp xe phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Không có vắc xin phòng bệnh Whitmore, nhưng có những loại thuốc kháng sinh đặc hiệu có thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Vì vậy, bác sĩ Thủy khuyến cáo người dân khi có biểu hiện bất thường về cơ thể kéo dài (như sốt, chấn thương, viêm da)… Bệnh không có triệu chứng cụ thể, dễ nhầm với nhiều bệnh khác nên được các bác sĩ kiểm tra kỹ, thăm khám và tiến hành Kiểm tra vi sinh cụ thể.

Để phòng bệnh, mọi người cần chú ý vệ sinh và đeo các thiết bị bảo hộ lao động. Kết thúc công việc như đi ủng, găng tay, băng bó vết thương trước khi làm việc. Nếu tiếp xúc với vết thương hở, mọi người nên thực hiện đúng quy trình để sát trùng vết thương và thực hiện các biện pháp sơ cứu để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.

Chile-Thuy Quynh

Read More

Giảm 270 kg trong ba năm

“Đó là một cuộc đấu tranh khó khăn”, Mira nói vào tháng 8 sau khi giảm cân thành công.

Cô ấy vẫn thèm ăn. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và cũng là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô ấy chưa bao giờ tập thể dục.

Khi Mila tốt nghiệp Đại học và kết hôn, anh ấy nặng 180 kg. Với con trai lớn, Mira nặng 227 kg. Nó lớn quá, cô ấy không thể mang thai được nữa. Hai vợ chồng nhận bốn người con nuôi. Đôi chân của Mila hoàn toàn không thể cử động, chân cô bị phù bạch huyết và trọng lượng quá nặng khiến cô rơi vào tình trạng khủng hoảng. Cô tiếp tục ăn để điều hòa tâm trạng, và cân nặng của cô tăng lên tối đa 341 kg. Mira không thể cử động, nằm trên giường. Từ việc chuẩn bị ga trải giường đến nấu ăn, năm đứa trẻ đều giúp cô. – “Tôi đã bị mắc kẹt giữa bốn bức tường của ngôi nhà hơn hai năm”, cô nhớ lại. Mira béo quá, nằm im. Ảnh: People.

Ngay sau đó, chồng cô bị đau tim. Mira biết mình phải vượt qua chứng béo phì để lo cho chồng con. Cô cho biết: “Sự khốn khổ là động lực khiến tôi quyết tâm giảm cân.” Bác sĩ Nozaradan giao cho Mira giảm cân. Cô chuyển đến Houston, Texas, nơi bác sĩ Nowzaradan làm việc. Đầu tiên Milla phải phẫu thuật để loại bỏ chứng phù bạch huyết ở chân. Nhưng để phẫu thuật, cô cần giảm khoảng 45 kg. Mira đang ăn kiêng dưới sự giám sát của bác sĩ và cô giảm khoảng 27 kg mỗi tháng.

Mila nói: “Đây là lần đầu tiên trong đời, tôi có hy vọng.” Mila tiếp tục đối mặt với câu hỏi thứ hai. Sau nhiều năm không hoạt động, thách thức lớn nhất là đứng dậy. Cô ấy cần tập thể dục nhiều hơn và ăn kiêng. Hành động làm giảm trọng lượng và gây teo chân.

Chính việc đi chơi hàng ngày do bác sĩ chỉ định đã đẩy Mira vượt quá giới hạn cho phép. Tiến sĩ Nowzaradan muốn cô ấy nhìn thấy những thứ mà cô ấy chưa từng thấy trong nhiều năm, chẳng hạn như Sunshine chơi bóng với các con của cô ấy. Công nghệ loại bỏ da. Cô tiếp tục giảm được chưa đầy 91 kg mặc dù nó gây ra nhiều vết sẹo. Cô ấy tiếp tục phẫu thuật thay thế đầu gối và cuối cùng đã có thể đứng mà không cần nạng hoặc hỗ trợ.

Ba năm sau, Mira hiện nặng 70 kg, trở thành người giảm cân thành công nhất trong chương trình TLC của Tiến sĩ Nowzaradan cho đến nay.

Ngọc Quỳnh (theo Đại Kỷ Nguyên)

Read More

David Silva nCoV

Thông tin Silva bị nhiễm nCoV được tung ra chỉ vài giờ sau khi giới truyền thông ra mắt tại sân vận động Anoeta Sociedad. Hậu vệ này không có triệu chứng và đang được cách ly “, những người nổi tiếng báo cáo trên Twitter của câu lạc bộ.

Silva đã phát trực tiếp trong trận Royal Sociedad vào ngày 31 tháng 8. Ảnh: Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ-Silva vừa trở lại Sau khi đến quê nhà, anh đã làm việc ở thành phố Manchester, Anh trong 10 năm, trước đó, tiền vệ 34 tuổi khoác áo Valencia để tỏa sáng tại La Liga. Người hâm mộ Sociedad hy vọng sẽ đối đầu với Real Valia vào ngày 13/9. Dolid đã gặp Silva trong trận đấu đầu tiên của anh ấy. Tiền đạo của Wolves sẽ không thể tham gia hai trận đấu tại Liên đoàn quốc gia với Đức, Ukraine và Tây Ban Nha.

Điều này khiến Treoré không thể chơi cho đội tuyển lần đầu tiên vào năm ngoái. Anh ấy đã bỏ lỡ cuộc gọi do chấn thương.

Các ngôi sao của PSG, Angel Di Maria và Leandro Paredes bị nghi dương tính với nCoV sau kỳ nghỉ ở Ibiza. Bộ đôi người Argentina sẽ sớm trở lại và bị cách ly ở Paris. PSG thông báo hai người của họ Các cầu thủ được xét nghiệm dương tính với virus, nhưng danh tính của họ không được nêu rõ.

Theo L’Equipe, Mauro Icardi, Ander Herrera, Keylor Navas và Neymar cũng đã đến Ibiza sau khi tham dự trận chung kết giải vô địch Liên đoàn. .

Duy Đoàn (Theo Daily Mail)

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365