Niềm tin tâm linh không thể chữa khỏi bệnh ung thư

Bác sĩ Nguyễn Minh Vân, Trưởng bộ môn Tâm lý Lâm sàng Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, ung thư là bệnh thực thể, không phải bệnh tâm thần. Vì vậy, mọi người tin rằng cầu nguyện và tâm linh có thể chữa khỏi bệnh. Vì vậy nhiều người đã bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị ung thư khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng, khó điều trị, thậm chí tử vong sớm.

BS Mẫn, chị Đồng Nai, 53 tuổi, là một ví dụ. Cô phát hiện bị ung thư gan giai đoạn 2 vào năm 2018. Sau khi nghe những lời tâm sự của người thân, cô không phẫu thuật hay hóa trị theo phác đồ của bác sĩ mà trở về nhà niệm chú cầu nguyện cho bệnh bình phục. Trước nỗi đau đớn khôn cùng khiến chị “tái sinh”, cơ thể suy kiệt được gia đình đưa đến bệnh viện. Ung thư gan đã di căn và có thể tồn tại trong vài tháng.

“Họ đã tước đi cơ hội sống khỏe mạnh lâu dài của họ,” Tiến sĩ Mann nói. Chăm sóc tâm lý người bệnh trong bệnh viện đại học y dược. Ảnh Minh Trí .

Theo bác sĩ, trước đây, bệnh ung thư được xếp vào một trong bốn bệnh nan y: lao-phong-xơ gan cổ trướng-ung thư, căn bệnh này không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học hiện đại, 4 loại này nếu được phát hiện càng sớm càng tốt thì có thể điều trị được. Định kiến ​​lỗi thời “ung thư là chết”. Ung thư là một bệnh thực thể do các đột biến bất thường trong cơ thể gây ra. Hậu quả đó có thể dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật, mất nhân lực … và tổn hại về tinh thần. Ung thư không phải là bệnh tâm thần. Vì vậy, để chữa khỏi bệnh ung thư chỉ có một cách là tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư.

Niềm tin đối với bệnh nhân ung thư là rất quan trọng. Với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, đông y, lạc quan và niềm tin sẽ chữa khỏi bệnh… giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tạo điều kiện cho bệnh nhân tin tưởng vào bác sĩ, các chương trình và thủ tục của họ để có được sự thoải mái hơn về thể chất, tâm lý và xã hội và hiệu quả hơn trong việc tiếp nhận và điều trị.

Quan điểm đúng đắn Tín ngưỡng, tôn giáo chủ yếu ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của cuộc sống chứ ít ảnh hưởng đến cơ thể. Bác sĩ Mẫn cho biết: “Trong điều trị ung thư, không có phương pháp nào có thể thay thế hoàn toàn thuốc. Tâm lý trị liệu chỉ là hỗ trợ”

Điều trị ung thư chỉ dựa trên niềm tin tâm linh là phản khoa học. . Nguyên nhân là do các tế bào ung thư tiếp tục phát triển và phân chia không kiểm soát, phá hủy hệ thống miễn dịch. Nếu bạn chỉ tin rằng bệnh sẽ biến mất mà không có khối u thì bạn hãy rút ngắn thời gian sống và bỏ lỡ thời gian vàng để điều trị.

Các bác sĩ khuyên bệnh nhân ung thư không nên nhầm lẫn niềm tin đơn lẻ với niềm tin thuần túy, quá mức, ảo tưởng và mê tín. Bệnh ung thư là do lối sống và môi trường sống không lành mạnh chứ không phải “quả báo, quả báo”. Dùng bùa chú, té nước, cúng bái,… để trả lại “nghiệp chướng” này là không khả thi mà chỉ tốn kém tiền bạc và sức khỏe.

Trong điều trị ung thư, bác sĩ bắt đầu ngay từ đầu để chẩn đoán chính xác và kéo dài thời gian cho đến khi bệnh nhân hồi phục hoặc qua đời. Bệnh càng nặng thì ảnh hưởng tâm lý càng sâu. Bị đau từ trung bình đến nặng. Ở giai đoạn này, bác sĩ chủ yếu giải quyết chăm sóc giảm nhẹ. Tâm lý trị liệu còn quan trọng hơn, để người bệnh giảm bớt đau đớn, lo lắng, chấp nhận sự thật, nâng cao chất lượng cuộc sống, ổn định cuộc sống. Bác sĩ Mann khuyến cáo mọi người “nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và can thiệp bệnh. Nếu mắc bệnh ung thư, bạn có thể đến chùa, nhà thờ, trò chuyện cùng người thân, gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ tinh thần. Bác sĩ nói: “Khỏi bệnh, kéo dài tuổi thọ.”

Read More

Vẻ đẹp của lướt ván buồm

Vận động viên lướt sóng 23 tuổi Bethany Hamilton sinh ra ở Hawaii, Mỹ. Năm 2003, Bethany gặp tai nạn đáng tiếc khi bị một con cá mập cắn vào cánh tay khi đang lướt sóng ở vùng biển phía bắc Kauai. Bethany mất 60% lượng máu và phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật trước khi lấy lại niềm đam mê lướt sóng. Vào ngày 18/8 vừa qua, Bethany Hamilton đã tổ chức đám cưới với bạn trai Adam Dirks tại một địa điểm thơ mộng trên biển Kauai. Diện chiếc váy cưới lộng lẫy của Lazaro, Bethany ngập tràn hạnh phúc khi bước vào lễ đường bên cạnh chú rể Adam 300 khách mời. – “Khi tôi nhìn vào mắt Adam, tôi muốn khóc”, Bethany Hamilton chia sẻ. Bethany Hamilton và Adam Dirks kể từ đầu năm ngoái Chúng tôi quen nhau từ đó nhờ sự giới thiệu của một người bạn chung. Và sau khi tìm hiểu hai trò chơi, cặp đôi đã đính hôn vào tháng 5. Chồng của Bethany năm nay 25 tuổi và hiện đang làm việc cho một tổ chức từ thiện ở Kauai.

Dù bị mất một tay nhưng Bethany Hamilton không khuất phục trước số phận và vẫn quyết tâm đi lướt ván, cô trở lại sự nghiệp chuyên nghiệp của mình vào năm 2004 và giành vị trí thứ năm trong Giải vô địch ván trượt nữ Hoa Kỳ. Năm 2007, Bethany hiện thực hóa ước mơ trở thành vận động viên chuyên nghiệp và từ đó bắt đầu tham gia vào hệ thống ASP World Tour.Năm 2009, Bethany giành giải nhì Champions World Youth Award.

Bethany · Câu chuyện về Bethany Hamilton đã được nhiều cuốn sách viết lại và đưa vào phim Năm 2011, bộ phim “Sou l Surfer” với vai diễn Bethany “người lướt sóng” trong đời thực, người bị mất một cánh tay cằm.

Read More

Cô gái 105 kg giảm được nửa cân

Hồi cấp 3, Oanh từng tin rằng mình phải sống chung với thân hình mập mạp cả đời. Năm lớp 10, cô nặng 105 kg.

Để giảm cân, Oanh chỉ ăn cơm 1 lần / ngày, uống nước, không ăn vặt. Kể từ khi ăn kiêng, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kí nhưng cân nặng vẫn là 90 kí.

Oanh đã thử các phương pháp khác như thuốc từ thuốc rẻ đến thuốc đắt tiền và tất cả đều đồng ý. Cô cho biết: “Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm cân nên dùng lâu dài rồi lại lên cân cũ, chưa kể ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe.” Chế độ ăn uống yếu ớt, vất vả của anh cũng khiến Oanh chán nản.

Phương Oanh mới 15 tuổi, nặng 105 kg. Ảnh: Lịch sự của nhân vật

nhưng vì yêu thích thời trang, muốn ăn mặc đẹp, ước mơ giảm cân vẫn bị giấu kín. Khi học đại học, Oanh quyết định đi tập gym.

Ban đầu cô chủ yếu tập ở nhà vì ngại đến chỗ đông người. Oanh vẫn tiếp tục nghiên cứu các thông tin giảm cân trên mạng để chắt lọc những thông tin cần thiết và phù hợp với mình. Vào thời điểm đó, cân nặng của cô là 85 kg.

Vài tháng sau, Oanh đến phòng tập. Ngoài các bài tập aerobic đốt mỡ, Oanh còn tăng cường sức khỏe và học các bài tập rèn luyện sức bền. Lúc đầu, cô ngại khi thấy mức tạ nhỏ 2-3 kg là dụng cụ hỗ trợ tăng cơ và điều hòa nên rất ngại nâng tạ bằng cơ.

Tập 3-4 tạ mỗi tuần. Để thực hiện động tác rèn luyện sức bền, còn lại 2-3 bài tập aerobic, aerobic … mỗi lần cô chọn mức tạ vừa phải và lặp lại 15-20 lần. Cô tập toàn thân, tập trung vào đùi, mông, bụng và lưng. Trước khi mua các sản phẩm đóng gói, cô chọn thực phẩm ít calo và không có chất béo. “Tôi cân đo, đong đếm cẩn thận, vì chế độ ăn uống quyết định 70% việc giảm cân”.

Hai năm trở lại đây, Oanh giảm gần 20 kg xuống còn 67 kg.

Sau đó, Oanh bị nhẹ cân. Cô tiếp tục tăng cường độ tập luyện, từ đó nâng cao trình độ tập luyện. Oanh không chỉ tập luyện sức bền mà còn tập aerobic kết hợp đạp xe, chạy cường độ cao và rèn luyện sức bền. Oanh cho biết, quá trình tập luyện của phụ nữ rất quan trọng, không phải vận động nhiều mà là tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống.

Thêm nữa, từ nhỏ đã tích tụ nhiều mỡ nên việc tập luyện càng khó hơn. Để có kết quả, Oanh luôn đặt ra những mục tiêu phải đạt được. Ví dụ, mục tiêu của cô là giảm 10 ký trong hai tháng để tăng cường tập luyện và dinh dưỡng. Sau đó, cô ấy cau mày, ăn một trong những món ăn yêu thích và lên kế hoạch cho mục tiêu tiếp theo của mình. Mục tiêu tiếp theo nên cao hơn mục tiêu trước, tùy theo sức của bản thân. Vì vậy, Oanh càng thuận lợi trong việc giảm cân.

Oanh tin rằng giảm cân phải lành mạnh chứ không phải là cách tiêu cực để béo lên.

“Việc giảm cân là cần thiết. Oanh nói:” Đừng lo lắng vì tuy chậm nhưng ổn định và khó lấy lại cân.

Oanh tự tin khoe eo thon khi ra mắt vào ngày 27 tháng 4. Ảnh: Lịch Sự

Lâu lâu gặp lại bạn bè, ai cũng nói đùa là “tuổi thanh xuân thành đạt” hay “Vịt hóa thiên nga” Oanh có thân hình cân đối, dễ mang, tự tin hơn, tinh thần thoải mái và vẫn rạng rỡ. Cô nghĩ giảm cân rồi dừng giữa chừng là được, còn việc chăm chỉ tập luyện đến cùng mới là điều đáng nói. Áp lực càng ít, nỗ lực càng dễ dàng. “

Read More

Loãng xương nguy hiểm như đột quỵ

Theo bác sĩ Lê Anh Thư, Chủ tịch Hội Loãng xương TP.HCM, loãng xương là bệnh rối loạn chuyển hóa của xương làm tổn hại đến độ chắc khỏe của xương. Mật độ khoáng chất trong xương giảm, trở nên giòn, xốp và dễ dẫn đến gãy xương. Bệnh có thời gian tiến triển lâu dài và chủ yếu gặp ở người cao tuổi. Phụ nữ mắc nhiều bệnh hơn nam giới. Gãy xương là sự kiện nghiêm trọng nhất trong bệnh loãng xương. Hậu quả tương tự như nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân thiếu máu cục bộ và đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp. Ba căn bệnh này là nguyên nhân chính gây tử vong, tàn tật, suy giảm chất lượng cuộc sống và gia tăng gánh nặng xã hội ở người cao tuổi.

Bác sĩ Thu thăm khám cho những bệnh nhân có nguy cơ loãng xương. Ảnh Anh Thư

Trường học bị gãy xương nặng có nguy cơ tử vong. Bác sĩ Thu cho biết: “Gần 25% ca gãy xương hông tử vong ngay trong năm đầu tiên, 20% phải chăm sóc lâu dài và 30% không thể sinh hoạt bình thường trở lại.” Gãy cột sống chiếm 70% số ca gãy xương do loãng xương, thường là không. Triệu chứng rõ ràng nên khó phát hiện và điều trị nhanh chóng. Người bệnh dễ bị gù lưng, suy nhược, mất khả năng vận động và tàn phế.

Tiến sĩ Zhou cũng thông tin rằng khoảng 3,5 triệu người Việt Nam bị loãng xương. Căn bệnh không lây nhiễm này đã trở thành một dịch bệnh thầm lặng nhưng ít được cộng đồng quan tâm. “Trừ trường hợp gãy, lệch xương, mất xương, loãng xương khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, người bệnh mới đi khám.” Chữa bệnh ở đó rất khó, nặng nhọc và tốn kém. “Nguyên nhân gây loãng xương có thể do lão hóa cơ thể, do các bệnh lý khác, hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng nhiều loại thuốc. Đặc biệt trong quá trình dùng glucocorticoid kháng viêm dài ngày điều trị viêm khớp dạng thấp, hen phế quản, gút. Trong số đó, thiếu canxi trong xương là nguyên nhân chính gây ra bệnh loãng xương, các ion canxi trong máu đã cạn kiệt, cơ thể con người sẽ tự động huy động nguồn canxi trong xương để bù đắp cho sự thiếu hụt của xương, bác sĩ Thu cho biết đây là căn bệnh Nó hoàn toàn có thể phòng ngừa được và điều quan trọng nhất là bổ sung canxi, canxi là khoáng chất cần thiết cho sự hình thành, xây dựng và duy trì độ chắc khỏe của xương, cơ thể con người không thể tổng hợp được canxi nên cần phải bổ sung qua chế độ ăn uống và thực phẩm.

Nhưng rất thú vị Một thực tế đáng lo ngại là khẩu phần ăn của người Việt Nam hiện nay mới chỉ cung cấp được 50% lượng canxi cần thiết cho cơ thể con người, tức là chỉ có 500 mg / 1000 mg canxi được nạp vào cơ thể qua đường ăn uống, con số này đã tăng lên từ năm 1990. Nhưng nó không tăng đáng kể.

Các bác sĩ khuyến khích mọi người ở mọi lứa tuổi tăng cường ăn các loại rau có màu xanh đậm (như bông cải xanh, rau cải) để bổ sung canxi tốt nhất. Nên cải thiện tôm trong mỗi bữa ăn Cua, ốc, cá và cá nhỏ có thể giữ cho xương mềm và nhiều xương. Sữa và các sản phẩm từ sữa, bao gồm pho mát, bơ và sữa chua cũng có thể cung cấp canxi.

Sử dụng canxi trong y học cũng có tác dụng bổ sung các khoáng chất bị thiếu , Phương pháp đơn giản và an toàn. Thiếu canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Xin lưu ý rằng thuốc bổ sung canxi dùng sau bữa ăn không được vượt quá 500 mg mỗi ngày, uống nhiều nước và bổ sung vitamin D để giúp phân hủy và hấp thu tối đa . Thông qua việc bổ sung canxi và kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Cảnh báo càng sớm thì tuổi tác của bạn càng khỏe mạnh “, bác sĩ đề nghị hôm thứ Năm.

Read More

Bielsa-“ kẻ điên ” của thế giới huấn luyện viên

Các cổ động viên Leeds đã giương cao cờ và ca ngợi Bielsa, người đã giúp đội bóng giàu truyền thống vô địch Premier League và giành vé dự Premier League 16 năm sau. Ảnh: AFP .

Hiện tại, có hai huấn luyện viên bóng đá có biệt danh “El Loco” là Martin Palermo, Pachuca và Marcelo Bielsa của câu lạc bộ Mexico. Bielsa là thầy của Palermo, không chỉ chiến lược gia mà còn nhiều HLV khác trên thế giới, trong đó có Diego Simeone, Pep Guardiola.

Tại sao một bộ não thông minh như Bielsa lại bị coi là điên rồ? Bởi người này có tính cách rất điên cuồng và tham công tiếc việc. Khi dẫn dắt “Old Boys” Newell, Bielsa từng nói với hậu vệ Fernando Gamboa: “Nếu bạn cần chơi cho chính mình Đội nào thắng thì chặt ngón tay, tôi xin sẵn sàng ”-“ thằng già ”luôn phải dạy dỗ Newell kể lại, năm 1992, một nhóm fan cuồng kéo đến nhà chửi bới khiến anh thua 0-6. Bielsa mở cửa nhà bằng lựu đạn. Anh hét lên: “Đứng sang một bên hoặc ăn hết chế độ ăn kiêng.” Khi các CĐV sợ hãi bỏ chạy, Bielsa đã gục xuống.

Năm 2016, anh ấy tự nguyện rời Lazio hai ngày sau khi ký hợp đồng. Trong quá khứ, Bielsea cũng đã cắt chức huấn luyện viên trưởng của Newell’s “Old Boys” vì ban lãnh đạo không chịu phạt các cầu thủ dự tiệc cưới đến 5 giờ sáng, bất chấp việc ông Lệnh giới nghiêm được áp dụng lúc 1 giờ sáng. “Chúng tôi chơi bóng 24 giờ một ngày, nhưng các cầu thủ của chúng tôi sống cuộc sống khác ngoài chơi bóng.” Một cựu trợ lý của Bielsa từng than thở: “Làm việc cho Bielsa, tôi đã bị vợ đe dọa nhiều lần. . “

Nhưng không huấn luyện viên nào điên hơn El Loco. Bielsa đã phải treo giày từ năm 25 tuổi và trở thành một người nghiện công việc. Bielsa bắt đầu dẫn dắt đội bóng đá của trường đại học. Đầu tiên anh ấy theo dõi 3.000 người và sau đó chọn ra 20 người. Gia đình đang đi công tác nhưng Bielsa ngồi kín cả phòng. Khách sạn muốn giảm áp lực cho đối phương, hơn là cùng mọi người đi tắm biển. Bielsa thậm chí còn kéo cha dượng của mình ở trong phòng để giúp ông ghi lại một số chiến thuật.

Kể từ mùa hè năm 2018, sau khi Bielsa đến Vương quốc Anh để điều hành Leeds, Bielsa đã mời các học trò cũ của mình đến Bilbao. ) Ander Herrera ăn. . Cựu tiền vệ Manchester United cho biết Bielsa (Bielsa) ngồi vào bàn một lúc đã rắc một hũ muối tiêu lên bàn, chia sẻ 14 chiến thuật mà anh nghĩ ra. “Rất khó để Bielsa ghi chép và phân tích tất cả các trận đấu. Ví dụ, nếu anh ấy thấy Wayne Rooney và Anthony Martial cùng hợp sức cho Manchester United, anh ấy sẽ chỉnh sửa video, cho các cầu thủ xem và hỏi. Bài hát được phối hợp rất tốt “, Herrera nói. Tâm trí của -Bielsa luôn là chiến thuật, chiến thuật và chiến thuật. Cựu thủ môn người Argentina, Pablo Cavallero tiết lộ rằng Bielsa đã chạy ra khỏi sân tập một mình lúc 2 giờ sáng năm 2001. Anh ấy đã mặc Tai nghe phân tích chiến thuật khi chạy. Các vệ sĩ nhìn thấy một viên đạn khả nghi trên sân tập và tìm ra cách. Họ hét lên để dừng lại nhưng Bielsa không thể nghe thấy đoạn ghi âm. Cho đến khi nhân viên bảo vệ chĩa súng vào anh. , Anh ta nói điên cuồng: “Đừng bắn, đừng bắn. Tôi là Bielsa. “

Bielsa đẳng cấp và huấn luyện nhiều huấn luyện viên nổi tiếng trong thời gian sau.

Nếu so sánh về màn trình diễn, Marcelo Bielsa không thành công. Anh ấy còn kém xa Jose Mourinho, Pep Guardiola hay Zinedine Zidane Nhưng xét về chiến thuật đào tạo đệ tử thì ông ấy giỏi hơn bất kỳ HLV nào hiện nay, việc đầu tiên là tham gia đào tạo huấn luyện viên. . Ở đó họ phải tuân theo một giáo án. Bạn có biết rằng giáo án huấn luyện do chính Marcelo Bielsa xây dựng và phát triển?

Bielsa hơn anh về trí tuệ và tầm nhìn khoa học. Anh đã biến bóng đá thành Trong một trò chơi cờ vua, huấn luyện viên là một kỳ thủ có chỉ số IQ rất cao và bậc thầy về Elo, năm 1997, Bielsa đã chuẩn bị hơn 50 hồ sơ liên quan để chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn với huấn luyện viên Velez Sarsfield, giúp câu lạc bộ hoạt động hiệu quả nhất. Huấn luyện.

Bielsa (Bielsa) đưa ra khái niệm về sơ đồ 4-3-3 mới, tập trung vào hai cầu thủ bên ngoài sân, nếu tình hình cho phép, cần chuẩn bị để nâng lên 3-4-3. Khi ông áp dụng mô hình này cho “Old Boy” của Newell vào đầu những năm 1990, nó được coi là một ý tưởng quá mới mẻ khiến mọi người phát điên và sợ hãi.

Nhưng sau đó, tất cả Mọi người đều phải được tôn trọng. Trong hai năm làm “Old Boys” của Newell, Bielsa đã giành được hai danh hiệu Apertura, sau đó là Clara (Clausura), hãy trở thành vua của bóng đá Argentina. Xin cảm ơnChiến thuật 4-3-3, bao gồm huấn luyện tấn công, phòng ngự, phối hợp khu vực, bẫy việt vị … Hàng trăm tình huống giả định có thể được tạo ra thông qua tư duy hiểu biết của Bielsa. — Bielsa cũng đưa tính kỷ luật cao, phương pháp khoa học và những ý tưởng học thuật vào bóng đá. Chụp ảnh màn hình, phân tích hình ảnh, đối sánh phạm vi bản đồ và tài liệu, thống kê và video phân tích đối thủ … là điều rất phổ biến trong các huấn luyện viên ngày nay. Nhưng vào đầu những năm 90, chỉ có Bielsa làm được. “Ông ấy đã thay đổi mọi thứ”, cựu HLV của Barcelona và Argentina, Tata Martino nói về người thầy của mình. “Huấn luyện bóng ngắn không có gì mới. Ngày nay, đây là kim chỉ nam cho mọi đội bóng. Nhưng vào những năm 1990, đó là một phát minh vĩ đại.”

Bielsa tóm tắt bản chất của bóng đá trong bốn từ: Tập trung- Cơ động, quay đầu tùy chỉnh. Trong số đó, Bielsa rất coi trọng yếu tố “cá nhân hóa”. Khi hoàn cảnh thay đổi, con người phải thay đổi ngay để thích ứng thay vì bị động. Vì vậy, Biersi luôn yêu cầu các cầu thủ phải giữ cá nhân.

– Không quá lời khi nói rằng Bielsa đã mở ra một mục tiêu bóng đá mới cho các HLV. Đây là một góc nhìn thuần khoa học, với sự phân tích toàn diện tất cả các yếu tố trước khi đưa ra kết luận thuyết phục. Kết quả khả quan, vì nếu không thành công sẽ không khiến bạn nản lòng. Tuy nhiên, Bielsa là một nhà thám hiểm đá, người đã tạo ra những hướng đi mới. Đây chính là nguồn cảm hứng to lớn của anh trong các khóa huấn luyện sau này.

Diego Simeone (thứ ba từ phải sang) là một trong nhiều đệ tử xuất sắc của huấn luyện viên nổi tiếng Bielsa. . Nhiếp ảnh: AP .—— Nhiều câu nói “Bậc thầy chiến thuật” đã mang lại cho anh vô số danh tiếng và nhận được nhiều lời khen ngợi từ nhiều huấn luyện viên. Nhưng cũng có một số huấn luyện viên tuy không tạo được thành tích lớn nhưng được coi là “bậc thầy về chiến thuật”. Và Bielsa là một người như vậy, bởi suy nghĩ của anh ấy đã làm thay đổi thế giới bóng đá trong khoảng 30 năm qua-Trâm Anh (theo The Athletic)

Read More

Giải khát làn da

Làn da của hầu hết phụ nữ Việt Nam tuổi trung niên thường không được căng bóng, do họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và hầu như không có thời gian chăm sóc bản thân. Đối với một người có làn da dầu, tất cả mọi thứ trong kem sẽ tạo cảm giác nhờn. Kem còn có thể bít lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn hoặc tổn thương da.

Khi về già hoặc thời tiết hanh khô, làm việc trong phòng máy lạnh … Lượng nước sẽ giảm dần khiến da khô, ngứa và các nếp nhăn dần xuất hiện.

Dưỡng ẩm cho da là bước cơ bản quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Đối với người phương Tây, họ cần một loại kem đặc có thể che phủ và bảo vệ da khỏi tình trạng khô da nghiêm trọng. Trong điều kiện khí hậu nhiệt đới gió mùa như Việt Nam, các bạn gái cần một sản phẩm dưỡng da mềm mại, thấm nhanh và thoải mái khi sử dụng.

Các sản phẩm lotion mềm mại như của Nhật sẽ phù hợp với làn da Châu Á. Bạn có thể cảm nhận được những thay đổi nhẹ trên khuôn mặt và hiệu quả lâu dài do các sản phẩm này mang lại. Sản phẩm này được hàng triệu phụ nữ Nhật Bản tin dùng. Loại kem dưỡng ẩm này cũng đã tạo ra một trào lưu ở Singapore, Malaysia, Hong Kong và những nơi khác … Khí hậu và cấu trúc làn da của phụ nữ ở đó rất giống với ở Việt Nam.

Trước khi trang điểm, sử dụng kem dưỡng da có thể giúp da hình thành một lớp bảo vệ. Lớp nền tự nhiên, mịn có thể giúp da dễ ăn phấn hơn và duy trì lớp trang điểm lâu trôi.

Với phương châm “Đơn giản và Hoàn hảo”, Viện nghiên cứu Hada Labo thuộc Công ty Rhoto-Mentholatum (VN) đã cho ra đời sản phẩm Hada Labo có khả năng dưỡng ẩm cao gấp đôi HA, SHA (Super Hyaluronic Acid) dưỡng da cao cấp. Dung dịch chăm sóc thấm sâu vào da để duy trì độ ẩm cần thiết của lớp biểu bì và khắc phục tình trạng khô da do mất nước.

Sự khác biệt của kem dưỡng ẩm Hadalabo Tính đơn giản: không màu, không mùi, không chất phụ gia, không chất khử, sản phẩm này chỉ tập trung vào những thành phần mang lại hiệu quả có lợi cho da.

(Nguồn: Hada Labo)

HN004101

Read More

Ngừng điều trị và viêm gan B trở thành ung thư

Anh phát hiện mình bị viêm gan B vào năm 2010. Bác sĩ kê đơn thuốc kháng vi rút và phải thường xuyên kiểm tra lại. Năm 2014, anh không tái khám mà chỉ mua thuốc theo đơn cũ. Ba tháng đầu năm nay, anh ngừng uống thuốc.

Ngày 12/5, anh đi khám bệnh, bác sĩ thông báo bệnh đã chuyển sang ung thư, cần điều trị ngay. Chỉ sau 18 ngày điều trị bằng thuốc điều trị ung thư gan, men gan của chị tăng cao bất thường, chị được chuyển đến khoa Viêm gan của Bệnh viện Trung tâm Bệnh nhiệt đới, đồng thời điều trị bằng thuốc kháng virus và hạ men gan. Một bệnh nhân nam 73 tuổi khác, quê ở Nam Định, ở cùng phòng với bệnh nhân, cũng mắc bệnh viêm gan B đã 10 năm. Anh không được điều trị thường xuyên, 2-3 năm trở lại đây, anh bỏ thuốc và căn bệnh trở thành ung thư gan đa ổ. Bác sĩ Bệnh viện K kể tên các nút của mạch hóa chất. Tuy nhiên, men gan của anh quá cao và trước tiên anh phải điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương để hạ men gan.

Bác sĩ Ruan Guanghui thuộc Khoa Viêm gan, Bệnh viện Trung tâm Bệnh nhiệt đới cho biết cả hai bệnh nhân đều mắc bệnh viêm gan B nhiều năm và đã bỏ thuốc lá từ lâu. Bỏ thuốc lá có thể gây ung thư hoặc làm trầm trọng thêm bệnh ung thư và làm tăng men gan.

Bác sĩ Mai Đình Cửu, phó trưởng khoa viêm gan mật cho biết, hiện không có nhiều người bị ung thư gan do cai thuốc. Thường nhập viện trong những trường hợp nặng, gây hậu quả đáng tiếc, như xơ gan mất bù, ung thư, điều trị chậm trễ nên hiệu quả chữa bệnh không cao.

4 loại viêm gan siêu vi, bao gồm viêm gan A, B, C và E. E và E gây nhiễm trùng đường tiêu hóa cấp tính, viêm gan siêu vi B và C gây viêm gan mãn tính, dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Trong đó, A, C và E có thể chữa khỏi, còn virus viêm gan B thì không cần điều trị mà chỉ dùng thuốc ức chế.

Khi bệnh nhân ngừng điều trị, siêu vi B bị ức chế sẽ không còn được kiểm soát, sẽ nở ra và xấu đi nhiều lần. Nguy cơ vi rút kháng thuốc tăng cao, dẫn đến xơ gan và ung thư gan ngày càng trầm trọng hơn, đặc biệt ở những bệnh nhân có tiền sử viêm gan B.

Bệnh nhân ung thư viêm gan B đang điều trị tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Ảnh: Chile.

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân viêm gan B, C tuân thủ điều trị và kiểm soát sự tiến triển của virus để ngăn ngừa nguy cơ xơ hóa gan, loại bỏ nguy cơ kháng thuốc và tổn thương gan nặng. Viêm gan virus có thể lây nhiễm qua quan hệ tình dục không an toàn, truyền máu và các chế phẩm của máu, đường lây truyền, đường lây truyền từ mẹ sang con, vì vậy cần nghiêm ngặt phòng tránh lây truyền. Người bệnh viêm gan vi rút cần tuân thủ điều trị, kiểm tra thường xuyên và chủ động kiểm soát bệnh tại các cơ sở y tế chuyên khoa để tránh bệnh tấn công nặng, kéo dài. Sau khi tham gia điều trị, bệnh nhân không được ngưng thuốc.

Để phòng bệnh viêm gan B hiệu quả, người lớn và trẻ em nên chủ động tiêm phòng cho mình. Trẻ cần được tiêm phòng viêm gan B trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Để sinh con, người mẹ mắc bệnh viêm gan B cần được tiêm phòng và huyết thanh để loại bỏ nguy cơ này càng sớm càng tốt.

Chile

Read More

Hoàn thành Hùng Dũng và Gymnasium trong 25 phút

Hùng Dũng thử sức với máy tập thể hình EMS tại Hà Nội. Sự nhút nhát của một chàng trai mảnh khảnh thường khiến đối phương hiểu lầm anh ta ngay lần đầu tiên tìm hiểu, hơn là trở thành một võ sĩ mạnh mẽ, hiếu chiến và giàu có trên đấu trường. Hong Deng (26 tuổi) đã có gần như tất cả những vinh quang của một cầu thủ Việt Nam. Danh sách này bao gồm 3 danh hiệu V-League cùng CLB Hà Nội (2016, 2018, 2019), AFF Cup (2018), HCV Đại hội Thể thao Đông Nam Á (2019) và Quả bóng vàng cuối cùng mang tên Việt Nam (Manhattan Ballon d’Or). Mọi người chơi đều muốn.

Nhưng thành công rực rỡ trong lĩnh vực này cũng khiến anh bận rộn, nhất là khi Hồng Đông trở thành chồng và sau đó là cha của một gia đình nhỏ. Cuộc sống không còn chỉ có bóng đá, tập luyện và những trận đấu mà được chia sẻ bởi nhiều yếu tố khác khiến anh ngày càng bận rộn hơn.

Sâu sắc, chậm rãi và chân thành. Một ý tưởng hiếm có đối với gia đình Hongtong trong đại dịch Covid-19. Khi bóng mờ V-League, anh đã vượt qua. Anh được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất bóng đá Việt Nam năm 2019 và giành Quả bóng vàng. giải thưởng. Dưới sự đồng thuận của hầu hết người hâm mộ.

Uy tín và sự nổi tiếng của những ca khúc đình đám này khiến Dũng “Chíp” lăn còn nhanh hơn cả quả bóng. Ngoài việc tập luyện và thi đấu, giờ anh phải tham gia các hoạt động truyền thông để nâng cao hình ảnh của mình trên cấp độ ĐTQG, CLB và cá nhân, vốn vừa dày đặc vừa xứng tầm ngôi sao. Vì vậy, trước sự thay đổi này, Hong Dong buộc phải chia thành nhiều phần khác nhau 24/24 giờ. Với anh, thời gian đã trở nên quý giá, có lẽ ít hơn bóng đá, vợ đẹp và cháu trai. Dành một hoặc hai giờ để tham gia các hoạt động, vài giờ để mở cửa hàng giày dép, luyện tiếng Anh với giáo viên khoảng 60 phút và tập thể dục trong phòng gym trong 25 phút.

Loại hình phòng tập mà Hồng Đông đam mê theo đuổi không phải là phòng tập truyền thống được trang bị vô số dụng cụ thể dục , Mỗi bài tập đều tốn rất nhiều thời gian. Nhưng đây là bài tập thể dục EMS – sử dụng xung điện để kích thích các nhóm cơ, bó cơ trên cơ thể mang lại hiệu quả tối đa. Tôi sút bóng chuyền với đội tuyển mỗi ngày. Tôi hầu như không thể tập gym truyền thống để tránh nguy cơ chấn thương. Tôi cần phòng tập riêng để giúp tôi phục hồi hình thể và cải thiện hoạt động của các bó cơ, nhưng an toàn và không mất quá nhiều thời gian 25FIT Loại hình phòng tập EMS đã giúp tôi nhận ra những giá trị này. Tôi không phải sử dụng thiết bị thể thao để tập thể dục vất vả. Ngoài ra, dù là cơ ngoài hay cơ sâu thì toàn bộ bó cơ đều được kích thích nên hiệu quả luôn đạt mức tối đa – – Mặt khác, điều này cũng dễ hiểu vì phương pháp EMS ban đầu được dùng trong y học để điều trị và phục hồi chức năng. Căn bệnh khiến tôi tập gym như vật lý trị liệu, chức năng thần kinh, bó cơ… rồi tập gym phát triển thành công nghệ. Điều quan trọng nhất là tôi không dành quá nhiều thời gian cho việc tập thể dục. Chỉ 25 phút: 2 phút thay quần áo thể thao, 20 phút tập luyện và 3 phút thư giãn. Đối với những người “bận rộn” như tôi, tính năng này là lợi ích lớn nhất.

Đây là lý do tại sao tôi hiểu rằng thần tượng của tôi Cristiano Ronaldo rất thích các kỹ thuật thể dục. EMS và lý do tại sao, dù đã ngoài 30 tuổi nhưng anh ấy vẫn có sức khỏe tốt và thể trạng tốt. Mình có nghe nói đến phòng tập này rồi nhưng chỉ thấy ở TP.HCM, đến hôm nay mới thấy ở Hà Nội. Hùng Dũng, tiền vệ xuất sắc của “Chíp” thuộc ĐT Việt Nam và CLB Võ thuật Hà Nội, sẽ dùng thời gian của mình để điều chỉnh nhịp sống, giống như anh đang điều chỉnh nhịp trận đấu.

Với 25 phút, người bạn đời siêu đẳng của bạn có thể bị mất khi đám cưới muộn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng 25 phút, Hong Dun có thể dành nhiều thời gian hơn cho vợ con, đồng thời giữ gìn sức khỏe, điều độ, chuẩn bị cho giai đoạn V Liên đoàn và bóng đá Việt Nam bùng nổ

Read More

Bí quyết giảm 61 kg của nữ bác sĩ

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây gần 10 năm cô đã nặng tới 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã dùng thuốc trong 2 năm, thử rất nhiều chế độ ăn kiêng và giảm cân nhưng hiệu quả không mấy khả quan.

“Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng yoyo và giảm cân, nhưng sau đó thấy rằng mọi thứ vẫn như cũ”, bác sĩ nói. — Năm 2011, Shalini thiết lập thói quen ăn uống của riêng mình và mọi thứ bắt đầu thay đổi, 80% tập trung vào dinh dưỡng và 20% tập trung vào thực phẩm. “Tập thể dục. Thực hành. Khi Shalini kiểm tra tình trạng của cha cô ấy, sự thay đổi bắt nguồn từ sự lo lắng. Cô ấy cũng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và được chẩn đoán mắc bệnh thận giai đoạn cuối. Các bác sĩ không liên quan đến việc giảm lượng carbohydrate trong món ăn, ăn uống Ăn cơm rồi tập ở nhà. Tuy nhiên, tôi không ăn nhiều nhưng phải hạn chế tập luyện. Ngừng tập luyện.

Nhờ chế độ ăn kiêng này, Shalini đã giảm được 44 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Trong 4 năm qua, cân nặng của cô vẫn ở mức 70 kg. Vào tháng 12 năm 2015, cô giảm thêm 14 kg hoặc 60 kg. Shalini quyết định bắt đầu cùng chồng giúp những người xung quanh giảm cân. – – Cân nặng của bác sĩ Shalini là 57 kg Ảnh: Số 1 Châu Á-Shalini gặp chồng là Tiến sĩ M. Yuveneswara trong thời gian cô thực tập tại bệnh viện Klang. Anh Yuveneswara nặng 135 kg nhưng đã giảm được 80 kg trong vòng 6 tháng. Shalini cũng giúp đỡ Bà Devaki Duraisingam, một bà mẹ hơn 50 tuổi, đã phục hồi được cân nặng lý tưởng. Năm 2010, mẹ bà bị ngã và phải phẫu thuật cột sống sau đó bắt đầu tăng cân.

Hiện tại, cân nặng của bác sĩ Shalini chỉ giảm được 57 kg. Vừa đăng quang một cuộc thi sắc đẹp.

Sau quá trình giảm cân thành công, Shalini và chồng đã tổ chức một lớp tư vấn trực tuyến. Khóa học thu hút 2.000 học viên đến từ 11 quốc gia. Vào tháng 10/2017, cặp đôi Hai vợ chồng đã thành lập một khóa học nhảy Zumba để giúp mọi người giảm cân, ban đầu họ cùng nhau tham gia lớp học nhưng bác sĩ Yuveneswara đã phải dừng công việc này sau khi mở phòng khám riêng, năm 2015, cô Devaki bắt đầu tập luyện. Nhảy Zumba và tăng cân từ 96 kg lên 59 kg trong vòng chưa đầy 6 tháng. Cha của Shalini cũng tham gia lớp học này trước khi ông qua đời vào tháng 6. Sau khi cha qua đời, Shalini đã lái xe nhiều hơn Lớp học nhảy Zumba để giúp nhiều người nâng cao sức khỏe và thể trạng hơn .—— Hoài Thu (theo “Asia One”)

Read More

Thanh niên bị đột quỵ

Ngày 26/6, bệnh nhân nhập viện cấp cứu Bệnh viện Nguyễn Sâm Phúc khó nói, méo mồm, lệch miệng, tay trái yếu, khó cầm. Do tắc mạch, nhồi máu não, tai biến mạch máu não cấp. Các triệu chứng của bệnh khởi phát vào buổi sáng, triệu chứng khó cầm nắm tay trái, khó nói nhưng người bệnh chủ quan cho rằng đây chỉ là gió bình thường.

Vì vậy, sau khi đến bệnh viện, thời điểm “vàng” đã đến. Nó không thích hợp để điều trị đột quỵ, can thiệp mạch máu, làm tan cục máu đông và phòng ngừa chấn thương sọ não. “Các bác sĩ chỉ có thể nói về nội khoa, kiểm soát huyết áp, duy trì lưu lượng máu trong não và giảm thiểu tổn thương tế bào thần kinh.

Chị Thục được điều trị tích cực và tập các bài tập phục hồi chức năng trong 14 ngày. Hiện tại, tình trạng này Sau khi cải thiện, mặt hết lệch, giọng nói không còn méo nhưng lực tay yếu, không cầm nắm được, bệnh nhân cần được theo dõi, tầm soát để tìm nguyên nhân đột quỵ và có biện pháp phòng tránh tốt nhất, tránh tái phát. – – Bác sĩ chuyên khoa 2 Bệnh viện Nguyễn Tri Phương Giám đốc khoa Thần kinh Trần Trung Thành cho biết, tai biến mạch máu não hay còn gọi là tai biến mạch máu não là bệnh làm tổn thương một phần não, bệnh này xảy ra đột ngột do tắc hoặc vỡ mạch máu cung cấp máu gây đột quỵ. Đó là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong và tàn phế.

Thanh đến thăm một bệnh nhân có nguy cơ bị đột quỵ Ảnh: Thu Anh

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, trong đó sáu người bị đột quỵ. Nguy cơ mắc bệnh này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, chủ yếu ở những người trên 55. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng, chiếm từ 10% đến 15%.

Như chị Thục Những vụ tai nạn trẻ như vậy không hiếm, ước tính mỗi năm bệnh viện tiếp nhận khoảng 100 ca đột quỵ trẻ, trước đây nam sinh 16 tuổi không có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp cũng được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Nhồi máu não cấp. Béo phì, lạm dụng rượu, lạm dụng thuốc hoặc căng thẳng lâu ngày sẽ khiến trẻ bị đột quỵ ngày càng trẻ hóa. Các bệnh bẩm sinh như bất thường về tim, đặc biệt là rung nhĩ, các bệnh về hệ thống máu hay dị dạng mạch máu não cũng khiến tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ tuổi tăng lên Người ta thường coi tai biến mạch máu não là bệnh của người già chứ không phải là bệnh “gõ cửa” của người trẻ nên rất chủ quan, dễ bỏ qua các triệu chứng của đột quỵ nên khi bệnh đã ở giai đoạn nặng mới cần đến sự trợ giúp của y tế. Bác sĩ Thành cho biết: “Nhiều thanh niên tử vong, tàn phế do không được cấp cứu kịp thời. “Biến chứng tai biến mạch máu não ở người trẻ cũng giống như người già. Có thể người trẻ thể trạng tốt hơn nên khả năng hồi phục cao hơn. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng gây tàn phế, dễ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của người bệnh. Do người bệnh bỏng tuổi dậy thì” Đột ngột “bất mãn”, gián đoạn mọi công việc, phụ thuộc vào sinh hoạt cuộc sống sẽ khó khắc phục.

BS Thanh, phòng ngừa đột quỵ, giảm gánh nặng cho bộ phận y tế Trong xã hội, mọi người ở mọi lứa tuổi cần được tầm soát bệnh thường xuyên Kiểm tra các bệnh liên quan trực tiếp đến đột quỵ như cao huyết áp, bệnh tim và tiểu đường .. Bệnh nhân cao huyết áp nên thực hiện các biện pháp định kỳ để có biện pháp kiểm soát và điều trị thích hợp, những người có lối sống kém nên thay đổi thói quen. Ăn nhiều cá, nhiều hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và dầu thực vật, hạn chế muối, ăn thịt gia cầm, tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng vừa phải, hạn chế hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, tránh lo âu, căng thẳng kéo dài giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Bác sĩ khuyến cáo mọi người nên tìm hiểu và nâng cao nhận thức về các dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ, khi bất ngờ phát hiện bất đồng ngôn ngữ, méo miệng, yếu tay chân, thay đổi ý thức, mờ mắt, buồn nôn hoặc nôn … thì cần nghĩ ngay đến đột quỵ Gọi ngay xe cấp cứu và đưa bệnh nhân đến trung tâm đột quỵ cấp gần nhất để được điều trị kịp thời.

“Người nhà không dùng các phương pháp dân gian như đánh gió, bấm huyệt, châm cứu để sơ cứu. Những việc làm này làm chậm trễ quá trình điều trị và bác sĩ Thành cho rằng: “Có thể làm bệnh nặng thêm”

Hiện nay, Bệnh viện Nguyễn Sâm Phúc là một trong những cơ sở y tế điều trị đột quỵ bằng phương pháp tái thông mạch máu bằng phương pháp tiêu sợi huyết tĩnh mạch và dụng cụ tiêu huyết khối. .

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365