Uống để giảm cân

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, thức uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau củ được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng chất để giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.

Đồ uống ít năng lượng có thể được sử dụng trong bữa ăn nhẹ để giảm cảm giác đói, chẳng hạn như nước ép dứa. Nước chanh và bột quế Ceylon có thể cung cấp vi chất, hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cường miễn dịch, mang lại cảm giác no lâu. Chanh hầu như không có năng lượng, nhiều khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo. Bạn có thể uống chanh muối mỗi ngày.

Nước ép cà chua và nước bưởi rất giàu vitamin C. Các enzym trong bưởi có thể giúp cơ thể giảm béo hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Dưa chuột cũng chứa nhiều nước, giàu chất xơ và khoáng chất, giàu vitamin. Nước ép dưa chuột cung cấp một lượng lớn vi chất dinh dưỡng sẽ không làm bạn đói, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả.

Bạn cũng có thể uống nước rau hỗn hợp, nước trà xanh và nước lọc. Hạt Chia. Đặc biệt, hạt chia rất giàu khoáng chất như canxi, omega, sắt, ít chất béo và năng lượng nên có thể dùng kèm với các bữa phụ. Trộn hạt Chia với nước ấm sẽ tạo thành một lớp gel áo, một hỗn hợp dễ uống.

Hạn chế các loại trái cây nhiều đường như xoài, bơ, sầu riêng … “Nhưng cần sử dụng kết hợp bác sĩ Nhung chỉ ra:” Ăn kiêng và tập luyện mới có thể giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. “Bác sĩ khuyên các bác sĩ nên cảnh giác với các phương pháp giải độc từ 5 đến 15 ngày để giảm cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do sức khỏe con người không cần phải sử dụng các phương pháp thanh lọc để giải độc mỗi ngày.

Thức uống detox có thể giảm cân nhưng cũng có tác động xấu đến sức khỏe Tăng nguy cơ và phục hồi cân nặng nhanh chóng. Sử dụng lâu dài có thể làm tăng axit uric và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Giảm cân đột ngột dễ dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, chóng mặt, hạ đường huyết, thậm chí sụt cân, kèm theo điện giải. Giảm cơ và lấy lại cân.

Các bác sĩ khuyến cáo người dưới 35 tuổi nên tăng khối lượng mỡ và giảm khối lượng nạc, nếu không tăng cường vận động sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Cách an toàn nhất là ăn chậm 200-300 khối mỗi ngày Calo và tăng cường vận động để giảm năng lượng .—— Không uống đồ uống có năng lượng cao, chẳng hạn như đồ uống có ga hoặc không có ga .. Một chai nước ngọt 500ml có thể cung cấp 250 đến 300 calo và 50 đến 60 gam Đường. 330ml bia cung cấp cho cơ thể 141 kcal Ca cao, sữa nguyên kem, sô cô la sữa nóng, trà sữa … Nhiều calo, chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân nên hạn chế.

Viện dinh dưỡng Một cuộc điều tra được thực hiện trong năm học 2017-2018 cho thấy 5.000 học sinh từ 75 trường trung học cho thấy tỷ lệ thừa cân béo phì ở học sinh là 29%, ở nông thôn là 18%; thành thị là 42%, và Xu hướng ngày càng gia tăng. Hơn 28% người dân lười vận động, hoặc vận động thể dục vừa phải dưới 150 phút / tuần.-Bộ Y tế khuyến cáo nên sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều rau, củ, quả, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường vận động để phòng chống thừa cân , Béo phì và các bệnh mãn tính không lây.

Read More

Ronaldo có nguy cơ ra tòa ở Mỹ

Tờ Mirror cho biết, sau khi Kathryn Mayorga nhận được 375.000 USD tiền bồi thường từ Cristiano Ronaldo vào năm 2009, cô đã tham gia một cuộc kiểm tra tâm thần để chứng minh Tôi không có khả năng. Tài liệu của các bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu đã điều trị cho Mayorga trong 5 năm qua cũng đã được đệ trình. tòa án. Luật sư của Mayorga lập luận rằng cô nhận tiền vì sợ trả thù cho bản thân và gia đình.

Mayorga kiện Ronaldo lần thứ hai. Trước đó, ngày 27/9/2018, Mayorga đã cáo buộc Ronaldo hiếp dâm. Tuy nhiên, do thiếu bằng chứng nên tòa án khi đó không phạt tiền đạo người Bồ Đào Nha Ronaldo (trái) và Mayorga tại hộp đêm trước khi vụ việc xảy ra. Ảnh: Associated Press.

Vào tháng 7 năm 2019, sau gần một năm tranh tụng, Văn phòng Biện lý Quận Clark ở Las Vegas đã chấm dứt vụ kiện Ronaldo, nhưng không có đủ bằng chứng trong tuyên bố Chứng minh rằng anh ta đã cưỡng hiếp Mayorga vào năm 2009. — Vì không thể tiến hành tố tụng hình sự, Mayorga đã thay đổi trường hợp của mình thành một bản án dân sự. Theo Mundo Deportivo, lần này, mô hình trước đó được hỗ trợ bởi thẩm phán Jennifer Dorsey của Nevada. Dorsey nói rằng có rất nhiều bằng chứng cho thấy Mayorga không thích hợp để ký thỏa thuận dàn xếp với Ronaldo vào năm 2009, và các bên liên quan phải ra tòa về vụ việc. Với Mayorga trong khoảng hai tháng. Nếu không giải quyết được, Ronaldo có thể phải sang Mỹ hầu tòa vào tháng 12/2020.

Theo lời khai của Mayorga, Ronaldo đã tấn công tình dục cô ấy tại Palms Casino Resort ở Las Vegas vào tháng 6 năm 2009. Đối với Manchester United vào năm 2010, cô đã giành được khoản tiền thưởng 375.000 đô la Mỹ để giữ bí mật vụ việc. Nhưng bây giờ, 10 năm sau, cô ấy lật lại thỏa thuận, nói rằng cô ấy không đủ mạnh khi ký hợp đồng đầu tiên, và yêu cầu Ronaldo phải trả thêm 210.000 USD. . Ông nói rằng lời khai của Mayorga là “tin giả”.

Thắng Nguyễn (Mundo Deportivo)

Read More

Trẻ bị hắc lào, cha mẹ cho rằng hắc lào thấp.

Ngày 22/9, bác sĩ Trần Nguyễn Anh Tú, phó khoa Da liễu thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu TP.HCM thông báo kết quả thăm khám, xét nghiệm lòng bàn tay bé bị hắc lào, không thấy sắc tố. Sau hơn hai tuần điều trị bằng thuốc kháng nấm, các vết bệnh màu nâu đen đã biến mất.

Một vết thương màu nâu sẫm xuất hiện trên lòng bàn tay của một đứa trẻ 5 tuổi. Ảnh: Lan Anh .

Theo bác sĩ Tú, tình trạng tổn thương màu nâu đen ở lòng bàn tay, lòng bàn chân của trẻ kéo dài hàng tháng đến hàng năm nên nhiều gia đình cho rằng trẻ bị bớt sắc tố cần tẩy bằng tia laser. Bác sĩ Tú cho biết: “Có trường hợp trẻ được điều trị bằng tia laze bên ngoài nhiều lần nhưng không giảm, tổn thương ngày càng đậm và lan rộng hơn”. Là bệnh thường gặp ở trẻ em, các nốt ban màu nâu sẫm, có hình dạng bất thường cũng có thể gặp ở một hoặc cả hai bên lòng bàn tay, không có triệu chứng nóng rát hoặc ngứa. .

Sau khi điều trị kháng nấm đúng cách, các vết nám màu nâu đen biến mất sau 2-3 tuần. Ảnh: Lan Anh.

Bệnh hắc lào không lây trực tiếp từ người sang người. Các điều kiện có lợi cho nhiễm trùng Hortae werneckii, chẳng hạn như tăng tiết mồ hôi ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, giữ cho da luôn ẩm, hoặc khi da không còn tính toàn vẹn do chấn thương hoặc các hàng rào da không đủ khác. Khi được chẩn đoán chính xác và điều trị bằng thuốc chống nấm, các vết thương màu nâu sẫm này sẽ biến mất sau 2-3 tuần. Đặc biệt ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để tránh tổn thương lâu dài.

Lê Phương

Read More

Giảm 63 kg ăn kiêng với thực đơn Keto

Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý thức ăn cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây sấy khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska (Stephanie Laska) -Stephanie nói: “Lần đầu tiên tôi nhận ra tình trạng của mình là khi đi máy bay. Tôi không thể thắt dây an toàn.” Khi con trai cô ở Disneyland, Cô cũng gặp sự cố tương tự trên tàu cao tốc. Bụng của Stephanie để lại nhiều khoảng trống giữa lan can và em bé. Cô nghĩ mình sẽ khiến con trai gặp nguy hiểm nên quyết định giảm cân.

Stephanie tuân thủ chế độ ăn kiêng keto với nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Là một người sành ăn, mẹ có thể điều chỉnh thực đơn theo nhu cầu nhưng có thể hạn chế tối đa lượng calo nạp vào cơ thể. Ảnh: Stephanie Laska-Stéphanie đã giảm được 4 kg sau khi ăn trong một tháng. Thể trạng của anh đã thích nghi tốt với chế độ ăn mới. Trong một năm rưỡi, cô đã giảm được khoảng 63 kg và cân nặng của cô vẫn ổn định trong 7 năm. Phải mất một thời gian dài, bà mẹ hai con mới tìm được chế độ ăn phù hợp.

Stephanie khuyên bạn nên dùng rau với bơ, kem hoặc nước sốt để món này ngon hơn. Cô cũng tin rằng đồ ăn nấu sẵn là cách để kiểm soát lượng đồ ăn vặt trong ngày.

The Stephanies tiếp tục xuất bản “Công thức nấu ăn Keto bẩn thỉu, lười biếng.” Laziness ”) thích hợp cho những người muốn giảm cân nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ những món ăn yêu thích.

Read More

Ronaldo chi 790.000 USD cho một chiếc nhẫn đính hôn

Theo báo cáo, Ronaldo đã yêu cầu Georgina Rodriguez kết hôn vào năm 2018 sau khi hẹn hò được hai năm. Nhưng cho đến ngày 13/9, giá trị của chiếc nhẫn đính hôn mà chủ nhân của “Năm Quả bóng vàng” mua là GamblingDeals, tổng hợp giá trị của chiếc nhẫn đính hôn trong thế giới bóng đá. Chiếc nhẫn đính hôn được Ronaldo mua có giá 790.000 USD, vượt qua kỷ lục 640.000 USD mà thủ môn tuyển Anh Jordan Pickford chi cho vị hôn thê Megan Davison (Megan Davison). Tin cho hay, Ronaldo và Georgina sắp kết hôn. Bất chấp chiếc nhẫn đính hôn cách đây 15 năm, cựu hậu vệ trái người Anh Ashley Cole đã tặng đệ tử đắt giá thứ 3 Cheryl với mức giá 350.000 USD. Trong khi đó, chiếc nhẫn đính hôn của đội trưởng đội tuyển Anh và Tottenham, Harry Kane, xếp thứ 10 và trị giá 230.000 đô la. Georgina và Ronaldo hiện đã có con gái hai tuổi Alana. Ngoài ra, cựu cầu thủ Real Madrid còn có 3 người con riêng Cristiano Jr và cặp song sinh Eva Mateo.

Chiếc nhẫn kim cương Cartier được cho là món quà của Ronaldo dành cho Georgina. Ronaldo nói “True Love” trên ITV vào năm ngoái, anh từng nói với bạn gái rằng: “Cô ấy rất có ích với tôi. Tôi yêu cô ấy rất nhiều. Một ngày nào đó chúng tôi sẽ kết hôn. Đây cũng là mong muốn của mẹ tôi .—— — Trong năm 2018, Georgina đã đeo nhẫn đính hôn nhiều lần. Khi cô ấy đặt biểu tượng Instagram yêu thích của mình trên chiếc nhẫn kim cương Cartier, cô ấy cũng ám chỉ điều này. Ronaldo được cho là một món quà. Hãy tặng cô ấy .– –Thắng Nguyễn (Theo The Sun)

Read More

eDoctor cung cấp dịch vụ hiệu thuốc trực tuyến

Đây là một bước tiến của eDoctor để cải thiện hệ sinh thái dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Nhằm thay đổi cách chăm sóc sức khỏe của người Việt Nam trong thời đại kỹ thuật số, nhà sáng lập startup này mong muốn đưa eDoctor trở thành ứng dụng y tế hàng đầu tại Việt Nam.

Bác sĩ Huỳnh Phước Thơ, đồng sáng lập kiêm phó chủ tịch EDoctor, tổng giám đốc chia sẻ rằng thị trường dịch vụ y tế trực tuyến của Việt Nam đầy tiềm năng nhưng cũng gặp không ít thách thức.

– Theo bạn, eDoctor đã trở thành dịch vụ y tế hàng đầu tại Việt Nam Cơ hội và thách thức đối với mục tiêu của các ứng dụng chăm sóc sức khỏe là gì?

– Đặc điểm dân số Việt Nam và mức độ sử dụng điện thoại thông minh đã tạo điều kiện cho Việt Nam trở thành thị trường tiềm năng cho các công nghệ mới liên quan đến khám chữa bệnh. Đặc biệt, tác động của Covid-19 đã khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn bao giờ hết.

Tiềm năng thị trường là rất lớn và có nhiều nhu cầu khác nhau trong các lĩnh vực sau: hệ thống thông tin y tế. Điều trị y tế, y tế từ xa, chăm sóc và giám sát tại nhà, quản lý và phân phối thuốc, thiết bị y tế. Đối với những công ty khởi nghiệp như eDoctor, đây là cơ hội. Tuy nhiên, để hiện thực hóa tầm nhìn trở thành ứng dụng chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam, thực tế vẫn còn nhiều thách thức.

– Lợi thế cạnh tranh của eDoctor là gì?

eDoctor may mắn trở thành một trong những startup công nghệ tiên phong trong lĩnh vực y tế, nhận được sự ủng hộ lâu dài từ cộng đồng và các đối tác. Chúng tôi đã tận dụng cơ hội này để tối ưu hóa trải nghiệm người dùng và mở rộng mạng lưới đối tác cũng như khả năng cung cấp dịch vụ đến nhiều khu vực hơn.

Là công ty tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trực tuyến, các dịch vụ của eDoctor mang đến cho người dùng sự tiện lợi tuyệt vời để tận hưởng dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và uy tín tại nhà. , Mà không cần phải đến trực tiếp bệnh viện, phòng khám. Trong bối cảnh của Covid-19, chúng thậm chí còn quan trọng hơn. (Hàn Quốc)… Qua đây, eDoctor tiếp tục đẩy mạnh việc xây dựng hệ thống tư vấn sức khỏe từ xa và đưa dịch vụ y tế đến tận nhà người dùng thông qua ứng dụng di động.

– Bạn có thể chia sẻ một số dịch vụ mới được cung cấp bởi sự hợp tác của eDoctor trong thời gian gần đây?

– Khi đợt bùng phát Covid-19 bắt đầu, chúng tôi đã ra mắt dịch vụ “Trò chuyện với bác sĩ” (miễn phí thỉnh thoảng) cho mọi công dân thông qua ứng dụng di động eDoctor. Chúng tôi cũng đang phát triển một kênh thông tin có thể cập nhật trực tiếp thông tin và các vấn đề liên quan đến nCoV tại Việt Nam và trên thế giới.

Vào tháng 9, chúng tôi đã hợp tác với DNA Medical Technology, trung tâm công nghệ y tế, để cung cấp các sản phẩm liên quan đến tiêu chuẩn quốc tế về phân tích gen thông qua quy trình tư vấn nâng cao, bao gồm: phân tích nguy cơ ung thư, di truyền mãn tính và hướng dẫn toàn cầu. Về nhân cách, tài năng, dinh dưỡng… Trong tháng 10, chúng tôi hợp tác với Phano Pharmacy để mang đến cho mọi người dịch vụ bán thuốc online và dịch vụ giao hàng tận nhà. Dịch vụ mới này cho phép người dân đặt thuốc ở bất cứ đâu và nhận thuốc bất cứ lúc nào thông qua điện thoại thông minh và ứng dụng eDoctor.

Lễ ký kết hợp tác giữa eDoctor và Phano Pharmacy đã được tổ chức tại 12B K Group Nguyễn Huệ Khang, Thành phố Bình Hồ vào sáng ngày 7 tháng 10, Quận Thanh, Thành phố Hồ Chí Minh. Ảnh: Nam Nguyễn .

– Nếu tự đánh giá thì thị trường dịch vụ y tế trực tuyến của eDoctor tại Việt Nam đang ở đâu?

– Hợp tác với Phano để cung cấp dịch vụ hiệu thuốc trực tuyến, eDoctor đã thực hiện một bước tiến lớn trong việc cải thiện hệ sinh thái dịch vụ y tế của mình. eDoctor đang từng bước hướng tới mục tiêu trở thành nền tảng và ứng dụng di động hàng đầu kết nối nhà cung cấp với khách hàng trong hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe và y tế, có thể cung cấp dịch vụ cho người Việt mọi lúc, mọi nơi. Nhờ sự tích hợp của công nghệ và chuyên môn y tế, nó có thể giúp người dùng tìm ra giải pháp phù hợp nhất với nhu cầu của họ và có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Read More

Cô gái ăn 5 bữa mỗi ngày và giảm được 50 kg

Holly Bolton (Holly Bolton) năm 12 tuổi nặng 116 kg, nặng ký nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn, cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát được. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn và hiện tại cách duy nhất giúp cô giảm cân là phẫu thuật. “Tôi mới 12 tuổi, và tôi có thể giảm cân mà không cần phẫu thuật.” – Holly Bolton trước khi giảm cân. Bức ảnh lấy từ trang cá nhân của cô.

Sau đó, cô và mẹ quyết định thay đổi chế độ ăn uống. Cô bắt đầu tuân theo chế độ ăn kiêng Free2Go – một chế độ ăn kiêng dành cho những người trẻ tuổi. Phương pháp này khuyến khích mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 15 bổ sung trái cây và rau quả, đồng thời ăn thịt nạc, thịt gia cầm, cá, mì ống, khoai tây, gạo và các loại thực phẩm khác.

“Cả nhà ủng hộ tôi và rất thích ở bên tôi và mẹ. Những món cả nhà ăn như bò sốt cà ri luôn có trong thực đơn để mọi người dễ ăn cùng nhau , ”Holly nói. Một tuần sau, cô đến phòng tập cùng một nhóm bạn với quyết tâm giảm cân.

Sau khi giảm cân, một bức ảnh trên trang cá nhân của Holly Bolton .—— Hiện tại, Holly có thể mặc size 10 thay vì size 24. Holly cho biết dù đang làm việc cho Covid- 19 Tôi phải ở nhà trong khi dịch, nhưng tôi vẫn chăm chỉ hoàn thành bài tập. “Holly nói .-” Cam “(Theo Sun,” Daily Mail “)

Read More

Ronaldinho lưu trữ nCoV

“Tôi đến Belo Horizonte vào ngày 24 tháng 10 để tham gia một sự kiện. Tôi đã được kiểm tra và phát hiện dương tính với nCoV. Tôi ổn và không có triệu chứng gì, nhưng phải đến muộn hơn dự kiến. Sẽ có sớm . Thưa tất cả mọi người “, Ronaldinho đăng trên Instagram. Nhiếp ảnh: Naciondeportes .—— Đối với Ronaldinho, đây vẫn là một năm kém may mắn. Vào tháng 3, cựu tiền đạo và những người anh em Barcelona của anh ấy đã phải ngồi tù vì nhập cảnh vào Paraguay bằng hộ chiếu giả. Sau khi bị giam giữ trong 32 ngày, cả hai đã nộp 1,6 triệu USD tiền bảo lãnh và bị quản thúc tại Câu lạc bộ Golf và Du thuyền Paraguay. Ngày 24/8, Ronaldinho và anh trai được trả tự do. Họ trở lại Brazil, nhưng phải hầu tòa thường xuyên trong một năm.

“Điều này khiến tôi bị sốc. Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc trải qua quá trình này. Tôi đã quan sát hành động theo cách chuyên nghiệp nhất có thể trong suốt cuộc đời mình. Ronaldinho nói:” Rona Ronaldinho là một trong những biểu tượng của bóng đá Brazil. Ở Brazil và Barça (Barça), anh ấy cũng đã chơi cho Gremio, PSG, AC Milan, Flamengo, Atletico Mineiro, Querétaro và Fluminense. Ronaldinho lần lượt giành chức vô địch La Liga Champions League và UEFA Champions League 2005-2006; cùng với Brazil, anh ấy đã vô địch World Cup, America’s Cup và League Cup; Ronaldinho vô địch năm 2005 Giải Quả cầu vàng; hai lần được FIFA bầu chọn là Cầu thủ xuất sắc nhất năm.

Duy Duẩn (theo mục tiêu)

Read More

Viêm da dị ứng – một bệnh do ô nhiễm

Bác sĩ Nguyễn Thị Phan Thủy, Phó giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, chia sẻ tại Hội nghị Da liễu khu vực phía Nam diễn ra ngày 18/10, năm 2019 bệnh viện đăng ký hơn 150.000 người mắc bệnh viêm da cơ địa, chiếm Gần 20% là bệnh cao nhất trong tỷ lệ này. Việt Nam chưa có nghiên cứu về tỷ lệ mắc bệnh viêm da cơ địa nhưng đây vẫn là một trong những bệnh da liễu thường gặp trong chuyên khoa da liễu.

Bác sĩ Thủy cho biết, bệnh viêm da cơ địa là một căn bệnh. Da mãn tính ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh xảy ra do sự tương tác của rối loạn chức năng hàng rào da, các yếu tố môi trường và phản ứng miễn dịch của con người.

Không khí ô nhiễm là nguyên nhân gây ra bệnh viêm da cơ địa, là do hàng rào bảo vệ cơ thể bị khiếm khuyết và giảm sức đề kháng. Bác sĩ Thủy cho biết: “Hậu quả là có thể gây ngứa, gãi, thậm chí còn làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, tạo thành chu kỳ ngứa – gãi – ngứa” – Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tình trạng bệnh. Ô nhiễm không khí trong lành do đô thị hóa và công nghiệp hóa. Ở các nước đang phát triển, hơn 15% dân số bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Ở Đông Nam Á, châu Phi và châu Mỹ Latinh, tỷ lệ mắc bệnh cao tới 24,6%. Trong hai bước phát triển công nghiệp nhảy vọt của Trung Quốc, tỷ lệ mắc bệnh viêm da dị ứng ở trẻ em nước này cũng tăng vọt.

Theo TS Thủy, ô nhiễm không khí có bụi mịn. Không khí, các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, khí thải xe cộ và khói thuốc lá.

Bụi mịn là các hạt ở thể lỏng hoặc rắn lơ lửng trong không khí, có nguồn gốc từ các đám cháy, nhà máy, điện, khí tự nhiên hoặc khí thải, đất, bụi, phấn hoa, khí thải công nghiệp. Một số lượng lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bụi mịn có hại cho da thường và da bệnh, và da dị ứng dễ bị tổn thương hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khí thải ô tô dẫn đến gia tăng bệnh viêm da dị ứng ở trẻ em. Việc bà bầu tiếp xúc với không khí ô nhiễm khói xe sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm da cơ địa ở thai nhi.

Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi thải ra bởi các thiết bị gia dụng thông thường (như chất tẩy rửa, giấy dán tường, đồ nội thất mới, nhựa và ván ép) có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà. Một nghiên cứu trên 4.000 sinh viên Hàn Quốc cho thấy trẻ em sống trong những khu vực sửa chữa nhà trong 12 tháng qua có nguy cơ mắc bệnh viêm da dị ứng cao gấp 3 lần so với trẻ em ở những khu vực không được chăm sóc. Nếu trẻ bị dị ứng với thức ăn và sống trong ngôi nhà mới xây, nguy cơ mắc bệnh viêm da cơ địa sẽ tăng gấp 7 lần.

Hút thuốc lá cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm da dị ứng thông qua cơ chế mất nước của lớp biểu bì. Cả người hút thuốc lá chủ động và thụ động đều có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.

Bác sĩ Thủy đề nghị thực hiện các biện pháp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe khỏi tác hại của ô nhiễm không khí. Quá trình đô thị hoá và công nghiệp hoá vẫn tiếp tục. Vệ sinh cơ thể thường xuyên để loại bỏ các chất bẩn trên bề mặt. Mỗi ngày, đặc biệt là vào cuối ngày, tắm sau khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm xung quanh, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.

Hạn chế tiếp xúc với các chất ô nhiễm và ngừng sống trong không gian xanh. Ở các nước đang phát triển, hầu hết các chất ô nhiễm không khí trong nhà đến từ việc đốt cháy các thành phần rắn, chẳng hạn như than củi, phân bón và gỗ được sử dụng để nấu ăn, thắp sáng và sưởi ấm. Nhiều quốc gia đang dẫn đầu chiến dịch nấu ăn sạch để giảm tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong nhà, chẳng hạn như sử dụng lò sưởi, bếp ngoài trời và bếp với các nguyên liệu an toàn. Bác sĩ Thủy cho rằng: “Cần nghiên cứu các phương pháp có thể đẩy lùi tổn thương do ô nhiễm không khí đối với hàng rào bảo vệ da.” Lê Phương

Read More

Bí quyết giảm 61 kg của nữ bác sĩ

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử rất nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân nhưng hiệu quả không mấy khả quan.

“Tôi đã áp dụng phương pháp giảm cân và giảm cân bằng yoyo, nhưng kết quả hoàn toàn giống nhau.” 20% tập trung vào dinh dưỡng và 20% tập trung vào sự thay đổi này vì Shalini đã kiểm tra tình trạng của cha cô. Cô cũng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Các bác sĩ không tham gia vào việc giảm lượng carbohydrate. Chia sẻ: “Hàng ngày mình vẫn thích các món có tinh bột, ăn cơm và tập ở nhà. Tuy nhiên, mình không ăn nhiều nhưng phải tiết chế và hạn chế.” “

Nhờ chế độ ăn kiêng này, Shalini đã giảm được 44 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Trong 4 năm tiếp theo, cân nặng của cô ấy vẫn ở mức 70 kg. Tháng 12 năm 2015, cô ấy lại giảm 14 kg, tức 60 kg. Shalini quyết định bắt đầu cùng chồng giúp những người xung quanh giảm cân. – Ông Shalini nặng 57 kg Ảnh: Asia One-Shalini đến gặp chồng là Tiến sĩ M. Yuveneswara để tập Shiba Bệnh viện Klang: Yuveneswara nặng 135 kg, nhưng đã giảm được 80 kg trong vòng 6 tháng; Shalini cũng giúp mẹ của mình, Devaki Duraisingam, hơn 50 tuổi. Cô) trở lại cân nặng lý tưởng Năm 2010, mẹ anh bị ngã và phải phẫu thuật cột sống, sau đó bắt đầu

— Hiện tại cân nặng của bác sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Cô vừa tham gia một cuộc thi sắc đẹp.

Sau khi giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tham gia một khóa học tư vấn trực tuyến, thu hút sự chú ý của mọi người. Tổng cộng 2.000 sinh viên từ 11 quốc gia / vùng lãnh thổ đã tham gia. Vào tháng 10 năm 2017, cặp đôi đã mở Lớp học Zumba giúp mọi người giảm cân. Các lớp học cùng nhau, nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng. – – Mẹ của Shalini cũng trở thành Zumba Huấn luyện viên, nhiều huấn luyện viên khác cũng đứng lớp … Năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập Zumba và tăng từ 96 kg lên 59 kg chỉ trong vòng chưa đầy 6 tháng, bố của Salini hồi tháng 6 Anh cũng đã tham gia các lớp học này trước khi qua đời, sau khi bố anh qua đời, Shalini đã mở thêm các lớp Zumba để giúp nhiều người nâng cao sức khỏe và thể chất hơn.

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365